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兔姐爱美丽3年前
起床困难户必看❗️教你无痛起床，再不迟到！ #学生党 #起床困难户 #不想起床 #上班族 #打工人
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是鹤鹤呀3周前
早起邪修法|住宿生无痛早起‼️全天猛学不困 #早起 #早八 #学生 #住宿生活 #早起打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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小满4月前
闹钟把你从床上拽起来，但脑子还在助眠，怎么办？上班眼睛都睁不开，又如何？30秒快速横扫困意！ #睡不醒 #睡眠 #困 #按摩 #瞬间清醒
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巍子的生活号4年前
起床后觉得犯困怎么办？教你一招安排！ #提神醒脑 #生活 #打工人 #困
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柳庆和5月前
白天老想睡，坐哪都打盹，是没休息好吗？#休息 #犯困 #累 #打盹 #身体疲劳
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寄颗黄豆3年前
早上醒了还总是想赖床？不存在的！#高效学习方法 #学生党 #早起
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可总高能量1月前
早起运动后，上午总是感觉困，怎么办？ #早起 #早起运动 #自律 #抖音青年创作者计划
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小满5月前
早晨起床想喝杯水提神，你是选温水还是冰水？选错了直接回被窝！ #睡眠 #睡眠质量 #睡眠不好
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571745836665月前
怎么解决早上起床特别困#干货分享 #养生 #健康 #养生就是养健康 #起床困难户
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妈妈绘本变现导师LILY4年前
起床后孩子犯困怎么办？#育儿 #家长 #父母课堂 #亲子教育 #学习
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周老师中高考1年前
孩子放学回家就困怎么办？分享两个方法#干货分享 #高效学习方法
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养生小虎6月前
早上萎靡不振？干了这碗汤，早上六点起来，都可以让你精力充沛 #养生小虎 #养生
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一念心性明觉老师4年前
【慧答】初二孩子特别嗜睡，屡教不改迟到好几次，如何调整？
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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温墨2月前
上课犯困怎么办？#学生党#校园#学习
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燕和燕2周前
上学迟到？4步搞定“起床困难户”！ 每天早上叫孩子起床像一场战争？催吼打骂破坏一天好心情！4步心法，让孩子心情愉快地主动起床。 #家庭教育 #亲子互动 #女性成长 #育儿先育己 #分享 #上学
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平平身心规划师2周前
早上千万别“耗气”！5分钟养阳法，轻松提精神 #晨起护阳 #简单养生法 #告别起床困
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Carpe diem1周前
早上太困怎么办？简单玩个节奏小游戏#班主任视角 #记录校园生活 #律动 #课前律动 #课前律动活跃气氛
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仲明师兄3周前
早起不困的秘诀🍵这碗红糖黄芪蒸鸡蛋，对女生真的非常好#红糖蒸蛋 #黄芪蒸鸡蛋 #早餐吃什么 #瓦罐蒸蛋
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雷老师谈运动养生2月前
🌞充电5分钟，精神一整天！这5个动作，专治起床困、下午懵！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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安妈带俩娃1周前
孩子上学起不来，试试这些方法，#亲子教育 #育儿 #起床困难户 @DOU+小助手
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茜茜不是西西呀～6月前
高效休息｜高效学习｜高精力人群的秘诀#高效学习 #有效休息 #高效 #高精力 #精力充沛的秘密
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窦老师讲高考规划3周前
高中孩子熬夜早起，学习压力大，累脑，上课犯困，给孩子吃核桃油补充营养，孩子们都在的吃的这款仁和国货大品牌放心吃！ #核桃油 #DHA补充 #核桃油健脑益智增强抵抗力
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草木仙2月前
每天早上起床总觉得又累又困？安排！ #养生 #食疗小妙招 #补气血 #喝出来的健康 #volg日常
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妙手哥1月前
早上起床浑身困重，脸上头发老是油油的，大便黏马桶很难冲干净，其实这些都可能是因为脾虚了#养生 #妙手哥 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #金塘镇
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青青爱吃肉肉（无聊男勿扰）2月前
没有时间为情所困，每天早起做饭做运动就很困了#vlog日常#营养#运动#初中生早餐#健康饮食
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悦读时间1周前
你有没有这样的困扰，早上起来总觉得没睡饱，工作时容易疲劳，体重秤上的数字居高不下，记忆力越来越差。这可能是慢性炎症。五分钟精华读书，今天分享日本心血管医生池谷敏郎《抗炎生活》 #健康 #抗炎生活 #个人成长
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星星尘2周前
考研总结的早起不困学习法#考研 #考研背书 #背书方法 #考研备考 #经验分享
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古方养生科普5天前
你是不是也感觉：容易疲劳，白天困，晚上却睡不沉？#养生食谱 #食疗 #暖心暖胃 #改善亚健康
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艾铃6月前
到点就困，入睡超快！偷偷告诉你几个“好睡”秘诀，轻松拿捏高质 睡眠～ #失眠 #睡眠 #变美 #养生
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太极道行6天前
#dou上热门话题 白天精力旺盛的小妙招#太极振动健康调理养生
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红艳爱健身运动6天前
清晨的阳光洒在身上， 简单的动作，唤醒沉睡的身体。 十分钟的坚持，让全身心都轻松起来。 ✨活力满满的一天，从这里开始！#早起锻炼 #活力清晨
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黄翔脑科学育儿6天前
早上做好这五件事，让孩子更聪明、学习效率更高！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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辽宁韦德高考基地3周前
高中生上课犯困怎么办？#高中生#高考#辽宁省#上课状态#高考倒计时
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妇科宋医生🧑‍⚕️1周前
湿气重总犯困？三味食材煮水喝，神清气爽身体轻 #湿气重 #犯困 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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蛋仔QQ糖1周前
#光唤醒闹钟 #宿舍静音闹钟 早鸟唤醒光闹钟Z1宿舍无声起床叫醒模拟日出唤醒灯学生护眼台灯#早鸟唤醒闹钟 #醒后不困闹钟 #全新一代闹钟
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烟火生活1周前
这是一个能让你早起，而且起床气满满的闹钟，它通过模拟日出来唤起你沉睡的身体。#闹钟 #光闹钟 #唤醒闹钟 #唤醒光闹钟 #家用闹钟
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图图爱分享（优选好物）1周前
早鸟唤醒无声学生智能自律专用光闹钟宿舍早起叫醒神器学习台灯#学习台灯 #叫醒神器 #闹钟 #宿舍闹钟 #智能闹钟
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无敌小慧1周前
早上6点的当当当，没有它#困困鸭 可怎么办！！！ #耳塞防噪音睡眠神器 #困困鸭中空耳塞 #噪音 #睡眠
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月来越好♛5天前
#驰奥多功能电子闹钟 起床困难户必备！操作简单，老人，小孩，学生都能用 @驰奥电子 #学生闹钟推荐 #学生闹钟多功能 #起床神器 #开学必备
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邻家好物甄选1周前
早八人救星，不吵人的闹钟，宿舍必备神器 #闹钟 #光闹钟 #大学必备用品 #宿舍好物 #台灯
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聚创百货1周前
#好物推荐🔥 #强烈推荐 #护眼灯 #闹钟 #光闹钟 如果你也有睡不醒、起不来的情况，可以试试这个唤醒光闹钟，它能让你像自然醒一样舒适起床。灯光渐变唤醒，从昏暗到明亮，模拟日出的感觉，逐渐叫醒你的大脑。而且它是护眼台灯，光线柔和不刺激眼睛，无论是放在床头还是书桌上都很合适，赶紧入手一个吧！
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阳阳的杂货铺（味真族）4月前
早上起来先来杯电解质水 让断水一夜的身体快速补充微量元素#电解质 #干货分享 #健身#三角喵电解质
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心血管汤医生1周前
睡够8小时还头昏？不是没睡好，是痰湿蒙脑！3味煮水喝3天清爽#痰湿 #健康养生 #头昏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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锦钰传承6天前
#站桩 #站桩教学 #古法锻炼
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张守志讲失眠3月前
不花1分钱，坚持30天失眠就好了#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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宁妈（家有高中生）3周前
每天早上起床做饭真的太困了，抹一抹醒神霜，瞬间清醒。孩子熬夜学习，白天犯困都可以用#万万没想到 #强烈推荐 #好物推荐🔥 #记录真实生活 #教育
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月季甄选优品.1周前
早鸟唤醒光闹钟Z1宿舍无声起床叫醒模拟日出唤醒灯学生护眼台灯 #早鸟唤醒光闹钟 #模拟日出唤醒灯 #宿舍无声起床灯 #学生护眼台灯 #智能唤醒闹钟
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聪聪妈（不一样的陪读妈妈）3年前
孩子上学辛苦，每天昏昏欲睡，上课不专注，给孩子备2盒提神醒脑能量棒吧#提神醒脑
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前夫哥老夏6月前
前妻跟儿子都是起床困难户怎么办？我买了几十个闹钟给她来一期闹钟起床大作战，这样看看起床还困不困难#闹钟#起床作战#前妻
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朱朱朱迪1月前
长时间盯手机电脑的学生党上班族！你真的试试这个叶黄素眼罩！冰冰凉凉好舒服#眼贴 #护眼爱眼 #眼罩 #眼睛疲劳放松一下
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向日葵🌻4周前
被早八支配的痛，只有雀巢三合一咖啡能懂！早上起床困到睁不开眼，根本没时间慢悠悠去咖啡店买咖啡，这时候它就派上用场了。撕开一包倒入杯中，加入150ml左右的热水，简单搅拌，馥郁的咖啡香瞬间散开，瞬间驱散困意 。它精选优质咖啡豆，咖啡、奶、糖完美配比，口感丝滑醇厚，没有那种苦涩的“劝退味”，对咖啡小白超友好 。无论是忙碌的工作日，还是慵懒的周末宅家，都可以轻松冲泡一杯。小包装方便携带，放在包包里，随时随地实现咖啡自由，学生党和打工人必备！ #雀巢三合一咖啡 #打工人的咖啡日常
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静静慧呼吸工作室5天前
晨起养成这4个习惯，🩸管会感谢你#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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杨德战太极1周前
起床黄金10分钟 练这个就够了 #健身 #起床健身 #太极 #养生操
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）2月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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@柚子妈5天前
早起十分钟早餐，哪有什么厨艺高超的妈妈，无非是不怕麻烦， 再困也要坚持起床给孩子早餐，不为别的，只为她们的成长道路有我的相伴，让孩子感受家的温暖，一个家妈妈暖家才暖，今日早餐：香蕉一口酥、水煮蛋，奶黄包、南瓜米糊#美食 #儿童美食 #早餐分享 #dou上热门
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好物星选5天前
⏰救命！定3个闹钟还困成猫？😩 ☀️阳光晒屁股啦！再不起床要迟到咯～😱 👇你的起床困难症犯了吗？快来评论区报到！💬
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皖里有斛·霍正斛合肥店5天前
#湿气重的表现 什么都没干就浑身没劲，懒得动，总是犯困？来看看怎么个事儿！#气血 #创作者中心 #创作灵感 #浑身没劲
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张挺好5天前
早起的第一件事就是想睡觉 #早起第一件事 #太湖 #快速化妆 #团建 #早起困一天
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星野好物推荐1周前
早鸟唤醒光闹钟Z1宿舍无声起床叫醒模拟日出唤醒灯学生护眼台灯#早鸟Z1唤醒光闹钟 #宿舍无声起床闹钟 #模拟日出唤醒灯 #学生护眼台灯 #唤醒灯闹钟神器
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海的那一边小铺1周前
早鸟唤醒学生宿舍无声光闹钟智能定时开关台灯小夜灯宿舍起床叫醒#学生宿舍好物 #智能闹钟 #小夜灯 #定时开关 #起床叫醒
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