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康健动运练教单7月前
大喊一声“啊”！身体瞬间被充了一波力量 #运动康复 #精神氮泵#跑步#运动员比赛#体态改善
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沈阳贴地飞旺仔4年前
跑马拉松的时候，为啥都吼两嗓子？原理大同小异#fit小绿管 @彬羽国际
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小青蛙呱呱呱1年前
运动员赛跑时大喊助跑 #短跑 #田径训练 #田径那点事儿
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Y1J0c.7月前
一声怒吼，击碎低估#800米 #中长跑 #田径 #周尚嵘
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我是辉哥🏃10月前
今天开始了双强度训练，上午4组400米，下午3组1600米，冬训开始慢慢把强度顶上去了，坚持不下去的时候，吼一声，就顺过去了！#冬训 #跑步 #中长跑 #马拉松
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迷之研究院5月前
每天5点多被晨跑大爷的吼声吵醒 男子心态崩了下楼追着沟通#社会百态
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陳煒9月前
三年不说一声苦 一声吼出三年泪#中长跑 #800米 #尹子豪 #08
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泽祥体育（二手正品钉鞋买卖）2周前
原来叫大迫杰真的有用 #中长跑#大学生#大迫杰#校园跑#暖冬运动场
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爱跑步的李老师10月前
这三个时间千万不能跑步！不然越跑越慢#跑步那些事 #跑步 #体育生
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szz4月前
三年不说一声苦 一声吼出三年泪.#尹子豪 #800米 #田径 #中长跑
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阿布教练3月前
国际教练教你体能训练#体能训练 #中长跑 #跑步治愈一切 #努力成为更好的自己
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泉州中考体育工作室（秋季班招生中）8月前
中考体育长跑，呼吸节奏是关键。正确呼吸能节省体力、提升耐力！距离中考最后一个月，坚持就是胜利，快练起来吧#中考体育 #初三 #晋江中考体育培训 #泉州中考体育培训 #泉州同城
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姿势跑法龙井教练5月前
跑步落地声音越小越省力跑姿越好吗？#跑步 #运动 #田径 #马拉松 #中长跑
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福建高宏艺体文补5天前
体考前紧张，别慌，学长来分享经验！一定满！体考上岸！#福建体考 #体考 #福建体考文补 #福建文补 #体考800米 #800米 #体育生 #福建体育生 #体考上岸
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豪.💫5月前
《摇铃=冲锋号》当铃声响起的时候是时候拼刺刀！#田径 #中长跑 #比赛现场 #大学生田径锦标赛 #800米
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NEAU黎明后稷1周前
当你一直给跑友喊“加油”#中长跑 #冬训 #马拉松#因为热爱所以坚持 #黎明后稷
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庆哥健身语录4月前
1、跑步当天一定不要吃巧克力之类的甜食，吃了比赛时会引起嗓子发粘。 2、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。 3、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。 4、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 5、小力量练习，如增强踝关节力量的提踵、增强腿部力量的各种跳跃和负重半蹲跳、增强腰腹肌力量的腹肌 "跑步 #体育生 #运动 #田径 #跑步🏃 #跑步技巧
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泉州中考体育工作室（秋季班招生中）4周前
长跑想不累？呼吸才是关键！用鼻吸嘴呼配步频，两步一吸两步一呼，稳住节奏不憋气，耐力翻倍越跑越轻松，更多训练技巧快来加入我们的中考体育训练课吧！#中考体育 #晋江中考体育培训 #泉州中考体育培训 #石狮中考体育培训#出众表现
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教体育的薛老师🏃7月前
中考体育中长跑起跑注意事项。 如何正确起跑？ 保证安全，抢占有利位置。#中考体育 #800米#1000米
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爱探校的冯老师2周前
湖南科技大学运动会，啦啦队呐喊声是鼓励孩子们一路狂奔的滚烫力量，赛场上有你家孩子吗？#体育精神 #记录校园生活 #学生运动会 #运动会精彩瞬间 #湖南科技大学
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营8月前
怎么劝说迷信高心率跑步的朋友 怎么劝说迷信高心率跑步的朋友#马拉松 #体育生 #中长跑 #田径 #间歇
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Fly🫨4月前
一个知识改变你的跑步#中长跑 #长跑 #训练 #跑步技巧
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小学生3周前
多少次的再坚持一下只为终点冲刺的那一声呐喊。 @平遥古城长跑协会 #成都马拉松 #体育精神 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
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跑丑不跑快🥷4月前
我想先问问大家长跑时代的产品值不值得我为大家测一测 想看的举手 买过的说说体验#今天你跑了吗 #中长跑 #自律#长跑时代 #内容启发搜索
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郭教练的移动课堂3周前
中考长跑告别“呼呼停停”，全程不岔气！初三考生注意啦，中考体育长跑体育老师私藏来咯，科学训练1000米/800米，吃透呼吸稳拿分@来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育 #1000米 #800米
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随风4天前
当有人还在焦虑180的心率伤不伤身体的时候，bro已经开启帝王引擎了#中长跑 #冬训 #一拳超人 #King #帝王引擎
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跑步小登4天前
跑得快？ 你跑得快有屁用啊🥱#中长跑#跑步#运动#自律
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一件美逝（🏃互）5天前
唉，跑崩时就得听从身体的声音，该走走，机会还有很多，下次再战！#郑州马拉松 #中长跑 #跑崩 #马拉松比赛现场 #体育精神
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鼓瑟吹笙1周前
学会了也去鼓励鼓励落后的兄弟吧！#跑步🏃 #校园 #大学校园
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别怕下雨4天前
跑道上不成文的规定你知道吗？🌝#跑步#校园生活#训练#中长跑#兄弟加油
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老刘甲鱼10月前
