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楠同学（彬彬有氧）1周前
下午跟了我默许的彬彬3号——雨彤有氧运动😎，全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐😂#坚持打卡 #彬彬有氧#雨彤有氧 #种草激励计划#运动
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帽子姐姐 （已瘦50斤）1周前
#彬彬有氧运动3号 是没有屈髋动作的。想要快速掉体重的姐妹，都去跟#雨桐有氧运动 #彬彬有氧塑形 #彬彬有氧 #种草激励计划
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）1周前
#彬彬有氧运动回放完整版 #宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动
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芭比拳头3月前
减肥人必须要知道的7个健身博主😎#减肥 #变美变瘦变好看 #逆袭 #内容过于真实 #自律
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彬彬同学课代表-直播回放5月前
6月19日早上彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，暴汗减脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #运动打卡 #减脂塑形 #居家健身 #彬彬有氧运动
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彬彬有氧运动回放（王钥）1月前
10.17号周五晚彬彬有氧直播回放横屏完整版瘦腰腹减肥健身操 70分钟减脂减肥训练操 可投屏 全身燃脂暴汗无跑跳有氧健身操 带拉伸 新手/大基数友好#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放 #瘦腰腹瘦肚子
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小方要逆袭（彬彬有氧已瘦40斤)6天前
姐妹们宇彤有氧你们都跟了吗？都掉秤了吗#宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动彬彬 #宇彤有氧运动回放 #彬彬有氧塑形运动 #减脂操
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加油吖君君姐4月前
33天甩肉9斤，彬彬有氧运动只跟上午一场，不控制食。运动减脂的姐妹还在低碳断碳甚至不吃晚饭的，真心建议去看看小李不吃🐷这个博主的视频，我就是跟着他学会好好吃饭健康减脂的#彬彬有氧运动#与辉同行 #吃瘦不饿瘦 #西麦#记录真实的生活
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语庆→庆语📋彬彬回放1周前
彬彬宇彤有氧组合90分钟（彬彬30➕宇彤60）包括拉伸 无跑跳，无臀腿，不锁水，破平台减肥塑型减脂#彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧组合训练 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧塑形运动
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@慧💃《彬彬力量、勿连赞》4月前
彬彬有氧运动35分钟的精华版+10分钟的拉伸，应有些彬彬同学要求专门坚持一个没有激活的版本。跳操找@彬彬有氧运动 吃饭找#小李不吃 两者结合超级减脂#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #抖音种草激励计划 #暴汗燃脂瘦全身
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芸汐（彬彬有氧减20）勿连赞3月前
8月6日晚课彬彬有氧直播回放，零间隙完整版60分钟 #彬彬有氧运动直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #减脂塑形 #种草激励计划
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一米麻麻很哇塞3月前
#彬彬有氧运动 打卡@彬彬有氧运动 一个多月了，姐妹们都知道收核心和收腹的区别了吗？看完就知道了！有的动作需要收核心，有的需要收腹，都是慢慢练习的，加油哦！#暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #好身材练起来
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白月、1周前
#宇彤有氧运动 是纯有氧，不容易锁水，平台期的宝们可以试试，看动作简单，消耗和强度也不低的#种草 了。喜欢，以后跟#彬彬有氧 交替练，哈哈哈哈哈
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哲哲妈妈（减肥中）1周前
今天跟练了彬彬有氧三号（宇彤有氧）是谁说的不累强度小，我感觉强度一点都不小。姐妹们你们都跟练了吗？#减脂 #运动 #宇彤有氧 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划
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阿拉蕾…7月前
彬彬or自律哥？哪个有氧操瘦的更快一些呢？个人感觉自律哥消耗的大卡更多但是为啥彬彬更累呢？ #居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #自律哥有氧运动减脂塑形 #燃脂操 #有氧运动
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榴莲酥的时光印迹（彬彬同学）4天前
#彬彬家族 今天有点“喜新厌旧”，舍弃了可乐，跟着雨桐练了一场，感觉不错，强度相对大点，暴汗多多#彬彬有氧 #种草计划
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要瘦要美要漂亮(彬彬有氧)4月前
今天你跟彬彬一起运动了吗？三伏天是最容易减脂瘦身的时候，大家快来一起减肥变漂亮吧~#如何科学减掉脂肪 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 #减肥 #变瘦变美变好看
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）3月前
我跟的主播是@白月、 你们也可以搜#彬彬有氧直播回放 #彬彬有氧塑形运动 看看哪个主播录制的回放适合你们，但是一定要记住要跟每天更新的最新视频不要只跟一个视频#有氧和无氧哪个更减脂 #少吃瘦得快还是运动瘦得快
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颜颜（挑战11月下110）1周前
跟了全程，那是真爆心率啊，你们跟了怎么样。#彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动
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佳佳妈4月前
跟着彬彬有氧运动从132斤减到116斤！彬彬有氧运动真的太给力了！减脂期间也遇到了很多人都会遇到的问题，就是肚子不通畅！听到好姐妹分享，入手#芊形菊粉 后真的好多了！对目标105斤信心满满！加油！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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90年涵妈3月前
