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楠同学（彬彬有氧）1周前
下午跟了我默许的彬彬3号——雨彤有氧运动😎，全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐😂#坚持打卡 #彬彬有氧#雨彤有氧 #种草激励计划#运动
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雨彤有氧健身操2年前
还记得这首歌吗？节奏欢快，一起摇摆，3分钟完整版健康操，男女老少都适合 。#健身 #优美形体 #零基础学舞蹈
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彬彬有氧回放·广東阿余4天前
11.20周四午课宇彤有氧运动直播回放横屏完整版，全身燃脂 一共17小节+拉伸，对大基数新手都友好#宇彤有氧运动 #高效燃脂 #宇彤有氧 #健身塑形 #健身操
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彬彬有氧运动回放（王钥）4天前
高强度无间歇健身操瘦手臂瘦肚子减肥11.20号晚宇彤有氧运动 #有氧运动瘦全身 #健身操减肥操 #瘦手臂拜拜肉 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放
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✨崔家菇凉💋（彬彬有氧）4天前
#彬彬有氧运动回放 #宇彤有氧运动 #运动健身 #运动打卡将瘦身进行到底 #运动使我快乐
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薯条奇异果1周前
通关，11.13雨彤有氧运动直播完整回放#宇彤有氧运动 #健身 #健身 #健身减肥
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健身操回放-橙子5天前
11.18号周二晚课宇彤有氧运动直播回放完整版减肥健身操 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 #彬彬有氧3号 #一起来锻炼
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彬彬有氧回放+彬彬力量回放（雾里）6天前
雨彤有氧直播回放、11月18号周二下午完整版、燃脂瘦身 #彬彬有氧塑形运动 #健身 #彬彬有氧回放 #一起来锻炼 #一起减肥打卡
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薯条奇异果1周前
通关，11.16宇彤有氧运动直播回放#健身 #宇彤有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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青青1周前
#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧 #雨彤有氧健身#
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琴慧不是秦桧（彬彬同学）4天前
#种草鼓励计划 #雨彤有氧运动 减肥搭子跳操实录📹 前一秒：好累好难我放弃！后一秒：不行，不能让搭子一个人瘦！ 主打一个死磕到底，摆烂是不可能的，瘦才是王道！💪#日常分享 #减肥搭子打卡
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葫芦妈妈爱运动🏃（彬彬有氧）5天前
彬彬有氧健身操 宇彤有氧跟练，全程暴汗燃脂瘦全身。想掉秤的姐妹可以冲彬彬有氧3号，全程收紧核心，想不掉秤都难，运动穿搭splan运动背心高强度减震美背聚拢透气一体式bra跑步健身瑜伽文胸和DK宽松运动黑色女防走光薄款健身瑜伽速干外穿休闲训练健身裤4015这两件跳操专用穿搭焊身上了😄#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #健身 #运动 #种草激励计划
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薯条奇异果2周前
雨彤有氧运动首播#雨彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #运动 #健身
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一颗心4天前
都说跟雨彤练掉称快 也来跟一场#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧
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心里开满了爆米花5天前
因为生活值得 所以频繁记录 #健身操 #宇彤有氧运动彬彬 #彬彬有氧运动 #暴汗燃脂瘦全身
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袁圆减肥记（目标95）1周前
3天↓2个，姐妹们，雨彤有氧运动彬彬3号你们都跟了吗？爱了爱了，跟彬彬教练久了不暴汗的，换雨彤真的很暴汗，头发都湿了！卡平台的姐妹们一定要试一试，掉称不🔒水！#彬彬有氧塑形运动 #减肥#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #袁圆减肥记
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小红帽（彬彬有氧运动学员）2周前
#彬彬有氧塑形运动今晚跟练雨桐有氧运动，虽然很多动作是 重复的，但是一整场跳下来，坚持住的也不容易，感觉瘦肚子和拜拜肉的动作会多一点，有想瘦这方面的姐妹可以去试试看#运动打卡将瘦身进行到底 #加强锻炼 @DOU+小助手 #种草激励计划
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十指紧扣（彬彬同学已瘦十七斤）1周前
上午跟了回放彬彬3号﹣﹣雨彤有氧运动全程不跑不跳，胳膊和胸、背部的动作比较多，腿部动作没有彬彬有氧那么累，音乐很动感！个人全程微喘，和彬彬有氧出汗量差不多，能跟完全程的都很值得推荐#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动
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阿狸的碎碎念4天前
