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菊花古剑
3天前
跑步就是中年人最好的续命方式。#跑步#晨跑#跑步治愈一切 #潮白河
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精心呵护自己,让美持久。
3天前
晨跑打卡#因为热爱,所以坚持#66岁的年纪、56岁的脚步#跑完十公里,心情美美哒 #我的坚持终将美好 #努力成为更好的自己,亲爱的自己加油 💪💪💪
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梦
3天前
晨跑打卡十二公里,坚持运动带来快乐,加油💪💪💪#太极养生动起来 #全民健身你我同行
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金生
1周前
#晨跑打卡 12公里#热爱风景热爱生活 #愿所有的真情天长地久
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畅快呼吸李飞医生
1周前
秋冬季跑步需要注意这几点#跑步 #运动 #秋冬 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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足力健老人鞋泺安路店(爱跑步的橘子)
2天前
脚步丈量的不只是路程,更是对抗平庸的 倔强;汗水浇灌的不只是衣衫,更是破土而出的力量。跑下去,风会拥抱你,光会照亮你。#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #跑步运动 #晨跑 #户外运动
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路人丽
5天前
晨跑5公里是我的习惯,两天不跑,抓心挠肺
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跑钓人生
5天前
#热门话题🔥 晨跑是5点的坚持,肩上是全家的牵挂~跑圈不忘提醒:记得带老人孩子打流感疫苗,守护比奔跑更重要✨#交换暖系跑步瞬间
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利叔好物分享
4天前
老人晨练#晨练 #晨练随拍 #晨跑打卡 #晨起运动 #晨练走起
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老邪
1周前
晨跑石老人海水浴场,偶遇朝霞里的太极老人。
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丁丁🇲🇪依然·手机摄影LJL
2天前
清晨的冬日暖阳,是公园里最好的馈赠。微风不燥,岁月静好。年轻人在晨跑,老人们悠然自得,让平凡的日子也闪闪发光。
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朵妈
2天前
#晨跑🏃 #记录生活 #早起跑步 #晨跑日常 #跑起来
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明天的太阳
1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #生命不息运动不止 #一起锻炼 #因为热爱所以坚持 能起来就跑步吧
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华楚聚力(🐯🏃互)
1周前
#原创视频 老人锻炼身体一定要注意安全!#日常生活 #宣传正能量 #户外运动 #记录我的生活
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老德
2天前
56年的猴,晨跑六公里加油!
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智慧生活
3天前
.雾中晨跑,如入仙境,每一步都踏着朦胧的诗行#生命在于运动一起锻炼吧 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义
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50+全能阿姨(莎莎)
10月前
冬天跑个步真不容易啊,又是汗转眼冻成冰#晨跑打卡 #生命在于运动贵在坚持
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老朱跑马抗癌
3月前
#抗癌日记 #励志 #晨跑 。最新消息!56岁癌症晚期大爷跑步三年,成功跑掉癌细胞。
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小米花
4月前
第56次晨跑🍀🍀🍀 何其有幸 晨跑相遇太阳雨 带你看 不一样的云彩#身体和灵魂总有一个在路上 #记录生活
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羽动
5月前
跑步一阵风,追风老爷子 #高手在民间 #记录生活 #跑步 #马拉松 #任丘市
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琪姐
1月前
如果你敢在农村跑步,你就完了。#正能量 @抖音小助手
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国家队健美养生-潘教练
5月前
如何养护身体 #运动#养生#中老年
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王教练谈中老年锻炼
11月前
中老年人腿部这个开关打开就能脚步稳健#中老年锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼
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潘教练—专注中老年锻炼
4月前
人老了最怕什么,没钱生病还是孤独 人老了最怕什么,没钱生病还是孤独#运动#锻炼#膝盖保护
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紫陌红尘@
4月前
孝顺是美德的体现,它像春风般温暖人心,关爱老人的晚年生活#传递正能量 #家庭情感 #正能量视频
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二月墙微
1月前
向咱们6O后老人致敬!辛苦了注意保重身体都不许掉队!