今天开始了双强度训练，上午4组400米，下午3组1600米，冬训开始慢慢把强度顶上去了，坚持不下去的时候，吼一声，就顺过去了！晚上训练就跟去打仗一样，争分夺秒！#冬训 #跑步 #中长跑 #马拉松
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筱乔7月前
体育中考生别错过，中考长跑技巧大公开！#中考体育
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lu'ᜊ'逯同学5天前
最后一公里即将跑崩时，意志力会带你杀出重围！#跑步 #跑步🏃 #跑步治愈一切 #中长跑
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孟子博⚡5天前
中长跑提高最大摄氧量，跑步成绩一定会提升#中长跑 #跑步 #田径 #5000米 #3000米
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马拉松冠军-魏亚楠9月前
一开始跑步，你就跑错了 #中长跑 #跑步 #马拉松 #长跑
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蔡不朽4天前
速度耐力训练#马拉松#中长跑#跑步
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王炸体育说（太原）2月前
中考体育1000/800注意事项#中考体育#1000m#800m
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ʚ诉羡缘ɞ⚡️3周前
高中男子组🥇1500m4分48第一人称 一个视频让你成功爱上中长跑 #校运会 #1500m #大迫杰 #跑步技巧
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跑步那些事4天前
强大的下肢力量会让你跑的更快，更稳，更安全。#跑步 #中长跑 #涨知识
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石头☼4天前
#先跑在说 #马拉松训练 #中长跑 #有氧运动 #有氧慢跑
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😑3天前
要么第一，要么什么都不要#800米#中长跑#琳
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建哥跑瘦了4天前
一跑步就喘到底怎么办？适不适合跑步？慢跑与短跑的区别是什么？你是不是无氧跑？有氧跑怎么计算？#跑步那些事 #跑者 #跑步运动 #跑步健身 #跑鞋推荐
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阿金聊心事1月前
多地呼吁暂时取消男子1000米、女子800米？浅聊心肌炎！ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖音健康新锐创作者扶持计划#健康科普有真知
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嘎4天前
很累的时候告诉自己在坚持一下就好了#自律 #跑步 #坚持 #中长跑
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刘文异3天前
体育场跑步，最亲切的问候！#跑圈段子手 #中长跑 #跑步人 #较劲
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健身Pro1周前
#跑步教学 #美食 #马拉松 #跑步 这个视频讲了跑姿，跑姿的原理，如何发力？如何摆动？应该怎么样才能跑出自己最长的里程？跑马拉松时坚持不下去，该怎么办？跑完应该注意什么？跑完应该吃什么？中途口渴，该怎么办？请看完我的视频，你就会有答案！
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大熊中考体育（可线上指导）7月前
中长跑，步长和步频很重要。针对性训练，效果会更好。 #中考体育 #800米 #1000米 #青少年体能训练
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泓帆2周前
“喝恶魔之血是真的有用”#低水平运动员#中长跑 #L泓帆#甜菜根粉
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爱打球的杜老师🏀丶1月前
#上热门🔥上热门 #vlog日常 #运动训练 #坚持的意义 #日常训练 体育课—核心训练。让你的长跑成绩蹭蹭往上涨！！
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奔跑的小白兔（蓝白兔组合-白兔）5天前
冬训提速绝杀技-有氧慢跑#有氧慢跑#健康跑#冬训#跑步#马拉松
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爱吃碳水的大新3周前
长跑圈“在逃胖子”前来报道！😅#跑步自律#跑步#跑步减肥#初跑者 #跑步治愈一切 #跑步减肥
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脑洞小子5年前
运动员为什么比赛之前要大喊一声？#奥运会
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马拉松冠军-魏亚楠4月前
夏季训练的重点全在这条视频里了，点赞收藏慢慢看！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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宫向阳💫2月前
「实验课01-随堂测试」“运动员要学会失败然后成长，教练员也要通过实验、通过训练、通过比赛，学会失败复盘成长。请期待我们下堂课随堂测试，到时候我们在看看效果。” #田径 #体育生 #中长跑 #宫导#海兴体育
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悲伤的高斯4天前
原来叫学长大迫杰，就能让他给我跑校园跑～#校园跑#大迫杰#马拉松#中长跑
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不愿出门半步（少食多餐这一块4天前
对长跑选手最大的夸奖，是强大 #跑步 #运动 #中长跑 #冬训 #vlog百亿流量扶持
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姚雨在路上3月前
偷懒多半个暑假了，训练训练，更新更新#马拉松 #vlog十亿流量扶持计划 #跑步治愈一切 #跑步技巧分享
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)8月前
中考体育，五个无痛长跑小秘诀，赶快码住#中考体育 #家长必读 #经验分享 #体育生 #跑步
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家晖7月前
为什么一定要跑800米间歇？ 你跑过800米间歇吗？觉得间歇难跑吗？一堂完整的间歇跑训练分享给你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #长跑训练方法和技巧 #马拉松 #家晖陪你跑
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不爱跑步的长颈鹿🤯🤯1周前
“没有天赋，那便反复！”#中长跑 #坚持自律 #大迫杰 #法拉赫 @
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崽哥（五个月达一级）4周前
体育生必看！顶级干货，请自备饮品。体育生、跑步爱好者快来自检一下自己的跑步姿势，真的跑对了吗？！#国家一级运动员 #跑步 #体育生 #干货分享 #运动
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跑步那些事4天前
盲目增加跑量到头来只会落下伤病，科学递增才会无伤且更快的进步。#跑步 #中长跑 #涨知识
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动感未来-上门体育3天前
一千米成绩提升第一节课，让我们期待效果#上门体育 #户外运动 #运动无处不在
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