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左手李哈哈🏸3周前
国家队都要练跳绳，可想而知跳绳对羽毛球训练的重要性。#羽毛球 #跳绳 #双摇跳绳 #羽毛球训练 #核心力量训练
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太一文昊1月前
孩子跳绳的视频火了，今天跟大家聊聊天，孩子跳绳以来的变化特别大，长高了，体质也越来越好了！ #跳绳 #vlog日常 #改变体质 #内容太过真实 #跳绳长高
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轨迹跳绳-澳德乐店6天前
跳绳越来越重要 一起学起来！#德州#跳绳考核#花样跳绳
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肌肉要跑步6天前
一根绳子解决全身肥肉！ 坚持每天早上负重跳绳，身体基础代谢加速，腰腹赘肉消失，腹肌马甲线霸气侧漏，双下巴收紧颜值蜕变彻底逆袭腹肌男神惊艳众人！#跳绳减肥#自律#跳绳
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是大晴（已瘦56 ☀️6天前
第五十集 5点早起9000个绳，早起两小时不做宝妈做自己！妈妈做什么事情，好像都要难一些，但没关系，慢慢来，会越来越好，生活赐予我什么，我都全盘接受，干就完了。##跳绳是减重排行榜第一名的运动 #居家锻炼 #产后恢复#宝妈减肥日常 #减肥
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过儿追高2周前
下周学校要体测了，跳绳是要算分数的，每天练习固然重要，但是一根好的跳绳也非常重要。#好物推荐🔥 #跳绳 #竞速跳绳
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四海体育｜少儿5天前
为什么跳绳对于小朋友那么重要？#小区#vlog日常
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🍀也无风雨也无晴ꕥ᭄ꦿ1周前
冬天跳绳，数字哪有“动起来”重要——哪怕跳得不多，暖了身子、活了筋骨就够啦～#跳绳运动 #增强体质比什么都重要
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苹果李爱蹦哒1周前
跳绳新手入门必须知道的冷知识，无绳跟跳一个月真的很重要，不仅可以提高体能和身体协调能力，更能掌握跳绳的标准姿势和正确的发力方式，通过练习形成肌肉记忆，把运动伤害降到最低#跳绳 #跳绳减肥 #居家锻炼 #瘦下来遇见更好的自己 #无绳跳绳
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肌肉要跑步1周前
一根绳子解决全身肥肉！ 坚持每天负重跳绳，身体基础代谢加速，腰腹赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线开始逐渐显露，双下巴收紧颜值蜕变，坚持跳上一段时间彻底逆袭腹肌男神惊艳众人！#跳绳#跳绳减肥#自律
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做好自己2周前
每天一千跳， 健康很重要， 天天跳跳绳， 四肢协调灵。 少儿成长快， 锻炼不间断， 健体不怕累， 愉悦度年岁。
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小英才幼儿园4天前
❤️大班身心准备篇——跳绳❤️ 一根小小的跳绳❤️ 连接的是快乐和健康❤️ 让运动成为一种习惯❤️ 让我们一起动起来吧!❤️ 科学的组织大班开展跳绳活动，对幼儿的身体发育和健康成长具有积极的促进作用❤️
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陈姐🌿🍎4天前
每天跳一跳，健康最重要。 跳绳一根，简单又健身。 💪✨ #健康生活 #跳绳健身
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『✎姚♡』🌸1周前
#热门现在跳绳对我来说，早就不是单纯的减肥任务了。它是解压的出口#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳 #瘦下来做最美的自己
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肌肉要跑步4周前
一根绳子燃烧全身肥肉！ 坚持负重跳绳，身体代谢开始加速，脂肪慢慢分解掉，腹肌马甲线愈发显现，坚持负重跳绳，年前逆袭腹肌男神就这么简单！#跳绳#自律#跳绳减肥
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『✎姚♡』🌸3天前
#热门 跳绳打卡1个多月，无数次想赖床摆烂，尤其天越来越冷！但一想到“再熬熬就能看到变化”，立马爬起来穿鞋——坚持的意义，就是对抗懒惰后闪闪发光呀～#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳
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复旦儿科赵诸慧医生5月前
