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小野同学2月前
后空翻也能速成？原来打败恐惧最好的方法是 一个普通人决定用一小时，去做一件想了很久的事 我干了件“小事”，用一节92块钱的美团体验课 挑战在1小时内学会硬地后空翻！ 当时间只剩下最后3分钟时，我决定在硬地上拼一次… #后空翻 #普通人 #说出来你可能不信 #日常训练 #今儿练了吗
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奉天空翻特技-雷教练1月前
想突破实地的，赶紧练起来吧
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空翻疗湿2月前
学空翻性价比之王技巧来了 简单 安全 炸裂三合一 #空翻教学 #假后空翻教学
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夸父行者2月前
我是如何自学的空翻 #空翻
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兰州北狮传承研学基地5月前
后空翻呢是空翻里面最简单的一个基础，入门空翻。 如果有专业的场地辅助有专业的教练教学是很容易突破的。 下面我拍一期空翻教学，大家可以看一下。#空翻#北狮#非遗手艺 #非遗传承 #舞狮表演 #武术
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新面孔街舞Lil-Shine老师6月前
#古固寨 #古固寨新校区新面孔街舞 你学会了没有？#后空踢教学
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炫阳毯功空翻特技2周前
后空翻重点 后空翻怎么翻得高，掌握这两点轻松拿捏🤏🏻#炫阳极限特技 #后空翻教学
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空翻疗湿3月前
万物皆可翻 喜欢运动的学空翻其实是比较容易的 可惜很多人都不知道正确的学习方法#科学锻炼 #蜕变过程 #居家训练 #空翻 #后空翻
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艺博云天2月前
后空翻新手必犯错误第一点！还有什么你们容易犯的错误，打在评论区，我明天继续讲解！！#空翻 #后空翻 #艺博云天空翻毯功培训 想来学习后台q我
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黑瑞阿彪2周前
高质量的空翻是普通人安全场地累积训练的成果，不是胆子大的就可以乱尝试#后空翻建议 #后空翻教学 #安全第一
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猿始主义跑酷1周前
陇海校区古教练「后空翻练习」教学视频😎#猿始主义#河南郑州#郑州跑酷#最好的运动
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教空翻的李小兔4月前
提高后空翻的转速和高度，两个小细节 #空翻 #空翻教学 #后空翻
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腾云空翻特技训练基地6月前
简单又强势的空翻 如此简单强势的动作还不快学起来#空翻教学#空翻教学许老师#腾云空翻特技培训基地 #后空翻教学#河南省空翻特技训练基地
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上海空翻毯功武者亦舞张教练8月前
40岁小哥哥第一次练后空翻#后空翻 #后空翻辅助神器
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空翻唠嘻（青岛收徒）1月前
做好后空翻精髓 记住一个口诀#后空翻教学 #空翻
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炫阳毯功空翻特技1周前
踺子后空重点 踺子后空如何提升质量，一个视频给你整明白#炫阳极限特技 #踺子后空教学
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教空翻的周教练2月前
搏击教练一节课突破后空翻#见证成长 #空翻教学 #西安炫动空翻
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Dz凳子1年前
下大U，赢到一个后空翻教学～ 保证一看就会，一学就废！ #极限运动 #空翻 #滑板 #小轮车 #轮滑
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无极限舞蹈毯技空翻馆2月前
#危险动作请勿模仿 后空翻干货篇 请到专业的训练场地 #无极限空翻特技
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滑雪冲浪的Bingo老师3月前
朋友，我是真想教会你后空翻啊！ #单板滑雪 #单板公园 #旱雪气垫 #后空翻教学 #wildcat
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教空翻的李小兔4月前
40岁大哥50分钟学会后空翻 #空翻教学 #后空翻
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教空翻的李小兔1月前
33岁大哥6小时学会后空翻 #空翻 #空翻教学 #后空翻 #沈阳速成空翻
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上海空翻毯功：陈教练2周前
帅哥一节课突破后空翻 #空翻特技 #空翻教学 和空翻
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腾行空翻特技2月前
后空翻主要还是抱腿以及收膝速度#危险动作请勿模仿 #空翻特技 #后空翻
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深圳空翻技巧~极枫小莫7月前
今天三分钟教会你后空翻#跃星极枫舞蹈技巧毯子功
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小师弟【京剧表演／艺考】7月前
做到这一点，让你的后空翻超过百分之90%的人！#日常训练 #舞蹈技巧 #戏曲毯子功 #德州舞蹈 #核心力量
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腾云空翻特技训练基地4周前
河北邢台小伙后空翻突破#空翻特技 #空翻教学许老师#后空翻教学#腾云空翻特技#郑州空翻特技
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杭州动词原形跑酷运动馆3月前
沉浸式感受踩墙后空翻真实教学课堂！学习踩墙后空翻之前，需要先学会后空翻，在后空翻的基础上去进阶动作，才能更好地出训练效果，你学会了吗？#空翻教学 #踩墙后空翻 #课堂实录 #少儿体能训练 #专业动作请在指导下进行
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河南空翻培训基地2月前
后空翻的训练方法你学会了吗！#郑州空翻#0基础空翻 #后空翻教学
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上海恒远.舞蹈毯技（全国）集训营1月前
看看街舞小美挑战一个小时突破硬地后空翻 咱就说有没有实力 #上海舞蹈毯功培训 #舞蹈技巧 #街舞 #危险动作请勿模仿 #同城
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蛋黄教练体操版3周前
