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健身指北1月前
体力劳动替代不了体育锻炼！原因在这 研究显示，职业体力活动可能因重复动作、长期负荷及恢复不足增加健康风险，而规律体育锻炼能提升心肺功能、降低死亡率。体力劳动者需进行针对性补偿训练，以平衡局部疲劳，促进整体健康。#健康生活 #生命在于运动 #运动健身 #健康养生 #dou来运动吧
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大治聊健身1年前
长期从事体力劳动，能代替运动锻炼吗？#说说健身那点事#
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郭嘉的健身日常2年前
工作很累，下班后还能健身吗？ 做好疲劳管理，量力而行 #健身 #健身日常
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烧毁一切就是美1年前
下班很累了，还能锻炼吗？ #干货分享 #健身 #经验分享 #健身干货 #上班
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杭州物流罗礼林2月前
物流人得有好身体 #dou来运动吧 #体力活还能健身吗 #运动无处不在 #程群物流#物流人的日常带大家看我的小小健身房，一起晒晒你的状态最好的照片
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贾里大众健身1年前
天天劳动还需要运动吗？#健身 #运动 #科学运动 #健身知识 #
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沈军4年前
体力劳动和体育锻炼是一回事吗？经常从事体力劳动就不用锻炼了吗？#跑步 #运动
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小新队长6月前
有人说搬砖干活路就当健身了#兴文#健身房#健身
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A健身沛沛3年前
瘦子搬砖或者体力活，有氧体能做多了，只会越来越瘦#健身 #瘦子增重 #干货分享 #肌肉男
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小明的跑步时光3年前
体力劳动和锻炼身体是一回事吗？体力劳动后就不需要运动了吗？ #体力劳动 #锻炼身体 #跑步 #力量锻炼
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天视都市3年前
工作劳累，下班还能运动吗？
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跑步天地·小明4年前
体力劳动和锻炼身体是一回事吗？千万不要说每天都在进行体力活动就不用体育锻炼了，这是两个概念！#锻炼 #体力劳动
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老牛微运动4年前
第64集｜体力劳动不能代替体育锻炼。人们在体力劳动后进行体育锻炼能使身体的疲劳更快恢复#锻炼 #体力透支
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赵相肌💪🏻1周前
当我试图干完十个小时体力工作，再去健身#健身
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严Sir运动说3年前
体力劳动人群还需要运动吗？#劳动#运动#我要上热门#累#锻炼
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姚健身4年前
劳动能替代健身多少呢？#健身谜团 #健身目的 #劳动
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啊腿啊🦵3年前
高强度工作的时候还可以健身吗？#猝死 #健身
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四维商4年前
体力工作者需要运动锻炼吗？锻炼和工作有什么区别？感觉完全不同
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赵相肌💪🏻4天前
兄弟们都有需要坚持下去的理由 #健身 #体力工作
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@请叫我阿彬6月前
已经不知道第几天了兄弟们 ，每天工作很累 ，但我还在坚持！#健身 #坚持的意义 #减脂 #自律的顶端就是享受孤独
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我是微姐啊1周前
下班累成狗还要健身吗？#加班狗 #下班健身打卡
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张贺｜口周幼态整形3月前
取完肋骨还能干体力活？还能健身吗？ #张贺张贺鼻 张贺人中#张贺人中 #
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北京健身教练越哥1年前
做完力量训练，没劲儿做有氧了，怎么办😂😂😂#减肥 #减脂 #变美变瘦变好看 #有氧运动 #力量训练
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赛普健身教练培训基地2周前
做完力量别急着冲有氧！这波直接把肌肉“送走”了 #王严训练法 #王严指哪打哪 #增肌 #有氧训练 #力量训练
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强壮的小蓝孩3周前
