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彬彬有氧运动回放（语庆录制）1周前
11月11日彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟直播回放超清回放 上半身为主，臀腿少，月经期姐妹放心跟跳#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动
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心怀梦想 彬彬回放1周前
11月10号周一午课宇彤有氧运动直播回放（70分钟完整版） 11.10首播在线人数万人#宇彤有氧运动直播回放#健身#减脂#直播录屏分享
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）6天前
#彬彬有氧运动回放完整版 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动
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鹿鹿很努力(彬彬有氧)1周前
宇彤有氧运动今日首播！全程纯有氧！无跑跳！教练说了，喜欢总看称的可以试试！据说嘎嘎掉……#宇彤有氧运动#种草激励计划#宇彤有氧回放#上热门
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白月、1周前
#宇彤有氧运动 是纯有氧，不容易锁水，平台期的宝们可以试试，看动作简单，消耗和强度也不低的#种草 了。喜欢，以后跟#彬彬有氧 交替练，哈哈哈哈哈
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🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）1周前
宇彤有氧运动今日首播！ 全程纯有氧！无跑跳！ 教练说了，喜欢总看称的可以试试！ 据说嘎嘎掉称！ 今晚我也要试试 #宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#彬彬力量塑形#围观的人真多 #暴汗燃脂瘦全身
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红姐很努力6天前
继彬彬有氧二号直播间开播后，前天彬彬有氧运动3号也开播了，是个身材超棒的美女教练，叫宇彤教练，我全程跟下来，总结她的课程有三个特点，手臂动作多，臀部动作少，提膝抬腿多，感觉很适合想瘦手臂瘦腰腹的姐妹，供大家参考！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧三号 #宇彤有氧运动 #居家锻炼 #强烈推荐
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彬彬有氧运动回放（语庆录制）6天前
11月12日周三彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟全身燃脂 减肥健身#彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧宇彤有氧
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.10丨周一午丨全身燃脂丨宇彤有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
11.12号午课周三宇彤有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦腰腹 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧 #彬彬有氧3号 #减肥瘦腰瘦肚子
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诺言妈妈6天前
跟了三天的宇彤有氧运动，看着好像挺简单的好多动作都重复的做，跟完你会发现也不简单啊#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #瘦副乳拜拜肉 #瘦腰瘦手臂 #宇彤有氧运动回放
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轩宝贝1周前
早上跟 宇彤有氧运动（彬彬） 锻炼结束💪，来说一下感受， —：全程收紧核心和微微弹动，都也是有汗的，但是不会像大哥一样暴汗。 二：对于像我这种手臂粗，肩膀厚的，宇彤有氧运动（彬彬）就非常合适，因为上半身动作比较多 三：音乐比较轻快，放松，对于我们 8090 的人来说，心情不好的时候边锻炼边听歌就非常合适 四：建议早上跟 1 号或者 2 号，中午或者晚上跟 3 号，交替训练可以全身瘦 五：感谢抖爸爸给的流量，第一次破万☺️，大家一起加油 #宇彤有氧运动3号（彬彬） 最后 10 点钟，我要继续跟大哥了👋👋👋#彬彬有氧塑形运动
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诺言妈妈1周前
彬彬有氧运动3号就是宇彤有氧运动下午跟练了一下，感觉瘦肚子、副乳和拜拜肉的动作会多一点，有想瘦这方面的姐妹可以去试试看，晚上七点还有一场直播#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #瘦副乳拜拜肉 #瘦腰瘦手臂 #宇彤有氧运动回放
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zc麻麻1周前
大家昨天有没有跟彬彬有氧3号(宇彤教练)。都感觉怎么样？看似柔弱的动作，差点累嗝屁，第一眼看上去真的不想跟，跟一场果然没踩坑，我练完直接突破卡了1个多月平台期，直接到标体#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 （彬彬）
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一只属羊🐑的猴🐒1周前
