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中国食品报·观察2年前
盐吃多了，多喝水就可以排出去吗？存在靠谱的“补救大法”吗？#清淡饮食 #食盐 #控盐 #吃出健康 #健康饮食
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严料坊好生活指南4月前
下面这3种方法，缓解盐吃多的身体状况 #健康小知识 #严料坊
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营养师笔记分享1周前
一顿两三斤，可能是盐在作怪😓#营养健康 #科学减肥 #饮食 #体重#水份
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肝胆科曾宁大夫1年前
盐吃多了伤肾，能多喝水化解吗？#硬核健康科普行动 #肾 #清淡饮食
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宜和小筑1年前
#原创视频 #健身饮食 #少吃盐
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小宇不吃素（减肥版）5月前
大餐之后快速脱水（早晨篇）#促进减肥的维生素 #减肥关注我 #胖的人吃什么能瘦下来 #经验分享 #怎么提高脂肪消耗占比
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盐学科普1年前
盐吃多了，多喝水就可以排出去吗？ #盐 #喝水
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减重专家刘雁军3月前
体重增加，不一定是长胖了 有时候我们吃了一顿大餐，体重就蹭蹭的往上涨，这个时候是因为高钠，高蛋白。导致了我们的血压渗透压的增加，体内水钠会潴留，经过2~3天清淡饮食以后体重也会下去。#体重管理 #肥胖 #水钠潴留 #抖出健康宝藏知识 #健康科普有真知
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协和高医生6月前
起床喝淡盐水可以清肠吗？ #抖出健康知识宝藏
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贝敏莎3月前
大餐后体重飙升该吃什么补救？ #减脂 #营养 #体重管理
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邹丽1周前
多喝水少吃盐！！！很重要！#强烈推荐 #每日分享 #一起减肥打卡
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桂少然博士3月前
想要预防肾结石控盐是关键 #肾结石 #结石预防 #医学科普 #控盐结石 #科普
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猫姐戒暴食研究所5月前
超快恢复大餐后体重-3日断盐速效减重法#边吃边瘦 #恢复体重 #大餐补救 #减肥打卡 #生活化减脂
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中医于卓教授5月前
高盐饮食会让排尿变慢？黑龙江中医医院专家告诉你真相！ #肾病 #中医 #健康科普
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小陈不是小匙儿ᴿᴰ4月前
减盐怎么吃？ 你每天吃超了没？ #科普一下 #vlog日常 #内容过于真实 #涨知识 #盐
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严料坊好生活指南4月前
如果盐分摄入超标，给你两点建议 #健康小知识 #健康养生 #严料坊
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刘雅卓医生9月前
我的减盐小妙招 #体重管理 #减肥 #减盐 #少盐 #代谢营养
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医生家的小厨奶爸2周前
为什么我家医生把“控钠”当头等大事？这个比喻一看就懂！ 吃得太咸，真的多喝水就能解决吗？真相可能让你大吃一惊！ 本期视频，我们用一个简单的“水缸”比喻，带你亲眼看清楚： ➡️ 多余的钠在身体里经历了什么？ ➡️ 它是如何让血管压力倍增、让心脏和肾脏不堪重负的？ 了解原理，是健康饮食的第一步。看完这个视频，你会真正明白为什么“控盐”就是为身体减负。 你平时有注意过“隐形盐”吗？评论区说说你最容易踩的坑！ （本视频为科普知识分享，旨在提醒关注健康饮食，个体健康问题请务必遵医嘱） #健康科普 #高血压 #低盐饮食 #健康知识 #医生家的小厨奶爸
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消化内科赵芯梅医生2年前
最新膳食指南把每天盐摄入量从6克减到5克，就可以看出吃盐过多是不利身体健康的！#高盐 #健康科普 #健康守护计划
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勇哥健康课堂6月前
口渴背后的健康警报：揭秘餐厅食物高钠真相与自救指南 为什么下馆子总口渴？一张菜单里藏着多少“盐刺客”？#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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腹透中心陈岩冰医生4周前
患者对话-腹透患者水与盐摄入相关问题#腹透 #腹透患者 #日常
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崔大夫谈心2月前
心衰别踩饮食雷区：过咸、多喝水、吃太饱都可能诱发心衰，这样吃才安全！ #医疗科普#心血管#抖出健康知识宝藏#心衰科普#医师节
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嗯嗯好1周前
减的过程盐要少吃，少吃，少吃！过高的盐，若是在喝过多的水就会发生水肿！所以记得少吃盐，少糖，少油，能不吃就饿着#减肥#健康减脂 #瘦 #饮食小知识有哪些
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肾内科专家王力芬6月前
外出游玩，商务应酬不能好好控盐，可以试试这个方法#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #肾病
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小友养出好福气2月前
早上吃过咸了喝水会多，稀释了w酸，本来不得劲儿的就更不得劲儿。没空喝水的，盐收敛了之后不能及时补充水就容易上😡想吃微微咸就行#养生 #经验分享
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微创取石专家邢建书医生3月前
这四种食物再喜欢也要控制摄入量 #医学科普 #食物 #结石 #肾脏健康 #抖出健康知识宝藏
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果果少儿百科4月前
吃盐过多为什么有损健康？ #少儿百科 #知识科普 #涨知识 #百科知识 #人体奥秘
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宋颜日记6月前
孕期不长胖一定要少油少盐姐妹们 昨晚一下吃咸了 早起体重直接给我暴涨1斤 给我干到解放前  109斤😂 今天正常吃饭 白天吃菠菜 多喝水 减少盐的摄入量 明天起床上称 一起看结果😄 我也挺期待哈哈#孕期饮食 #怀孕 #日常vlog #记录真实生活
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仙乐1月前
天天的饮食都是鸡鸭鱼肉，高糖高油高盐高热量的摄入，久坐不动的我们很难代谢掉这些热量，饭吃饱了，茶也要喝够才行。#知识分享 #涨知识 #养生 #茶 #茶生活
