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中土两性生态【总部】法喜老师1月前
入睡困难，阳入阴则睡，阳出阴则醒，失眠#肾虚 #养生就是养健康 #养生 #健康科普 #健康养生
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无相6月前
子时需要已经睡觉了，你要控制欲望，最好就是早睡。#养生 #国学文化 #百日筑基 #戒欲 #早睡早起
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武当煮语6月前
为什么子时之前一定要睡觉呢？ #道家文化 #道家养生之道 #道家养生 #养生
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育儿智多星3月前
点后睡觉等于自sha。#家庭教育#育儿经验分享#晚睡的危害 #育儿@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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玄熠说道2月前
晚上睡不着是因为子时阳气升起来了。 #睡觉 #失眠 #阳气 #养生
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陈姑娘爱中医5月前
#子时睡觉 #不熬夜 几点睡叫熬夜？晚上十一点后睡就叫熬夜！
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小钟养生日记1月前
#养生 #国学文化 #传统文化 #养生小知识
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捷华博宁国学7月前
子时睡觉有多重要 熬夜=慢性自杀？子时睡觉有多重要 「凡十一藏皆取于胆」
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具象科技新纬度1年前
子时觉为何如此重要？ #子时睡觉 #早睡早起 #睡觉的正确姿势 #失眠 #睡眠
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智慧心语1年前
#黄帝内经 #国学文化 #
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樟树纹5月前
子时大睡，午时小憩。午睡虽然时间短，却和大睡的作用一样，可以增强体力、消除疲劳，提高午后工作效率。#古人的智慧 #养生 #节气养生
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習坎4月前
一点以后翻来覆去睡不着觉？疏肝养脾胃，就能睡着了 #熬夜失眠了怎么办 #补肝补气 #调理身体 #养生科普
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四川勇杨4月前
一定不要熬“子时夜”！ #实话实说
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韩学杰3月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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金益铭创始人金二姐3月前
不要乱睡觉，不然越睡越累累#养生#休息#睡眠 #黄帝内经 #健康
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刘伟文化传承1周前
胆是身体总开关，子时睡觉最养人 #国学智慧 #养生 #北京西城
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常珍珍医生5月前
女生总是12点以后才睡觉，后果很严重 #熬夜 #中医 #抖出健康知识宝藏 #身体变化
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香香681周前
家人们，知道为什么11点要睡觉吗 子时（11点后）是身体“充电档”，中医说此时入睡能借阴气养元气。肝胆在这时候全力工作，排体内垃圾、补脏腑气血，熬夜就是硬扛着不充电，久了气血亏、代谢差#即梦AI #养生#黄帝内经
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愈心湾心理万伟8月前
#潜意识 #心理 #失眠 #恐惧睡觉
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主持人叶霖1年前
长期23点以后睡觉身体会出现八个异常 #知识分享给大家 #健康 #涨知识 #晚睡的人 #我在抖音涨知识
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急诊科魏兵3月前
人为什么会睡觉突然就睡去世的？如果你有这种面相 千万要小心！ #睡眠呼吸暂停综合征 #打呼噜 #医学知识科普 #猝死 ##健康
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胡旭民医生那儿6月前
如果你也喜欢在梦里“投降”，那可要注意胸廓呼吸的问题了哦 #腹式呼吸 #睡姿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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李医生的“睡”务局3天前
#失眠#熬夜党#子午觉#养生
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皮肤科主任姜燕生5月前
子时睡觉=最佳美容药！中医时辰养肤秘密大公开。#玫瑰痤疮 #痤疮 #中医 #医学科普
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周道关心3月前
长期凌晨2点睡觉，身体会发生什么？ #健康 #熬夜 #晚睡 #熬夜 #内分泌失调
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浙江名医馆1周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠 成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康 #睡眠 #熬夜 #科普 #失眠
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瞭望东方周刊1周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间。即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响。长期在子时不睡觉 今后易引起失眠。#健康#睡眠#科普 （剪辑：实习生李海祎）
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中医治未病王雨玉5月前
睡够八小时就行？大错特错 #中医 #熬夜 #失眠 #睡够八小时还算熬夜吗 #子午觉
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三林师兄1月前
道教养生文化之子时忌房事#知识分享
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空闲养生6天前
子时也就是胆经络开放的时候#健康养生 #分享正能量
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刘莉医生5月前
肺有毛病的人睡觉有三种异常#肺 #睡觉 #毛病 #异常 #脊柱结核微创手术
