Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
高位下拉递增还是递减
foyes健身补剂是国产吗
瑜伽课程回放
平板支撑运动员坚持多少秒
中老年力量训练
mizi哑铃肩背教程
跑者不被定义
cloudtilt适合跑步么
腿粗0基础怎么变细
减脂餐可以吃到饱吗
婧婧不想静静
3月前
怎么计算一天的消耗?减肥应该吃多少热量?#健康传播为人民 #医学科普 #减肥 #减脂 #能量消耗
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
减肥大都会
6月前
一天的热量总消耗怎么计算 #减肥 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
317
李建_
5月前
【营养篇】TDEE 带你了解你的日常总消耗,作为你减脂或者增肌路上的热量参考!#营养 #饮食 #tdee #减脂 #增肌减脂
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
忧郁的羊
5月前
带你体验重高高中生如何消耗一天#高中生活vlog #准高三 #学校日常 #创作灵感
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
217
高中学业规划王老师
7月前
#高中 #高考 #学习
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
茂茂教练
4月前
#基础代谢 #茂茂教练#健身干货 #太原自由教练#减脂
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
郭嘉的健身日常
2年前
回复 @渔歌沧海的评论 基础代谢不等同于每天热量总消耗。活动因数的区间划分 #基础代谢 #减肥小知识 #健康减脂
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1910
吾悦琳🐎健身(线上指导)
6月前
1.基础代谢/2.日常活动消耗/3.运动消耗/4.食物热效应#身体热量代谢渠道 #坚持加油 #饮食@抖音小助手
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
197
张张是个营养师
3月前
减脂期必须要学会的热量计算公式!#干货分享 #减脂 #身材管理 #减肥 #减脂期
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
胡妈探生活
2年前
上了高中后才知道,高中生是没有双休日的,有的是大礼拜和小礼拜,大礼拜休息一整天,小礼拜自由活动两小时#校园生活 #高中 #东阳 #生活 #学校
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
阿凡甲
3月前
高质量的一天#校园vlog #泸州 #高中生 #龙马高中
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阿皓爱吃糖醋里脊
6月前
轻松减脂系列:你每天能消耗多少热量? 今天我们要了解的就是减脂最基本原理:能量代谢恒等式中日常消耗部分。 不像我们的基础代谢可以通过公式计算。 基础代谢计算 Mifflin-St Jeor 公式 ◦ 男性: BMR = 10 × 体重(kg) + 6.25 × 身高(cm) - 5 × 年龄+ 5 ◦ 女性: BMR = 10 × 体重(kg) + 6.25 × 身高(cm) - 5 × 年龄 - 161 不同的食物选择、运动选择、工作的形式都会导致我们的消耗量难以准确计算。 所以科学家这时候引入了活动系数的概念: 活动系数就是给不同身体活跃程度定一个系数,来估算我们的消耗。 #体重管理 #健身 #运动 #减脂 #减肥
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
小凡是个碳水大脑袋
5天前
11-15号的饮食记录~尊重身体感受进食食欲才能越来越平稳~ 11-15早上数字114.8 11-16早上数字114.8 身高170 我是运动废物,不爱运动也不运动,只有日常活动消耗。 ✅喝水量1000左右/我个人喝水是根据身体感受来的,渴就喝,不渴就不喝,没必须怎么样的事。 活动消耗~✅家务60分钟左右包括做饭✅直播1个半小时左右✅健康步数 4926左右//#好好吃饭好好生活 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
376
大榕树
3月前
热量代谢营养再也不用繁琐的计算了 只需要一个方法#减肥#体重管理 #吃瘦不饿瘦#减肥打卡 #热量
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
113
国学正能量
5天前
常见运动热量消耗值 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #热点 #生活常识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
李李教瘦(线上指导)
4月前
不管减脂还是增肌,热量缺口是密钥。掌握热量缺口核心逻辑,别让盲目饮食与无效运动白费努力!#热量消耗 #热量缺口 #代谢管理 #减脂期 #女性身材管理
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
207
营养师阿健
5天前
#每日总消耗#热量缺口#能量平衡
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
羊守丰-饿瘦的
1周前
13.我就是靠饿,瘦了30斤!我们日常总消耗的热量怎么计算呢? #原创视频 #真实感受 #减肥 #坚持#自律
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
一丝🐱
4月前
光遇有友节活动攻略,详细版#光遇缤纷飞行日 #光遇六周年 #肝硬化 #有友节 #活动攻略
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
新兴皇家马德里
4月前
拿到经营活动大奖96+增能史诗共需要8000金币,前四周每周消耗2000金币#实况足球手游 #易球成名计划 #实况足球手游七周年庆 #实况足球online #游戏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
