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花样跳绳艾琳5月前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友们！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳一级@爱跳绳的艾琳🧚
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教跳绳的潘老师8月前
第一次出花样跳绳慢速教学视频，这是昨天发的那支花样跳绳小套路的教程，如果大家喜欢的话我以后会经常出这类易学型的视频，有不懂的都可以问哦#跳绳 #花样跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧 #花样跳绳
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是李教练啊6天前
舜哥展示常见花样跳绳特殊交叉#花样跳绳 #跳绳 #运动小健将 #长高运动
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花田丫头5天前
只要跳绳就开心#运动 #健康 #跳绳
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花样跳绳艾琳5月前
2分钟轻松学会前打后飞，保姆级花样分享教学视频，赶快收藏学习 #花样跳绳艾琳 #跳绳 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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孟州市愉跃花样跳绳，于老师8月前
一根跳绳，演绎无限精彩！孩子们的绳操与花样跳绳表演，将力量与柔美完美融合。整齐划一的动作，创意十足的花样，让人目不暇接。每一次跳跃，都是成长的律动；每一次挥舞，都是梦想的绽放。#绳操花样跳绳 #活力少年
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马家俊JJ5天前
花样跳绳新手练习一段，练这8种步伐 #跳绳 #马家俊 #花样跳绳 #一起来锻炼
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张自律的跳绳频道6天前
#张自律教大家学跳绳 #张自律的跳绳频道 #花式跳绳基础详细教学 #花样跳绳 #跳绳教学视频 步伐虽然大家都不是很喜欢，但是确实很基础。所以，想要学花式跳绳的朋友们还是涉猎一点基础动作吧。
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娇5天前
#花样跳绳#跳绳 一级花样动作，你能做几个 ？🤫
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教跳绳的潘老师5月前
一段花样跳绳小套路，想学的话我就出慢速教学了，好久没出慢速教学视频了😂#跳绳 #花样跳绳 #跳绳的正确姿势 #mood #南昌教跳绳
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郑喜蛋4天前
新套路 #运动女孩 #花样跳绳 #跳绳 #运动停不下来 #日常锻炼
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兔子的日常5天前
又解锁一套新动作～#花样跳绳
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姐妹跳绳记5天前
《科目三》跳绳简单跟练版#花样跳绳
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一对快乐的体育老师4天前
花样跳绳-基本摇法与跳法 迫于比赛，浅上一下，花样跳绳，基本摇法与跳法，一起感受花样跳绳的时尚与趣味、挑战与创新#跳绳 #跳绳运动 #跳绳跳绳走一波 #花样跳绳优质课 #体育大单元
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花样跳绳艾琳5月前
花样跳绳二级，1-8种步伐跟跳完整版，收藏学习！ #花样跳绳艾琳 #花样跳绳二级动作 #跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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凡4天前
#跳绳 #花样跳绳 #锻炼 #运动 #每天进步一点 并脚跳211个（90秒） 连续交叉跳110个（52秒） 双脚交替142个（60秒）
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糖豆的跳绳日常5天前
花样跳绳二级跟练一下，五岁小朋友的跳绳日常#跳绳 #花样跳绳 #运动长高 #记录成长过程
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啊-Biu🌈4天前
#花样跳绳 #没事跳一跳烦恼全跑掉 最近有点偷懒😂
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小哈资料库1月前
初中跳绳：车轮跳 体育老师速看！花样跳绳之车轮跳教学模板来啦～先强调安全 + 全身热身，复习一带一过渡，重点教双手依次摇绳协调，还关注薄弱学生，超实用！# 花样跳绳教学 #体育老师干货 #车轮跳技巧
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花样跳绳艾琳3月前
30秒学会O2，小小O2，拿捏🤏一学就会系列 #花样跳绳艾琳 #儿童跳绳 #学跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳
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南昌县绳飞跳绳运动馆5天前
今天我们来一起学习个人花样一段套路#花样跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #花式跳绳
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瑞晨萌6天前
和 @花样跳绳艾琳 一起 #合拍 #花样跳绳一级跟着艾琳跳绳，一年长了15CM
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Miguo~5天前
剪个慢动作 #跳绳 #花样跳绳 #运动女孩 #记录吧就现在
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花样跳绳艾琳7月前
《偶像万万岁》花式跳绳完整版跳绳操，艾琳自编版本，快收藏学习 #花样跳绳艾琳 #因为热爱所以坚持 #偶像万万岁 #花式跳绳 #跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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锻炼日记5天前
花样跳绳一级挑战。 #健身 #跳绳 #锻炼 #运动 #花样跳绳
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🐮牛牛花样跳绳1周前
#跳绳 #花样跳绳 #上门体育 四个小朋友练习花式一段
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骏马踏平川（花样跳绳）5月前
这波操作简直太帅了，同步花样卡点，主打一个高质量的陪伴和默契！#运动星计划 #跳绳 #花样跳绳教学 #花样跳绳 #适合小学生的跳绳推荐
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泥巴5天前
今天来个花样跳绳SHOW！💪🔥 #跳绳打卡 #花样跳绳
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教体育的王老师1月前
我想离开浪浪山第一段教学来啦，抓紧点赞收藏吧#花样跳绳教学 #跳绳
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鹤立博瑞雅5天前
花样跳绳#亲子教育#幼儿教育#金水区鹤立博瑞雅幼儿园
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跃动儿童运动馆（松江馆）5天前