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刘燕刚教授3月前
养生最大的害，就是经常性的“熬夜”！#养生 #健康 #刘燕刚 #睡眠
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若水1周前
子时不睡，胆气不升。原来犹豫寡断藏着熬夜的债
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贵阳六医小卓4月前
长期凌晨两点睡觉的危害，看完你还敢熬吗？#健康科普 #健康科普知识 #熬夜 #晚睡的人熬的是什么
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中医钱文燕医生3周前
睡眠对身体很重要，抓住“子时”黄金段 #健康科普 #中医 #皮肤健康
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亳州名中医华先进1年前
睡觉出汗会导致什么病#中医 #养生 #医学科普
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美国席梦思|宝纳瑞北京玉泉营店3月前
睡觉的“黄金时间” #睡眠 #好睡眠#睡觉黄金时间
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脑血管修理工马鹏举医生6月前
睡觉时出现这四种情况要警惕脑梗！ #脑梗 #脑病 #健康知识 #健康科普
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毛发李航老师4月前
长期熬夜身体会发生什么？ #熬夜 #脱发 #内分泌失调 #掉头发厉害 #晚睡
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齐鲁名医话健康1年前
别让孩子再晚睡了,孩子长期10点以后睡觉,身体会出现八个异常#晚睡异常 #熬夜 #涨知识
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妇产科徐福利医生4月前
女生总是12点以后才睡觉，后果很严重 #女性 #健康 #熬夜 #中医
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浙江之声1周前
成年人十点睡觉，六点起床是最好的时间，即使超过8小时睡眠，熬夜对身体仍有影响，长期在子时不睡觉，今后易引起失眠#健康#睡眠#熬夜#老中医#失眠
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洞观视界1月前
子午觉 一天子时午时睡十多分钟#茶博会怪论 #郭兆明博士
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验光师小燕3月前
睡前不注意这个习惯，眼睛根本没在休息！ #万万没想到 #近视防控 #护眼小知识 #关爱眼睛健康
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崔老师育儿锦囊4月前
宝宝睡觉不踏实的4种情况和处理方法，老人看到了肯定会说宝宝饿了一定不要直接加奶粉，可以试试视频中的方法#宝宝睡觉 #育儿经验分享 #拍嗝 #内耳前庭训练 #科学育儿
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四川勇杨4月前
千万别熬“子时夜”呀！#实话实说
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桂雅星医生5月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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陈老师-中式育儿「中教文化」3月前
睡觉不踏实，不一定是缺钙#育儿经验分享
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中医儿科章淑萍4月前
孩子晚睡的危害有多大家长一定要知道 #晚睡 #性早熟 #中医章淑萍
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）4月前
不要看完书立马睡觉，真的很伤眼睛哦#内容过于真实 #验光配镜 #干货分享 #近视防控 #上热门
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普外科 孙海舰主任3月前
#睡眠 不好也有可能是#甲状腺 的问题#外科医生 #甲状腺结节
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@心理大白-唐世医6月前
长期凌晨睡你的身体会发生什么?#熬夜 #晚睡的人 #失眠 #内容过于真实 #心理学
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内分泌李梅主任3月前
睡觉时五个表现，可能是血糖升高！ #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#高血糖
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张耀光医生4月前
成年人晚上睡觉尿床正常吗，是得了什么病吗？ #热点 #尿床 #硬核健康科普行动 #北京医院 #抖出健康知识宝藏
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南康发布7月前
11点以后睡觉少活5-10年！少熬夜，你平时都几点睡觉？ #熬夜 #健康 #睡眠 #科普
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人民网福建2月前
“凌晨1点到3点必须要睡觉的重要性”引热议，你昨天几点睡的？#睡眠 #熬夜
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骨科医生 夏辉8月前
睡姿也分对错，快来学习一下正确的睡姿！#睡姿 #正确睡姿 #腰椎间盘突出 #脊柱 #抖出健康知识宝藏
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i运动 i健康4月前
#涨知识 #科普健康知识 今天给大家科普一个常见的睡眠问题——OSA，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停。简单来说，就是睡觉时上呼吸道反复塌陷，导致呼吸暂停或通气不足。这种情况可不是小事，它会让人晚上频繁憋醒，白天困得不行，还可能引发高血压、心脏病等严重问题。如果你或身边人睡觉打鼾、呼吸时断时续，那可得警惕啦！赶紧去医院检查，早发现早治疗，别让OSA偷走你的健康！#医联哥 #健康科普 #OSA@医联哥 @CCTV健康中国 @健康日报 @健康中国
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华山医院内分泌苗医生1年前
你睡觉会出现这些症状吗，可能是甲亢哦 #甲亢 #甲状腺 #失眠 #睡眠质量 #内分泌
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听我说血糖5月前
睡觉时出现这5个表现，可能是血糖升高的信号 #睡眠不好 #血糖升高 #糖尿病听我说血糖 #抖出健康知识宝藏
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海阔天空1月前
子时大睡 午时小睡 午睡也要讲究方法！ 睡对了养生美美哒！#健康科普 #健康养生 #健康管理 #中医养生 #养生知识
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