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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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田主任健康说6月前
过度熬夜可能会猝死？快转发给你身边熬夜的朋友看！ #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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中医杨锦国教授1周前
晚睡晚起，但睡足8小时，就不算熬夜了？ #熬夜 #中医 #健康科普
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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兆明养生桌1周前
熬夜的红线 #健康 #日常分享 #熬夜 #注意身体 #好习惯
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探索发现1年前
熬夜的危害你知道吗？ #生命科学 #艺术在抖音 #熬夜
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见真张1周前
"我现在每天只能睡2到4个小时。"熬夜让我皮肤都变差了呢。 #日本
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肾内科郭兆安1周前
深浅睡眠的不同感受；熬夜为什么会伤肾？ 医学科普；肾脏病小知识。
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帽子上面顶猫猫3月前
睡错时间=白睡⁉️女生进来看看你达标了吗 女生睡觉时间别低于“几个小时”❓记得遵循你的睡眠周期哦！ #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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治炎有道-苏文如教授8月前
睡够八个小时就不算熬夜吗？几点睡觉算熬夜？ #熬夜 #睡眠 #抖音创作季 #健康无畏自在如她 #抖出健康知识宝藏
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外科医生齐建伟2月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李武医生4月前
每天睡多久对心血管健康更有益？ #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜
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包萌萌医生2月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了，真的是这样吗？ #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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武汉小钟5月前
找工作找伤心了就先做日结，手工活夜班不累160，得熬夜12个小时#武汉日结兼职
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纵向标量波奇迹环【慧赢】导师9月前
睡眠黄金6小时: 亥时/子时/丑时， 晚上9点到早上3点， 关键是晚上11点至凌晨1点 #倪海厦老师讲中医 #健康养生
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安康杨小姐烧烤卤虾馆1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白夜班有多酸爽，有多难熬，也体会不了凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上难熬的班，挣最累的钱，为了生活，明知道夜班难熬，我却熬了一夜又一夜！ #夜班难熬 #夜班生活 #成年人的世界没有容易二字 #同城美食 #杨小姐烧烤卤虾馆
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德校长讲育儿3年前
孩子睡几个小时，才不算熬夜？ 熬夜的危害有多大？#育儿 #家庭教育 #熬夜
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饶平晓珊在药房1周前
熬夜已经是年轻人的常态，大家还是多多注意吧#正能量 #涨知识 #科普一下 #正能量视频 #饶平
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戴维斯1周前
#健身 #铁路人 #熬夜对肠道伤害有多大
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呼吸健康赵博士6月前
为什么睡7个小时才健康？ #睡眠 #睡眠不足 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张之瀛大夫1年前
晚上睡几个小时合适？ 晚上睡觉几个小时合适？熬夜之后白天补觉好不好？医生详细解答。#正确的养生知识又增加了 #硬核健康科普行动 #高血压 #睡眠质量 #睡眠时间
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浙江大学沈岳良教授1周前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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🎣..断ღ念🚬爱钓鱼1周前
我还两个小时下班，12个小时，7:00到7:00夜班没补贴五，有没有比我更少的？#工作实拍 #吹膜 #夜班生活 #熬夜 #包装材料
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霸州市融媒体中心1周前
熬夜到什么程度身体就要出危险了#融媒主播看点#霸州
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开运堂1周前
8小时睡眠真相 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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神经外科脑血管病赵沃华1周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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陪你看夕阳1周前
想开货车你就必须要学会熬夜，一熬夜就是30几个小时的那种#这个货送不完根本送不完
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洪唯10月前
晚上睡几个小时，才算正常？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #失眠焦虑
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吴校长聊美术2周前
艾特那些快坚持不下去的美术生！我见过无数高光的诞生，下一个也许就是你！#美术生#美术集训生活#画室日常#美术联考#艺考
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铁木觉醒之路1月前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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河南都市频道1周前
睡得“太饱”危害不亚于熬夜。医生劝你别睡懒觉!成年人睡眠最好不要超过9小时。#熬夜 #睡眠 #科普
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博华眼镜狼毒花1周前
1. 侧躺玩手机 2. 关灯玩手机 3. 不洗手揉眼睛 4. 戴隐形眼镜游泳 5. 长期使用眼药水 6. 隐形眼镜每天佩戴超8小时 7. 熬夜 8. 户外暴晒不戴太阳镜 9. 长时间玩电子产品 10. 近视度数超100度却不戴眼镜