#上热搜 #宇彤有氧运动#彬彬有氧塑形运动 支持教练 赠人玫瑰🌹 手留余香🌹合作共赢🎉🎉
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颜颜（挑战11月下110）1周前
跟了全程，那是真爆心率啊，你们跟了怎么样。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.11号周二晚课宇彤有氧运动健身直播回放完整版减肥瘦全身 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 #彬彬有氧3号 #健身 #减肥瘦身
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夕夕爱运动（已减36斤）6天前
今日的1.25倍，你们说明天能掉称吗#产后减肥 #上热搜 #暴汗燃脂瘦全身 #宇彤有氧运动 #健身减肥
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童宝吖❤6天前
还没有跟宇彤有氧运动的姐妹，强烈建议可以试试，尤其是想瘦上半身的姐妹们#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动#瘦副乳瘦手臂 #运动打卡将瘦身进行到底
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)6天前
25.11.11丨周二午丨全身燃脂丨宇彤有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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婉婉（彬彬有氧）1周前
#宇彤有氧运动 有没有跟过3号的姐妹，感觉怎么样？我觉得还可以，能暴汗#运动
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春夏1周前
彬彬同学们，你们都跟了宇彤有氧运动了吗？虽然看着动作简单，但暴汗效果一流！教练、可乐、宇彤，切换着跟，让减脂更有趣😂 #健身减肥 #暴汗燃脂#宇彤有氧运动#彬彬有氧运动#上热门🔥
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逆袭💪1周前
#上热搜 #居家健身 课程不错和教练的消耗差不多，我是从第六节开始出汗的，一场下来总体感觉挺不错的，偶尔换换课也挺好的#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形直播回放 #种草激励计划怎么拍有收益
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🐱花卷是只喵🐱（彬彬跟练已↓10）1周前
彬彬家新主播，宇彤有氧运动， 大家都跟练了吗？ 来说说感受怎么样！ 我喜欢她的音乐🎶！ 但还是喜欢彬彬有氧的动作和节奏😂 #彬彬有氧运动#宇彤有氧运动#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #燃脂操
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语庆→庆语📋彬彬回放6天前
11月12周三彬彬有氧3号（宇彤有氧）70分钟全身燃脂 #生命在于运动一起锻炼吧 #彬彬有氧3号 #彬彬有氧运动3号 #彬彬有氧3号直播回放 #彬彬有氧塑形直播回放 新手必入，月经期姐妹友好跟练
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减不到95斤不换名字6天前
平台期的姐妹真的可以试试宇彤直播间，看着轻松，其实全程弹跳，暴汗燃脂👌#居家健身 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划#种草激励计划怎么拍有收益
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家有胖媳妇减脂中（已瘦35斤）6天前
彬彬有氧开了3号宇彤有氧塑形，真的很不错，姐妹们可以尝试一下，上肢动作和抬腿动作较多，对瘦肚子效果应该很好，全程有氧不锁水，想掉称可以冲一下！#瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #健身#自律@抖音小助手 @DOU+小助手
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小官官🌹🌹🌹1周前
各位彬彬有氧的姐妹们，彬彬有氧运动3号开播了，叫宇彤有氧运动，你们跟了没有，效果怎么样啊？来说说呀？#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #种草激励计划
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俗人一个か（彬彬有氧跟练版）1周前
#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动#真实生活分享计划#女性成长#正能量 哈喽彬彬同学你们好！昨天刚说想换种锻炼方式，结果宇彤有氧运动就横空出世～是不是有一种瞌睡来了送枕头的感觉😂今天就跟练了全程，整场运动下来，氛围轻松又欢快😘无论是音乐还是动作和彬彬教练的都是完全不一样的风格，对新手很友好哦👍🏻宇彤教练的笑容也特别亲切有感染力，加上大萌的强力助播肯定会越来越好的！唯一一点就是上肢动作有点多，估计我明天胳膊要酸的抬不起来了！姐妹们，你们都跟练宇彤有氧运动了吗😂
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虫儿飞1周前
#上热门 今天是跟练彬彬有氧3号直播（宇彤有氧）全程通关，手臂的锻炼比较多，也很爆汗，强度没有教练那的强度大，通关消耗522，明天继续力量
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小羊同学1周前
今天跟了彬彬有氧3号全程，动作看似简单，其实超级暴汗，姐妹们跟练起来！！#居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+上热门 @抖音小助手
