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爱丽娜1周前
闺蜜不喜欢跑步，但我来了肯定跟我一次得跑🤭🤣 #户外运动 #跑步打卡 #海边跑步 #运动女孩 #闺蜜
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Tina笑笑2月前
为什么要去跑步呢？这是我听过最好的答案。#内容太过真实 #跑步的意义 #跑步治愈一切
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Osako💫2周前
#马拉松 #中长跑 他们都说我再也跑不进220了@大正爱跑步 @大霞
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大雨爱跑步1周前
“跑一休一”好？还是“跑二休一”好？30秒终结你的选择困难！#冬日户外跑步 #跑步#跑步知识 #无伤跑到老 #跑休
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令奇迹1周前
什么时候有时间就什么时候跑，每周跑3次每次跑3到5公里保证出汗，忌口不要着凉和感冒，保持好心情我们一起加油！#银屑病小知识 #银屑病自愈 #正能量 #知识分享 #原创作品
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尹顺金9月前
PB的背后是什么。 带你近距离看马拉松精英运动员是怎么跑间歇课的。#抖音送你去跑马 #尹顺金训练营 #马拉松冬训#马拉松训练 #跑步
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令奇迹3周前
皮肤有问题的一定要尝试跑步#创作人计划 #正能量 #每日分享 #原创视频 #银屑病
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跑者自渡【阿浩】1周前
生活很沉闷，但你跑起来就会有风，在路途中会吹散你的烦恼，#跑步治愈一切 #暴汗减脂 #自律打卡
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黑豹爱跑步5月前
晨跑or夜跑，到底哪个更好？#晨跑好还是夜跑好 #晨跑 #夜跑 #跑步 #无伤跑到老
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干草3月前
跑步过程中暴雨你选择放弃还是继续 跑步过程中暴雨 你选择放弃还是继续？ 干草选择继续 翠湖慢跑道变河流 跑步差点变游泳 #雨中跑步 #翠湖慢跑道 #昆明暴雨淹水 #马拉松
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椰子快快跑🥥3月前
知道自己想要什么，才有坚持下去的勇气。#中长跑 #跑步 #不破圣衣来 #运动女孩
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令奇迹1周前
分享经验用事实说话！行动起来保持好心情，自己才是最好的良药加油#银屑病小知识 #银屑病自愈#创作人计划 #正能量 #每日分享
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鹏翼Link（减脂中4年前
早上空腹有氧那精气神真的可以持续一整天！@ICON健身
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青濑灰二（推广全民健康跑步）5月前
找不到适合自己的跑步方式？那就看看这期视频吧 #跑步#长跑#中长跑#马拉松
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霜3天前
#一人一句暖系跑步文案 #生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 #跑步运动 晨跑好还是夜跑好，跑起来就很好！别管配速，别管距离，自己开心就好！
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健身钟4月前
散步好还是跑步好，看完有答案了吗#健身 #中老年
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令奇迹3天前
跑步对银屑病有好处吗？跑步到底有没有用！#银屑病小知识 #银屑病自愈 #正能量 #创作人计划 #原创视频
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行者天鹏1周前
长跑每天10公里起，连续不休息第199天；《讲不出再见》； 如果什么都要考虑结局结果，那我们必死的结局看上去好像毫无意义，就像你在生命中自己遇见一个很惊艳的人，尽管最后还是分开了，但相遇，相处的这个过程，本身就充满了意义。#跑步#自律#唱歌#极限#无限
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令奇迹3天前
分享有用的方法，跑步排汗就是在排毒！#银屑病小知识 #银屑病自愈 #正能量 #创作人计划 #令奇迹
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凉初4天前
还是出来跑步吧，一样能让你脸红，心跳加速，没有内耗，没有受伤，只有磨合，关键还是双向奔赴😂😂😂#运动女孩 #跑步#跑步治愈一切#惠尔康葡萄糖饮料
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令奇迹2周前
