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黑羊4月前
在家练出jennie同款身材 #jennie #女生健身 #blackpink #直角肩
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一棵树袋熊2年前
blackpink同款普拉提训练！之Jennie 酸爽 练臀练臀！ #普拉提 #臀部训练 #运动 #Jennie #blackpink
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热苏打6月前
Jennie反差背后藏着什么秘密㊙️#Jennie #Jennie身材 #jennie金智妮 #呼吸正确
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Acke6月前
Jennie直角肩教程！3个动作一个月 #jennie #blackpink #金珍妮 #直角肩 #斜方肌
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天台跳舞的yr8月前
like jennie 最近被它难到 开合胯圆这个我要盘死你 #likejennie #jennie #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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声缪健身跟跳1月前
直角肩速成！15分钟在家练出Jennie同款直角锁骨🔥 （懒人跟练版） 🏚️15分钟⏰躺着瘦出神仙锁骨‼️ 🔥零基础也能跟练～ 每天15分钟 直角肩直接“抄作业”✨ 无需器械🍃家里沙发就能练🌈 站着🧍🏻‍♀️刷剧都能瘦锁骨系列📺 #直角肩 #锁骨训练 #气质女神 #体态管理 #懒人减肥
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二壮将军减肥ing4月前
Blackpink燃脂操合集🔥 Kpop女团燃脂健身操🔥 高强度横版跟练健身系列🔥 金智秀Jisoo 金珍妮Jennie 朴彩英Rosé Lisa Like Jennie Pink Venom Boombayah APT. Flower How You Like That DDU-DU DDU-DU As If It’s Your Last Whistle Solo Kill This Love 动作老师:@桑禹涵 @Shirley叫刘雪梨🍐 @刘逗逗不怎么逗 @野生罗罗 @Mr彦Alex @chocoaimee /GolfyDance/我是上雅/十个圈er/小马哥 #Blackpink#减脂 #kpop#暴汗燃脂瘦全身 #音乐种草计划
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安安爱健身🏃🏻‍♀️3月前
你也拥有Jennie一样的肩膀和背部❤️#你有多自律就有多美 #身材管理 #jennie #开肩美背 #居家锻炼
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护肤代表鸭学长6月前
我服！女明星连走路都这么有心机！#女团腿 #正确走路姿势 #漫画腿 #走路姿势
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Queenie_雅晴6月前
Like Jennie基本功跟练｜这支舞afro脚步➕律动怎么做❓ #likejennie #jennie #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #kpop
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热苏打3月前
Jennie#Jennie身材 #Jennie #内容太过真实
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琦老师4月前
声带以下的压强是可以锻炼的，一时做不到没关系，练着练着肌肉会变强。#零基础学唱歌 #jennie #jennie唱歌#blackpink #blackpink玩火
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用生命跳舞的叶子5月前
#likejennie 舞蹈干货‼️Jennie的这个开腿绕胯怎么做更好看～ #Likejennie #jennie #舞蹈干货 #舞蹈课堂随拍
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请叫我Summer4月前
《Jennie进行曲2.0》慢动作分解🔥 #jennie #jennie进行曲2.0 #分解教学 #翻跳
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汤圆💃6月前
#jennie#extral #科切拉#舞蹈分解 这段保证站起来跟练几遍就学会了🙋
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二月蹦跶哒7月前
音乐🎵：《Like Jennie》 歌手👩‍🎤：Jennie 动作简单，零基础跟练，燃脂效果真的佳 一定要来试试哇😭😭 框框的练为了什么，为了框框的吃 框框的练为了什么，为了悄悄把自己都惊艳 一起练！快！ #零基础学舞蹈 #新手小白燃脂舞 #likejennie #燃脂操 #简单好看又好学
