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是鹤鹤呀7月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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哈佛何江4周前
别再冤枉孩子了！上课犯困还有其他原因 #家庭教育 #学习 #前沿知识 #孩子成长 #犯困
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睡眠科普谢亮博士7月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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奇得隆冬强2周前
孩子上课犯困，可能不是睡得太晚#宝妈分享 #内容太过真实 #分享生活小技巧 #看到最后
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龙岩徐老师7月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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宾哥心理咨询8月前
为什么上课的时候要发困#上课打瞌睡怎么办 #科普 #宾哥聊天
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家道轩养育思维-勇哥7月前
【当孩子上课睡觉，不是懒，而是无声的求救！你的回应方式决定他的恢复速度】 #家庭教育#家校沟通#教育#心力#孩子上课睡觉怎么办
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高济健康5月前
为什么在教室、高铁这种环境总容易犯困？ #困 #睡觉 #上课 #坐车
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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春晓老师聊成长1月前
你家孩子一学习也犯困吗，究竟是什么原因？ #家长必读 #教育 #家庭教育 #育儿经验
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大慕慕是儿童营养师2天前
孩子上课犯困，问题可能出在早餐🔥 孩子上课犯困，营养师妈妈来支招，问题可能出在你家的餐桌上#营养早餐#营养师妈妈#特困生#专注力#儿童营养
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小晴1周前
上课犯困的原因及解决方法，还有如何避免犯困，最后还有心事问题。（另外我衣服上的白色毛是我家小猫的毛，不是我不爱干净欧）#中职生 #山东春考 #春季高考 #职教高考 #职高
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帅气男大7月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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学渣嚟啦6月前
学生上课犯困，有醒神技巧，记得点赞收藏转发啦 #广州教育 #学渣 #内驱力 #广州家长 #广州教育圈
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江老师（升学规划）2月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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道法养娃7月前
孩子下午上课犯困被骂 夏天的下午犯困是因为身体有问题要解决#健康养生 #家庭教育 #高考 #中考
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北京市成人按摩学校2月前
上班或上课总爱犯困怎么办?跟着老师按揉这2个穴位，让你提神醒脑。#上班犯困怎么办 #穴位按摩 #北京成人按摩学校 #上课犯困的你
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北大傅博宇讲数学2周前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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石头哥营养笔记3天前
5个方面分析孩子上课犯困的原因❗找到解决方法✅ #上课犯困 #上课防困
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黄翔脑科学育儿6天前
高一的孩子，上课就犯困，怎么睡都睡不够怎么办？#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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辽阳龙程高考1月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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白大姐的每日分享.1月前
你的孩子为什么上课总犯困？一定是营养出现了问题！家长们快来看看吧#白瑞 #家庭教育 #育儿 #家长必看
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黄翔讲脑科学1天前
孩子睡眠时间挺长的，但上课还是犯困怎么回事？ 脑科学告诉你：睡觉一定要整周期的睡！#孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #睡眠与学习
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长沙市怡海中学肖功洪1月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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六耳老师🦋3月前
学生上课犯困睡觉完整处理流程，新手vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #新手老师不迷茫 #课堂管理
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小才学长2月前
高中生上课犯困应该怎么办？ #开学季 #高中生 #小才学长 #江苏升学
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哈力博士科学抗衰2月前
为什么一开会或上课就犯困？真相可能是缺氧 #缺氧 #高压氧舱 #健康科普有真知
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升学e网通3周前
上课犯困如何快速清醒？这没法喷，这是真上过学的 #上课 #高中生 #升学e网通 #高中 #困
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辽宁韦德高考基地2周前
高中生上课犯困怎么办？#高中生#高考#辽宁省#上课状态#高考倒计时
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吴巧英1周前
犯困不是懒，是体质问题！中医带你揭秘“困意源头”… #中医#养生#医学科普#睡眠#气虚
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高效记忆谢博士1天前
上课容易犯困？教你三招迅速清醒#学习技巧 #醒瞌睡
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冷知识补给站2周前
课堂魔咒破解了 #课堂实录 #上课日常 #内容过于真实
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营养科学胡一只7月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
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亚哥聊升学5天前
拯救熬夜娃！试试这两招#高考 #升学#学校#学习 #高考攻略
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高效记忆谢博士5天前