好的方法分享给你们！#银屑病小知识 #银屑病自愈 #正能量#创作人计划 #原创作品
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李东森4月前
最简单的一双跑鞋，就能带你去体会最极致的自由与快乐🏃🏃🏃#坚持的意义 #夏天该有的样子 #你的坚持终将美好 #跑步运动
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令奇迹3周前
皮肤病通过跑步运动是可以自愈的#正能量 #创作人计划 #银屑病 #银屑病自愈 #感悟人生
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令奇迹1周前
缓解银屑病的方法#银屑病小知识 #银屑病自愈 #正能量 #创作人计划 #原创视频
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优居·岳池-丹丹·房屋买卖1月前
#岳池#同城
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官官唱电影7月前
这部剧叫《吃饭跑步和恋爱》，很直白的名字哈哈。校内风云人物甘扬与女孩丁之童一见钟情，因为现实问题分开，多年后重逢能否再续前缘？#饭跑爱第一集后真香 #吃饭跑步和恋爱#春天想看饭跑爱的心达到顶峰
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大大～3天前
“分开不是终点，而是另一种形式的陪伴——你在我记忆里鲜活，我在你故事里停留，就够了。”#情感#人生感悟
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神经爱跑步3月前
跑步减肥是慢跑好还是快跑好一点 1、运动强度 2、脂肪代谢效率 3、关节保护 4、可持续性 5、心率控制 #跑步减肥 #跑步健身 #跑步锻炼 #运动 #自律
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王优秀10+6🇨🇳3天前
这该死的跑步瘾，怎么戒呢！算了，还是别戒了，这点爱好都戒了，拿什么拯救疲惫又琐碎的生活呢！#跑步 #运动
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跑者严选4天前
每天5K还是隔天10K？3个指标帮你选，不受伤还能PB 纠结每天5公里还是隔天10公里？3个指标秒选，跑渣也能对号入座：①新手/健康党→日5K：30分钟完事儿（通勤前就能跑），配速6分/公里（轻松不喘），坚持21天养成习惯，基础代谢↑15%（爬楼不费劲了），受伤风险仅0.3%（做好热身就行）；②进阶/比赛党→隔10K：单次跑1小时（周末抽时间），配速5分/公里（提升耐力），10周肺活量↑12%，5公里成绩快3分钟（我从25分→22分），但必须搭配1天休息（肌肉修复才不废膝盖）；③黄金防伤诀：不管选哪种，每周留1天游泳/瑜伽（交叉训练），跑鞋穿满500公里就换（鞋底没弹性=自残）！选错跑法=白练，选对了半年PB不是梦～ #跑步选择 #5公里训练 #10公里跑法#dou来运动一下
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亮点追剧6月前
分开六年再次相见，还是会心动不止！#我来推好剧 #吃饭跑步和恋爱
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轩轩妈1周前
今早下雨 户外课取消 但我们还是来跑步了 教练不在我大儿的机会来了 我咋还觉得我大儿有点儿小帅呢#心蓝天 #正能量 #运动 #户外
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小杰爱跑步3天前
在一开始 当初我还是 一个天真而又爱哭的孩子 十年之后 终于才明白 只要全力以赴就无所谓失败 #正能量 #跑步那些事 #跑步 #vlog十亿流量扶持计划 #跑前热身
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雪平6天前
年纪大了，就不要谈恋爱了，万一被甩了，不是脑梗就是心梗，还是出来跑步吧！跑步的多巴胺仅次于谈恋爱。出来跑步🏃🏻‍♀️#晨跑打卡
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桃子·(冬季限定版）4天前
春夏秋冬，我还是我，你还是你吗？#跑步 #有氧运动 #五公里打卡 #失恋 #去跑步
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超杰爱跑步3天前
到底是冬眠了还是继续奔跑，太难决定了#跑步#运动
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坏女孩1周前
为什么喜欢跑步因为跑步的痛苦能麻痹自己那些不快乐的事情都分开那么久了还是不能释怀#田径 #田径比赛
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寅寅3天前
对比了一下还是跑步舒服好坚持 这力量练不了一点 🤦‍♀️#运动 #记录真实生活 #日常vlog #跑步
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世间美好与你环环相扣3天前
#晨跑 #跑步运动 很多事不尽我意，但我也无能为力😔 最近还是一直安稳的六分配吧😮‍💨
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乐乐爱跑步3天前
