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FE健身超级干3年前
不吃肉就无法长肌肉吗？素食主义实则具有充分的科学理由！#健身知识每日分享 #知识科普
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🍌Banana健身分享11月前
纯素食饮食，可以增肌吗？#增肌 #健身 #饮食 #素食 #健身干货
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解鹏3年前
吃素可以增肌吗？ #素食 #运动 #素食者 #增重 #训练 #增肌 #蛋白质 #健身教练
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Sussi小瑜7月前
三餐建议｜不吃肉，蛋白质够吗？素食者怎么吃？ 健康的素食饮食结构里，植物蛋白也有特别多的选择。 以下是不同食物里排名靠前的高蛋白植物饮食分类，供大家参考： ㅤ 1️⃣豆类及豆制品 大豆类：黄豆、黑豆、鹰嘴豆等→ 可做豆浆、豆腐、纳豆 豆制品：豆腐、干豆腐/千张、腐竹 发酵豆类：天贝、味噌→ 提升吸收率 ㅤ 2️⃣谷物杂粮 藜麦（含9种必需氨基酸）、燕麦（早餐优选）、全麦面包/糙米（搭配豆类更完整） ㅤ 3️⃣坚果种子（高热量，适量吃） 种子类：奇亚籽、亚麻籽、南瓜籽 坚果：巴旦木、花生、开心果、腰果 ㅤ 4️⃣植物蛋白替代品 面筋/小麦蛋白、豌豆蛋白粉、有机植物蛋白粉 ㅤ 5️⃣蔬菜里高蛋白质的还有：芦笋、花椰菜、菠菜、西兰花而且一般成人一天需要的蛋白质， 可以参考这个公式👇 【大概 0.8-1g蛋白质/kg体重（60kg约需48-60g）】 ㅤ 🌈所以一日三餐，你也可以将不同的食材搭配起来，丰富自己的餐盘~#素食#素食补充蛋白质#素食科普#美食教程
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卡卡吸6月前
最快进步球员MIP，cc拿不到就拿不到了，争取再赢下一个纽约的客场 #球星卡 #坎宁安 #最喜欢的nba球星 #卡卡吸 #最快进步球员
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Hank🏀北美实战训练4年前
状元最大热门凯德坎宁安，前锋的身材后卫的技术，拥有大心脏和顶级传球视野，连续100颗分轻松拿下.
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2K又菜又爱玩的小李1年前
本期球员 科怀伦纳德 凯德坎宁安 贾马尔穆雷 17版维克托奥拉迪波 #nba2konline2 #内核 #伦纳德 #坎宁安 #2K23
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篮球FM7月前
以凯德坎宁安的球风技巧为基础所开展的训练！#训练 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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NBA Shooting Coach2年前
凯德-坎宁安、奥萨尔·汤普森、拉塞尔-威斯布鲁克、贾里德-范德比尔特等多名NBA球星在球馆的完整训练🏀#凯德坎宁安 #威少 #美式野球场 #美式单挑
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楷教练3年前
吃素如何补充蛋白质来源，增肌吃素可以吗？ #素食 #健身 #素食增肌 #楷教练聊健身
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PistonNation（底特律活塞）1年前
“伟大的团队胜利”客场耳机CC #坎宁安 限时回归，CC赛后采访谈论到增重的原因，进攻选择 #nba #活塞队 #篮球 #采访
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郭嘉的健身日常1年前
聊聊吃素增肌的可行性，需要注意的问题 #增肌 #素食健身 #植物蛋白粉 #健身
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ZLEI-Talk8月前
凯德坎宁安终于爆发！但活塞真的能走得远吗？ 凯德坎宁安终于爆发！但活塞真的能走得远吗？【NBA2KOL2】#nba2konline2 #坎宁安 #东契奇#斯图尔特 #活塞
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饲觉革命5月前
科技饲料的制作#雷龙鱼 #雷龙鱼饲料 #睾酮
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更好的嘴哥·Wiggins3年前
增重15磅，坎宁安成为强壮控卫，他的上限会是东契奇吗？#东契奇#坎宁安 #活塞队 #独行侠
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李李教瘦（线上指导）1月前
素食/少吃肉的宝子可以从3个渠道补蛋白：豆类豆制品、鸡蛋、按需选增肌粉/分离乳清/酪蛋白，营养够才有力气练！#力量训练 #蛋白质 #植物蛋白 #蛋白粉 #健身干货
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大场面埃文8月前
进步巨大！全明星！防守大闸！替补尖刀！谁是进步最快球员？ #坎宁安 #NBA #篮球 #希罗 #布劳恩
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篮球🏀看这里3天前
凯德坎宁安：活塞崛起的核心引擎，实力、前景与冲冠可能性解析二 #坎宁安 #精选计划
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丧钟克里斯4周前
囚徒健身创始人突发心脏病，停药保命肌肉掉光只吃素食 #瓜子二手车 #健身 #健美 #增肌 #力量训练
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篮球奇袭地4天前
坎宁安能带着这样一支整体人员实力，还不如上个赛季的活塞，攀升到东部第一的位置，实际还是很说明，他现在的整个能力和水平的 #坎宁安 #底特律活塞 #杜伦 #马利克比斯利 #艾维
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悉达多的内心世界4天前
【球员分析】45投31铁真的菜吗？坎宁安的比赛内容不止于得分 出手45次怒铁31球，拿下46分。坎宁安是数据刷子？命中率外更需要看看他的比赛内容。#坎宁安 #康宁汉姆 #活塞 #坎宁安46分 #杜伦
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我球被偷了5天前
从28连败的“水货状元”到东部第一，坎宁安为女儿打上NBA！ #坎宁安 #活塞 #活塞六连胜 #活塞险胜76人 #活塞东部第一
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鸽子的篮球4天前
那年选秀大会，凯德-坎宁安遭遇过“区别对待”？
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举铁的勤先生1月前
你敢相信这是这身材是吃草吃出来的吗？素食健身VS杂食健身 这位街头健身大神名叫弗兰克梅德拉诺，体脂率常年6%，最后你猜猜他今年几岁了？#街头健身 #素食健身 #弗兰克梅德拉诺 #健身干货
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悉达多的内心世界5天前
【坎宁安】带队六连胜！六边形万金油！坎宁安开季比赛内容分析！ 活塞六连胜，战绩来到8胜2负。有些球迷认为坎宁安没有上赛季那么猛。事实上活塞也有多名球员符合预期成长，而CC在此基础上也是进行调整，他经历过开季头四场迷失，也逐步找回感觉并且更有影响力。#坎宁安 #康宁汉姆 #底特律活塞 #奥萨尔汤普森 #杜伦
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记录勇士4年前
超级球星凯德-坎宁安今天宣布将参加2021年NBA选秀，他很有希望当选状元，下面视频让你更了解他#凯德坎宁安
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半夏秋实1年前
纯素食安疗人的蛋白质从哪里来每天需要多少克#知识分享 #增肌 #安疗 #安疗食材 #蛋白质丰富的食物有哪些 @Kkkkkk @@
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曼巴故事4天前
45投14中赛后评分却高达9.0！坎宁安如何带领活塞登顶东部第一#坎宁安 #cc康宁汉姆 #dou来nba
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悉达多爱篮球3天前
能赢下比赛打铁31球外，坎宁安呈现比赛内容更为重要！ 不要只看数据，坎宁安打铁背后比赛内容更关键！#坎宁安 #康宁汉姆 #底特律活塞 #坎宁安46分 #杜伦
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NBA2月前
【首次入选全明星：球员们的精彩瞬间】未来可期！文班亚马、坎宁安、杰威、莫布利、申京和希罗在上赛季都是首次入选全明星阵容，联盟的新篇章已经翻开，一起来欣赏他们的高光时刻！
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TD花园球馆保安队长4天前
东部第一！坎宁安真的很强也很值得～ #坎宁安 #活塞 #东契奇 #詹姆斯 #nba
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篮球行动4天前
科比的记录被打破了，坎宁安狂打31铁成功超越科比进入历史前十！#坎宁安#曼巴精神 #青年创作者成长计划
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鹤侃篮球4天前
七连胜东部第一！是时候重新认识一下这位汽车城领袖了 #活塞 #坎宁安 #活塞vs奇才 #活塞东部第一 #鹤侃篮球
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舒克儿篮球2天前
你可能不看活塞比赛，根本不知道坎宁安本赛季有多强？ #坎宁安 #康宁汉姆 #活塞 #nba
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悉达多爱篮球1周前
活塞登顶东部第一，球队情况与坎宁安实力等级分析 活塞能够迎来五连胜对手虽然都必然弱，但是，自身必然内容也是有所提升，尤其坎宁安找回状态，杜伦展现出面对弱队的内线能力，奥萨尔与霍兰德的提升。#活塞 #坎宁安 #凯德坎宁安 #杜伦 #奥萨尔汤普森
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阿熊篮球之家3天前
本赛季的活塞为什么这么强。 谁能想到上赛季创28连败耻辱的鱼腩，如今豪取7连胜霸占东部榜首！这支平均年龄仅24岁的青年军，完成地狱到天堂的蜕变。#篮球 #nba #坎宁安 #活塞 #抖音二创激励计划
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活塞之家1周前
交易补强，扛起大梁！东部之王也该活塞坐坐了！ #活塞#坎宁安#交易#杨瀚森 #小萨博尼斯
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曼巴篮球5天前