跳绳对长高有哪些益处？ #抖出健康知识宝藏 #跳绳 #生长发育 #复旦儿科赵诸慧 #向阳花开健康科普
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汤圆爱跳绳4月前
坚持跳绳真的会瘦，尤其是肚子大，腿粗还有脸，而且皮肤也会越来越好，但最重要的是一定要坚持！任何运动贵在坚持✊加油💪#生命在于运动一起锻炼吧 #让锻炼成为一种习惯 #居家锻炼 #跳绳#瘦下来遇见更好的自己
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是满意啊6月前
1分钟253个！小孩姐说做到这几点跳绳就像走路一样简单❗ 你家娃的互联网跳绳搭子上线！😏 不爱动的收藏一起跳起来！ ⚠️：不鼓励盲目卷速度，重在参与，让孩子养成运动的好习惯比啥都重要 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小学生跳绳 #天天跳绳 #跳绳的正确姿势 #因为热爱所以坚持
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汤圆爱跳绳7月前
跳绳真的瘦全身不用质疑，尤其是腿粗肚子大的小伙伴们，皮肤也会越来越好，但一定要坚持哦#跳绳减肥 #因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你
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米多好物1周前
孩子学会跳绳后选择一条好用的跳绳也很重要，分段设计竞速轴承跳绳，跳绳更省力#跳绳 #适合小学生的跳绳推荐#竞速跳绳 #儿童跳绳 #跳绳推荐 @抖音热点 @DOU+小助手
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沫麻好物1周前
坚持跳绳两年多，每天2000个，气质都越来越好了#跳绳 #运动 #居家锻炼
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熙熙好物1周前
给孩子选跳绳就选卡西米尔这种专业的分段式提速跳绳，真的跳得又快又轻松！跳绳是中小学生必不可少都体测项目，一根好用的跳绳太重要了！##跳绳 #儿童跳绳 #强烈推荐 #竞速跳绳#卡西米尔
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是满意啊5月前
1分钟跳绳保底240以上❗且不断绳❗跳绳节奏很重要 想要跳的快且不管换什么绳子都能稳定发挥 解决断绳的问题是关键😎 调整方法可以参考视频，坚持一个星期绝对有效 #因为热爱所以坚持 #爱运动的小姑娘 #羽球小学生 #小学生跳绳 #跳绳的正确姿势
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央视少儿6天前
#跃动嘉年华精彩赛事季 速度跳中跳绳和摇绳哪个更重要？取得好成绩的秘诀是？小朋友们好奇的问题，30秒交互绳速度跳世界纪录保持者黄俊凯给你答案～ #跳绳
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小丫丫好物分享1周前
想要锻炼身体，选择一款好的跳绳非常重要，这个跳绳采用的是钢丝竞速的设计，不仅轻盈、不易缠绕，而且还是可以计数的，让你轻松掌握自己的运动量，非常适合用来减肥健身。无论是初中生、小学生还是成年人，都可以用它来锻炼身体，赶快入手一根吧！#跳绳 #计数跳绳 #跳绳运动 #竞速跳绳 #跳绳打卡
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初闻百货4天前
儿子回来说体育老师让大家换这款轴承跳绳，这款跳绳抓握舒适还防滑，绳体两头粗中间细，是克服空气阻力提速的关键，它的秘密武器就是高速轴承，它能让绳子飞快转动起来，这是一款专业品牌的提速绳，家有孩子的可以闭眼入哦！#适合小学生的跳绳推荐 #跳绳推荐 #跳绳
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汤圆爱跳绳5月前
空腹跳绳7000个，空腹一杯黑咖啡，40分钟有氧跳绳，告诉你们，坚持空腹跳绳，真的会瘦，尤其是肚子 大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数刚开始千万不要跳有绳#居家健身 #跳绳#跳绳打卡
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桓秦百货4天前
儿子回来说体育老师让大家换这款轴承跳绳，这款跳绳抓握舒适还防滑，绳体两头粗中间细，是克服空气阻力提速的关键，它的秘密武器就是高速轴承，它能让绳子飞快转动起来，这是一款专业品牌的提速绳，家有孩子的可以闭眼入哦！#适合小学生的跳绳推荐 #跳绳推荐 #跳绳
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德尔惠健身训练旗舰店6天前
小学生跳绳，选对跳绳很重要，很多家长都买错了，这次不要错过了！
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向暖🌻而生5天前
跳绳真的会上瘾！跳完浑身通透，压力都跟着汗水跑了✨ 每天40分钟，解锁元气满满的自己～#让锻炼成为一种习惯 #跳绳打卡 #健身
