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初1一天至少晚上要睡多少小时
那些多吵都能睡着的人怎么做到
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武昌鱼为什么要尽量少吃
白石间
2周前
#健康 #涨知识 #泡脚 #养生 泡脚好处多多 老祖宗流传下来的养生法是经过时间沉淀和考验的 我们只需要传承照做 每天给闷了一天的脚好好洗洗泡泡刺激刺激穴位 补充能量 善待双脚
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血管维修工 孙庆贺
2月前
热水泡脚真能活血吗?有曲张的老年人要注意了!#医学科普 #沧州静脉曲张孙庆贺 #抖出健康知识宝藏 #静脉曲张微创
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北京医院汪芳
7月前
泡脚对心血管真的有好处吗? #医学科普 #泡脚的好处 #心血管疾病 #健康科普 #北京医院汪芳
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浙江名医馆
1周前
泡脚有助于改善睡眠,通过改善人体血液循环促使大脑分泌褪黑素 泡脚有助于改善睡眠,通过改善人体血液循环促使大脑分泌褪黑素,还可以缓解紧张性头痛开#健康 #泡脚 #血液循环 #褪黑素 #改善睡眠
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传统养生研究所
7月前
我们身体最享受的瞬间有哪些? #养生 #正常人每天怎么养生 #坚持每天泡脚的好处 #禅意生活 #仅供参考日常养生小常识
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古道芳企业店
6天前
冬季怎么泡脚才科学?国家卫健委中医专家这么说 #养生 #泡脚 #沐浴 #定制 #古道芳
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疮疡血管外科王刚主任
5月前
3条曲张护理办法,在家就能做 #医学科普 #天津王刚主任 #热点 #静脉曲张 #血管
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大皖新闻
3周前
国医名师教你泡脚的“黄金法则” 随着气温的降低,很多人常感到手脚冰凉,此时泡个脚不仅能让身体快速暖和起来,还能舒缓压力放松身心。但其实,泡脚也有讲究。安徽省国医名师、安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)主任医师蔡圣朝表示,从寒冷的室外回到室内后不宜立刻泡脚,而是应该让身体适应室内温度,等到血液循环趋于稳定后再进行泡脚。 除此外,泡脚时的水温也要注意不宜过高,建议控制在42-45℃,并缩短泡脚时间,控制在20-30分钟内,避免因长时间浸泡导致身体过度出汗或血液循环过快,引发不适。蔡圣朝建议,可以选择在睡前泡泡脚,还可以在水里添加艾叶、红花、花椒等,提升泡脚效果。
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治腿的老刘
1周前
泡脚有讲究,这类人泡脚可能伤血管!#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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轻生活小百科
6月前
#抖音原创动漫 #养生 #养生就是养健康 #身体护理 #上热门🔥 从泡脚到深呼吸的日常养护密码,快动起来吧~
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神经外科许友松
1月前
泡脚能长寿?真实好处其实是这些! #泡脚 #长寿 #血管健康 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏
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草本养心局
6月前
原来你的体质要这样养,你知道吗? #养生#国学文化#道家文化#春天养生#黄帝内经
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血管外科郑凯主任
1月前
各位抖音的朋友们,大家好! 我是郑凯医生。 从今天起,我正式入驻抖音了!在这里,我不仅是一名主治医师,更将成为您身边的健康顾问。我的目标很简单“让您少跑一趟医院,多懂一个知识”如果您有静脉曲张的问题,或者单纯想了解更多健康知识,请点个关注,让我成为您家庭的医生朋友#静脉曲张 #静脉曲张微创
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庄晖聊血管
4月前
真相揭秘:泡脚可以治疗静脉曲张吗? #静脉曲张 困扰着不少人,民间流传泡脚能治静脉曲张,这是真的吗?今天咱们就来一探究竟,揭开背后的真相。#医学科普 #医学辟谣 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张手术
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静脉曲张 孙国洋医生
7月前
静脉曲张能泡脚吗?#静脉曲张 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #静脉曲张能泡脚吗
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汉中中药材市场
1周前
经济有效的养生方式你学会了吗? #健康养生 #中药养生 #日常养生
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芳医
6月前
#抖音健康知识分享
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堆龙融媒