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杨妞花🌸杨妞妞4月前
今天见了山东来的女孩，她也是别人怀胎十月生下来的女儿，成了一场500元的交易。 昨晚剪辑了四五个小时的视频，熬夜到了凌晨3点多一直睡不着，我回想着她像我诉说的过去，我看到了7岁无助的她，看到了9岁自杀的她，看到了11岁跑出去想脱逃的她，而我真实的看到了她当着我的面退去衣服身上变形的骨头和各种伤疤。这次我不淡定了，那种感觉就像小时候看电影，不知道那是演的，只知道这个坏人要去做坏事，很想去告诉马上要被害的人，但是隔着影布又没法去让她快跑，这种无力感此刻就在我心口直到嗓子这里堵着。今天的话有点多了，此刻我的眼睛像核桃一样。山东姑娘以后你要幸福呀，不然都对不起你吃过的苦。加油。#我们一起祝福她吧
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忙忙的远嫁生活3月前
今天卖油条儿子看错称了，也不知道错了几个2个人熬夜做了5个小时，出门1个小时回家了#我的乡村生活 #摆摊 #原创视频 #vlog日常 #新农人计划
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李仁真2月前
熬夜=衰老？是谎言吗？ 熬夜会衰老？是谎言吗？ 仪器24小时检测时时数据。熬夜后该如何补救#抗老 #测评 #李仁真 #视黄醇 #成分党
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高老板5月前
我发现年纪大的人都能熬夜起早一天就睡几个小时！看看这次回家和我妈商量一下叫她出来跑车、我在家感受下老年生活！#货车司机 #日常vlog #一人一车浪迹天涯 #货车女司机 #运满满
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一与全3月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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剧星桃桃1年前
#一年一度喜剧大赛 #于和伟 说晚睡的原因简直就是我们年轻人现状 #熬夜 #黄渤 #睡七个小时怎么了
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小石头1周前
没有上过十二小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬；也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫、有多困。上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。#抖音小助手抖音小助 #熬夜党推荐
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薄世宁医生1年前
如果经常睡眠不足，可能导致这种痛苦？ 你每天睡几个小时？晚睡早起的朋友们注意了… #二型糖尿病 #糖尿病 #医学通识 #薄世宁 #命悬一线我不放手
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联盟小食堂2周前
霸哥被网友恶搞破防的几个爆笑名场面#抖音电脑版 #霸哥
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于田县融媒体中心1周前
熬夜熬到什么程度可能猝死。#铸牢中华民族共同体意识#砥砺奋进七十载天山南北谱华章#万人说新疆#走进于田#正能量
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四叶草🍀的青睐1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。
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三个孩子的辣妈1周前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配最憔悴的脸，凌乱的头发和无光的眼神，都知道熬夜伤身，却是熬了一夜又一夜一年又一年，这就是生活！#坚守岗位 #值夜班 #加油站
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慧慧吖🍓1周前
夜班 上夜班 我在上夜班，来吧，一起熬夜 ，把头熬秃，把眼熬瞎 ，把人熬傻 ，把魂熬飞 ，把心熬烂～#夜班模式开启 #上夜班的我一天站12个小时 #电子厂小姐姐 #同城发现
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杭州网2周前
熬夜到什么程度会猝死？如果出现这些情况，必须立刻停下手中的事赶紧休息！
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尹总科普1周前
熬夜就是熬命，睡好觉有多重要你知道吗？
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Dear. 曉徐1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白夜班有多酸爽，多难熬，也体会不了凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上难熬的班，挣最累的钱，为了生活，明知道夜班难熬，我却熬了一夜又一夜！
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在广州做手触疗愈的苗1周前
#长期熬夜的危害 你是不是也在较劲我只是睡的晚，心存侥幸，我睡眠可以，看看睡的晚伤害大还是睡的少伤害大#我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆ #知识分享 #熬夜
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星⭐辰1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜###夜班
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陈三宝《请勿连赞》1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨两三点的夜有多疲惫，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜。
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励砺前行1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到，凌晨三四点的夜有多冷，有多困，上最辛苦的班，挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜﹉
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心内科牟建军教授1周前
熬夜到什么程度会让心脏猝死的风险飙升？ #熬夜 #熬夜危害 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心内科主任牟建军
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神经内科崔明1月前
为什么你睡了8个小时，起来还是那么累 #睡眠 #焦虑 #神经内科医生崔明 #科普 #抖出健康知识宝藏
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云南表妹1周前
没有上过12小时夜班的人，永远不会明白，夜班有多难熬，也体会不到凌晨的夜有多困多疲惫，上最辛苦的班挣最累的钱，为了生活，明知熬夜伤身，我却熬了一夜又一夜#夜班 #希音
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深圳魅力福田1周前
熬夜会让猝死风险飙升！熬到什么程度容易引发猝死？#熬夜 #健康 #睡眠
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