您是不是在找：

爱跑猫运动用品旗舰店2年前
肌贴教程|最实用膝盖肌贴打法，分担肌肉压力、缓解疼痛、增加运动表现，快来试试吧~#ipermove #ipermove爱跑猫 #ipermove肌贴 #肌贴教程 #肌贴
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
鱼儿爱跑步1年前
如何正确打肌贴❗避免运动损伤 #肌效贴#运动 #运动康复师
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
爱跑猫运动用品旗舰店7月前
如何用肌贴预防小腿抽筋？ 跑步老抽筋？今天教你如何用肌贴预防抽筋 #iPerMove #小腿抽筋 #爱跑猫肌贴 #肌贴教程 #预防抽筋
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
沈阳贴地飞旺仔7月前
跑马拉松必须要贴肌贴吗？稳定髌骨大众贴法教学！爱跑猫“技师”真好看👀#无锡马拉松 #肌肉贴教程 #爱跑猫肌肉贴
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
辉先生William7月前
膝关节肌贴教程 适用膝关节有疼痛感或大体重跑者或参赛预防，正确演示具体打法。#跑步 #马拉松 #膝关节固定 #肌肉固定 #肌肉贴
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
自律的白雪公主（济南朝阳青少年体育）3周前
正确打肌贴的方式，肌贴可以一定程度的保护我们的关节和肌肉，跑强度和比赛必备！#跑步#安全完赛#保护自己#马拉松#无伤跑
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
辉先生William3周前
膝盖&腓肠肌肌贴打法 #打肌贴 #膝盖肌贴 #肌贴打法
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
马拉松技术控2周前
爱跑猫老板亲自示范保护脚踝肌贴打法 #肌贴使用方法 #马拉松比赛 #爱跑猫肌贴 #运动防护装备
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
严肃跑者老于7月前
髂胫束疼痛终结者！国家队肌贴贴法+力学真相。为什么越跑膝盖越痛？ 髂胫束不是肌肉！它是臀腿力量的“快递员”，但现代人臀肌摆烂，所有压力都让它扛——不痛才怪！ #2025无锡马拉松 #马拉松 #跑步知识
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1116
踢足球的康复师⚽️7月前
⚽️足球人必须挑好肌贴❕❕#足球 #肌贴 #爱跑猫肌贴 #踢足球的康复师 #涨知识
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
爱跑猫运动用品旗舰店1年前
02髂胫束肌贴打法|肌贴教程 买了肌贴不知道怎么打，爱跑猫来教你。#ipermove #ipermove爱跑猫 #ipermove肌贴 #肌贴教程 #髂胫束
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
倩姐🏃‍♀️2年前
今天教你们打肌肉贴，记得运动前做好防护，减少运动损伤#跑步 #运动 #爱跑猫#膝盖保养
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2864
跑马的汉子🏃‍♀️黄大锤8月前
明天顶峰相见啦！#纵情山野春季挑战赛 #越野跑 #跑山 #跑步治愈一切 #肌肉贴
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
爱跑步的Eva8月前
今天跑42.195km打得肌贴就是这款！#肌贴 #膝盖保护#运动防护#爱跑猫肌肉贴#重庆马拉松
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
李济辰11月前
常用肌贴打法教学#深圳马拉松 #ipermove #肌贴 #爱跑猫肌肉贴 #肌贴打法
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2886
郭哥带你康复1年前
回复 @從不回頭看💫的评论 剧烈运动后，大腿后侧肌肉膕绳肌疼痛贴扎教程！赶快来试试吧！#体育生 #大腿后侧疼痛 #肌肉拉伤 #爱跑猫肌肉贴 #运动防护
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1117
玮FitnessX2年前
猛男教你如何放松肌肉#腹肌 #肌肉 #健身 #ipermove爱跑猫#筋膜贴
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