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兰州体育“外卖”马教练1周前
体育越来越重要了，家长朋友们该重视了！#创作灵感 #中考体育 #vlog十亿流量扶持计划 #跳绳 #体育锻炼
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文野励志6天前
冬天跳绳，重塑自己！#跳绳 #跳绳运动 #自律
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玲姐还在坚持跳绳1周前
45岁的我坚持5:00起床，每天空腹一杯黑咖啡，跳绳5000克，坚持跳绳真的会瘦啊，肚子变小，皮肤会变好，锁骨也会很明显，最重要的一整天你会元气满满！#健康 #健身减肥 #跳绳 #目律
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肌肉要跑步2周前
一根绳子燃尽全身脂肪！ 坚持负重跳绳打卡，腰腹赘肉开始消失，腹肌马甲线开始逐渐显露，双下巴收紧颜值开始蜕变，坚持跳到年底彻底逆袭腹肌彭于晏惊艳全班同学！#跳绳#减肥逆袭#自律
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小姨儿（跳绳搭子上线）2月前
跳绳瘦全身不用质疑 尤其是肚子，而且皮肤也会越来越好，小伙们，如果通往成功有捷径，那条路一定是坚持，加油吧#今日运动打卡 #跳绳打卡 #所有坚持都不会白费#瘦下来遇见更好的自己
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怡可可百货3天前
孩子每天练跳绳，选对绳很关键！这款防滑又轻，还不绊脚，越跳越顺#跳绳 #学生跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动#竹节绳
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肌肉要跑步1周前
一根绳子解决肥肉身材！ 现在开始坚持每天负重跳绳，腰腹赘肉剧烈燃烧，腹肌马甲线开始逐渐显露，双下巴收紧颜值紧致有型，坚持跳上一段时间彻底逆袭腹肌男神惊艳所有人！#跳绳减肥#自律#跳绳
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敏敏家小百万3天前
跳绳已经成为孩子学习的一门课，选择一条适合的跳绳很重要，这个#竹节跳绳 老师推荐适合初学者使用#运动 #家有小公主 #原创视频
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德尔惠健身训练旗舰店6天前
小学生跳绳，选对跳绳很重要，很多家长都买错了，这次不要错过了！
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玻璃渣😯中偷糖🍬3周前
跳绳打卡，越来越多，坚持✅每一滴汗水都不会白流，德智体美劳，身体是革命的本钱👏#跳绳打卡 #每天进步一点 小#运动长高 #跳绳 #真实生活分享计划
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宝藏匣百货1周前
想要锻炼身体，选择一款好的跳绳非常重要，这个跳绳采用的是钢丝竞速的设计，不仅轻盈、不易缠绕，而且还是可以计数的，让你轻松掌握自己的运动量，非常适合用来减肥健身。无论是初中生、小学生还是成年人，都可以用它来锻炼身体，赶快入手一根吧！#跳绳 #计数跳绳 #跳绳运动 #竞速跳绳 #跳绳打卡
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萱萱宝贝👧🏻4天前
萱宝跳绳来时路 回望来时路，那些绊倒与坚持、汗水与突破，都成了成长里最珍贵的印记#跳绳 #花样跳绳 #坚持的意义 #运动女孩 #运动长高
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绳舞跳动-武汉教花样跳绳2周前
体育分越来越重要了，跳绳即简单又容易拿满分，速度提不起来的， 找我们呀！专治各种跳绳慢😊#跳绳#花样跳绳#武汉跳绳培训#武汉学跳绳
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自律的热馒头1周前
已经入冬了 又是减肥的好时候了，美丽在反复中实现 坚持跳下去#跳绳 #高效燃脂 #瘦全身
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我们一家1周前
每个人开始跳绳一定有个理由，爸爸跳绳的目的就是为了中年不油腻#因为热爱所以坚持 #运动无处不在 #生命不息运动不止 #运动健康 #每日运动
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肖肖好物分享1周前
想要锻炼身体，选择一款好的跳绳非常重要，这个跳绳采用的是钢丝竞速的设计，不仅轻盈、不易缠绕，而且还是可以计数的，让你轻松掌握自己的运动量，非常适合用来减肥健身。无论是初中生、小学生还是成年人，都可以用它来锻炼身体，赶快入手一根吧！#跳绳 #计数跳绳 #跳绳运动 #竞速跳绳 #跳绳打卡
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玻璃碴子里找糖吃1周前
#跳绳 跳好绳 一双合适的鞋也非常重要