#每日打卡有氧运动 #创作者中心 #创作灵感 跟练宇彤有氧30分钟体重有什么变化。消耗比原速度更高，体重下降0.6。看着动作不难，脚下跳动不停，消耗真不错。#宇彤有氧运动 #彬彬有氧塑形运动
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雨彤有氧健身操2年前
适合所有人的形体训练，坚持每天跳一跳，变瘦变美变健康！#运动 #优美形体 #形体训练
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糖糖🍒（彬彬同学）4天前
#每日分享 #种草激励计划 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操打卡 #宇彤有氧运动回放11.20打卡完成 ✅️加油✊
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家里有米❤️5天前
#宇彤有氧运动 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健身操做起来 @彬彬有氧运动
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雨过天晴（彬彬有氧运动）5天前
今天跟的3号宇彤直播#正能量有氧健身操 ′#暴汗燃脂瘦全身 #一个动作瘦全身 #居家健身有新招
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彬彬有氧回放+彬彬力量回放（雾里）5天前
11.19周三雨彤有氧健身操直播回放完整版，彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧 #彬彬回放 #一起减肥打卡 #有氧运动
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茯苓减脂记1周前
彬彬有氧打卡第四天，看着雨彤的小蛮腰，别提多羡慕了💪💪#彬彬有氧塑形运动 #彬彬雨彤 #࿆居家运动#坚持就是胜利
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彩云天使（彬彬有氧运动跟练）1周前
姐妹们有没有跟练过彬彬3号雨彤有氧呢？感受如何？#生命在于运动一起锻炼吧 #锻炼给自己一个好身体 #锻炼身体开心就好
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小小舒👑 (彬彬同学)目标981周前
今日运动：彬彬有氧运动30分钟⏰ 雨彤有氧运动60分钟⏰ 今天尝试了一下彬彬教练和雨彤教练的组合，不错不错👍，昨天跳了跟了半程雨彤教练的，今天跳起来找到了点感觉，动作丝滑多了😁#身心平衡运动 #健身减脂 #居家锻炼身体好 #健身瘦身 #运动减脂
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英子5天前
 运动是最低成本的自律，也是最直接的快乐来源#日常训练 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #运动减脂
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lili（彬彬同学）5天前
#种草激励计划参与 #宇彤有氧健身操。#强身健体增强免疫力
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王木木5天前
彬彬家的#雨彤有氧运动 听说效果不错，试试，全程脚没停过，刚跟还有点不协调#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #因为热爱所以坚持 #彬彬有氧塑形运动
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涵一涵（彬彬女孩）5天前
再坚持一段时间 过年回老家 瘦成一道闪电 让他们惊讶去吧 现在吃的苦算个屁#我的减肥日记 #雨彤有氧 #种草激励计划
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默默地……5天前
宇彤有氧第四天，看似软绵绵的动作但是真的很暴汗#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #健身 #运动 #锻炼
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小Q爱运动5天前
彬彬有氧运动（宇彤） 11.19日19点回放版 #健身操 #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #创作者计划 #种草
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小苏糖（嘉奇有氧健身操）6天前
含胸驼背就练雨彤有氧，明天练彬彬大哥
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榴莲酥的时光印迹（彬彬同学）5天前
#彬彬有氧塑形运动 #雨彤有氧运动 今天慢慢地跟上了节奏，没有了前两日的手忙脚乱#种草计划
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刘同学(减脂中)4天前
#瘦下来了做最美的自己 很多姐妹说卡瓶久了跟练雨彤掉秤是真的吗？今天也开始跟练几场看看#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 #锻炼 #每天坚持锻炼
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李所当然💃（彬彬同学）5天前
冬天的坚持，藏着来年的底气💪 不必畏惧严寒，穿上装备动起来，有氧运动帮你抵御冬日疲惫，保持轻盈体态，让健康成为这个季节最珍贵的“保暖衣”。#彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动 #种草激励计划
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薯条奇异果1周前
通关，11.16雨彤有氧运动直播回放#宇彤有氧运动 #健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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彤彤：有氧健身操2年前
全网首发：反正歌我也听不懂跟着跳起来就对了；感觉这个调调不错😌动作简单适合夏天；#正能量有氧健身操