凌子2年前
预防伤患凸现，提高运动表现#爱跑猫肌肉贴 给予更多呵护#运动健身 @iPerMove爱跑猫运动肌贴
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
陈皇胜6月前
医生教你，#运动损伤#小腿 #肌贴 #固定方法。
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
小羊运动防护1年前
#跟腱炎 肌贴缓解方式 跑步&球类等 跳跃运动常见 除了运动后要放松小腿三头肌 也可以用肌贴来做处理 减少运动不适感 #LP肌贴 #跟腱 #跟腱受伤 #肌贴
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1514
沂蒙大志 不油腻1年前
我一直在考虑一个事，我是右腿抽筋，会不会和没打这个贴有关，当时吧主要是怕麻烦这个小姐姐#比赛现场 #重庆马拉松 #爱跑猫
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
跑不快的猫叔4月前
髂胫束综合征，请不要在用泡沫轴滚压你的髂胫束了！#髂胫束 #髂胫束综合征 #爱跑猫筋膜仪 #爱跑猫肌贴 #内容搜索启发
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
莉莉安11月前
分享深圳马博会现场，爱跑猫小姐姐专业肌贴的手法！看完，你也能学会！#爱跑猫#肌贴 #肌贴保护膝盖
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
兔兔儿🐰1年前
推荐我自用的爱跑猫家的肌贴，不管你是踢球还是户外运动跑步都可以试试，不用佩戴厚重的护膝也可以这样对膝盖进行保护#肌贴保护膝盖 #跑步 #马拉松
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
文文小可爱2年前
分享力量训练#抖音健身房 #ipermove爱跑猫 #筋膜贴
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4002
沈阳贴地飞旺仔1年前
无锡樱花款肌肉贴，你们去跑吧，贴吧，我没中#无锡马拉松 #肌肉贴 #爱跑猫肌肉贴
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
小羊运动防护1年前
跑步 越野跑 脚踝怎么贴肌贴？ 特别是扭脚后，踝关节稳定性下降，需要训练或比赛的朋友，可以这样贴～ #SALOMON城野穿越 #LP卷卷贴 #LP肌贴 #脚踝扭伤 #脚踝肌贴
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
爱跑的陈1年前
爱跑步爬山的脚踝肌贴怎么贴？用肌肉贴保护脚踝，防止脚部运动损伤，这个肌效贴贴法赶紧收藏学习#上热门 #运动 #体育生 #运动损伤 #跑步 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
环球百货1月前
关节保护新科技！爱跑猫肌贴防水防汗抗拉耐磨，高强度训练损伤防护必备！ #爱跑猫肌贴#肌肉贴#马拉松#越野跑#iPerMove #关节保护新科技爱跑猫肌贴# 爱跑猫肌贴 #肌肉贴# 马拉松
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
跑的最远的康复教练安娜7月前
保护膝盖肌贴 怎么贴 增强膝关节稳定性 防止膝盖损伤 减少膝关节疼痛 #体能训练 #膝关节 #膝盖肌贴 #爱跑猫#爱跑猫肌贴
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1368
体能运动康复6月前
✅跟腱止点疼痛😩 学会了转发给你爱跑步又不敢跑的朋友#运动损伤 #跟腱炎 #干货分享 #肌贴 #体能运动康复
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
千寻优选4周前
#肌肉贴 #运动绷带 #运动绷带肌肉贴 #肌肉贴教程 #体育运动 很多跑友还不知道如何正确使用肌贴，今天就教大家怎么在膝盖处使用肌贴。首先把膝盖下方粘贴一圈，然后上方斜着粘贴，注意方向要朝向髌骨的方向。最后再粘贴上魔术贴，这样就可以有效防止髌骨向下位移，缓解膝盖下方的压力，让你开心跑不伤！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
吶咓洪宏星6月前
利用肌肉贴缓和足舟骨不适的症状，同时该方式也适用于长距离越野足弓容易产生酸痛的问题。#肌贴 #足舟骨 #越野跑 #足弓
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
环球百货1月前