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中年美少女战士6天前
是谁还没跟练#宇彤有氧运动 ？#种草 强烈推荐👍🏻👍🏻👍🏻，尤其是喜欢跳健身操的姐妹，一定要去试试，暴汗燃脂全程无跑跳，不伤膝盖不伤腰，简直是燃烧卡路里的狂欢，在动感的节拍里释放激情！#彬彬有氧塑形运动 #健身操简单易学 #运动减脂
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俗人一个か（彬彬有氧跟练版）1周前
#宇彤有氧运动#女性成长#彬彬有氧运动#真实生活分享计划#正能量 今天跟了＃宇彤有氧运动＃ 全程节奏欢快轻松，对新手很友好 抬腿的动作很少 没有跑跳 抡胳膊的动作贯穿整场 怪不得宇彤教练的肩膀肌肉线条那么好😂
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小桔子1周前
卡平台 不掉称的可以试试跟#宇彤有氧运动 不跑不跳的 纯有氧掉秤快#彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼身体 #高效燃脂 #种草
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萌宝要努力🍇🍎🍓🍉6天前
#创作灵感 今天跟了宇彤彬彬有氧运动，暴汗是真的暴汗，但是太考验四肢协调能力了！#健身 #宇彤有氧运动 #好身材练起来 @DOU+小助手
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
11.12号晚课宇彤有氧运动直播回放完整版热身减肥瘦肚子瘦腿 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 #减肥瘦肚子#瘦肚子瘦腿 #彬彬有氧3号
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小小°°（彬彬女孩👧）1周前
今日跟了彬彬家族新进成员宇彤教练的课，动作看似简单也很暴汗 全程不怎么休息，提膝高抬腿动作也很多，燃脂效果超棒#彬彬家族 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
宇彤有氧《11月10日周一下午场》蓝光模式高清无删减完整回放 #宇彤有氧运动 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #全民健身 #内容启发搜索
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》6天前
宇彤有氧《11月12日周三午课》蓝光模式高清版无删减完整回放 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧回放 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #内容启发搜索
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静待花开（彬彬+可乐）6天前
#彬彬有氧塑形运动 第一次跟练彬彬家3号宇彤，看似简单又轻松，实则暴汗，对一字肩胸部后背胳膊的锻炼特别有效，下午没有午睡习惯的姐妹有福利了 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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朱两只6天前
第一次跟练宇彤，感觉非常不错#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #小基数减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身
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彬彬教练的(王同学) 有氧➕力量🏋6天前
跟练一场宇彤有氧彬彬运动3号的，一场70分钟锻炼下来的个人感受，🉑供参考#运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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城霞（彬彬有氧+力量）掉36个1周前
彬彬教练真是承包了我们一整天的运动量，满足学员的需求，开播了纯有氧三号直播@宇彤有氧运动（彬彬） 替大家试过了 ，卡平台的，长期体重 不稳定的，追求体重的 力量锁水的，可以试试，跳完一身轻松。#正能量有氧健身操 #有氧运动
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小西6天前
彬彬有氧运动3号宇彤下午（上）#居家运动健身 #运动锻炼 #健康减脂 #告别大肚腩 #健身减脂
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小熊炸毛了（彬彬有氧）6天前
宇彤是纯有氧课程，动作循环多且相对简单。彬彬则是有氧加无氧结合的课程，有针对瘦腿、练背等不同部位的训练，既能满足大基数减脂，也适配小基数塑形需求。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #正能量有氧健身操
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疯格6天前
跟宇彤的可以第二天跟彬彬跳哦！可以排解手臂的酸痛感，亲测有效，而且效果很好。#彬彬有氧塑形直播回放 #真实生活分享视频 #减肥小知识 #真实生活分享计划
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东北姑娘吃不饱1周前
#彬彬有氧 姐妹们，你们真的没有跟#宇彤有氧 的吗？真的很暴汗啊，一场下来，580多600大卡左右，昨天跟了一节今天早上就掉了1.4斤，上次这么暴汗还是第一次跟大哥的时候#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放