#坎宁安 这赛季末节真的太稳，太强了，各种无解单挑，让活塞直接封顶东部#活塞险胜76人 #活塞 #dou来nba
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篮球班的春天5天前
凯德·坎宁安：NBA里最称职的父亲？为了女儿拒绝高薪诱惑？当今联盟最有种的汉子？带领28连败的活塞重返季后赛舞台？状元郎的咸鱼翻身之旅？
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篮球相对论2天前
从水货状元到东部第一控卫，坎宁安经历了什么#坎宁安 #底特律活塞
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2K老掐5天前
坎宁安终于也有时刻了！ #美职篮全明星 #NBA2K手游创作者激励计划 #NBA2K随乐 #2K手游S6赛季全能战神
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脑脑煊会更懂🏀6天前
重建成功！坎宁安到底有多强？他率领的活塞能走多远？ #nba #活塞 #坎宁安
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BallSpeed2天前
“他不是水货状元 是汽车城新王”#坎宁安
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冒牌教练UnOfficialCoach1月前
『球员拆解』EP06 美国东契奇？汽车城少主究竟有多强？ #NBA #坎宁安 #活塞 #东契奇 #奥萨尔汤普森
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ZLEI-Talk6天前
最接近完美控卫的人？不输给SGA和东契奇？ #nba2konline2 #美职篮全明星 #坎宁安 #东契奇 #克里斯保罗
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陳圳 脱口球 🏀1周前
是时候让汽车城轰鸣了#坎宁安 #活塞 #杜伦
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雷速体育2年前
老传统？坎宁安统治了训练赛，率领陪练队47-39美国男篮正队#坎宁安 #美国男篮 #科尔
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德文篮球5天前
开始步入巨星行列？！新赛季东部第一控卫必须有他的名字#坎宁安 #活塞 #76人
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篮球明信片1周前
超巨进化论，坎宁安真的很不容易，从倒数第一到排名第一，这位少年经历的比同龄人更多！#坎宁安 #活塞东部第一 #活塞VS篮网
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Wemby篮球4天前
凯德-坎宁安一场比赛45投14中比肩乔丹科比…… 全场31次打铁更是成为了2002年科比之后首人！！ #蓝球 #坎宁安 #坎宁安46投14中 #单场31次打铁 #wemby篮球
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爱健康好棒3年前
素食者如何锻炼和增加肌肉？#健康 #健康食材
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最强的尼克·杨4天前
持球大核坎宁安45投46分31铁有多疯狂，超越科比追平张伯伦，站稳东一控#坎宁安 #活塞
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杨可荣（每晚8点开播）1周前
坎宁安没投篮最终什么水平运动员？肯定不如杰伦格林好使！ #坎宁安#杰伦格林#独行侠vs活塞#阿门汤普森#杜兰特
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重塑Kbruce_2月前
又到听故事的时间了 铁子们#知识分享 #健身 #膳食纤维 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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猴子说球🏀（愤怒的猴子）4天前
CC坎宁安45投14中致敬前辈 #坎宁安 #活塞 #科比 #湖人 #抖音球评人
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老楚说球3天前
各队最突出的优势和短板分别是什么？（东部篇） #字母哥 #尼克斯 #坎宁安
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爱玩的乐星2周前
新赛季坎宁安打的真不错#美职篮全明星 #2k手游s5赛季来者不善 #2K手游传奇回响 #NBA2K帧烧#NBA2K手游创作者激励计划
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篮球小当家4天前
从28连败到东部第一，“水货”凯德•坎宁安让汽车城再次轰鸣！#坎宁安 #活塞队
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是什么力量，让坎宁安终成汽车城的擎天柱？ #NBA #坎宁安 #活塞队 #唯有篮球不可辜负
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最强的尼克·杨5天前
疯狂，45投46分，坎宁安超级三双，活塞加时击败奇才，杰伦杜伦也功不可没，劲爆身材太变态#活塞#NBA#坎宁安
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