宇辉同行直播间的麻籽贝贝南瓜➕彬彬有氧运动，对于30+的姐妹👭，简直shou的不要太快😂😂😂#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #宇辉同行 #彬彬有氧塑形运动 #万物皆可种草 #居家健身挑战 @DOU+上热门
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白月月（彬彬回放）3月前
8月6号早彬彬有氧运动直播七十分钟完整回放 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动直播回放 #白月月录制
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)3月前
25.8.6丨周三早丨全身燃脂丨彬彬有氧健身直播回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#健身#运动打卡#暴汗燃脂#彬彬有氧塑形运动
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彬彬同学课代表-直播回放6月前
5月18日彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，塑形减脂操 #运动健身 #减脂塑形 #居家锻炼操 #彬彬有氧运动 #无氧运动
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彬彬有氧运动回放³³3月前
7月31日晚上彬彬有氧运动直播回放完整版70分钟 腰腹核心燃脂，无跑跳动作，减脂塑形，大小基数都可练，瘦肚子快#彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #瘦肚子 #少吃瘦的快还是运动瘦的快
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七月⁷²⁹（彬彬有氧力量直播回放）4月前
7月15日直播回放 @彬彬有氧运动 7天快速减脂的秘密就在这场直播 😓掉称绝绝子 #健身直播回放#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划#万物皆可种草 #我要上热门🔥
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彬彬同学课代表-直播回放5月前
5月23日晚上彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版 #彬彬有氧运动 #减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #核心燃脂训练
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努力瘦身的赞赞4月前
彬彬有氧7月7日晚回放 每天一场跟练18天 已经瘦6斤，加油！ #健康减脂 #有氧塑型操 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动
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然睿睿4月前
#种草视频 今早跟自律哥尝试了一下，感觉没有彬彬有氧暴汗，哪个比较合适呢#彬彬有氧塑形运动 #自律哥有氧运动减脂塑形
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彬彬同学课代表-直播回放6月前
5月20日彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，减脂塑形，无氧 #彬彬有氧塑形运动 #减脂 #居家锻炼 #核心腰腹 #运动健身
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小陈不沉(彬彬同学)3月前
8月6日彬彬有氧回放，无加速 8月6日彬彬有氧回放，今日份暴汗燃脂，无臀腿屈髋，更容易掉秤版！！后半段也是超级累！！#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧减脂塑形 #燃脂爆汗
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彬彬同学课代表-直播回放4月前
7月16日晚上彬彬有氧运动七十分钟直播回放完整版暴汗减脂塑形 #运动健身 #暴汗燃脂瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动 #快速燃脂瘦全身
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橙橙狠自律～彬彬同学3月前
#减肥日常long 姐妹们 谁懂啊，99就早上见了一面，就没看见了，继续跟练#彬彬有氧运动 #8月冲刺90斤的一天，
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小罗加油(彬彬有氧跟练)4天前
#彬彬有氧运动#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动3号 听说跟雨桐很掉秤，是真是假？#居家锻炼 #瘦下来做最美的自己
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彬彬同学课代表-直播回放3月前
8月1日早上彬彬有氧运动七十分钟直播回放完整版减脂塑形瘦身 #彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #高效燃脂 #好身材练起来
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彬彬同学课代表-直播回放5月前
6月20日早上彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，暴汗减脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #瘦肚子 #运动打卡 #彬彬有氧运动
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彬彬同学课代表-直播回放3月前
8月8日晚上彬彬有氧运动七十分钟直播回放完整版暴汗燃脂瘦身操 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #彬彬有氧运动
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彬彬同学课代表-直播回放4月前
7月15日早上彬彬有氧运动七十分钟直播回放完整版，暴汗燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #居家健身 #彬彬有氧运动
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圆圆圆轻食记4月前
#低卡低脂餐 #轻食减脂 #健康减脂 #彬彬有氧塑形运动 #吃瘦不饿瘦 觉得对自己有益，并且简单，那就坚持简单的事情重复做，跟着厚皮橙学做饭，跟着彬彬有氧做运动，坚持就是胜利！ 邪修有用且高效那就坚持！！！～～～
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彬彬同学课代表-直播回放5月前
6月15日早上彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，减肚子塑形 #室内运动 #彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼 #减脂塑形 #瘦肚子