逮着今天体力还可以，60kg挺3次！ #举重 #健身 #挺举 #运动健身 #体能训练
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期待下次见5月前
在生活中保持热爱，就算再累也要去完成，最重要的是你足够热爱它#励志 #自律#徒手健身#精神氮泵
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瘦身战士敏敏6月前
第44天：3遍后已经全身爆汗，体力快透支了，我硬生生坚持了50分钟，我是个英雄💪🤣#瘦全身燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #宝妈减肥打卡 #汗水不会辜负你 #健康运动有氧操
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水寿健身1月前
想减脂，应该先把力量训练做好，再辅以低强度有氧#夏日减脂大作战 #力量训练后有氧 #减肥 #健康减脂 #健身
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秦一的宝藏8月前
干体力活一年的肌肉！ #搞笑 #大学生收废品 #大学生就业 #健身
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朱亚豪—西平县粮食购销💪7月前
干完活也不影响健身🏋️打球🏀@明天吃什么！ #粮食人 #玉米 #干就完了 #运动 #汗水不会辜负你
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陈_往后余生6月前
练胶是个体力活，解压的同时又能健身，五一来啦，希望你们看到此视频心情会顺畅哟，😊#热门 #dou上热门 #热门推荐 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 甜妹摄影师@長欢愉
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优优妈在抗糖5天前
困境不是终点，而是让我们变得更强大的机会。#健身 #增肌 #原创作品 #vlog日常
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一只登山媛Chilly4月前
没有天生的体力好，只有不断的重复练习！！ 你们以为户外嘎嘎爬山背负30斤也能跑的好体力，是怎么来的？不是与生俱来的，是一日复一日，是经常锻炼才能够达到稍微有力量了一点。 运动建议： 1、提前做热身，拉伸筋骨，防止运动中容易拉伤 2、注意运动过程中器械的安全使用，避免意外受伤 3、注意适时补水，高强度的运动会持续出汗，就跟户外徒步爬山一样，都要快速为身体补充水分恢复精气神。 4、专业性衣物能够保证运动舒适度和自由感 #健身 #户外 #补水 #电解质 #运动健身
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姜峰爱运动2年前
这个有点猛，体力好不好，干完这首歌，看你能否坚持？#坚持锻炼给自己一个好身体 #跟着节奏嗨起来 #让健身成为一种习惯 #暴汗燃脂瘦全身
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仁济陈涛医生5月前
47岁中年医学大叔高能量的一天，工作+健身+活动筹备。 大世界脱口秀太成功了，要准备第二期和其他#侠肠义胆 医护行了，欢迎关注~#仁济陈涛 #健身日常 #外科医生的日常
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曦姊4天前
#张教头体能训练 #燃脂塑型 #健身 跟干有氧似的😢纯牛马没技术含量，只适合干体力活
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快乐今享4天前
核心力量训练完🙏🏻补充点体力接着练习深蹲🙏🏻
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驼背叔叔4周前
好久没运动了，没体力了😂😂，以后还得坚持运动才行#运动健身每一天 #瞬间发力 #强身健体锻炼身体
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中年少女刘开心3月前
42岁坚持运动-60分钟跳完接着瘦❗️ 姐妹今天打卡60分钟燃脂❗️ 有的姐妹刚开始跟不下来都是正常的，体力是越练越好的，不是一蹴而就的❗️刚开始能15分钟就算成功，我刚开始跟练5分钟瘦手臂中间都要休息，现在60分钟燃脂跳下来感觉很轻松❗️ 加油姐妹❗️ 跟练：corn玉米跟跳员 #好身材练起来 #健身 #居家锻炼身体 #居家锻炼 #居家健身
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幼稚园大班毕业2月前
《倦鸟余花》抖音健康版|第二集 OS:倦鸟必落，余花必坠 致——我们疲惫与挣扎的人生，以及时光流逝后的美好不再 @坏鸭子bad duck男子健身官方号 #硬汉 #荷尔蒙
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大厚4月前
中年自救从撸铁和美食开始，硬刚生活！积极面对，让焦虑和内耗靠边站 #健身饮食 #记录生活 #中年男人
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茶泡蛋炒饭3周前
到底怎么练背，我给兄弟们提供一点思路，我怎么练的我就怎么和你们说，练背第一个动作必须狠狠加强度，爆发力干就完事了，干完了后面两到三个动作选择相对大重量做募集控制力竭了就改变发力模式，就这么简单 #健身 #如何高效练背 #健身干货 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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咖啡伴侣5天前
