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是十五啊3年前
长胖15斤需要多少天 第16天 身高180 原体重117斤 今天进食各种糖油混合物#体重 #好好吃饭 #增肥 #吃货日常 #油泼面
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光小强2年前
酥酥脆脆还爆汁的炸鸡局上来一碗油泼面 糖油混合物使人快乐 #抖音美食创作人
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瘦龙谈健康7月前
比喝油还长月半的食物？油泼面，麻花，冰淇淋等很多人每天都在吃 #高碳水 #糖油混合物 #油泼面 #科普 #干货分享
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佳康陪你瘦（嘴替版）1年前
吃一顿油泼面和小面包体重会有什么变化#嘴替#减脂餐 #生活化减脂 #减肥打卡 #糖油混合物
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减重外科尚利峰医生5月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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糖油混合物4月前
混搭版的油泼面，椒麻酸香，真的太上头了 #坤太 #蘸水 #油泼面 #油泼辣子 #面条的n种吃法
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丰丰超爱吃2月前
减肥期能吃油泼面吗？ 减肥期能吃油泼面吗？怎么吃不会胖？ 知识卡片放在视频最后了哦。有什么问题可以留言告诉我。 #吃瘦不饿瘦 #如何吃好一日三餐 #油泼面 #体重管理 #营养学科普
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低糖饮食优选4年前
油泼面无论是面还是料汁，含糖量都较高，控制体重的小伙伴尽量不吃哦#控糖 #油泼面 @DOU+小助手 #美食教程
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体重管理师惠子1年前
营养师眼中的外卖红黑榜！我不允许有人没点过蒸鸡和鲜虾蟹籽云吞！#外卖 #美食 #健康 #吃货 #饮食
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盒马4年前
碳水yyds!!!!糖油混合物yyds!!!! 这个面太好吃了太好吃太好吃了啊啊啊啊啊啊#盒马有啥 #油泼面 #懒人菜
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芳姐的灰太狼5天前
姐妹们千呼万唤的油泼面教程来了哦！这可是俺的看家本领都教给你们啦……#餐饮创业 #原创视频 #油泼面 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小胡陪姐姐自律4月前
你知道什么是糖油混合物吗？
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做油泼面的华哥5月前
陕西油泼面，学会在家也能做#油泼面 #餐饮 #面馆 #餐饮创业 #陕西油泼面
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减重代谢外科贾犇黎医生7月前
都说减肥不能吃糖油混合物，那哪些食物是糖油混合物呢？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #糖油混合物
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小磊1年前
运动以后一碗油泼面！ 劝我少吃糖油混合物？拜托～我运动就是为了能更心安理得吃香喝辣好吗🤭
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大唐李公子冉姐6月前
你知道好吃的油泼面都用什么油吗#小吃创业 #餐饮创业 #餐饮创业人 #油泼面
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中医营养减脂专家郗瑞席4月前
为什么过去的人吃一大盆面条都没出现肥胖 糖尿病呢 #碳水没有错 #糖油混合物 #中国居民平衡膳食宝塔 #减肥
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李家热干面2年前
自己做一碗#油泼面 吃吃！#糖油混合物 偶尔吃一次，不会胖的！放心！
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懂营养的建筑师1周前
#大健康#养生#健康知识
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李教授聊糖胖4月前
减肥控糖的时候能吃面食吗？有三种面食是可以的 给肥胖、糖尿病人群推荐三个面食 #医学科普 #减肥 #减肥餐 #面条 #面食
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医叔老魏2月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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红姐家娃不挑食5天前
简单易学的油泼面，新手小白轻松学会，筋道又好吃#美食教程 #面食分享 #面食教程 #油泼面 #抖音美食创作者
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大力出猛拳1周前
