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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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木子老师讲数学1周前
初中孩子作业天天写到凌晨，没时间睡觉怎么办？#初中生 #柯桥教育 #作业太多 #睡眠不足
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周周提语文1天前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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万卡罗（找自己1周前
连续30天一到10点就自动困啦！ #早睡 #熬夜 #低能量自救 #冥想 #认知提升
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禾一妈妈（家有初中生）1周前
#记录生活 严重睡眠不足的初中生#初中生几点睡
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医 #门诊日常
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胃小宝2月前
倪师说：上午9-11点困到睁不开眼？不是懒，是脾在“喊累”！ #倪海厦 #脾虚 #太白穴 #穴位养生 #白天困晚上精神什么原因 @DOU+小助手
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初中李老师2月前
孩子上课打盹怎么办？！#教育 #家庭教育
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Alan1天前
为什么总是困的睁不开眼，动不动就累？ #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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力哥聊健康2周前
三招改善睡眠 #睡眠不好 #干货都在这 #改善睡眠小妙招
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跟着乔乔学养生1天前
为什么我每天一到下午就困得像被吸干了一样？？ #犯困 #健康养生 #早晨起不来晚上睡不着 #气虚#养生就是养健康
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灵引师姐2月前
总是犯困的根本原因#养生#中医养生#中医#dou来学中医
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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小元爱吃糖6月前
一个非常爱睡觉的不自律的煮波 #学习博主 #学习 #学习日常
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深圳成长规划师—汪老师1周前
睡不醒的“特困生”：为啥青春期总想和床锁死？ #发育 #睡不醒 #青少年 #睡眠 #宝妈
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邹洁老师4周前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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岐黄脉诊名中医常江5月前
为啥平时爱熬夜，补觉还容易犯困，听听主任怎么讲~#印象最深的门诊故事 #常江脉诊 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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宫延楼丽娜2周前
#深睡#学生党#家有初中生 初高中家长们最担心的，是不是就是这个问题？
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欣欣一天搞定中考英语3周前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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广西名中医姚宝农3月前
“为什么孩子总比同龄人瘦小？中医说：根源在脾虚湿困！ #中医#门诊日常#小儿#脾虚湿困
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桃花👓3天前
孩子每天都说好困，作为家长真是心疼，用了“睡眠密码”一段时间后，孩子说睡得比以前舒服多了，太欣慰了。#学生睡眠贴#备考 #学生睡不够 #初中生#高中生
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西罗育儿-聚力健康1周前
孩子入睡顺利，你要学会做这个5件事 #孩子入睡 #孩子入睡困难 #孩子睡眠 #孩子睡眠不好
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注册营养师董文翠3天前
2种维生素，改善睡眠不佳。2种维生素，改善睡眠不佳#健康科普 #健康乘风计划 #睡眠
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氢合数字1天前
孩子青春期睡不着这2妙招来解决 #家长必读 #育儿经验分享 #楠姐754育儿 #教育
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中医世家李湘云2月前
晚上睡不着，出现以上几种症状就是肝郁化火！ 肝郁化火 自我情绪调理也极为重要#中医李湘云 #失眠 #睡眠质量 #门诊
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北京张老师（数学）5月前
初中生每天作业多，每天都写到很晚怎么办#北京同城教育#北京初中#北京#家长必读
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兴化明智孙先生2天前
初中孩子每日熬夜刷题该怎么办？ #兴化 #泰州中考 #初中数学 #学习方法 #明智思维孙老师
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知方科普3天前
睡够7小时还困？AASM揭秘健康睡眠关键 本内容整合美国睡眠医学会（AASM，aasm.org）、《5 分钟找回舒适睡眠》（hnstp.cn）及美国国家睡眠研究资源（NSRR，sleepdata.org）权威资料，涵盖健康睡眠标准、助眠技巧、睡眠障碍应对等核心内容，如成人需 7 小时以上睡眠、睡前 30 分钟远离电子设备、简易助眠体操等实用方法，同时解析睡眠与健康的关联，帮你科学改善睡眠质量。 免责声明：内容仅供参考，不替代专业医疗建议。若有失眠、睡眠呼吸暂停等问题，需咨询医生；提及的睡眠产品需在专业指导下使用，风险自负。#我国超3亿人存在睡眠障碍 #失眠 #睡不着 #睡不好 #新冠后遗症失眠怎样治疗
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窦老师讲高考规划3周前
高中孩子熬夜早起，学习压力大，累脑，上课犯困，给孩子吃核桃油补充营养，孩子们都在的吃的这款仁和国货大品牌放心吃！ #核桃油 #DHA补充 #核桃油健脑益智增强抵抗力
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爱豆老师讲升学2天前
高中孩子熬夜学习压力大，记忆力不集中，一定要给孩子补充学霸必备的微量元素❗️#孩子教育 #做智慧父母 #好物推荐
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叮咚好物分享2周前