4周前
睡前泡脚对身体有什么好处? 来听听藏医专家怎么说! #睡前泡脚 #藏医养生 #藏医
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老朋友的养生经
1周前
盐水、花椒、艾叶…泡脚秘方全公开!但最后一点千万要记牢!一份完整的“中药泡脚攻略”送给咱们中老年朋友,用对了,效果堪比补药;用错了,反而伤身!转发+收藏这份攻略,并@您的家人朋友,把这份不花钱的养生方送给最亲的人! #中老年养生 #中药泡脚 #黄帝内经 #健康知识
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博士观世界
3周前
泡脚的好处#泡脚的好处 #养生 #泡脚 #郭兆明博士 #粤语
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浙江名医馆
2周前
秋冬最适合的养生方式:泡脚,热水通过刺激血管和经络 秋冬最适合的养生方式:泡脚,热水通过刺激血管和经络 调理身体,可以加入药包 起到外治效果#养生 #泡脚 #秋冬 #调理身体 #健康
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钟祥市人民医院心血管内科II陈晓云
3周前
泡脚是养生还是健康隐患#泡脚 #养生 #老年人注意事项 #冠心病 #注意事项
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血管外科张磊主任
6天前
为什么秋冬季节不建议老年人使用热水泡脚?#医疗健康创作训练营 #泡脚 #血管堵塞
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翔哥说事
1月前
一般人我不告诉他们。。#随拍 #搞笑 #养生 #大实话 #人生感悟
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小愈
2周前
睡不着,入睡困难怎么解决?泡脚养生!#养生 #上热门 #健康 #泡脚 #睡眠
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血管外科沈俐萍医生
4月前
爱泡脚是个好习惯吗? #泡脚#静脉曲张 #热点
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浙江名医馆
1周前
脚的健康关乎全身的健康,脚部的血液循环参与全身的血液循环 脚的健康关乎全身的健康,脚部的血液循环参与全身的血液循环,泡脚有益于足部血管张开#健康 #泡脚 #血液循环 #养生
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王清海全国名老中医传承工作室
2月前
血管堵塞腿麻脚痒,这样泡脚试试看#冠心病 #心血管 #王清海教授 #中医#抖出健康知识宝藏
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元气夜养
6月前
你的身体做什么动作最好,你知道吗? #健康 #国学文化 #科普 #健康科普 #养生
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南昌市湾里区经典造型理发店
1周前
原院长谈中药足疗对人体的帮助‼️ 1. 泡脚对血液循环的影响原理 ◦ 脚部是人体最低点,受地球引力影响,血液回流需克服重力,主要依赖心脏右心的回吸力和血管壁弹性。 ◦ 泡脚可增加血管弹性,且相当于在足底加装“泵”,助力血液向上输送,减轻心脏负担,对心脏有益。 2. 人体血液循环基本过程 ◦ 动脉血从心脏泵出,输送至全身末梢(包括脚部),为细胞提供营养物质。 ◦ 细胞利用营养后产生的二氧化碳及代谢产物被回收,血液变为静脉血。 ◦ 静脉血经右心回流至肺部进行气体交换,排出二氧化碳、吸入氧气后变为动脉血,进入左心再被泵出,完成循环。 中药泡脚足疗就相当于给脚底装上了一个给静脉血液循环的动力泵‼️
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杏语甘露
1周前
50岁以后要注重用这个方法!#泡脚的好处 #缓解疲劳 #促进睡眠 #草本泡脚包
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暖柒玥
1周前
心脏支架后如何调理?分享一个我家在用的养护妙招!想看血压、睡眠还是关节养护?评论区告诉我!#中老年养生 #泡脚养生 #暖心老伴#真实经历分享 #生活小窍门
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腿部血管外科宋健辉医生成都
3月前
静脉曲张患者快收藏,教你3种泡脚秘方,越泡越好 #静脉曲张 #四川成都 #下肢水肿 #医学科普 #静脉曲张专家宋健辉
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宣武医院血管外科张成超医生
5月前
动脉硬化可否用热水泡脚#医学科普 #血管外科张成超 #动脉硬化 #抖出健康知识宝藏
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心脑血管鲁卫星教授
1月前
这件事是身体最好的血管修复剂 #血管堵塞 #心脑血管 #医学科普
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心血管内科李志家
9月前
高血压的温水泡脚养生法 #抖出健康知识宝藏 #一种看似偷懒其实健康的行为 #心梗 #冠心病 #心脏
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血管外科郭驰
6月前
泡脚能养生? 喜欢泡脚的朋友,你真的泡对了吗?#医学科普 #中医科普如何养身体 #日常小知识 #养生
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莫穗林健康管理
1月前
