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综合内科孙连增主任3年前
哪些食物看起来不甜，但是里面的葡萄糖含量特别高呢？#科普
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永康黄若妃医生4月前
比喝糖水还升糖的三种水果，很多人都在吃 #荔枝 #血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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Harper3月前
控糖期的朋友要注意喽～你以为健康但升糖高的蔬菜 #涨知识 #控糖 #控糖饮食 #万万没想到 #科普一下
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创面修复张伟主任1周前
5种吃着不甜但是升糖很快的食品 看看你知道几个？#控糖 #碳水 #糖尿病 #涨知识 #创面修复张伟主任
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中医内科姬医生4月前
这些升糖快的水果，糖友一定要少吃#高血糖 ##医疗健康创作训练营 #抖#抖出健康知识宝藏 #医学#医学科普 #知识科普#知识科普
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贵哥说胸外4月前
吃着不甜，升高血糖的食物 #血糖 #饮食建议 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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儿童皮肤科贺景颐6月前
这4种没营养的食物，别再天天给孩子吃了！#健康科普 #营养食物 #宝妈必看 #育儿 #抖出健康知识宝藏
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陪你吃喝玩乐的减重医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #血糖 #健康饮食 #医学科普 看着无糖却升高血糖的饮品
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内分泌万医生8月前
升糖最厉害的食物是什么？#升糖高的主食 #糖尿病 #低血糖 #低血糖怎么办 #医学科普
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老顽童1周前
粮食的“糖”主要是淀粉（属于碳水化合物，消化后会转化为葡萄糖）常见粮食碳水化合物含量（每100克生重参考） 大米（精白米）：约77克，消化快，升糖指数（GI）较高。 面粉（精制小麦粉）：约70-76克，用途广，GI值随加工方式变化。 燕麦（整粒/钢切）：约66克，富含膳食纤维，升糖速度远慢于精制谷物。 玉米（干）：约74克，膳食纤维丰富，属于中GI食物。 小米：约75克，营养密度高，升糖指数中等。 藜麦：约64克，含优质蛋白和膳食纤维，GI值较低，是常见的健康谷物。
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老乔的健身锦囊4月前
直奔主题，真正了解果葡糖浆！ #涨知识 #饮料 #每日分享 #减脂 #减肥
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内分泌科闫爽主任3月前
糖友应该怎么吃水果？#糖尿病#血糖#高血糖#水果#糖尿病科普
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柠檬养生分享6月前
8种含糖量较高的食物及其大致含糖量： 1. 米饭：每100克米饭含糖量约75克左右。 2. 蜂蜜：蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，含糖量可达70%以上。 3. 葡萄干：每100克葡萄干含糖量约为52克左右。 4. 蛋糕：不同种类的蛋糕含糖量有所差异，一般每100克蛋糕含糖量在10 - 60克左右，如巧克力蛋糕可能更高。 5. 甘蔗：每100克甘蔗含糖量约为20 - 23克。 6. 香蕉：每100克香蕉含糖量约20 - 26克，成熟度越高，含糖量越高。 7. 巧克力：牛奶巧克力每100克含糖量约为40 - 80克，黑巧克力相对含糖量低一些。 8. 甜饮料：如可乐，每100毫升含糖量约10克左右；果汁饮料每100毫升含糖量也在5 - 15克左右。#含糖量高的食物 #养生就是养健康 #养生知识的分享
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中医袁主任3月前
这7种升血糖快的水果，血糖高的朋友要注意了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #血糖高
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中医院孙主任4月前
吃龙眼有什么好处？哪些人不适合吃？ #龙眼 #夏天 #中医 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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控糖营养师张主任3月前
这9种能激活胰岛的天然食物被称为控糖高手 #控糖 #糖友 #高血糖
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二糖逆转储小彬医生5月前
#糖尿病 #糖尿病饮食 #热点 #高考 #2025高考
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潜江市中心医院1周前
你以为无糖，但升糖极快的三种食物#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #升糖最快的食物 #升糖食物
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糖尿病逆转陈波主任5月前
这几类家常菜，越吃血糖越高！ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #控糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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营养特攻张小倩4月前
减脂期葡萄到底咋吃？低GI变高GI，全在这细节里！ #健康 #葡萄#减脂期 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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勇哥健康课堂7月前
糖友可以吃南瓜吗？如何正确地吃南瓜？ 南瓜到底是升血糖还是降血糖？#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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三慎泰养生派5月前
糯米和粽子它们的实际含糖量并不高，但是碳水化合物＞75%，被人体吸收转化成葡萄糖，所以升糖指数较高，请大家注意甄别，别贪嘴多吃哈#含糖量高的食物 #控糖饮食 #健康饮食 #养生#三慎泰
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神经外科医生王斌5月前
比白米饭升糖更快的 4 种食物！糖友别嘴馋！#糖友 #升糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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周围血管储主任6月前
血糖高多吃一样东西，血糖慢慢就能代谢 #高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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酮能亮1月前
果糖无处不在，更可怕的是体内葡萄糖浓度高的时候，即使不吃果糖自身也会产生果糖，这些隐形推手，防不胜防，控制饮食是最好的良药#知识分享 #果糖#尿酸
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是静静吖4月前
记住！想控糖别踩这5个坑！看似有效实则升糖最快的吃法#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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慢病逆转中心张达博士4月前
餐后血糖超过8，胰岛素抵抗严重要吃哪些食物？ #糖友 #高血糖 #胰岛素抵抗
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侯雨医生7月前
常见水果的升糖指数 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #抖音创作季 #糖尿病 #糖尿病饮食