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俐均
1年前
91岁大叔来自黑龙江省齐齐哈尔市 支援大西北到兰州 快70年了 #高龄爷爷 #晚年生活 #关注老人 #生活纪实
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NaN
山猫丶
6天前
#空腹有氧 #晨跑 节奏搞起来👌
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家里老大
4天前
#跑步运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #户外运动 #晨跑 #运动健康
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用户2018241903964邱青海
3天前
#晨跑打卡 #生命在于运动一起锻炼吧 #记录美好生活每一天
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栀子爱养生
4周前
别再被“跑步健身”骗了#长寿秘诀 #跑步误区#中老年养生#健康真相 #黄帝内经养生
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解毅飞图书馆
2天前
标题:医生提醒:八成老人错误运动致骨脆,60岁后需纠正4误区 老年人错误运动导致骨骼损伤,60岁后需纠正锻炼误区,科学运动才能延年益寿。#先跑再说 #随时随地标记一下 #知识前沿派对
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桃子
2周前
60岁晨跑记:跑过黑夜,跑出满脸桃红 五点半的公园还浸在黑里,我已踩上十一月的跑道。遇着三位老人打着手电、推着轮椅往自然里走,才知追健康,从来不分年纪。 练腿第三天,从1.8公里到3.7公里,48分钟里每步都在向前。跑着跑着天就亮了,黄叶染了秋红,而我没涂一点妆,脸上却透着粉扑扑的桃红——这是60岁运动后,最鲜活的模样。
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70岁老叔晨跑10公里挑战全城
1周前
#老年健身#老人养生#马拉松 #晨跑
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70岁老叔晨跑10公里挑战全城
2周前
#老年健身#老人养生#马拉松#晨跑。
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树里带妈妈练瑜伽
1月前
56岁开始运动,建立平衡稳定,预防摔跤 终于我和妈妈达成了共识,一起运动 今天是第一天练习,我选择给她练习简单的平衡,别小看简单的垫脚,绕绕腿,这些看似简单的练习对于老人来讲可是有很大的帮助哦 #居家锻炼 #老年瑜伽 #老年人运动 #带妈妈运动 #老年生活欢乐多
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神经叩诊李大锤
1月前
老人过了56岁,记好三个小药丸,不用老往医院跑。#医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #体虚
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潘敬辉-专注健身康复
2周前
每天四个动作完成100次 #居家健身 #腿部训练 #锻炼 #中老人锻炼 #运动
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一路向北🏃♀️
1周前
🏃♀️晨跑打卡 16.88 公里🩵非常多的疾病是想出来的,生物工程博士谈,百岁老人共性是乐观,每一天点滴的情绪积累,都写在了生殖细胞里 会遗传给下一代听听健康知识分享#运动#自律#健康科普 #传递奔跑的力量 #坚持的意义
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米亚呀
3天前
当周六遇到“大姨”出走日,必须抓住这减脂黄金期 哈哈#晨跑 #五公里 #户外运动 #运动 #跑步运动
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老黄历新日子
3周前
老年人健康生活,晨跑锻炼,享受当下。 #中年 #老年 #健康 #人生感悟 #沧桑大叔
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丽姐养生记
3月前
四季有常,中年晨跑顺时来,春生夏长,秋收冬藏#立秋养生#中年 #跑步 #健康
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华哥爱跑步🏃
2周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 #记录美好生活每一天 #全民健身运动
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运动会健康
1周前
#晨跑打卡 #运动会健康
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神龙1970
2天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #传递奔跑的力量 #跑步运动 九山晨跑
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爱开餐厅爱跑步的Sami
5天前
没有天生的强者,只有坚持的勇者。晨跑的意义,是在寂静中与灵魂对话,用脚步丈量热爱,用坚持对抗迷茫。#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #生命在于运动一起锻炼吧 #࿆身体和灵魂总有一个在路上 #贵在坚持
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ARGAL爱戈尔官方旗舰店
2天前
就是它!健步机,解决了无数长辈的出行难题。科学护膝,遥控操作。#爱戈尔2 #居家锻炼 #养老用品 #适老化产品
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燕子教练—专注中老年锻炼
2周前
#一起来锻炼 #锻炼 #中老年锻炼 #锻炼身体增强体质
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Oublie-le
3周前
善良的亚瑟帮助帮派老人晨跑#荒野大镖客2 #亚瑟摩根的救赎 #西部点子王
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70岁老叔晨跑10公里挑战全城
3周前
#老年健身#老人养生#马拉松#晨跑
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敏哥聊锻炼
1周前
中老年防摔运动 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #中老年
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70岁老叔晨跑10公里挑战全城
2周前
#老年健身#老人养生#马拉松,#晨跑,
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aju
5天前
晨跑时看到的两个画面,让我瞬间破防了…😭 同一条跑道,一边是寂静的独行,一边是热闹的“隔代育儿团”。这或许就是我们这个时代,中国家庭最真实的缩影。#中国家庭 #当代社会 #隔代育儿#养老
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燕姐慢跑
4月前
低密度脂蛋白3.4能跑降下来吗 #晨跑打卡 #低密度脂蛋白
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跑者听风
5月前
这个话题在跑步圈遭到很多人强烈反对,你是怎么看的? #跑步知识 #健康运动 #晨跑#慢跑#跑步知识
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潘敬辉_专注中老年人运动养生
3月前
#锻炼 #运动 #健身 #腿部
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潘老师专注运动养身
5月前
每天坚持练起来#居家锻炼 #运动康复 #中老年锻炼
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话梅漫读
1周前
你以为你是谁呀?一个56岁,退休了的老人[难过]但我觉得自己不老呀#退休 #退休生活
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家佳日用百货.
2周前
#晨跑随拍,又是一年重阳节 ,今早跑了个9.99公里#一起奔跑 吧
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70年的张姐爱跑步
2天前
#晨跑打卡 #爱生活爱跑#打卡5公里 #跑出健康跑出快乐
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钟老师带你做养老(带主播)
2月前
#上热门🔥 #家政#高端养老,实实在在的钟老师,实实在在的做事人
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1967爱奔跑的小羊
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时间过的太快,转眼我已经56岁了,新的一年又开始了,第一个长距离拉练26公里,祝大家2022年新顺风顺水收获满满##晨跑打卡
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爱你们的妈妈
1周前
晨跑改善鼻炎第114天|冷风再冷,也吹不堵我的鼻子! 以前一到早晨就喷嚏不停、鼻塞难受,冬天的冷空气成了我最怕的东西。但现在,第114天的晨跑,冷风吹在脸上,反而让我更清醒。呼吸顺畅、精神饱满,原来流汗的坚持,就是身体最好的修复力。#增强抵抗力提高免疫力 #晨跑打卡 #鼻炎 #过敏性鼻炎 #鼻窦炎
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健康养生堂
10月前
老人冬季晨练有讲究!晨练方式不得当反而伤身体,这3点要注意 #中医养生
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最新发布时间:2025-11-17 06:48
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