80kg卧推做组，体力已恢复90%#创作人计划 #vlog日常 #穿衣显瘦 #就是因为热爱 #健身vlog
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蒙牛牛奶4天前
🤔原来运动后喝牛奶有这么多好处，爱运动的朋友们敲黑板喽！🏋️运动后来一杯牛奶不止可以补充营养能量，帮助肌肉恢复缓解酸痛感，还非常解渴、减脂～🥛蒙牛低脂高钙牛奶与大家运动相伴，为运动健康护航！#更多蒙牛牛奶更多健康动力 #蒙牛牛奶
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创维敏哥1周前
每天晚上锻炼完，都会消耗掉大量的体力，所以要吃宵夜补充一下能量。鸡蛋含有蛋白质，胡萝卜含有维生素，牛奶可以补钙增强体质。 经常吃这些食品，对身体所需营养方面还有很有帮助的。科学健身，合理饮食，给自己一个健康强壮的身体，从而更好的工作和生活。 #宵夜吃起来#生活如此简单 #喝一杯 #简简单单又一餐#知足常乐开心就好
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琳达爱吃鱼🐟1月前
必须叫醒那个颓废的自己，该努力的时候别选择安逸#健身 一直努力却还在原地踏步的，这条视频一定要看完#逆袭 #改变 #精神氮泵 #自律
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琳达爱吃鱼🐟1月前
当你决定放手做时，就离成功不远了！！一定要懂得提升自己#精神氮泵 #健身 #励志 #改变自己 #变强
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吴力哇2月前
当你试图干完12小时工作后，再去健身#健身 #坚持的意义
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肥猫的减肥经历2周前
挑战不严格控制饮食能不能减脂到有腹肌线条#健身 #減肥 #日常分享
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寧寧说健康10月前
家务劳动不能代替体育锻炼#体力劳动能代替锻炼吗
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太极农农7月前
体力活干完了，打一套拳增增肥不算显摆吧#陈式太极拳 #生命在于运动一起锻炼吧
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啊凯1月前
当你试图干完12小时工作后 再去健身#健身 #坚持的意义 #变强
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The K健身宽宽宽。3天前
#自由职业转型 #体力工作 #打工挣大钱 #健身打卡
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疯狂的霖霖后1月前
以前干体力活断断续续的锻炼，练一个月停几个月的，终于下定决心系统的练几个月了，变成想要的样子然后保持
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玄太～欧洲🌍溜达中4天前
#居家运动健身 #在家也要运动 我打算有钱了回村里开个健身房，农民朋友们干完活可以来我这健身，😂
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辉哥控糖3月前
#创作灵感 干体力活，不影响动态#运动 #健身 #居家锻炼#饭后散步随拍
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鱼不爱动1月前
#健身 #健身打卡 #健身日常 #背部训练 #背部 地里干完活练背去，一天不能少，打趴我的从来不是生活
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开心就好1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家运动健身
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健身的小木头1月前
干完活就练起来#俯卧撑训练
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享乐客运动店2周前
轻松消耗孩子体力 还能帮助小朋友有效的锻炼，赶紧冲起来~​#居家锻炼​ ​#健身​ ​#健身器材​ ​#腹肌​ ​#双11必冲好东西​
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无忌-元气激活2月前
修行人不建议健身，养生养气为主 #禅武秘法 #健康养生 #健身 #涨知识 #养生
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小王要努力🏋️‍♀️1周前
打工很累 运动也很累 但我并不娇气#健身 #因为热爱所以坚持 #居家训练 #自律 #见人不如健身
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nobody1月前
体力劳动是个能够代替体育运动？ #工作 #运动 #锻炼 #健身 #健康
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🉑专业苹果配送4天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #每日分享 #强身健体正能量 #健身爱好者 #居家健身
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简介:

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