关节保护新科技！爱跑猫肌贴防水防汗抗拉耐磨，高强度训练损伤防护必备！ #爱跑猫肌贴#肌肉贴#马拉松#越野跑#iPerMove #关节保护新科技爱跑猫肌贴# 爱跑猫肌贴 #肌肉贴# 马拉松
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
励志书店3周前
很多跑友还不知道如何正确使用肌贴，教大家怎么在膝盖处使用肌贴。首先把膝盖下方粘贴一圈，然后上方斜着粘贴，注意方向要朝向髌骨的方向。最后再粘贴上魔术贴，这样就可以有效防止髌骨向下位移，缓解膝盖下方的压力，让你开心跑不伤！#肌肉贴教程 #肌肉贴 #运动绷带 #保护膝盖 #护膝推荐
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李济辰4月前
肌贴使用注意事项 #肌贴保护膝盖 #马拉松装备 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #爱跑猫肌肉贴 #跑步搭子 @太阳能推土机
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
沐沐呀2月前
iPerMove爱跑猫肌肉贴运动绷带跑步膝盖脚踝马拉松拉伤户外越野 #跑步护膝 #运动拉伤防护 #户外马拉松装备
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
石磊就是砳砳lèlè 🏸️2年前
vlog|我的羽毛球日常 慢慢开始恢复啦 #羽毛球 #一级运动员#ipermove爱跑猫 #筋膜贴
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
环球百货1月前
关节保护新科技！爱跑猫肌贴防水防汗抗拉耐磨，高强度训练损伤防护必备！ #爱跑猫肌贴#肌肉贴#马拉松#越野跑#iPerMove #关节保护新科技爱跑猫肌贴# 爱跑猫肌贴 #肌肉贴# 马拉松
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
环球百货1月前
这么好看！真的爱了！爱跑猫肌贴，跑步打球健身都能用，精英实测百公里都不掉！ #爱跑猫#肌贴# 马拉松#越野跑#肌肉贴 #这么好看真的爱了爱跑猫肌# 爱跑猫 #马拉松
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
霖示源2月前
爱跑猫iPerMove智享APP筋膜仪深层肌肉放松电刺激便携充电按摩#筋膜仪#电按摩#爱跑猫筋膜仪 #爱跑猫肌肉贴 #按摩仪
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
四季探野3周前
#肌肉贴 #运动绷带肌肉贴 #马拉松肌肉贴 #运动肌肉贴 iPerMove爱跑猫肌肉贴运动绷带跑步膝盖脚踝马拉松拉伤户外越野
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
环球百货1月前
这么好看！真的爱了！爱跑猫肌贴，跑步打球健身都能用，精英实测百公里都不掉！ #爱跑猫#肌贴# 马拉松#越野跑#肌肉贴 #这么好看真的爱了爱跑猫肌# 爱跑猫 #马拉松
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
ଫ᭄小财优选💞⁵²º᭄࿐1月前
关节保护新科技！肌贴防水防汗抗拉耐磨，高强度训练损伤防护必备！#肌贴 #肌肉贴#马拉松#越野跑 #肌肉
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
李济辰1年前
跑步不受伤很多年了，今天吉林马拉松栽了俩跟头😂感谢#爱跑猫肌贴 #ipermove肌贴 将伤害降低🥹#2024吉林市马拉松 #跑吉马消夏游 @有迈体育
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2172
代世玉5月前
让我们无伤跑步🏃‍♂️🏃‍♀️ #爱跑猫肌贴#爱跑猫 #代世玉 #全马靠耐力半马拼速度 #2025威海100超级越野赛
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
环球百货1月前
关节保护新科技！爱跑猫肌贴防水防汗抗拉耐磨，高强度训练损伤防护必备！ #爱跑猫肌贴#肌肉贴#马拉松#越野跑#iPerMove #关节保护新科技爱跑猫肌贴# 爱跑猫肌贴 #肌肉贴# 马拉松
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
欢喜百货店1月前
运动绷带推荐 #绷带 #运动绷带 #运动绷带肌肉贴 #肌肉贴 #好物推荐🔥 iPerMove爱跑猫肌肉贴运动绷带跑步膝盖脚踝马拉松拉伤户外越野
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