上课容易犯困，一招快速清醒#上课容易犯困怎么办 #学霸秘籍
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伟爸聊教育4周前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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要怎样3周前
直到睁开眼睛的那一刻才发现自己睡着了#内容太过真实 #学生 #睡眠 #精神状态belike #吐槽
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东大的崔学长（试卷分析 题型分析）3月前
每天学习到凌晨 vs 上课总犯困：假努力的陷阱，你家孩子中招了吗？ #学习方法 #高考 #中考 #家长必读 #学习
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宁远城北昂立Ai智学中心4月前
三招解决孩子上课犯困问题，宁远的家长们赶快转发給孩子看看#宁远#家长必读
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黑龙江交通广播3天前
上课犯困打瞌睡#清凉醒神 防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #高效学习 #好物推荐🔥
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王旭峰食验室4月前
孩子学习就犯困，其实是身体在发出求救信号 #孩子 #家长必看 #儿童身体健康 #明星营养师分享
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木春栩5天前
上课就像安眠药 根本就醒不过来#爱学习 #万万没想到 #学生 #上课睡觉 #寻找百岁山一起去全运 @抖音小助手 @抖音
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张大川说日本7月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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老福启示录1月前
艾特你爱犯困的朋友来看#睡眠 #犯困 #认知 #老福养生小知识
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洋葱学园App7月前
为什么一上课就困呢？ #哪有不疯的 #上课犯困 #想不到吧 #开了眼了
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黑龙江交通广播3天前
上课犯困打瞌睡#清凉醒神 防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #高效学习 #好物推荐🔥
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星宿调音师2周前
午睡醒不来？专治2-3点犯困：这段音乐比第三杯咖啡更管用 「午后回血包」5分钟快速充电：告别饭后昏迷，拯救下午4小时 午饭后人醒了，但灵魂还在沉睡？下午2-3点困到眼皮打架？ 你不是懒，是遇到了 “生理性能量断崖”。 这个【午后回血频率】是你的专属解决方案： ⚡ 快速扫除脑雾 - 击退困意，让思维重新清晰 🔋 温和提升心率 - 像做了5分钟有氧一样唤醒身体 🎯 重置专注力 - 帮你无缝衔接下午的高强度工作 【高效使用指南】 午休结束后立即使用，效果最佳。 戴上耳机，闭眼专注聆听15分钟。 点击收藏，它就是你的每日午后“能量站”。 👉 关注《星宿调音师》，打造你的全天后高效系统。 💬 评论区打卡： “充电完成，满血复工！” 看看有多少战友。 #高效工作 #午后解压 #提神 #专注力 #办公室 #声音疗愈 #星宿调音师
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北京北大青鸟职教中心6天前
同学上课睡得真沉，我都靠这么近了还没醒，起来学习吧 #职高生活 #技校怎么选专业 #中专 #大数据专业 #退学
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沙拉酱5天前
课就像安眠药 根本就醒不过来#学习技巧 #欧拉数学
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每日好物分享1天前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速 #学生家长 #打瞌睡 #开学季 #中学生 #上课犯困
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气泡云朵机3周前
你是不是一上班就困一上课就醒不来，试试这个咖啡果皮植物饮料，真的可以清醒一上午，#醒同学 #咖啡果皮茶 #上班族学生党必备 #仙女们都在喝什么 #茶饮
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平平无奇小唐老师3周前
孩子上课老犯困 咋整 #小唐老师#liberlive新品c2#校园生活#师生日常
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纯净生活抗炎自救8月前
中学生为何一到下午就犯困，很难集中注意力#犯困为什么#初三学生总犯困一般应该吃什么 #精力汤#经验分享 #初中生上课总犯困怎么办
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黑龙江交通广播3天前
上课犯困打瞌睡#清凉醒神 防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #高效学习 #好物推荐🔥
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李忠杰方回春堂2天前
易走神易犯困的原因，提高专注力和记忆力的方法 #专注力 #抖腿 #肾亏 #脾胃 #李忠杰
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三个学霸老师1周前
上课总犯困怎么办 #课堂学习 #学霸秘籍 #学习 #家长必知
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六耳老师🦋3月前
当学生上课老睡觉❗️新手老师vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #学生上课睡觉 #新手老师不迷茫
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牛津物理庭纾老师2周前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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脊博士鹏哥2月前
告别学习半小时就犯困的“脑力续航”大法 #脑动力胶囊neuriva #学习 #记忆力 #大脑 #健康养生
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半仙（日常推荐官）3周前
赞赞赞！薄荷醒神霜真的有点东西，上课犯困影响学习，赶紧试试#打瞌睡 #上课犯困 #醒神霜 #学生 #学生党必备
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乐慧好物甄选店1天前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷防困醒神霜快速 #防困醒神霜 #薄荷清凉醒神霜 #考试复习防困神器 #备考冲刺醒神霜 #快速醒神霜
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没日常但爱分享2周前
#热点知多少 #睡眠 #睡不着 #起不来
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薯我最發🍟（主页进👗领）1月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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荔枝很励志✨4天前
👁️👁️ 秋冬“特困生”们在哪里‼️ #学习 #犯困 #学生党 #学习方法 #涨知识
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