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廖爸是运动长高教练2周前
这样跳绳长高效果能翻倍 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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阿沐在跳绳！（努力健身版）2周前
跳成什么样不重要了，其实是在解决内耗，跳绳是我现在唯一的情绪出口，力竭过后内心平静，烦恼随着汗水慢慢蒸发#跳绳
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敦墩4天前
运动也很重要#跳绳 #儿童成长记录
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一一在成长5天前
世界公认有效长高动作一年长10cm 一一亲测有效，不仅一年长高了10cm，最最最重要体质好了很多，鼻炎改善了不怎么容易😷啦，睡觉也不翻腾了。#运动长高 #追高 #跳绳打卡 #你的坚持终将美好 #身高管理
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薄肌的阳☀️2月前
坚持跳绳不仅对于孩子有助于长高，成年人有助于减脂，尤其是肚子，小腿还有脸，而且皮肤也会越来越好#跳绳 #运动 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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沫麻好物4天前
#跳绳 打卡 运动是快乐的源泉，越努力，越幸运#运动 #居家锻炼
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小王爱跳绳4天前
#运动 #跳绳 坚持打卡第534天，练什么不重要，练成什么样也不重要，重要的是我又坚持了一天。#记录生活 #坚持锻炼给自己一个好身体
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彭十三3周前
小学/初中家长必看！孩子体测想拿高分，跳绳练起来！ 孩子小学/ 初中体测，跳绳可是必考项！坚持跳好处太多：刺激骨骼生长、增强肌肉力量，还能练专注力、协调能力，不管在家还是户外随时能练，根本不受场地限制。 想让孩子跳绳提速快、体测少费力？选对跳绳太关键！这款双轴承跳绳一定要试：摇起来特别省力，中间细、两头粗的设计能减小风阻，提速效果超明显；手柄轻便好握，手感特别舒适，孩子跳着不费劲；而且还不打结、不缠绕，不用担心跳着跳着被绊到。家里有想提升跳绳成绩的宝贝，赶紧安排上！ #孩子跳绳 #双轴承跳绳推荐 #家长必看育儿经#跳绳#竞速跳绳
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玲姐还在坚持跳绳6月前
跳绳是一项瘦全身的运动，跳绳除了锻炼耐力与增强心肺功能外，更注重于节奏感与全身协调性，多跳多练减脂非常快哦#跳绳 # #跳绳瘦身 #居家锻练 #汗水不会辜负你
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肌肉要跑步2周前
一根绳子解决全身肥肉！ 坚持每天负重跳绳，身体代谢能力加速，腰腹赘肉开始土崩瓦解，腹肌马甲线也随之显露，双下巴收紧颜值开始精致迷人，坚持跳一段时间彻底逆袭腹肌男神惊艳众人！#跳绳减肥#自律#跳绳改变自己
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雨下四季3天前
把 1 整好，后面的 0 才有意义！健康最重要#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳
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付付2周前
起初为了减肥而动，现在为了 热爱而坚持，运动的意义，早超越了体重的刻度。#居家锻练 #跳绳 #࿆因为热爱所以坚持 #让锻炼成为一种习惯 #变美变瘦变好看
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瘦子爱跳绳1周前
想要锻炼身体，选择一款好的跳绳至关重要，我给大家推荐的是这个 竞速跳绳，它采用高转速轴承设计，让你轻松提速，而且跳起来很丝滑，不会打结，也不会绊脚，非常适合小朋友和大朋友用哦！如果你也想拥有一款好用的跳绳，赶紧点击下方链接把它带回家吧！#跳绳减肥 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳跳绳走一波
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萌宝麻麻爱分享3天前
跳绳已经成为孩子学习的一门课，选择适合的跳绳很重要，这款#竹节跳绳 ，老师推荐，适合初学者#跳绳#儿童跳绳#好物种草 #运动
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中国跳绳赛事精选1周前
想要跳起来轻松，选择一根合适的跳绳也很重要 #双轴承跳绳 #学跳绳 #中小学体考体测 选对跳绳，一周达到满分成绩
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