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小Q爱运动5天前
彬彬有氧运动（宇彤） 11.19日14点回放版 #正能量有氧健身操 #健康燃脂 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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@秋菇凉5天前
每天下班后坚持锻炼会有不一样的收获，坚持# 宇彤有氧运动#健身操打卡
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彬彬有氧运动回放（璐玥）5天前
11月18日周二晚宇彤有氧直播回放完整跟练版-竖屏 腰腹核心燃脂，不跑不跳，正常饮食，3-7天看效果#变美变瘦变好看 #正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #宇彤有氧运动
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小小舒👑 (彬彬同学)目标984天前
今日运动：彬彬有氧运动，雨彤有氧运动混剪（1.1倍数混剪版） 冬天来了，我开始犯懒了，原因是啥？运动之前换衣服中的挣扎，真的是冷，但是我还是提醒自己不能偷懒，动起来，加油吧，姐妹们💪#居家运动健身 #自律的顶端就是享受孤独 #好身体练起来 #每天坚持锻炼身体增强 #减肥健身
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彤彤：有氧健身操1年前
嗨起来！贾玲瘦100我目标保持这个数就可以了😌姐妹们一起动起来了吧加油！#正能量有氧健身操带你高效燃脂
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艳霞有氧健身晚上7点半直播3天前
消气摇 摇一摇摆一摆#快乐健康都长在早上6点直播健身操
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彤彤💕有氧健身操1年前
小号天天更新可以关注哦同名。音乐好听跟着嗨起来！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起动起来吧💃💃 #热爱美丽热爱运动热爱生活
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梦菲（谢绝秒赞）3年前
晴晴有氧健身操，《韩毒》完整版，快速燃脂瘦全身，一起嗨起来吧！
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蕊蕊有氧健身～停课中1年前
#轻松甩掉大肚腩水桶腰 ，#有氧健身操 #好身材练起来
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金妮有氧健身操1月前
《气氛说歌》完整版健身操，挑战大汗淋漓的感觉真舒服 ，爆汗燃脂瘦全身。#练出好身材 #变美变瘦变好看 #正能量有氧健身操 #减肥 #燃脂塑型 @金妮有氧健身操
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雨彤影视4月前
只是离开了一小会儿，不料就出现了意外！#警犬 #内容启发搜索
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含羞草（杭州滨江戈雅健身操队）3年前
#正能量有氧健身操#燃脂爆汗 #坚持自律成为更好的自己 胖的人喜欢冬天，因为棉袄可以裹住身材，瘦的人喜欢夏天，夏天是展示好身材的季节。而我们一年四季都不怕，因为自律时刻保持着好身材😄😄感谢彩云七月老师的原创🌹🌹
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雨彤影视7月前
樱桃牺牲后，警花一蹶不振！#内容启发搜索 #警犬
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柳七七形体健身有氧运动3年前
完整版#瘦腰 #瘦肚子 分享，背也薄了腰也细了，在家就能#变瘦变美变好看 ，收藏一起动起来吧！#上热门
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小彤梦丽姐有氧运动(健身&塑形)5年前
#减肥 #减肥操#健康减脂#运动
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律动5天前
#居家锻炼 #健身操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #彬彬有氧塑形运动 #宇彤有氧运动
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兰儿🍁（彬彬有氧）5天前
#彬彬有氧健身操直播#彬彬有氧2号可乐#雨彤有氧健身#࿆因为热爱所以坚持 #种草激励#让健身成为一种习惯
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雨彤有氧健身操5年前
瘦脸王牌练习，下嘴唇包上嘴唇，下巴带动头部划字母C的轨迹，每天50个#打造小v脸 #优雅仪态 @抖音小助手
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彬彬有氧力量回放（芝芝为荔枝）5天前
2025年11月19日，周三下午，宇彤有氧70分钟高清回放 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看 #正能量有氧健身操 #练出好身材 #宇彤有氧运动
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胖嘟嘟✧٩(ˊωˋ*)و✧4天前
宇彤有氧健身操直播回放，健康你我，快乐前行！加油 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #瘦下来做最美的自己 #健康燃脂 #好身材练起来 #居家健身
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ʰᵉˡˡᵒ𝙠𝙞𝙩𝙩𝙮 🌸4天前
#晶晶力量全身训练 #雨彤有氧 不开心就锻炼吧 释放多巴胺
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雨彤有氧健身操2月前
每天锻炼，快乐健康~ #优美形体 #开肩美背 #健身
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