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宝鹏创意文具店11月前
'小手一点 知识进脑' 小小指读棒大作用～这款还可以伸缩 ！孩子读书 老师教学用它指读不漏字、不跳字、提高专注力。#我的文具分享 #指读棒 #大手指头 #宝妈推荐
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宋一锤锤正堂官方号3月前
一根木棍也有大作用，赶快来看看吧#一起来锻炼 #驻马店宋一锤驻马店锤正堂#驻马店同城好店推荐#驻马店锤愈堂
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湘女余庆8月前
一根棍子练全身 协调性训练#居家锻炼有新招 #金箍棒 #小动作大作用 #棍舞花
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可乐妈万万2年前
这个看似多余的指读棒。其实真正的作用是用来给娃陪读的，每一个要给娃都绘本的妈妈都强烈安利，太好用了。#母婴好物 #绘本
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鲸鱼街斗研究所4年前
小木棍，大能量，棍子防身技巧你用对了么？
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郝飞燕精选9月前
#日常训练 手指转棍详解
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海淀大牛2年前
不要小看这个小小的指读棒，作用可大了，用它来指读、认读不会造成手部遮挡和漏宇，提高阅读效率!#开学必备 #学习用品 #儿童必备 #开学文具清单 #提升专注力
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弓刀手大邦5月前
古代扳指有什么作用？射箭为什么要戴扳指？当箭台还是用来拉弦？ #射箭 #功夫 #武术 #历史 #百young非遗计划 古代穿越指南之如何使用射箭的韘、决、指机和扳指。
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看云卷云舒1年前
#创作灵感 推荐这个新款手指头的指读棒，读书教学习都能起到大作用＃学习用品＃文具安利＃文具用品＃育儿＃启蒙早教#视频同款在橱窗
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诚煊师父-爱好岛4月前
棍子的妙用，注意力度要适中哦！ #诚煊师父#小动作大作用#养生知识
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灵伽五岭塑形夏夏老师10月前
一根棍子原来还有这么大的作用 脚底有70多个穴位，6条主经络汇聚，用擀面杖 滚一滚，可以疏通刺激全身的经络，如果有特别的痛点是反射区，停下来多压10个呼吸#自律遇见更好的自己 #坚持自律打卡 #足底按摩#经络疏通
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吴限双节棍7月前
新手双节棍答疑—为什么我总是练不好拇指转棍？ #双节棍 #双截棍 #双节棍教学
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资谐在武当2月前
长期伏案工作，脖颈不适，就来试试这招，一根棍子来帮你改善 你学会了吗#古法健身 #武当资谐 #武当道可道甄选
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婷婷（鱼生妹）1周前
方法总比困难多，一条小小的棍子作用很大
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蓝泡泡1月前
徒手健身好伴侣，双节棍名列前茅。今夜浅谈双节棍优点。 #双节棍 #心得体会感悟 #力量训练的重要性 #协调性训练 #健身
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武当松溪-非凡10月前
一根棍的作用#居家锻炼 #养生 #道家养生 #小动作大作用 #经络疏通
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幸运的来宝1周前
#热门话题🔥 人类幼崽对手指头作用的揭秘#ི࿆记录人类幼崽成长记 #神兽 #日积月累 #爱学习
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海棠吖4月前
#实战双节棍 #双截棍 #双节棍教学 翻手棍法的作用 是追击 一棍子没打到 马上追击 让敌人没有反应时间 手腕灵活尤其重要
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世蓝城篮球培训学校1月前
篮球防守上抢的“黄金标尺”！一根棍子练出压迫性防守#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #世篮城体育
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张小喵1周前
不得不佩服老祖宗的智慧！朱雀三琢，花小钱办大事，没试过的姐妹感觉试试，真的会惊艳！#朱雀三琢#面部按摩#健康养身#小动作大作用
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湘潭李姐1年前
有些人见面需要坐车，有些人见面需要做梦，而你来见我却是一划拉的事😂😂😂#《单手扇棍》教学，#棍花教学 #零基础教学 #金箍棒 #一学就会系列 #居家锻炼
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静静臻选好物3月前
可伸缩的指读棒，孩子读书不低头不遮挡，妈妈可以用来辅导作业 #手指棒读书专用 #启蒙早教 #学习用品
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淮安小子2年前
一根棍子，改变中国的历史#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #把正能量传递出去让更多人看到 #和清风一起花式拜年 #老祖宗留下的规矩你记得几个呢 #知识分享欢迎大家讨论😂
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lller1周前
一只手管全身，每天五分钟全身通透~#手指夹 #手指操 #手指按摩 #张瑶#瑶之淘淘
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珠歌翠舞有氧健身操2周前
瑜伽棍练起来，锻炼肩关节、肘关节、腕关节的灵活性，小小的棍子，发挥大作用。#课堂实录 #课堂随拍 #好身材练起来
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567小妙招4天前
#生活小妙招 #小妙招 #小妙招大作用
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李韵甄选6天前
有了这个小玩意，每天手指头也能练练了。 #解压视频# 老人锻炼 #手指按摩 @DOU+上热门 #爱戈尔5 #智能家居
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周姐腌菜、泡菜2年前
只需一根木棍绕肩，就能拉伸全身，打开各个关节活动度，缓解肩周炎，肩颈不适，圆肩砣背等…；每天绕一绕，灵活最重要！#木棍绕肩#小动作大作用贵在坚持
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放牛班4周前
生活中处处有妙招，您一定要记牢！#妙招分享 #日常生活小妙招 #小妙招大作用 #分享生活小技巧
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魏之谦-古法八段锦3月前
一根棍子 三棍定乾坤#养生#居家锻炼 #小动作大作用
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小芳陪81岁少女·站桩养生3天前