初中生太辛苦了 初一，每天早上6:25起床，7点到校，晚上7:40放学，作业基本写到晚上10：30，11点上床睡觉 语数英科社都是主课，每门都需要认真听，大脑高速运转，真的很需要补脑 思倍佳每三颗有300mg的纯磷脂酰丝氨酸（PS）， 520mg核桃肽，还有10mg的纯DHA。三大成分+五重核心效力：护记忆，超敏锐，更集中，助学习，缓压力，助力学习更轻松#好物推荐🔥 #好物 #记录真实生活 #补脑 #好物种草
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生活帮3天前
为啥天天午睡，却越睡越累？昏沉、头疼、脖子酸，全因“昏睡三件套”：睡太久、趴着睡、吃完就睡！教你“技能午睡”：掐准20分钟，抱个U型枕，饭后溜达再躺平。让身体重启，下午能量直接拉满！#媒体精选计划
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吴春生医生1天前
强调了800次了，哪有那么多顽固失眠，教你一招轻松应对 #气血 #气血不足 #中医 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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周末老师陪你学8月前
开学一两周了，还是犯困怎么办？#家长必读 #学习 #开学 #教育
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老刘谈自学1周前
初中生每一天该怎么学，纯干货，收藏好#学习方法
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zhq的日记本8月前
一学习就困#日常vlog #睡不醒根本睡不醒 #每天都很困怎么办 #大学生若隐若现的自律
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在广州做手触疗愈的苗2天前
#长期熬夜的危害会有多大 什么是熬夜休息？你为什么会熬夜休息？ #思考 #人生感悟 #熬夜
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古方养生科普3天前
你是不是也感觉：容易疲劳，白天困，晚上却睡不沉？#养生食谱 #食疗 #暖心暖胃 #改善亚健康
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风湿科姚重华博士5天前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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脑病科王娟主任1月前
白天越睡越困，脑子洗不干净，晚上睡才管用 #睡眠 #健康 #中医
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倩倩在成长2天前
想问问初中孩子的家长们，你们家孩子都是几点钟睡觉呀。#初中生 #家长必读 #睡眠 #家庭教育#作息时间
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肺外王晟广1天前
经常熬夜，身体会发生什么变化 #抖音合集升级计划 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #一口气讲透健康知识点
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好运来了2天前
白天犯困晚上睡不着来试试这个#健康小妙招 #每日分享 #经络穴位
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小岩1月前
最近儿子喝了苏糖酸镁睡眠特别好，对抽动症也有效果 #原创视频 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #儿童睡眠障碍
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韩明辰2天前
#睡觉#失眠#酸枣仁#健康#韩明辰
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瑞瑞3天前
#涨知识 #日常分享 #口播 #口播短视频
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韩佳奇+71月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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仙人掌老师🌵(初高中数学)6天前
初中生如何管理时间 刚上初中如果你还不会合理分配时间，可以参考，适合自己的才是最好的！ #强烈推荐 #家长必读 #学习方法 #初中生 #知识科普
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锦州市思睿教育3天前
初中阶段如何管理时间#自主学习 #初中学习方法 #家长必读 #锦州市
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波哥医生1月前
经常失眠、睡眠浅，记好一个小方子，自己就能调理 #失眠 #睡不着 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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阿呆的生活日记2天前
住了几宿，完全不用吃药了，一到晚上就困，几分钟就睡着，说我有毛病的人我真的只是喜欢安静，别人一打扰就真的睡不了，我也不知道该咋解释，心里因素多，但是真到了安静的地方我真睡的好！先在这里过度一段时间，过一年两年的看看房价再说买不买的，或者再寻觅适合的地方！#情绪碎片 #噪音卖房搬家 #搬家#噪音 #噪敏症
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运动形体教练-杨磊1周前
每天晚上入睡困难做这三个动作#睡眠 #入睡 #居家锻炼
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根哥教育升学规划1天前
晚上十点睡觉，竟是初中生奢望？#教育 #家庭教育 #初中生 #学习 #家长必读
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Charlotte(行则将至）4周前
天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时 #创作灵感 濮阳华龙区 救救孩子！天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时！亲测有效！#初中生 #家庭教育 #家长必读 #濮阳同城
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扇子安睡社2天前
晚上总睡不着 #好睡眠扇子安睡社
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Lucy lee2天前
是不是年纪到了，晚上有时候七点左就困了，基本上九点之前肯定睡觉，早上五点左右肯定早早醒了，特别羡慕能睡到七点多的，都说早醒也是失眠的一种。#失眠#早醒#记录生活 #日常分享
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赵征宇教授谈失眠3周前
#失眠 #入睡困难 #成都中医 #门诊日常
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教育实战派老王3月前
熬夜学习，只能让你身体差，精神差，越来越差#教育 #家庭教育 #亲子教育 #亲子
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