#健身饮食 #你的坚持终将美好 糖油混合物是现代饮食中最容易导致肥胖的陷阱食品。
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连海在控糖（二型）4月前
#控糖饮食硬核科普 #创作者中心 #创作灵感 #控糖 #糖尿病。糖人一定要远离的6种升糖主食。特别是新糖友一定要注意
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低糖美食3年前
#减脂期 越吃越胖的#糖油混合物，记得转发给你的闺蜜~#减脂食谱#低卡
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丽姐美食汇2月前
面馆特色招牌 油泼面 不管是自己在家做还是开店都没有问题。 #油泼面 #小吃培训 #面馆
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刘属鼠2月前
很反感给天然食物分三六九等的#日常唠嗑 #糖油混合物 #减肥 #减肥吃什么 #健康饮食
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内分泌科陈医生6月前
尤其是最后一种主食，越吃血糖越高。#糖尿病 #糖友 #控糖 #主食 #健康
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合味喜油泼面大盘鸡（娜姐）4月前
今天教大家做油泼面 #油泼面 #陕西美食 #和面
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营养师方可6月前
一条视频告诉你哪些外卖减减期间也能放心吃！#外卖 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#减肥
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大黄减肥干货合集7月前
想要瘦，一定要知道糖油混合物的真相！ 单一的高碳饮食和单一的高脂饮食，都不容易长胖！而高碳又高脂的糖油混合物就非常容易让你长胖#糖油混合物 #糖油混合物的真相 #减肥 #减脂
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及及公主4月前
94年已婚未孕北漂女人的一天，解锁超美味的番茄鸡蛋油泼面 #vlog日常 #婚后生活 #今天吃什么 #在家做美食 #日常分享
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糙汉子-刘3周前
胖不是吃的多，是吃的不对，减肥的正确吃法
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原点科普4周前
油在古代那么稀缺，为啥山西陕西人还敢吃费油的油泼面？ #油泼面 #历史涨知识 #美食历史 #食用油
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中医全科鞠学贵3月前
糖油混合，腰围爆仓哦~ #医学科普 #健康饮食 #医疗健康创作训练营
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糖友小课堂日常分享🍑5天前
#医学科普知识 @DOU+小助手 医学科普，仅供参考，如有不适，请线下就医。
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阿晴吃不多7月前
天津！我愿称之为糖油混合物的天堂！来了必胖！#天津美食 #美食vlog #美食分享 #糖油混合物的快乐 #妈呀太香了 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阳光阿雅4天前
#油泼扯面 #陕西美食 #爱美食爱生活#油泼面
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肥胖门诊孙医生6月前
不了解它，很多人都吃错了！ #医学科普 #糖油混合物
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全科医生马楼艳5月前
这3种食物会损害胰岛功能，大家一定要少吃#胰岛素 #血糖 #胰岛素抵抗 #胰岛 #全科医生马楼艳
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糖门大周4月前
面食控注意！吃面真的易胖，研究实锤了！ #糖人饮食 #糖友饮食 #糖油混合物
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普通人减肥 俯齐3周前
减肥饮食禁忌2 瘦胖子 脂包骨 糖油混合物是啥？能不能吃？ #减肥#减脂#俯齐减肥#瘦胖子 #俯齐破除焦虑
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静姐说营养（11月27号ATP生日专场）2年前
什么是糖油混合物#体重管理 #希望能帮到你少走弯路 #会吃才会瘦 #合理饮食营养均衡
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好看的涵哥4月前
吃一口就长一圈，很多人都不知道，90%的宝宝也戒不掉！#减脂小白必看经验 #瘦身 #糖油混合物 #自律 #遇见更美的自己
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海娜妈咪4月前
这6种主食才是“升糖炸弹”。 #健康科普 #饮食 #控糖 #食物 #爱自己的100种方式
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朝晨谈健康1月前