如何快速开肩背的养生小动作，一起练起来吧！ #养生 #养生之道 #拉伸动作 #中老年运动 #养生小知识
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覃小侠の古法健身4周前
一根棍子的作用！ #居家锻炼身体 #古法养生操 #颈椎锻炼 #创作者中心 #创作灵感
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重启科技-鑫鑫小妙招2周前
#小妙招大作用#超实用#实用小技巧
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武当松溪-非凡2月前
一根棍子的作用，肩开了，背美了，身体更健康了#原创视频 #居家锻炼 #养生 #道家养生 #正能量
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朱山枫:8121周前
@朱山枫:812 练起来手上三根手指的动作有大作用#涨知识 #正能量 #生活小妙招 #手上动作有的大作用#种草激励计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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湘女余庆8月前
一根棍子练全身 慢动作分解#小动作大作用 #贵在坚持 #一学就会系列#金箍棒#
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英子生活有妙招4天前
#分享生活小技巧 #实用 #涨知识
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旭哥日用小店2周前
家里废旧变宝物！#小妙招大作用 #分享生活小技巧 #你学到了吗
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能能正念（收徒）3周前
#自我成长 五根手指头，哪根最重要呀？我们每个人就如同五根手指头的其中一根，我们都在这个宇宙中有着自己的独特位置，每一个人都发挥着自己独一无二的价值与作用。
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赵赵2月前
75岁老妈防摔锻炼｜灵活脊柱居家跟练超简单 这是一期利用棍子就能练习的灵活脊柱居家跟练，妈妈也多次练习后越来越熟练了，大家可以收藏跟练起来 #健身 #防摔 #居家锻炼 #退休 #养老
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重启科技-鑫鑫小妙招2周前
#实用小技巧#小妙招大作用
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其厚线上线下李老师4月前
食指的作用，你知道吗？#其厚正姿
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冠秩百货1周前
有了这个小玩意，每天手指头也能练练了。 #解压视频 #老人锻炼 #手指按摩 @DOU+上热门 #爱戈尔5
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兔宝🐰3周前
老祖宗的智慧真的太牛了！苦命打工人都给我去坚持！！#女生必备 #朱雀三啄 #打工人 #亲测分享 #小动作大作用
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小凯爱分享4天前
九个生活小妙招 #生活小妙招 #生活小技巧 #日常生活小常识 #小妙招大作用
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王亚杰医生1月前
每天握拳一分钟，疏肝又安神 #疏肝理气锻炼 #安神 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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Kungfupro5年前
一根棍对于练咏春功的帮助，能转的越快回弹力越大#功夫 #传统武术 #咏春 #教学 #非遗合伙人 @抖音小助手
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地球科普记1周前
神奇的雨棍，外观形似狼牙棒，它的作用是什么？ #雨棍 #趣味科普 #涨知识 #科普一下 #内容启发搜索
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志煜–志愈瑜伽3天前
腿型调整--用一根木棍放松脚底肌肉筋膜。
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万物本心8月前
#让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #国学文化 #易学智慧 #真实还原 #真实事件
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小英生活有妙招4天前
#生活技巧 #实用小技巧 #生活好帮手 #小妙招大作用
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雪ξ_ξ莹1周前
#涨知识 #科普一下 #小妙招大作用
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妙妙精选好物1周前
有了这个小玩意，每天手指头也能练练了。 #解压视频# 老人锻炼 #手指按摩 @DOU+上热门 #爱戈尔5 #智能家居
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善缘先生9月前
#国学文化 #民间故事 #易学智慧 #国学智慧 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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（完美）好物优选3月前
儿童家教伸缩指读棒早教绘本/辅导作业/挂图学习认读玩具汉语拼音#手指棒 #家教伸缩指读棒 #伸缩指读棒 #指读棒
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孙善升擀筋棍2年前
肚子擀筋棍怎么做？给别人做🆚自己给自己怎么做？#小动作大作用 #居家锻炼 #肚子 #肚子圆滚滚 #瘦肚子
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驴友入门指南2周前
户外驴友人手一根的登山杖，你会用吗？ #登山杖 #登山杖使用方法 #登山杖的作用 #驴友入门指南
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米妮好物6天前
有了这个小玩意，每天手指头也能练练了。 #解压视频# 老人锻炼 #手指按摩 @DOU+上热门 #爱戈尔5 #智能家居
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迪哥健身控糖3月前
#上热门 #健身 ##减脂 #增肌 #糖尿病 据说男人都喜欢这种很直的棍子？
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战术黑客装备俱乐部3周前
防滑耐磨甩棍，户外防身好帮手！
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左右探索2周前
严师出高徒用棍子进行教导，不仅标准还能起到警戒作用！#奇闻趣事 #每天一个科普小知识 #科普知识
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石头老师带娃徒步2周前
#攀登少年#户外徒步登山#少年强则国强 腕带的作用
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手艺人11203周前
十一个生活小妙招，简单又实用，快快学会用起来吧#小妙招大作用 #实用生活小窍门 #生活好帮手
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