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立绛堂5月前
升糖最快的几种食物！哪些食物是隐藏的升糖炸弹？#控糖老夏 #控糖 #糖友 #控糖食物
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蕾蕾专注糖尿病4月前
越吃血糖越高的3种粗粮 #糖尿病 #糖友 #控糖 #粗粮 #抖出健康知识
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外科教授李惠东5月前
西红柿升糖吗？常吃有这三大好处#西红柿 #血糖 #硬核健康科普行动 @抖音小助手
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徐谷根逆转糖尿病3月前
2分钟看懂食物升糖指数 哪些食物升糖指数高？ #升糖指数 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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减重医生熊非3月前
吃着不甜 却升糖很快的食物 #升糖最快的食物 #无糖奶茶 #又被背刺了 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人
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医路长虹3月前
想要恢复胰岛功能，多吃以下三种食物 #健康科普 #高血糖
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零食屋长-宏壮3月前
简直就跟生啃葡萄汁，酸酸甜甜的特浓葡萄糖 #葡萄硬糖 #糖果 #仙女都在吃 #网红糖果
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阳光帆1月前
哪些食物升糖快？三招控糖。 #营养饮食 #升糖指数 #控糖 #糖 #碳水
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兔兔爱偷懒2周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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兔兔爱偷懒1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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兔兔不挑食1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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广东持保生物科技有限公司企业店5月前
炎热夏季少了的葡萄糖，大容易500克，冷热可冲泡，快速逿补充能量#葡萄糖粉 #夏季必备 #补充能量
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兔兔不挑食1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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糖尿病医学博士徐艺1月前
空腹血糖高和餐后血糖高应该先降低哪个呢 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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金玉3月前
血糖高的克星，你知道多少？#健康养生 #血糖高 #血糖高吃什么食物好
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兔兔不挑食1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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控糖老阳6月前
控糖人群必备 低糖比高糖更可怕！ #葡萄糖方糖 #葡萄糖 #好物分享 #好物推荐
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益康堂4月前
三诺旗下的大品牌，纯度高，用着也放心#葡萄糖方糖 #低血糖糖果 #低血糖怎么办 #在抖音入手的好东西
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四季🌸防护4月前
低血糖备用糖#葡萄糖方糖 #食用葡萄糖
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万众甄选3月前
比低血糖更可怕的是…夜间低血糖！！ 还好有这个方块葡萄糖，便携小巧，快速补糖。 #糖人 #低血糖 低血糖时真正需要的是葡萄糖 #葡萄糖方糖 #葡萄糖 #低糖
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森森爱生活5月前
舒诺益 低血糖常备糖果乏力葡萄糖片补糖快速升糖糖果充能#低血糖常备糖果 #葡萄糖片
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无线昆明4月前
#低血糖 #糖果
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中医李亚红1月前
这几种食物吃着不甜，但能让你血糖快速升高 #控糖 #医学科普 #食物 #中医 #涨知识
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兔兔不挑食1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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兔兔爱偷懒1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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兔兔不挑食1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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焓妈.控糖笔记1周前
糖，属于碳水化合物大家族,，三大类中的单糖（也就是葡萄糖），升糖速度极快，它只有一个糖分子，无需消化，可直接被小肠吸收入血。所以，在低血糖的时候，只有单糖类的葡萄糖纠正低血糖是最快的。比水果，饼干，面包要快的多。#低血糖 #低血糖急救 #糖友必备 #葡萄糖片 #糖尿病科普
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峰哥教瘦7月前
比喝糖还可怕的高糖水果，第一名很居然很多人认为是控糖减肥的！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #高糖水果 #减脂小知识
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手语视界1周前
低血糖犯了第一时间吃什么？ 一，首选白糖、糖块、糖水、葡萄糖等。二，饼干、点心、含糖饮料如可乐、橙汁等。记住，牛奶、鸡蛋升糖效果较慢，巧克力含脂肪高，也会拖慢血糖升高的速度。最后希望大家按时吃饭，不要盲目节食，保护好自己的身体健康。 #低血糖 #健康 #小知识 #科普 #手语
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蜜友丁1周前
中华土蜂蜜因葡萄糖含量高，低温（13-14℃）时葡萄糖分子逐渐析出，形成细小结晶核，不断聚集生长，最终整体变为乳白或浅黄细腻固体，属自然现象，不影响品质。
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兔兔不挑食1周前
舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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舒诺益葡萄糖方糖低血糖常备身体乏力补葡萄糖升糖#糖尿病饮食#低血糖#低血糖怎么办#养老院#爸妈
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微营销变现加油站6月前
比米饭还升糖的5种蔬菜，90%的糖友都吃过！#糖友 #糖人 #控糖
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郭博士聊健康7月前
这些食物一点都不甜但各个都是升糖利器 #无糖 #升糖最快的食物 #糖尿病 #有用的知识又增加啦 #内容过于真实
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金辰吖3周前
葡萄糖方糖来啦#强烈推荐 #葡萄糖#葡萄糖方糖#补充能量#补充体力@巨量千川
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