升糖快的5大主食，看看你有没有踩雷！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#升糖 #糖友 #医学科普
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大黄减肥干货合集3月前
碳水主食没有错，错的是你已经胖起来了 发胖的真相不是碳水，也不是脂肪，而是糖油混合物！之所以减肥的时候限制碳水，是因为你已经胖起来#减肥 #低碳饮食 #减肥经验分享 #糖油混合物
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鸟古力7月前
这些食物比喝油还致胖，糖油混合物是什么 #中医养生 #减脂 #糖油混合物 #糖油混合物的快乐 #健康养生
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普外科郭德超医生7月前
正在减肥减脂的朋友们，这些食物少吃 #糖油混合物 #糖油混合物食物 #糖油混合物的快乐 #减肥减脂 #医疗健康创作训练营
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勇哥健康课堂5月前
吃错两类食物，胰岛可能正在慢性自杀 别让你的胰岛过劳死！这两种日常食物正在悄悄摧毁降糖药的效果#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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叮叮～1周前
西安人民的油泼面比较符合我的口味，吃的时候要配蒜🧄！吃面不吃蒜，味道少一半！#在家做美食 #vlog日常 #美食 #油泼面好吃 #你今天吃了吗
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内科朱医生3月前
升糖最快的6种主食！ #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #升糖 #血糖高
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）4周前
这 18 种主食，再馋也别吃！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病 这18种主食升糖效果像火上浇油，再馋也别吃。第一类精米白面加糖油组合。咱们来逐一拆解这些“血糖刺客”。首先是【“糖油混合物”】，它们的问题在于原料本身升糖快，还额外添加了糖和油，对血糖是雪上加霜。这个名单里包括：【1.白面包，2.蛋糕，3.饼干，4.月饼，5.蛋挞，6.绿豆糕】。接着是第二类，【糯米制品】。糯米主要的成分是支链淀粉，它的结构非常蓬松，很容易被我们的消化系统分解成葡萄糖，所以吃下去血糖反应速度极快。这个名单包括：【7.糯米饭，8.糯玉米，9.年糕，10.汤圆，11.粽子】。第三类，【油炸主食】。碳水化合物经过油炸，不仅热量翻倍，油脂虽然会延缓一点胃排空，但最终会让血糖的峰值更高，且高位平台期更长。这个名单包括：【12.油条，13.油饼，14.麻花，15.手抓饼，16.麻酱烧饼】。最后一类是【过度烹饪的碳水】，也就是糊化程度高的食物。比如长时间熬煮的【17.大米粥】和用米浆蒸出来的【18.肠粉】，淀粉颗粒吸水膨胀，结构被破坏，极易消化吸收，升糖速度堪比喝糖水。
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减脂控糖小百科3月前
#热量#体重管理#控糖
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胖总陪你一起瘦7月前
减肥最重要的是控糖#胖总陪你一起瘦 #减肥 #控糖 #减脂 #糖油混合物
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小田的快乐生活3月前
油泼拉条子 外甥女要吃油泼钢筋面其实就是油泼拉条子，自己拉面干净又卫生，拉条子劲道又美味，葱花辣椒面用热油一泼，哇塞#地方特色美食 #陕西美食 #拉条子 #油泼面 #抖音美食推荐官
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加贝瘦瘦身(晋城总店)5天前
瘦了50斤才知道最发胖的食物，居然是糖油混合物， 哪些食物是糖油混合物呢？ 尤其是最后一个你可能每天都在吃， 薯条、 披萨、 饼干、 蛋糕、 炒饭、 炒面、 肉包子、 油条、 麻花、 手抓饼#把健康带回家 #希望能帮到你
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减重医生周爱明4周前
#健康 #涨知识 #知识科普 #医学科普 #减重手术
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古仔爱健身1年前
减脂期少碰这些食物 比喝油还长胖的食物是什么？#糖油混合物 #会吃才会瘦 #减脂期
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严料坊2年前
你万万想不到的糖油混合物 #面包 #糖油混合物 #身材管理
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华哥身材管理1年前
#自律期 尽量别选！#健身 #糖油混合物
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Tina娱乐2月前
直接报我菜谱吧 #减肥 #糖油混合物 #减肥食谱
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