别纠结是晨跑好，还是夜跑好，有时间就跑吧～ #健康跑 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持
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网海拾贝2周前
有时候分开不是不爱了，而是太爱了#爱情#和平分手#情绪共鸣#情侣#爱情长跑
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阿翔冲二级3天前
昨天刚学会“用屁股发力”，今天实战5公里就翻车了！😵 新跑姿确实更省力，配速也稳了，但一专注发力，就完全不知道脚掌该怎么落地了！ 感觉像个刚学跑步的机器人！ 你们跑步是前脚掌、全脚掌还是后脚跟先着地？快在评论区救救我！ 👇 （顺便说说理由，让我学习学习！）#跑步小白#后脚跟落地#跑步训练#百日筑基#跑步训练
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韩小秘4天前
跑步模式二选一：专注呼吸沉浸式跑，还是边跑边跟跑友聊天呢？#跑步聊天 #跑步治愈一切
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🐮小🌸4天前
还是慢跑对膝盖比较友好……呃，就是以后只能这速度了，废了😅#跑步 #运动 #晨跑打卡 #减脂 #伤害不大侮辱性极强
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菜菜～4天前
还是很失落#运动女孩 #晨跑 #一起奔跑 #坚持的意义 #跑步治愈一切
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LL7（已减40斤）3天前
能减肥成功的人 没有一个是普通人 自律让我自由#减肥#正能量 #跑步运动 #DOU来运动吧
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爱跑步的李美食🥇4天前
快走和慢跑哪个性价比更高？从减脂、关节压力、新手友好度对比 #运动 #跑步知识 #健身干货 @DOU+小助手
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土货少年4天前
时隔半年后的第一个五公里，我多希望这半年的经历只是一场梦，但梦总有醒的一天，我也终究还是要跑起来，有没有来马剑一起跑步爬山的？#跑步运动 #爱生活爱运动
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✨🏃‍♀️小J要努力、3天前
休息了半个月的5公里 还是得跑起来🏃‍♀️#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #打卡5公里
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R&3天前
你掐灭梅西的烟 @DANK1NG #cs #dank1ng上海major #还是分开cover张叶蕾
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飞飞不肥（努力减肥版）3天前
所以，你们生理期是继续跑步还是跑休呢？#创作灵感 #vlog日常 #暖系跑 #跑步为了什么 #跑步 @DOU+小助手 @抖音小助手
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秋落木2月前
于是我开始少说多做 #秋落木 #生活vlog #训练打卡 #跑步治愈一切 #日常锻炼
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微微多棒3天前
南京去🆚不去纠结到今天，最后决定还是去吧，腿伤只能换个方式玩直播#跑步治愈一切
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猎手在跑步4天前
#上热门话题榜🔥 #快乐跑者 #南京马拉松 #不忘初心 @特跑族淮安分会早晨 5：45分开跑，慢跑十公里，配速7’38用时1：16分。人生已过半程，放慢脚步享受着沿途的风景。☕️
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樱花落🌸配速起3天前
#晨跑 #冬训 身体累的时候是应该休息，还是要继续坚持？累是因为坚持的太少吗？#今天你跑步了吗 #暖系跑 #跑步是为了什么
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RUN的音乐馆2周前
这期来到小情歌#中长跑#音乐分享#测评#热门#情歌
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🌸花花3天前
好久没发动态，原来最治愈的还是跑步时的风，和一步一步找回状态的自己✨ ～#我相信人定胜天 #爱上这条跑道 #主打一个陪伴 #奔跑在重复的热爱里 #生命在于运动一起锻炼吧 @杭州丁兰跑团
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追风小哥3天前
别慌，也别回头，咬咬牙再跑一公里，风会告诉你答案，前方的风景，一定配得上你的坚持。#跑步 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好
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逐步慢跑人3天前
天天跑还是隔天跑#跑步运动 #跑步 #运动 #跑步那些事
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