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橘橘猫-爱吃醋7月前
봄핏bomfit 10分钟Jennie同款11字腹肌训练 想不想要腹肌，试试练这个，女团身材管理秘诀大公开！适合久坐上班族/学生党，产后需要恢复腹部线条的妈妈们（建议产后6个月开始），有运动基础想精雕腹肌线条的健身达人，快来吧，轻松练出腹肌!#腹肌 #马甲线 #运动 #居家锻炼 #dou热门
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Melissa熊3月前
like jennie 代练来咯～ #练舞基础教学 #零基础基本功练习 #分解教学 #jennie
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大白鲸鲸6月前
《Like Jennie》女团燃脂舞🔥零基础，暴汗瘦全身！ #健身舞 #jennie #likejennie #夏日减脂大作战 #零基础舞蹈 跟练：乐刻福利官 类型：kpop有氧燃脂舞
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A lin da@半眠鱼糯糯5月前
《Like jennie》口令完整版 想要更更好的诠释这个序列，那就是拿出狂野般的热情#内观流#内观流口令跟练 #瑜伽女孩 #南京 #AJ瑜伽普拉提
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阮慧珊3月前
Jennie 金珍妮直角肩是如何練成#好身材练起来 #健身房日常 #运动女孩 #jennie金智妮 #jennie直角肩
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嘻嘻爱健身（已瘦版）3周前
别去健身房了！在家练出Jennie同款直角肩 信我！这套Anna的上半身训练，比撸铁还酸爽！💥 🔥 35分钟暴汗燃脂 🔥 精准打击拜拜肉、妈妈背 🔥 全程无器械，在家就能练 看这暴汗量，脂肪在疯狂燃烧！💦 点赞收藏练起来，让你闺蜜下次见你吓一跳！ #直角肩 #瘦背 #居家健身 #Anna #上半身训练 #腹肌马甲线 #前臂倒立 #健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大孟小孟爱运动2周前
LIKE JENNJE🔥我最爱女神减脂舞跟练🥳 太爱jennie啦！怎会有如此全能者 音色✅舞姿✅好喜欢哟～ 期待有机会现场看她的演出！！ 跟练：golfydance 音乐：LIKE JENNIE #健身操 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #跟练 #大孟小孟爱运动
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叫我章鱼就好7月前
教得贼细！节奏、基本功、发力点、跟练你想要的都在这里 #JENNIE #LikeJENNIE #LikeJENNIE舞蹈挑战#舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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睿安的变美日记4月前
拍照不上镜？快来学blackpink拍照 普女4招快速逆袭！ #变美 #普通人变美思路 #blackpink世界巡演 #jennie #rose朴彩英
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憨憨带你跳-4月前
Jennie新版进行曲慢速镜面教学 #jennie新版进行曲 #jennie进行曲 #jennie #慢速镜面分解 #小憨带你跳
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江南NewStar Clinic1周前
我也想get美女同款！ 不是天生的肩线？没关系！ 我们用专业帮您打造同款直角肩✨ 藏不住的肩颈线 就是你与普通最直接的区别~ #江南newstar #韩国旅游 #直角肩 #jennie#韩国变美
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大白鲸鲸5月前
《Like Jennie》零基础🔥女团燃脂操，一学就会💦 #跟我一起暴汗减脂 #likejennie #jennie #健身操 #夏日减脂大作战 @抖音小助手 （跟练：桑禹涵）
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中年少女减肥ing7月前
Like Jennie 减脂舞蹈也是必跳，歌曲好听舞蹈好看！ #居家锻炼 #产后减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #每天坚持每天瘦
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DAYA爱画画7月前
昨天上完两节舞蹈课回家又跳了不止十遍 第二天肚子都小了#居家锻炼 #likejennie #Jennie #运动 #健身操
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不叫兽兽叫瘦瘦6月前
Day6 Like Jennie｜大基数燃脂舞｜动作提示 BGM：《Like Jennie》 跟练源：Golfy dance 动作比较碎，适合分段学 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #跳舞使我快乐 #大基数减肥