#体操 #体操运动员 #空翻 #后空翻 @#训练场日常
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爆辣CC6天前
茂名首家空翻场地，想学的朋友赶紧安排吧 #靓仔空翻#茂名舞蹈毯功#舞蹈技巧#空翻教学#户外运动
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飞龙空翻刘教练4月前
练习空翻跟年龄没有关系的，年龄大也是可以练习空翻的！#郑州空翻#0基础空翻#后空翻训练方法
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杭州动词原形跑酷运动馆1月前
假期卷起来！真实荡杆后空翻课堂分享，超详细教学干货，一节课全员半解锁荡杆后，帅就完事了！#空翻 #空翻教学 #少儿体能训练 #国庆就该这样玩 #专业动作请在指导下进行
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空翻疗湿3月前
你们都看错了 其实后空翻普通人都能学会 如果你有运动基础 那上手更快。舞蹈生 健身 武术 街舞 滑雪 跆拳道 这些只要知道方法就很快学会#舞蹈技巧 #后空翻教学
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姚（凌峰武道）3周前
欢迎收看今天的后空翻上高挑战
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力哥空翻2年前
踺子后空翻错误来了，赶快注意起来，加以改正#踺子后空翻 #每个动作都是用汗水换来的 #山西太原晋武道空翻特技
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上海空翻毯功武者亦舞张教练2月前
高中生45分钟体验后空翻全过程#上海空翻#空翻#后空翻#后空翻辅助神器
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教街舞的小贝老师3年前
#后手翻 #后手翻教学 后手翻教学 没有教练辅助 没有专业场地 一样可以学会后手翻 希望对你有帮助#空翻
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DZRC2年前
没有场地，大脚车才是最合适的娱乐车型，原地空翻也能玩出花来。三星难度有大佬挑战成功的欢迎评论发视频。#arrma流浪者 #arrma #rc遥控车 #大脚车 #这是小时候就想要的玩具吧
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滑雪三剑客6月前
带你看看五一训练营场地 这两个跳台对于零基础的新手入门和想要进阶空翻的雪友都完全够用，性价比极高#双板自由式 #金牌滑雪教练 #双板自由式教学 #滑雪教学
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滑雪三剑客7月前
双板自由式0基础第12期 跳台后空翻 #双板自由式 #金牌滑雪教练 #滑雪双板教学 #双板自由式教学 #滑雪三剑客
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夸父行者5年前
后空翻没有高度，翻起来吃力怎么办？个人体会，和大家分享，欢迎指正。
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广东空翻鸿韵孙教练3周前
#空中飞人 #后空翻 #广州鸿韵空翻 快速教你看懂后空翻练习方法，给自己一个机会教你学会炫酷后空翻。
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佳彤小酒窝1年前
如何在家教女儿练后空翻#日常训练 #后空翻
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刚柔并济·小帅老师4月前
非常适合舞蹈生的动作（跨很硬的除外） #舞蹈教学 #技巧教学 #艺考生
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老衲！6月前
#空翻 #真男人必会 #韦伯斯特#日常训练
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林里_普拉提3月前
没有一个烦恼是半小时运动解决不了的#健身 #核心力量 #普拉提 #居家锻炼
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上海空翻毯功•张教练1周前
看看0基础小姐姐45分钟学习后空翻全过程#上海空翻#空翻#后空翻#侧手翻#后空翻辅助神器
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腾云空翻特技训练基地7月前
40岁小哥后空翻突破#空翻教学许老师 #后空翻教学#成人空翻教学 #河南省空翻特技训练基地 #腾云空翻特技培训基地
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跑酷小学生（跑酷皮皮）1周前
开局后空翻，注定不简单#跑酷#跑酷少年#训练不能停#满级小孩#空翻
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托马斯溜娃1周前
#亲子日常 #跑酷 #儿童运动 #少儿体能训练
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天赋怪·李鲁浙2周前
十分钟学会空翻 #后空翻 #运动表现 #天赋怪李鲁浙
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冬冬（茂隆湾版）5月前
后空翻展示！#露营 #创业日记 #茂隆湾 #度假村 #开业倒计时 @DOU+小助手
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上海空翻毯功武者亦舞张教练6天前
0基础小帅45分钟学会后空翻全过程 #后空翻#后空翻辅助神器
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武当山玄岳功夫武校刘教练1天前
在教练的助力下，你只需要大胆地向上跳、向后“卷”，教练会帮你完成翻转。 后空翻存在一定风险，强烈建议在专业教练的指导下，于专业场地进行学习，切勿独自在硬地上模仿！
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黑人（蹦床版）3月前
@somber腹弹后空翻 感谢@三岁的sky 拍摄跟保护 这边实在条件有限，大家将就着看吧#蹦床 #空翻
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昆明专业空翻速成教学～李教练1周前
专业的场地 专业的教练员辅助教学 帮助每一位学员突破想要的动作 不需要天天练 一个星期两次到三次 一个月就完全可以自己翻啦#昆明空翻 #昆明舞蹈空翻 #空翻 #侧空翻教学 #后空翻教学
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武义炫客族2年前
有没有地面上会 后空翻的 指导下技巧 不然要 摔头晕脑
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新体室内蹦极 创始人七七1月前
参加完教培班，没有场地练习怎么办？#新体室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #健身教练培训 #室内蹦极 #室内蹦极设备
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