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蓝胖子1周前
#宇彤有氧运动 不跑不跳纯有氧操，减脂的就跳它~#有氧运动 #有氧健身操 #彬彬有氧运动3号 #减脂操瘦全身
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ᰔᩚHLY（彬彬同学👇44个）1周前
今日份第二场运动。来咯来咯！彬彬有氧3号#宇彤有氧运动 倍数拉到1.25，开场热身运动心率都在150＋以上。超暴汗。建议姐妹们都去试试哦！#种草计划
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@玲玲很自律(彬彬同学)6天前
力量后跟了半程#宇彤有氧运动 ，感觉还不错，看着轻松，但是真的动起来也很爆汗，要不是到时间接孩子，我还真想跟完呢#暴汗燃脂瘦全身 #力量全身塑形 #坚持打卡 @彬彬力量塑形
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南瓜花煎蛋(彬彬有氧)1周前
#宇彤有氧运动 强度适中，没有运动基础也能跟练，想瘦手臂瘦背，掉体重的，坚持跟练。#居家锻炼 #彬彬有氧运动
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辣椒不辣🌸跟练彬彬有氧+力量塑型🌸1周前
#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动（彬彬） 今儿太嗨了 跳的真带劲儿 暴汗暴汗 棒棒棒 #在家运动 #全身燃脂 #种草激励计划
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Emily🌹6天前
二刷宇彤有氧运动，体验感还是不错的#宇彤有氧运动 #彬彬有氧运动 #身材管理 #女子塑形 #种草激励计划
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时光不老（彬彬跟练）1周前
#彬彬有氧 教练说跟跳#彬彬有氧3号 宇彤掉称快 瘦了后走路轻盈 背薄了 肚子小了 富贵包小了 相信相信的力量 加油跳起来吧姐妹们 姐妹们动起来 看我明天能⬇️54吗#居家锻炼 #上热门 #变美变瘦变好看
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凯的小欣🍊(彬彬有氧)6天前
#宇彤有氧运动 选的歌和跳操都挺欢快，看似动作简单，也挺暴汗，全身燃脂#彬彬有氧塑形运动 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #种草
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小金要逆袭💫1周前
早起成功，家人们，一起来打卡彬彬有氧3号#宇彤有氧运动 律动很强哦#彬彬有氧运动 #彬彬有氧3号 #早起运动打卡 #居家运动 @宇彤有氧运动（彬彬）
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樱宁（彬彬有氧跟练）6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 第一次跟宇彤有氧运动回放，全程跟完无跑跳，不伤膝盖就伤腰，暴汗燃脂瘦全身，彬彬同学你们跟练了吗？#彬彬有氧 #种草激励计划申请入口 #暴汗燃脂瘦全身 #今天你锻炼了吗
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153的Cc1周前
彬彬有氧新号：宇彤有氧💪第一场直播有谁跟了🙋‍♀️🙋‍♀️我～很动感、欢乐，超暴汗！脚感觉就没落地🤣，不一样的风格，喜欢💕练完150分钟的，到晚上称，掉了一斤，开心🥳#彬彬有氧 #居家锻炼 #瘦腰腹 #暴汗燃脂瘦全身
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dandandandan1周前
今天尝试了彬彬三号宇彤有氧操😎新手跟还是很友好的可以更好的调整四肢不协调 我还是适合力量型儿的😆😆😆#彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量塑形 #宇彤有氧运动 #好身材练起来 #运动女孩
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梦境💕6天前
#彬彬有氧塑形运动#宇彤有氧运动彬彬 今天是强得可怕的一天，两场有氧140分钟完美通关#今天你锻炼了吗
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凤儿呀🏋️‍♀️（彬彬同学）1周前
#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量塑形 #暖冬运动场 #暴汗燃脂瘦全身
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PIPI爸(彬彬有氧运动)🧘‍♂️回放6天前
宇彤有氧运动（彬彬）2025年11月12号下午场超燃脂完整版 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡 #变美变瘦变好看
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早上跟彬彬有氧，晚上想浅浅的跟下宇彤，结果让我出了一身汗，想练肩背，拜拜肉的姐妹可以跟三号超暴汗#彬彬有氧运动#宇彤有氧运动 #运动打卡将瘦身进行到底 #每天坚持锻炼
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夏虫不语冰（彬彬跟练）6天前
踩着节奏动起来，有氧不停歇！ #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #健身 #好身材练起来 跟练一下宇彤消耗也不少非常暴汗，手臂和核心都能练到，对待生理期和大体重很友好
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