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轩轩妈冲刺120斤（彬彬有氧无氧回放）4月前
7月1号彬彬有氧运动完整版回放 #健身 #好身材练起来 #运动健身 #大肚腩变小蛮腰 #健康减脂
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邹明霞（已瘦50斤发疯碎碎念）3月前
只要你不被资本做了局就一定会瘦的，减肥根本不需要花钱，只要你管住嘴迈开腿坚持再坚持一定会瘦下来的#减肥前后对比图 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #有氧和无氧哪个更减脂 #减肥
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申同学（彬彬直播回放）3月前
8、1号彬彬有氧运动67分钟无间隙版，新手慎练，听劝 #彬彬有氧无间隙回放 这是很累很累的视频，为老体力好老粉剪的#暴汗燃脂瘦全身
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彬彬同学课代表-直播回放5月前
6月18日晚上彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，暴汗燃脂操 #运动打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #居家健身 #减脂塑形 #彬彬有氧运动
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彬彬跟练员3月前
每天雷打不动的，晨起空腹一杯与辉同行黑咖（拉高代谢）➕一场彬彬有氧刷脂，绝配，咔咔掉秤 #彬彬有氧塑形运动 #与辉同行 #种草激励计划 #DOU上热门 #巨量算数
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彬彬同学课代表-直播回放5月前
5月30日彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版 #居家锻炼 #彬彬有氧塑形运动 #减脂塑形 #瘦肚子 #无氧运动
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爱吃不胖3月前
彬彬有氧运动直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #变美变瘦变好看 #健康减脂
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彬彬同学课代表-直播回放4月前
6月23日晚上彬彬有氧运动70分钟直播回放完整版，暴汗燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #运动健身 #彬彬有氧运动 #居家锻炼
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Miki秋月4月前
7.17晚彬彬有氧回放1.2倍#一起锻炼 #快速燃脂瘦全身 #燃脂瘦身 #运动减肥 #减脂训练
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爱吃不胖3月前
彬彬有氧运动直播回放 #好身材练起来 #健康减脂 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #居家锻炼
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努力变成小辣妈4月前
2025.6.30晚，彬彬有氧运动直播回放完整版 #好身材练起来 #暴汗燃脂 #健康减脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #运动打卡
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减脂瘦身操4月前
彬彬有氧健身操直播回放完整版最新6月23日 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #减脂塑形 #暴汗燃脂 #健康运动
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生如夏花4月前
7月11日早课彬彬有氧运动直播回放零间歇完整版 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂训练 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动 @彬彬有氧运动
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彬彬的笨学生《小杜妈妈》3月前
8月4日晚彬彬有氧核心燃脂完整回放 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #彬彬有氧运动 #种草激励
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心怀梦想 彬彬回放4月前
2024.11.15彬彬有氧运动直播回放（完整版）超暴汗掉称 #彬彬有氧 #彬彬有氧运动直播回放 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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努力变成小辣妈4月前
2025.7.21晚，彬彬有氧运动直播回放完整版 #暴汗燃脂瘦全身 #暴汗燃脂 #高效燃脂 #减脂塑形 #健身减肥
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妍妍要努力3月前
彬彬有氧运动8月3日周日晚课完整版直播回放横版可全屏投屏播放 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #运动健身 #彬彬有氧运动 #减脂
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爱吃不胖3月前
彬彬有氧运动直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #健康减脂 #瘦肚子
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妍妍要努力3月前
彬彬力量塑形8月10日早课完整版直播回放横版可全屏投屏播放 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #减脂塑形 #彬彬力量塑形#迈开步动出彩
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禹你共燃3月前
彬彬力量塑形直播回放完整版 #健康减脂 #运动使我快乐 #健身 #暴汗燃脂瘦全身
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禹你共燃3月前
彬彬有氧运动直播回放完整版 #暴汗燃脂瘦全身 #健康减脂 #运动健身
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彬彬有氧回放3月前
7月31号早 #彬彬有氧 ，全程70分#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动直播回放
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彬彬有氧运动直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #高效燃脂 #健康减脂 #居家锻炼
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