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大脸娜娜子1周前
《Like Jennie》零基础简易版🔥燃脂舞 又是FS宝宝点的歌！ 这首歌虽然只有2分钟，但是跳起来还是蛮累的，挺练手臂的 这支燃脂舞也是简化了动作，零基础宝宝们放慢速度，都是没问题的哈 录了6.7次才勉强满意，第二天手臂酸痛，大家跳完后记得拉伸一下手臂哦 ❗❗跳这支燃脂舞，吸腿劈手的工作，注意手臂的控制哦 音乐：《Like Jennie》JENNIE 跟练：@大脸娜娜子 我 重点燃脂部位：瘦大腿、瘦手臂 #likejennie #jennie #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #抖音潮流舞蹈地图
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柚柚子跟练🔥2月前
🔥《like Jennie 》吼吼，女团燃脂舞，动作不是很多，可以尝试一下哦姐妹们～ 跟练：二壮将军减肥ing #居家健身有新招 #全身燃脂 #女团燃脂舞 #likejennie #抖音小助手
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小刘爱跟练1周前
Kpop高效暴汗燃脂舞🔥《Like jennie》简单易学新手好跟练，每天循环3遍翻倍瘦全身减脂太牛啦 跟练：桑禹涵 #jennie #一学就会系列 #浅跳一下 #简单易学 #零基础学舞蹈
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魏巍普拉提3月前
打造BLACKPINK同款直角肩你只需要几分钟 #直角肩 #blackpink #Jennie #rose #Lisa
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一只扭牛4月前
是你们要的jennie进行曲2.0慢动作跟练吗？#jennie进行曲 #jennie进行曲2 #jennie金智妮 #likejennie #抖音潮流舞蹈地图
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Try健身5月前
3个动作练出Jennie同款直角肩！懒人必看👀 #直角肩训练 #懒人健身 #女团身材 #直角肩 #健身变化
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槿酱吃不胖5月前
肉圆脸怎么抄jennie？猫塑2件套拯救圆钝感~新手暑假必学 #jennie #潮妆研究所 #夏日大胆妆出彩 #夏日晒伤红妆 #槿酱化妆网课跟练
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Insideflow纯小小1周前
#好身材好气质 内观流，就是要做自己。 序列Like JENNIE，是我最近的心头好❤️ #女性力量 #内观流瑜伽 #内观流
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NicoPark5月前
Like Jennie镜面动作分解 长按屏幕→清屏播放 #抖音潮流舞蹈地图 #likejennie #舞蹈教程 #jennie #镜面动作
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图图理想国2月前
方圆肉肉脸的参考答案——Jennie! 6min的详细妮感轻亚裔妆容的跟练教程来啦！快来学习！ #美妆模范生 #新手化妆教程 #妆教 #jennie妆容 #轻亚裔妆
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喵静Kitty爱跳舞2月前
辣妹燃脂舞丨美翻！在家跳出自信身材💃🏻 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #likejennie
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Carauii4月前
Jennie同款美式YG风慵懒卷发教程！Blackpink回归 辣妹赶紧来学#发型教程
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大孟小孟爱运动2周前
EVERGLOW🔥l有氧暴汗减脂舞跟练🥳 太爱jennie啦！怎会有如此全能者 音色✅舞姿✅好喜欢哟～ 期待有机会现场看她的演出！！ 跟练：golfydance 音乐： Pirate EVERGLOW #健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #跟练 #女团舞 #大基数减肥
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小璐ark5月前
没做多少事也疲乏 那就需要运动啦 这个舞松弛得刚刚好，夏天轻微一动就是汗，越是疲乏，越要动起来#有氧舞蹈 #梨形身材 #jennie #seoulcity
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产后修复张志亮3月前
南韩四大“腰精”，你更喜欢哪一个？ 省流版： Jennie 折角腰 肩胸较窄，腰部西那条有棱角，两侧弧度像>< 张元英 梨型腰 肩窄腰细，腿粗胯宽，脂肪多数集中在下半身，臀围大于肩宽 申有娜 沙漏腰 腰部像沙漏，臀翘腿长凹凸有致，身材曲线明显 郑雅娴 蚂蚁腰 肩胸较窄，腰围纤细，腰臀比例协调，腰部线条优美 你还觉得谁的腰更美，欢迎评论区留言~ #上海一妇婴张志亮 #抽脂 #脂肪 #女团 #双c腰
