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李阳新1年前
假如引体向上分等级，你会在哪一级#单杠 #引体向上
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毛睿自健1年前
100个引体，终于达标抖音人均水平#引体向上 #单杠 #单杠训练 #引体 @DOU+小助手 @抖音小助手
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磊子（大牌临期）1年前
一次做100个引体向上，什么水平？#引体向上 #健身
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小白的播客8月前
40-49岁男性引体向上级别，你是哪个段位#居家锻炼 #一起来锻炼 #健身打卡 #南京#南京话
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大川（引体百科全书）5月前
给大家分享一下，可以长期使用的负重引体向上计划 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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李阳新1年前
15个引体满分，那50个以上是什么水平？#引体向上 #单杠
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大川（引体百科全书）9月前
100个单手引体向上#引体向上 #单杠 #单杠健身 #运动表现 #部队
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干健身的龍总11月前
引体向上做组数据达到多少，可以百里挑一 #引体向上#百里挑一#千里挑一
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上应该每天练 还是隔天练？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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小金刚✔3月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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干健身的龍总8月前
引体向上30个，什么水平？你还差几个？ #千里挑一#万里挑一#健身小白必看经验
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健身华哥上海（百日彭于晏招募中）1年前
引体向上8100次是什么水平？ #健身 #自律 #健身氮泵 #变强 #引体向上
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大川（引体百科全书）3月前
引体向上只能做三五个，怎么快速突破到及格？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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大川（引体百科全书）4月前
引体向上天天也不少练，但是发现越练越少应该怎么办？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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龍总问答1年前
引体向上25次什么水平？ #健身小白必看经验 #千里挑一 #引体向上 #健身
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大川（引体百科全书）4月前
引体向上能达到30个了，应该继续去练数量还是应该去解锁单引前水平？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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干健身的龍总10月前
引体向上50个，什么水平？真有这样的普通人吗？你能做几个？ #健身 #引体向上#千里挑一#万中无一
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贺bro的健身日常6月前
屏幕前的各位大学生引体向上的体测标准你们都合格了吗#大学生健身 #引体向上#体测#好健康挑战赛赢生蚝素
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万志豪7月前
不停顿引体基础高，换手上限总数更高，绝对实力强，应对不同引体规则#引体向上 #单杠 #提高引体数量
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小窑7月前
再次挑战自重健身三大项，三个一百，十分钟完成！ #健身 #健身塑型 #引体向上 #锻炼 #肌肉男养成中
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华子没有腹肌4月前
引体向上一口气15次什么水平 #内容过于真实 #健身
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上在10～15个阶段，怎么才能最快的提升 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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龍总问答1年前
引体向上你能做几次？你觉得自己能做到及格吗？别吹！这个动作还真的不是有手就行，那满分标准又是多少？我认为是这些，你怎么看？ #健身小白必看经验 #健身 #健身大白话 #千里挑一 #健身氮泵
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叶先森爱健身6月前
你健身是什么水平？看看你的整体力量等级？ #健身 #力量举 #力量训练 #力量水平 #健身干货
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王飞越3月前
最良心的引体向上？一分钟速成射手引体 #引体向上 #引体向上挑战 #徒手健身 #健身干货 #单杠
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爱运动的俊哥4月前
标准引体向上15次绝对的千里挑一，你能拉几个？#单杠健身 #自律的顶端就是享受孤独 #引体向上#热门
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超人段教练6天前
俯卧撑，引体向上你达标了吗#要做个猛男 #健身 #减肥逆袭
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独自飞奔5天前
不标准引体向上15个，什么水平？ #引体向上 #健身 #毫无训练痕迹 #热爱健身热爱生活 #练背日
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万志豪5月前
不下杠101次引体向上是什么体验？室内很窒息和酸爽#提高引体数量 #单杠 #引体向上
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胡昊然🔥1月前
30个毫无争议的标准引体向上，这个还有谁喷？#引体向上#标准引体向上#引体向上正确姿势 #日常分享 #引体向上教学
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青岛杰瑞米2周前
这25个引体算标准嘛？#引体向上挑战 #死肌肉 #背部肌肉 #毫无训练痕迹 #健身
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干健身的“老兵”1周前
#引体向上 理性讨论10-15次标准引体向上的难度系数#强身健体正能量
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★问天ஆぽ4天前
#练背 #引体向上 #引体向上教学 #引体向上正确姿势 #背阔肌训练 练背
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你好张教练2天前