#花样跳绳 #跳绳#儿童跳绳 第五届长三角跳绳总决赛，儿童组个人花样季军🏆
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晶晶老师5天前
2025年第五届长三角体育节跳绳比赛，新安小学的7名队员为江苏队贡献了5个冠军、3个亚军，恭喜他们[庆祝][庆祝]#花样跳绳 #竞技体育 #比赛现场
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教跳绳不跳绳的郝教练5天前
跳绳技能更新 【花样跳绳二级】 一起来跳吧#跳绳 #花样跳绳
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苗苗向上说4天前
#花样跳绳 成功没有捷径，只有日复一日的练习，加油，董诗颖💕@DOU+上热门
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满分体育花样跳绳徐教练1周前
加油呀👏#运动跳绳 #花样跳绳
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鼻子大有福6天前
花样跳绳，是脚尖与绳子的舞蹈。每一次旋转、跳跃，都是对自我的突破。汗水滴落，是努力的勋章，坚持的每一刻，都在靠近更好的自己！宝贝加油！#少年强则国强 #跳绳
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花样跳绳艾琳4月前
20秒学会O1，小小花样，轻松拿捏🫴 #花样跳绳艾琳 #儿童跳绳 #学跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳
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晋城小绳童花样跳绳（上门教学）5天前
恭喜禾禾取得U9组3分钟单摇第六名，第一次参赛，不怯场，为孩子点赞#晋城花样跳绳 #晋城学跳绳
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A手工编织💋祥妹6天前
花样跳绳，不错不错#跳绳运动
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爱酷体育少儿运动馆4天前
#跳绳#零基础跳绳#花样跳绳 福建省跳绳联赛！来自饼干教练的个人花样跳绳展示！
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郑州跳绳郭老师🌟5天前
#表演 #花样跳绳 #河南省全民健身大赛跳绳冠军联赛 #日常分享
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会盟武道馆官方号5天前
#新乡会盟武道 #教学 #跳绳 花样跳绳三段分解动作示范；示范学员：郭嘉/赵铭铄
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花样跳绳艾琳7月前
有趣儿的跳绳步伐教学来一个！！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花样跳绳 #因为热爱所以坚持 #花式跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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韩城小雷花样跳绳1周前
#跳绳 小雷的花样跳绳来咯！今天这波脚步节奏直接拉满，有没有跳绳搭子来battle一下？#韩城花样跳绳推广者 #花样跳绳#韩城同城
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花样跳绳佳颖6天前
和 @花样跳绳艾琳 一起 #合拍 跟我一起来跳绳吧
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撒哈拉的等待5天前
#花样跳绳 个人花样规定赛一段轻轻松松拿捏😌😌需跳绳运动搭子可找我
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siimple4天前
白白胖胖充满希望 健健康康光芒万丈😆😆 #跳绳 #花样跳绳
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酷爱sport4天前
#课堂实录 #舞蹈课 花样跳绳
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燕之舞跳绳张老师4天前
#跳绳 #花样跳绳 #儿童跳绳 #运动长高 #体育锻炼
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教体育的小关老师5天前
简单好看的花样跳绳#花样跳绳 #跳绳 #青春活力 #花样跳绳操
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教跳绳的糖糖老师5天前
江苏省跳绳锦标赛，拿了多少奖？ 数不清而已#跳绳 #花样跳绳 #常州跳绳培训 #跳跳糖运动馆 #跳绳长高
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妞妈爱跳绳4月前
#我要上热门🔥 93年32岁，坚持每天空腹跳绳 一杯黑咖➕左旋，跳绳5000+，减肥最难的从来不是开始，而是坚持到看到变化的那一天。#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #花样跳绳
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跃动跳绳（庐阳馆）高老师5天前
又是一次顺利完赛，人绳旅途➕➕➕1#比赛现场 #花样跳绳
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奶盖🍼小雷花样跳绳教练5天前
把跳绳玩出新花样 #韩城花样跳绳推广者 #减肥 #跳绳培训
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小鹿绳飞-小江老师5天前
#花样跳绳 #协调性 #太厉害了 #都昌跳绳 #热门短剧推荐
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Happy跳绳3周前
现在就是最好的开始！#花样跳绳 #跳绳 #因为热爱所以坚持
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梦之队花样跳绳5天前
#中国段位制花样跳绳个人花样二段 #个人花样二段 #跳绳#沈阳教跳绳的马老师
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二三里-烟火长安4天前
六年级“神力少女”花样跳绳实力出众，曾斩获多项比赛金牌，网友：不建议模仿，容易把自己绑住#跳绳 #小学生 #比赛 #冠军
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孙小胖3周前
HK好好看！#我爱你 #花样跳绳 #花式跳绳 #创作者中心 #创作灵感
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齐河鼎新20041周前
鼎新中学2025秋季运动会开幕式节目——花样跳绳来啦！绳舞飞扬，活力绽放，看学子们跳出青春风采！
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萱萱宝贝👧🏻5天前
比赛现场 30秒交叉跳争霸赛，萱宝以77个的成绩荣获第一🥇全力以赴，就是对比赛最好的致敬！#比赛现场 #花样跳绳 #运动女孩 #跳绳比赛 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Happy跳绳3周前
跟着节奏一起happy #花样跳绳 #跳绳 #运动女孩
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娇5天前
#花样跳绳二级动作 #跳绳 弹踢腿跳 、后屈腿、钟摆跳 🤫
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教花样跳绳的周老师5天前
《周老师花样跳绳课》 兔子舞音乐好听，动作简单好看易学，五年前就跳过，现在依然流行。 #花样跳绳 #兔子舞 #跳绳教学@教花样跳绳的周老师
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