哈跑圈2年前
肌贴，切普特盖都在用，它真的那么神奇吗#肌贴保护膝盖 #康玛士肌肉贴 #哈跑圈 #切普特盖 #运动防护 @康玛士运动户外旗舰店
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
珊(奔跑的丫头)1年前
为什么马拉松运动员腿上会贴肌肉贴？#跑步 #爱跑猫肌肉贴
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
李济辰1年前
珑达集团2024大庆马拉松全程300领跑员全记录（下）#大庆马拉松 #2024大庆马拉松 #爱跑猫肌肉贴
00:00 / 21:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2823
秋雨绵绵2月前
iPerMove 爱跑猫肌贴运动绷带跑步训练膝盖脚踝马拉松拉伤户外健身 #iPerMove 肌贴 #运动绷带 #跑步训练贴 #膝盖脚踝防护 #马拉松拉伤贴
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
姜雲飞5月前
实测！管用！ 收藏起来有用的到的时候～ #姜雲飞 #跑步不落单#抖音开跑计划#跑起来就有风
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8496
逆风跑者黄威3月前
今天这个比赛，感觉最后比的已经不是跑步能力，而是【心态】了！真是一次极其难忘的参赛体验，感觉我的【心理容量】似乎又被扩大了一丢丢~🤪 #凯乐石FUGA#凯乐石跑山帮#飞耐仕能量胶#爱跑猫肌贴#六盘水城市山地越野赛 #越野跑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
冯丹🍀5月前
透气性佳舒适度高，以后就是它#肌贴#爱跑猫肌贴#iPerMove爱跑猫
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老月爱3月前
热门出装测评丨 德华科研冰甲吕布？圣剑艾琳横走发育路！#王者荣耀 #艾琳 #吕布
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十一跑不快1年前
#爱跑猫#肌肉贴 预分切好 方便操作 出汗下雨都不怕 现在活动价 #马拉松 #跑步
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
斌哥跑不瘦1周前
跑圈无诚信，今天间歇准备好拉堡。打上肌贴给跑搭子上上强度。@康玛士运动户外旗舰店 #康玛士阳羡100越野赛 #康玛士湖州马拉松 #PB之路×康玛士守护每一步 #运动防护就选康玛士 #康玛士越野赛
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
双胞胎姐姐唐晓芬7月前
梦马前开始贴肌贴啦，先清洁干燥膝盖周围皮肤，可剃毛。然后坐着膝盖微屈。沿着肌贴中间撕开，中点对准膝盖骨，以20% - 30%拉力绕过膝盖骨外侧贴至小腿前侧固定，另一条肌贴从膝盖内侧上方开始，同样拉力绕过膝盖骨内侧贴至小腿内侧固定。如有肿胀疼痛点，可将肌贴剪成Y形或I形，分叉对准痛点，以10% - 20%拉力向四周分散贴扎。注意：避免过度拉伸，不贴在伤口、皮疹或过敏处，贴好后按压确保贴合，一般可维持3 - 5天，不适或松动及时处理。一起无伤奔跑吧🏃#肌贴教程 #马拉松 #护膝
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
福泰隆百货优品爆爆4天前
这么好看！真的爱了！爱跑猫肌贴，跑步打球健身都能用，精英实测百公里都不掉！#爱跑猫#肌贴 #马拉松#越野跑#肌肉贴
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胡小颖【汗水英雄联盟】11月前
2024上海马拉松 上马之前我先把肌贴打好，真的很好，膝盖保护好，全马就在脚下！需要的宝子可以试试#2024上海马拉松 #爱跑猫肌肉贴 #肌肉贴 #马拉松
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
江南如秋4天前
无论跑马拉松还是打球，我会使用裁剪好的肌贴对膝盖进行防护，操作简单，轻便透气不易脱落！#肌贴 #膝盖保护 #运动防护 #马拉松 #运动装备
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“爱跑猫肌贴打法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-11 05:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: