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意拳站桩传承人4周前
王芗斋：站桩10诀，练三天筋骨雷鸣！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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意拳站桩传人1月前
站桩三境界，王芗斋亲证：百日蜕变！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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金桐华嫡传站桩摄生3月前
坐桩好处 #站桩#养生#王芗斋#大成拳#健康 #8月21-24日南宁、9月4-7日郑州/18-21日合肥4天集训班，北京13、14日周未2天小班课
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意拳站桩方法4月前
站桩王芗斋“傻站”心法大公开：松紧奥秘在这！#站桩#王芗斋#意拳站桩#强身健体#内家拳
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学习传统养生3月前
#站桩 #站桩养生 #混元桩 #道家文化 #修心修性
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意拳站桩传承人1周前
王芗斋站桩心法，全网最详细拆解完整版 #站桩 #传统文化 #功夫 #修行 #站桩养生
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意拳站桩传人4周前
王芗斋“傻站”逆袭，心法曝光：不动之动的奥秘！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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王芗斋站桩4月前
王玉芳大师桩姿赏析（金老师点评） 金老师点评母亲王玉芳大师的桩姿，非常难得的影像资料，一起欣赏吧！#王玉芳 #王芗斋 #意拳站桩 #意拳 #金桐华 7月北京、郑州即将开班，4天集训教站桩，欢迎留言咨询
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金桐华嫡传站桩摄生3年前
特邀访谈！ 王芗斋站桩的特点！ #传统文化 #意拳大成拳 #站桩
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意拳站桩传承人2周前
被奉为“筋骨再生秘术”王芗斋站桩十决！看完才算入门 #王芗斋 #站桩 #意拳 #站桩养生 #意拳站桩
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意拳站桩方法6天前
王芗斋站桩10诀，练三天筋骨雷鸣！#站桩 #养生 #王芗斋 #强身健体 #居家锻炼
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意拳站桩传承人3月前
王芗斋仅用三句话，道破站桩终极奥秘 #站桩养生#站桩#意拳#王芗斋#民间高手
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石斛哥1月前
王芗斋站桩功口诀为：#站桩 #养生 #站桩养生 #站桩健身 #锻炼 发系云天，足踏清泉，怀抱婴儿，臂揽撑抱，心如止水。 这20字诀的要领分别是： 发系云天：头部要虚领顶劲，下颌微收，颈椎自然舒展，有顶天立地的意念。 足踏清泉：双脚平铺，重心均匀，脚趾似抓非抓，体会松沉之感，力从脚起。 怀抱婴儿：双臂环抱胸前，腋下虚空，双肘微垂外撑，掌心向内，力量松柔含蓄。 臂揽撑抱：深化双臂意境，如揽大树，肘部外撑，掌心内抱，形成浑圆之力。 心如止水：精神内守，心境平静，排除杂念，专注体会身体内在感觉，呼吸自然深长。
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王芗斋原传拳法与站桩功4年前
王芗斋站桩功完整全套，仅此一套。
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意拳站桩传承人1周前
王芗斋传世三诀，道尽武学精髓！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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金桐华嫡传站桩摄生3年前
#创作灵感 #王芗斋 #站桩教学 #传承 王芗斋意拳（大成拳）站桩教学（零基础入门）片段。
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意拳站桩传统文化1月前
王芗斋站桩十决详解#站桩#养生#意拳站桩#王芗斋#强身健体
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意拳站桩方法2周前
站桩王芗斋“傻站”心法，大公开：松紧奥秘在这！#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼
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王芗斋站桩3月前
托抱的球在哪个位置？ 7.24北京王芗斋站桩集训现场金老师给学员讲解托抱桩球的位置，托抱桩固本培元，体弱之人可以多多练习。金老师开班计划：8月南宁、9月北京、郑州、合肥、10月武夷山。欢迎咨询加入学习。#站桩 #站桩教学 #站桩学习 #站桩入门 #站桩健身
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一瓢站桩4月前
提挈天地，把握阴阳——王芗斋的能量哲学#王芗斋站桩#站桩哲学#固元站桩#站桩智慧#站桩教学
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王芗斋原传拳法与站桩功5年前
站桩没有手，不属于王芗斋先生所说的站桩。王芗斋先生站桩的宗旨是根松梢紧。
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站桩意拳4周前
王芗斋站桩歌诀，练三天筋骨雷鸣 #站桩 #意拳 #强身健体 #养生
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王芗斋原传拳法与站桩功5年前
用王芗斋先生形容的站桩和发力检验一下
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照君2月前
#我要上热门 王芗斋先生站桩旳蜜法
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浑元炁桩3月前
王芗斋先生在上海教学徒弟时三句话讲透站桩武学精髓，对比看看你做到了哪些？#站桩
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意拳站桩方法4月前
一百句要领不如真传一句，王芗斋三句话详解#站桩 #王芗斋 #养生 #意拳站桩#强身健体
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王芗斋站桩6月前
芗老的功夫有多厉害？一个白鹤亮翅就飞出去了 胥荣东老师讲拳学宗师王芗斋的故事，听完才知道芗老有多厉害！#王芗斋 #意拳 #大成拳 #意拳站桩 #传统文化
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王芗斋站桩3周前
自学站桩几个常见错误 自学和初学站桩姿势最常见的几个错误，宋老师详细示范讲解。大家可以对照看看自己站桩时有没有这些问题，及早纠正。 王芗斋站桩课程安排：11月19-22号北京4日集训、12月8-11厦门集训、12月18-21广东佛山开班，欢迎留言咨询 #站桩养生 #站桩学习 #站桩入门 #站桩教学 #站桩健身
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静云养生功7月前
进阶站桩入门，30分钟跟练引导语#养生 #站桩 #居家锻炼 #站桩养生 #站桩方法
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意拳站桩2周前
王芗斋站桩10诀，练三天气血涌动！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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意拳站桩传承人1周前
王芗斋原传站桩 #站桩 #王芗斋 #站桩养生 #传统武术 #中医养生
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田老师灵子术养生坊4周前
王芗斋大师的五字秘诀#王芗斋 #功夫 #养生 #田忠明 #站桩
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意拳站桩传人2周前
揭秘！王芗斋筋长力大，蓄力如拉弓，发力如放箭！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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意拳50年经验传承人2周前
王芗斋站桩歌诀，练三天筋骨雷鸣 #站桩 #意拳站桩 #王芗斋 #站桩养生
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王芗斋站桩4周前
站桩常见错误，你练对了吗？ 宋老师讲解站桩常见错误，看看你是否也存在这些问题，站桩最重要的是要练对，错误练习努力白费。王芗斋站桩开班计划：11月19-22号北京、12月11-24号厦门、12月18-21号广东佛山，留言咨询，跟对老师学站桩。#站桩教学 #站桩养生 #站桩入门 #零基础学站桩 #站桩学习
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王芗斋站桩3月前
原来站桩松腰这么重要！ 7月24北京集训现场金老师讲解站桩关键知识点。金桐华老师是拳学宗师王芗斋的外孙，王玉芳大师之子。王芗斋站桩第三代嫡系传承人。想跟金老师学习站桩可在评论区留言，全国多个城市开班。#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #意拳站桩 #王芗斋
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意拳站桩第三代传人1月前
王芗斋亲证百日突破！站桩 3 境界，你在第几层？ #站桩 #养生 #强身健体 #传统文化
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意拳站桩传统文化2周前
王芗斋站桩筋长力大，蓄力如拉弓，发力如放剑#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼
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金桐华嫡传站桩摄生1年前
气上浮 #站桩 #养生 #大成拳 #王芗斋
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站桩方法6月前
领悟此十诀，步入武学的高级境界 #武学 #站桩 #站桩养生 #王芗斋 #意拳
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意拳站桩第三代传人2周前
王芗斋换劲秘诀，四步养气血，弱者变强！#站桩#养生#强身健体#传统文化
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50年意拳经验教站桩1周前
站桩中 ，价值千金的三句话 #站桩 #意拳站桩 #养生 #王芗斋
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意拳站桩传承人4月前
王芗斋筋长力大，蓄力如拉弓 ，发力如放箭 #站桩 #站桩养生 #强身健体 #传统文化
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王芗斋嫡传站桩2年前
站桩二十四式之坐桩（下）
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王芗斋站桩3月前
站桩调重心的一个窍门 意拳站桩第四代传人宋老师详细讲解站桩调身体重心的关键技巧。王芗斋站桩下半年开班计划：8月21号广西南宁、9月4号郑州、9月18号合肥、10月14号武夷山，四天初级入门站桩集训，欢迎留言咨询参加学习。
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金桐华嫡传站桩摄生1周前
体会腰间球 #11月23日王芗斋诞辰140周年庆典#11月19-22日北京4天集训、12月11-14日厦门/12月25-28日郑州#站桩 #养生#大成拳#王芗斋#养生
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人雨而1年前
24式简化太极拳的拳架特点@王芗斋站桩#24式简化太极拳
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金桐华嫡传站桩摄生1周前
用意不用力 #11月23日王芗斋诞辰140周年庆典#11月19-22日北京4天集训、12月11-14日厦门/12月25-28日郑州#站桩 #养生#大成拳#王芗斋#养生
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大成武者-王芗斋大成拳站桩6天前
#大成拳意拳#站桩养生#大同旅游#大同非遗文化 #王芗斋
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意拳站桩传统文化4月前
都知道站桩要双脚与肩同宽，站桩双脚到底是八字还是平行？ 刘宪军老师，师承意拳创始人王芗斋嫡传弟子杨绍庚先生，至今已有五十年意拳站桩经验 #站桩 #意拳 #养生 #站桩教学 #传统武术
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王芗斋神意拳与站桩功4月前
习拳站桩必须从手入手。#站桩 #王芗斋原传拳法与站桩功 #神意拳
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王芗斋站桩4月前
站桩重塑生命的形态 #站桩的方法和功效 #站桩教学 #站桩养生 #站桩的好处 #传统功法 金桐华老师站桩班近期开班计划： 7月24号北京集训，8月南宁、9月合肥、10月武夷山，欢迎👏留言咨询。
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王芗斋神意拳与站桩功3月前
习拳站桩千万不能架肩。#站桩 #王芗斋原传拳法与站桩功 #神意拳
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王芗斋站桩4月前
金老师讲解为什么要先找裆下球 裆下球的重要性。#站桩教学 #站桩入门 #站桩学习 #意拳站桩 #站桩 7月24号北京昌平4日站桩集训，金老师亲自授课，欢迎留言咨询参加学习。
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王芗斋原传拳法与站桩功4年前
整体发力与站桩。视频内站桩手绘图，是于永年先生协助王芗斋创立站桩24势时的手绘图，1985年赠与石墨先生收藏。
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王芗斋站桩4月前
金老师讲站桩要领：横膈膜如何放松 金桐华老师：拳学宗师王芗斋外孙，王芗斋站桩第三代嫡系传承人。7月金老师将在北京、郑州开班、8月广西南宁、9月安徽合肥、10月武夷山。欢迎留言咨询，跟芗老后人学习正统养生桩。#站桩 #站桩教学 #站桩学习 #站桩功 #站桩入门
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站桩悟净6月前
王芗斋老先生的站桩核心#道家养生 #焦虑抑郁
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王芗斋站桩7月前
王芗斋站桩功，是中华传统文化之瑰宝 一百多年来，经过三代人薪火相传，受益者众多。王芗斋站桩，锻炼体魄、强其筋骨、精神内守，身心双修。金桐华老师为弘扬这一宝贵传统文化，在全国多个城市开班教学，有意学习，可留言咨询。#站桩 #养生功法 #站桩养生 #王芗斋 #站桩教学
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站桩悟净6月前
王芗斋老先生的站桩歌谣#焦虑抑郁 #道家养生
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王芗斋站桩1周前
王玉芳大师珍贵教学视频，实用简单的保养方法 可在桩后活动做帮助舒缓身体，王芗斋站桩独家首发，珍贵资料，一定要点赞收藏！ 王玉芳大师之子金桐华老师最新课程计划: 11月19-22号北京 23号芗老140周年诞辰盛大纪念活动 12月11-14号 厦门 12月25-28号 河南 1月1-4号广东佛山 跟芗老后人学站桩 不走弯路 欢迎留言咨询 零基础可学 #王玉芳 #王芗斋 #站桩养生 #中老年养生 #站桩教学
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王芗斋站桩5月前
站桩豆芽菜状态怎么办？ 金桐华老师：拳学宗师王芗斋外孙，王玉芳之子，金老师全国教站桩，评论区留言可获取全国开班计划。跟金老师学习正宗意拳站桩功。#站桩 #站桩养生 #站桩养生教学 #站桩学习 #站桩入门 #站桩智慧
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意拳站桩传统文化5天前
王芗斋的呼吸秘诀：呼吸如抽丝 强为必上身#站桩 #养生 #强身健体 #居家锻炼 #王芗斋
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金桐华嫡传站桩摄生6天前
王玉芳先生珍贵影像 #11月23日王芗斋诞辰140周年庆典#11月19-22日北京4天集训、12月11-14日厦门/12月25-28日郑州#站桩 #养生#大成拳#王芗斋#养生
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