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郑晓晖4月前
心衰的病人是不是要少吃盐，少喝水，少活动？ #阜外华中心血管病医院郑晓晖 #心衰 #硬核健康科普行动 #少吃盐
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小方谈养生6月前
正确使用食用盐可以降低哪些风险
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控酸达人5月前
#尿酸 #尿酸盐结晶 期间如何平稳度过
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董剑宏医生（专注于胃癌诊疗）11月前
成年人了每天吃盐多少比较合适？ #盐 #高血压 #胃癌 #肾病 #水电解质代谢紊乱
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宁姐吃瘦80斤（目标125斤）1月前
今天体重136.2体重上涨1.9斤😰😰😰昨晚生日宴吃了很多高盐食物储水了！早上水肿！多喝水多活动明天应该可以恢复一些😂😂 低成本，好坚持，融入生活！#中年减肥 #素人博主 #减肥故事 #平台期突破 #减肥逆袭
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彭李妉医生5月前
代谢综合征的综合饮食管理#健康科普
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主持人 张国群1周前
如何科学减盐？#科学减盐的方法#怎样减少盐的摄入#新华社科普#健康知识分享
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努力的小狮子1月前
透了以后咋喝水#盐
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心内科徐世莹主任4月前
心衰出院后，这些注意事项要牢记。体重管理、喝水量、控盐等，都要观察注意！#医学科普 #心衰 #门诊日常 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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@我叫程程3月前
#脂肪肝 怎么样通过自己的饮食恢复健康？平时大量喝水，喝茶水，饮食少油少盐少加一些调料，如果你感觉到有一点点淡，就那样，不要再往里加盐了，因为你后续还会放酱油啊，生抽啊，蚝油，这些都有盐，吃多了盐会对你的血管不好！我们一起努力，加油💪
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一个人的莎士比亚4月前
你的盐，买对了吗？ #科普一下 #涨知识 #盐
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神经内科陈纯医生1年前
从现在起每天放盐比以往少一点点，循序渐进你会发现身体不一样啦 #高血压 #高盐 #控盐 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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发发姐姐1周前
减脂冷知识，最后一个80%的人都不知道！ #减脂 #减脂期 #减脂知识
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心脉守护者赵鹏医生1月前
心衰患者的饮食管理，一定要注意这三点 #心衰 #健康科普不基础 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科减重专家崔磊6天前
崔医生谈谈减重的小技巧#医学科普 #健康科普 #医学知识科普 #减重代谢 #减重减脂
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金子健身减脂3周前
八个小技巧，让你的减脂速度加快 #减肥小技巧分享 #高蛋白鸡胸肉
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南京扬子生科院1月前
肾脏最怕总“加班”，排毒不畅就“减速”；每天温水要喝足，少盐就是减负担。#肾 #肾脏健康 #健康科普 #扬子生科院 #美泉赛尔智慧生命体验中心
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强南2周前
想降尿酸，记住这5条就够了 #抖出健康知识宝藏 #健康 #尿酸
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L永亮2月前
减脂期 是可以经常吃火锅的！#减脂 #减肥 #减脂饮食 #上热门 #吃不胖的美味
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罗芳形体健身1周前
运动过程中补充多少水分？如何补充水分？ #健身 #运动#减脂 #塑形
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网信江华1周前
少盐饮食，吃出健康。#健康食谱 #网信江华
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大林变瘦了3月前
盐吃多了为什么会胖？不仅如此，果汁饮料喝多了也一样#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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遂平仁安袁书仙6天前
腰酸背痛，要注意饮水量和食盐量 #遂平 #遂平县 #遂平仁安袁书仙
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努力的小狮子3周前
无钾减钠盐#盐
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医生何博士1周前
七大常见健康忠告#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康忠告 #硬核健康科普行动
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甜菜菜1月前
控糖别忘了控盐！ 但也不必过度恐慌，正常吃一日三餐，控制加工食品（尤其是膨化和肉类半成品），盐分摄入就相对可控。
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好好吃饭1周前
高温运动生病时，记得多喝点水 #饮水健康 #生活常识 #养生知识 #正德水之韵
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瘦龙讲糖🍬1周前
糖U到底需不需要少吃盐？ #盐 #控糖 #控糖饮食 #干货分享
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欣欣瘦啦1周前
分享5个日常小习惯 #干货分享#日常饮食#维生素
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宾宾有点饿6天前
#知识分享 减肥
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阳光之城2周前
尿毒症的日常 如何做到合理的控制水分
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急诊科魏兵1月前
饭馆的饭菜明明不咸，为什么还总是觉得口渴？#饮食 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #口渴
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福州市第二总医院6天前
控盐限水 均衡营养
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