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冰美式多冰🧊2月前
Black Pink全员身材解析#balckpink #身材 #腰臀比 #腰臀比 #大长腿
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油泼辣子3月前
一裤多穿之-跟着jennie学穿搭思路 #hello时尚季 #恋夏风 #穿搭尖子生企划
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曹十斤3月前
🔥遍全网的欧阳春晓少女背直角肩跟练版来啦！一共15分钟 姐妹们可以分开练习魔鬼瘦背和直角肩！赶快来打卡#欧阳春晓 #瘦背#jennie直角肩
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尽欢.4周前
155|跟着爱豆学拍照📷jennie。#拍照姿势#韩系#爱豆#拍照动作#松弛感
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上海九院盛玲玲2周前
BLACKPINK全员的身材解析 本视频无任何引战，仅代表个人看法，请大家文明观看哦~ 顺序按照年龄排序： Jisoo 金智秀 Jennie 金珍妮 Rosé 朴彩英 Lisa 莎莎 #上海九院盛玲玲 #BLACKPINK #女团 #韩娱 #身材
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小糖燃起来（古法健身）6月前
Like Jennie 燃脂舞 #坚持锻炼一定美 #燃脂舞 #燃脂舞跟练 #居家锻炼 #jennie金智妮
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喜乐李李1月前
Jennie神曲！经典solo原舞简化版超燃脂🔥 #居家锻炼 #燃脂舞 #跳舞穿搭 #居家健身有新招 #减脂
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露娜1月前
KPOP时尚密码藏在经典里，Jennie上身三条杠外套，正是复古运动风的标志性单品。看似基础的设计，却凭利落线条成为爱豆们的造型利器。本期深度解析这件经典款的风格适配逻辑，教素人轻松复刻韩系氛围感。基础款的高级感，从来都藏在搭配思路里。 #韩系穿搭解析 #KPOP时尚 #阿迪达斯经典款 #复古运动风 #穿搭干货
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一行Ccc2月前
妮味穿搭的精髓靠基础款就能实现！ 韩国妮味尖子生；@umu131 的基础款搭配秘诀！速速get！！ @DOU+小助手 @抖音星时尚 #ins博主穿搭 #妮味穿搭 #Jennie风 #抖音风格实验室 #秋冬穿搭
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Yuni-Jennie与你瑜伽普拉提1月前
手臂塑造＋美背训练#美背杀 #体态管理 #好身材练起来
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苏大实验员萝卜3年前
教你练直角肩的博主就是在害你！！别再制造身材焦虑了！#直角肩 #jennie #身材焦虑
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生椰辣妮3月前
健身房瘦腿攻略｜4个动作紧致大腿✅女生码住 #创作灵感 #健身 #好身材练起来 #力量训练 #健身干货
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减肥只做行动派1周前
第三十七集-粉墨的超好听的一首！！刷到就开练吧！#平板支撑 #blackpink #pinkvenom #粉墨 #减肥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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One Flow Pilates普拉提1周前
毛毛虫🐛|高效瘦腿|普拉提跟练小工具跟练💦 普拉提小工具系列又来咯 快跟着Jennie的最新歌曲跟练起来吧~ 打造迷人的臀腿线条🦵🏻 Tips:视频速度有加快呢 练习起来的宝宝可以适当放慢速度，感受深层肌肉发力哦～[两颗心R] #普拉提[话题]# #增加核心力量[话题]# #运动[话题]# #瘦腿[话题]# #臀腿训练[话题]#
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脸红了野猪5天前
还得多练！！！ #jenniesolo
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这么烦就重启吧1周前
我新发现的宝藏博主！@魔力桃桃 难得我可以1倍速跟跳的舞蹈！虽然感觉动作看起来还是有点怪怪的！ #用18秒让你爱上我 #blackpink #jennie #一起学起来 #新手舞蹈
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冒菜菜de塑形宝典6天前
女团身材训练！腹肌 马甲线 不是梦#女生马甲线训练方法 #女生怎么练出马甲线 #女团减肥法 #女生腹肌怎么练 #怎么瘦肚子上的肉
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