朝日
6月前
2025年杭州市区高中学生阳光体育活动 高中男子3000米第一组复盘 #中长跑 #因为热爱所以坚持 #杭州市区高中生运动会 #pbrunner #跑向更好的自己
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
440
我不是体育生
5月前
第一视角带你沉浸式体验高中生的一天(走读#记录校园生活 #这大概就是青春的样子 #校园活动 #少年加油 )
00:00 / 09:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1202
sw橙
6月前
让主包带你看看高中生如果利用放学时间进行囚徒健身 #囚徒健身#校园#高中生
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8237
莫主任谈教育
4月前
学霸是玩手机,而一般孩子是手机玩你#高三家长必看#金榜题名#高考#家长必读#高中生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
陶子学姐粤探校
6月前
来看看肇庆高要二中同学的校园日常!#校园采访 #高要二中 #中考升学规划 #高考加油 #高考倒计时
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
336
玫玫潮流衣橱
2月前
高中生恢复双休制度,不该被热议吗?#高中生#双休#学生双休#高中#高中双休
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小脆皮
3月前
一天消耗一千卡是多还是少啊#居家运动健身 #减肥健身
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
竞赛小王
7月前
竞赛是机遇还是陷阱#竞赛 #学科竞赛 #数学竞赛 #初中生 #高中生
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
小凡是个碳水大脑袋
6天前
11-14号的饮食记录~尊重身体感受进食食欲才能越来越平稳~ 11-14早上数字114.4 11-15早上数字114.8 身高170 我是运动废物,不爱运动也不运动,只有日常活动消耗。 ✅喝水量1000左右/我个人喝水是根据身体感受来的,渴就喝,不渴就不喝,没必须怎么样的事。 活动消耗~✅家务20分钟左右包括做饭✅直播1个小时左右✅健康步数 11561左右//#好好吃饭好好生活 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
336
小凡是个碳水大脑袋
1周前
11-11号的饮食记录~尊重身体感受进食食欲才能越来越平稳~ 11-11早上数字113.8 11-12早上数字114.8 身高170 我是运动废物,不爱运动也不运动,只有日常活动消耗。 ✅喝水量1000左右/我个人喝水是根据身体感受来的,渴就喝,不渴就不喝,没必须怎么样的事。 活动消耗~✅家务60分钟左右包括做饭✅直播1个小时左右✅健康步数 12733左右/#好好吃饭好好生活 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…#手擀面热量
00:00 / 05:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
330
丁阿酷减脂营
1月前
一个视频教会你计算日常总消耗量#减肥 #减脂 #每日分享 #干货分享 #涨知识
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
愛笑的高中生
5天前
高中生星期五摸鱼的一天#校园 #记录生活 #日常分享 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
koey焕新局
5天前
一边学一边练 猜猜这个#舞蹈 能够消耗多少#卡路里? 我看数据都惊呆了 虽然只有短短21秒! 每天动一动,#TRME #享瘦 很轻松#这舞蹈太魔性了
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
sw橙
5天前
第一视角带你体验命苦高三生的一天#高中生#vlog 日常 #囚徒健身
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2434
板材压贴机无尘净化房
7月前
通过科学计算每日总能量消耗(TDEE)和设置合理热量缺口,实现安全有效的体重管理。#健康饮食 #干货分享 #远哥爱生活
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
胡老师说高考
3年前
高三孩子出现焦虑厌学,压力大暴燥的情况,说明体力消耗太少,脑力消耗过度,要适度运动了#高考#缓解焦虑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2006
高中学业规划王老师
1月前
#高中 #高考 #高中学习 #高中生 #选科
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
825
哆啦ANA
2月前
给学生党的能量补给:自制燕麦坚果脆 早上6点多就吃早饭,撑到12点午饭,中间还要跑操消耗体力,高中生们很容易饿到没精神。这款自制燕麦坚果脆,既有营养又能快速补能量,好吃还健康,动手做超简单!#高中 #历城一中 #住校生 #学生党好物推荐
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
菜于不菜(自律版)
7月前
减脂怎么吃,日总消耗热量#减肥小知识 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
追峰影视HorizonStudio
4月前
包下学校就为了玩?!上海高中生究竟能在校园整什么活? 封闭场地拍摄,无不良引导 #高中生活 #学生时代 #校园生活 #综艺 #校园vlog
00:00 / 20:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2514
五户讲健身知识
1周前
三分钟算清每日代谢,轻松掌握身体“燃脂密码”! #运动#基础代谢 #基础代谢计算公式
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
169
·@·
8月前
#成长教育 #热点 #高中生双休
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1814
体重管理师豪哥
1月前
日行6000步,就能减肥?真相远比你想象的更科学!#体重管理 #减肥 #自律 #减脂
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
妞妞学姐有话说
6天前
论高中生如何集中精力学习,不内耗自己,全程高能哈#青创计划 #高中生活 #高中学习方法 #高中生家长必看 #学习方法
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
酮大神研究
1周前
地球上燃卡最高的运动居然是它? #科普
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
115
循序渐进
1周前
基础代谢 如何计算基础代谢和当日总消耗 #减脂 #健身 #知识分享 #基础代谢
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
虎威超慢跑打卡
2周前
如何制造热量缺口? 首先要知道TDEE(每日总消耗) 包括基础代谢+食物热效应+活动代谢 TDEE=RMR×活动代谢系数 RMR(静息代谢)=25.2×公斤 活动代谢系数,久坐1.2,一周3练1.3, 5练1.5,7练1.7,重体力1.9 TDEE-(500大卡热量)=每日摄入量#超慢跑第二百四十八天 #先跑再说 #健康跑 #秋冬是去户外最好的季节#减肥打卡计划分享
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
浪崖
1月前
减肥之代谢计算男性篇
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
王大刚
1周前
《综艺》式vlog 本期视频制作用时2.5小时 欢迎收看#校园vlog #vlog日常 主播设置了互动环节还有彩蛋#高中 #高中生活
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
社恐小C
2月前
一个高中生最最普通的周末怎么过?#vlog #第一视角 #08#大疆
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
180
吕老师谈升学
1月前
高中生真的应该被心疼 所有的家长都应该去关注呵护高中生,而不是一直唠叨管教!#吕老师谈升学 #家长必读 #高中生家长 #高中生 #同城教育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
624
肉包真享瘦
1周前
知识科普:如何计算我们一天的代谢到底是多少#上热搜 #运动女孩 #自律女孩
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
陈石(营养,挨揍,撸铁)
1周前
16:8第六期,微量营养素 微量元素,营养均衡
00:00 / 11:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2641
扬州升学−敏敏老师🎀
3月前
#高中生#同城教育#教育#新高一#扬州
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
娄娄谈减肥
2月前
减脂期的你快算一下一天的总消耗是多少 #减肥知识 #健身小白必看经验 #健身饮食 #减脂期
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
不做·梵高
2周前
#DJI #vlog #高中生活 带你体验普通高中生的一天第三期
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
斌斌爱健身
3月前
增肌、减脂热量安排#健身 #减肥知识 #健身小白必看经验 #健身知识 #减脂塑形
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
绝峰(保卫向日葵)
4周前
《保卫向日葵》熊出没体力消耗活动麦浪鎏光活动指南/兑换建议 #保卫向日葵 #保卫向日葵活动 #熊出没
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
367
彭雨荷baby
5月前
高中生点名要的能量到底有多牛 #高中生 #亲子日常 #育儿#我的日常 #家有高中生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
371
邹慧霖-专做低分初升高规划
1月前
让我们一起来看一下普高生和中职生一天的安排#中职生活 #普高生活 #学校生活 #职教高考 #内容过于真实
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
梦幻岛
5天前
食品 减肥法 #减肥逆袭 #减肥法#青年创作者计划 #专业减肥
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
福尔摩包🍃
3周前
女高中生日常消耗分享 #强烈推荐 #提升幸福感好物 #居家好物 #收纳盒 #学生党必备
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
简介:
您在查找“
高中生每日活动消耗多少
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-17 07:04
最新推荐:
大狗知道它的力气有多大吗
ququ喷niko
终局联系队友完成我撤离失败能完成吗
佳捷锂电池
月照诱变剂怎么获得?
辣椒油一次做多少比较好
天降小孕媳亲子鉴定过程
自我改进英文怎么说
多言多败什么意思
可我秒他真的是赋能哥吗
相关推荐:
青云租总部在哪里
gta里面的州警和市警
星光珊珊重生后如何自救
用超轻粘土做50种有底座小摆件
安全裤怎么快速脱掉
鬼灭之刃小火人特效教程
S七赛季任务扫描的地方在哪
黄海中部在哪个位置地图最准确
蔚鱼满月合体时间
大狗知道它的力气有多大吗
热门推荐:
运动会跑步第一视角
适合56岁人锻炼操
全运会山东为何这么强
全运会武校学生
奥运会2012哪个国家举行
再见面你还认得我吗健身
腿又瘦又弯怎么练
重庆溪降金刀峡怎么跳水安全
全运会标语
宇彤和杉杉有氧哪个瘦肚子