秋天泡泡脚还有隐藏福利! 改善肾功能、夜尿等小毛病#男科 #秋天 #中医 #泡脚 #改善肾虚
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心脑血管鲁卫星教授
4周前
睡前泡泡脚胜过吃补药,加点料效果翻倍 #心脑血管 #健康科普
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腿部血管外科张军贤(成都)
4月前
曲张患者有福了,教你三种泡脚方法,越泡腿越轻松!#成都静脉曲张#四川#成都#静脉曲张
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长寿养生
6月前
快让身体好好享受起来吧#养生 #原创动画 #健康 #养生就是养健康 #涨知识
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中医张敏道
3周前
泡脚 #泡脚 #健康科普 #下肢动脉硬化闭塞症 #健康来啦
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华夏正能量
2周前
倪海廈:糖尿病腳麻?這泡腳方活血通絡,防潰爛!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量#糖尿病
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养生"生命之本
6月前
你了解它们吗?#养生 #身体健康 #经络疏通 #中医
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盛京介入龚正医生
4月前
经常热水泡脚可以治疗静脉曲张?#静脉曲张#健康科普#生活常识#龚医生健康科普#手术
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饭小叨
6月前
身体舒服的办法!#养生就是养健康 #女性养生 #女性养生保健小常识 #养生知识
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血管外科冯涛医生
1周前
快私藏起来,一条视频教您冬季保暖养生攻略。 中老年朋友冬要藏好#过冬神器#养生#冯涛主任#冬季加绒 #中老年
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博士观世界
6天前
#日常分享 #郭博士#健康科普 #今日分享 #养生就是养健康
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血管外科贾世民(微创消融)
1周前
静脉曲张的真相!医生揭秘弹力袜和热水泡脚的误区#静脉曲张 #健康科普 #医疗知识
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天哥聊健康
3月前
不花钱买“药”也能养生#一人一个养生小tips #养生 #养生知识 #道医#上热门🔥
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健康生活毅站
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#每天进步一点 #关注我#
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娜娜吃喝玩乐
2月前
#健康科普#成人康复#脑梗
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贾磊医话
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重阳节健康锦囊妙计##抖出健康知识宝藏#中医养生
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中西结合科胡医生
5月前
#科普健康知识 #传递正能量
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于刚主任
1月前
天气冷了,可以泡脚啦,燃脂又舒服#减肥 #减重 #袖状胃 #淮南袖状胃 #淮北袖状胃
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百草香缘
7月前
小动作大作用#养生 #健康科普 #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感
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老夫子
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#原创视频 #健康 #养生 #养生就是养健康 #身体
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陪聊师
3月前
#大血藤又叫血塞通有活血.化瘀.通络.清热解毒.祛风止痛的作用,适用于手脚麻木胸闷胸痛;鸡血藤有补气血的作用,关节疼痛:用鸡血藤、艾叶草、伸筋草、透骨草四种草药煎水泡脚。
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知养半夏
6月前
身体健康的瞬间 #养生 #健康养生 #黄帝内经 #身体健康
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省中医姜璐
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老祖宗的智慧:简单生活,健康长寿的终极秘诀#2025养生 #健康习惯 #长寿秘诀
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最新发布时间:2025-11-22 05:57
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