一口气100个引体向上，谁能做下来？#健身 #引体向上 #运动健身 #居家健身有新招
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大川（引体百科全书）5月前
换手引体向上从60到100个，和不换手引体向上从10个到30个哪一个更难？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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小胡健身日记3周前
你们觉得引体向上满分多少？#引体向上#内容过于真实
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小胡健身日记3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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神帝王_David2天前
🔥全网挑战！20个引体向上新标杆来啦💪！不是随便晃晃哦，是每个动作都标准到教练都点赞👍！背肌线条拉满，手臂力量全开💥，从起跳到下落，一气呵成，帅到没朋友😎！想见证真正的力量美学？快戳视频，一起燃爆健身圈🔥！你，敢来挑战吗？👀 #引体向上挑战 #健身新标杆 #街头健身 #健身打卡 #单杠
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肌础进化论3天前
有人说我引体向上不标准，请指教！ #健身 #引体向上 #力量训练 #精神氮泵 #你的坚持终将美好
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老虎先生3月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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拒绝美颜的虎爷2天前
#引体向上 #单杠健身 #居家训练
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丁小PU爱健身1周前
引体向上是王牌动作么？？健身大实话张口就来 #引体向上 #健身干货 #丁小pu爱健身
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健身刷脂 大师兄3月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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海米鱼哥5天前
这体测老师有点过于严苛了 #体测 #引体向上
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距离3周前
一口气做三个引体向上是啥水平？#引体向上 #单杠 #户外运动 #臂力 #坚持的意义
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赵岩是谁3周前
#讨论 #健身 #引体向上 我感觉对于街健的人，都很轻松吧
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南宁益学中考体育朱教练4天前
满分学员的展示， 是谁引体向上还没有满分呀！#南宁 #中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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汉霖哥的观点3天前
被喷引体向上不标准 48岁做12个引体向上真的很差吗？很多网友在我的评论区都说只要有手就可以完成。是这样的吗？#引体向上 #引体向上挑战 #引体向上女生 #运动 #健身打卡
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汉霖哥的观点2天前
48岁12个引体向上能算及格吗 #引体向上 #引体向上挑战 #引体向上训练 #健身打卡 #运动
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冲击耐力版(引体150)2周前
引体向上不下杠121个在全网什么水平#引体向上 空腹了10几个小时拉的没吃饭残血状态下#硬拉 节奏33222
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枭马葛2天前
尝试一下广州软件学院运动会的引体标准。 #体测 #引体向上 #博士生 #北京大学
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大川（引体百科全书）4天前
兄弟们，又一项引体向上吉尼斯世界纪录留在中国🇨🇳！ #引体向上 #单杠 #击掌引体向上世界纪录 #世界好鹅绒
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健身小鲨鱼🦈4月前
据传说中国成年男性引体向上的平均次数是10个，在此做一个关于中国成年男性引体向上平均数据的社会调查，大家都可以在评论区留下你们的答案！#引体向上#日常训练#运动健身#全民健身
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健康跑者阿刚3天前
50多岁老头，挑战10个标准引体向上！ #引体向上 #老年 #运动健身 @DOU+小助手
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法式欧蕾呀4月前
坦白局：你能做几个引体向上？ #健身教学 解锁引体向上：从0.9到1～～先完成再完美#抖音健身房 #燃脂的一百种方式 #健身大白话 #邪修健身 @抖音小助手
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娱乐欢乐会1周前
引体向上遭吐槽：难练还标准高，胖学生再壮也难及格 #引体向上 #校园 #体测 #冷知识
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阿洛a3月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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大川-引体教学6月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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Cyy健身3周前
引体向上 3-5 个真不够看？实际上你已吊打 90% 的人！ #引体向上 #健身 #健身小白 #背部训练 #Cyy健身小课堂
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M秒懂科普3周前
男生引体向上拿分这么难，教育部门难道意识不到吗？ #体测 #引体向上 #科普 #冷知识
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航宇王老师👩🏻‍🏫1周前
#记录校园生活 初中生引体向上做25个算什么水平？？#少年加油 #体测
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脆苹果（是干脆不是脆弱）6天前
谈一谈引体向上#引体向上 #健身#街头健身#双力臂
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数风景2天前
爱咋咋地吧 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #单杠 #引体向上
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南宁益学中考体育教练（招生中）1天前
南宁中考体育训练引体向上动作技巧教学#中考体育 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育 #引体向上
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枫子（居家健身）6天前
你能做几个？#引体向上 #居家训练 #倒三角
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简介:

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