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拒绝掰腿的杨笑笑
1年前
没有锁骨 直角肩甚至还溜肩的怎么办?那你得看完这个视频#直角肩 #居家锻炼 #体态纠正 #运动康复
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Luckmeey幸棉官方旗舰店
3周前
没有天生直角肩?!买幸棉秒变直角肩!无论卫衣针织衫还是大衣西装都能搭!衣架子直播间#直角肩 #幸棉 #内衣 #胖瘦都能穿 #溜肩
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心律运动工作室
3周前
#每天跟我涨知识 #直角肩 #含胸 #体态矫正 你为什么没有直角肩?
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拿拿子的朋友圈
2年前
没有直角肩?看姐操作!#修图前vs修图后 #p图教程 #一种很新的p图方式
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顺珍健身
4年前
你们要的直角跟练视频来喽,我用的哑铃2公斤,没有哑铃的矿泉水瓶代替,一起练起来#直角肩 #居家健身
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Christy芭杆&普拉提
3周前
3个哑铃动作|把肩膀“炸”成直角肩! 想要练出直角肩?根本不用去健身房,一副哑铃就够了❗❗ 今天分享3个动作,在家也能练出迷人直角肩! ✅哑铃推举✅哑铃侧平举✅哑铃绕肩 重点提醒: ✔全程核心收紧不塌腰 ✔感受肩膀发力带动手臂 ✔下放时控制慢速不放松 练完记得拉伸!第二天酸到抬手撩头发都颤抖就对了! #居家健身 #居家锻炼 #直角肩 #barre #芭杆
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160啊瑶瑶
2周前
告别圆肩驼背,4分钟跟练版打卡,练出气质直角肩,新手可用矿泉水瓶代替哑铃 #肩背训练 #圆肩驼背 #富贵包 #薄背开肩 #直角肩教程
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坤老师的坤瑜伽
6月前
总习惯耸肩,没脖子,练出直角肩,天鹅颈这个动作经常练 #改善肩颈 #体态纠正 #富贵包 #挺拔身姿 #女性健康
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运动养生葛老师
1周前
体态不好 脸垮你就来练背!弹力带4个动作带你开肩美背 两周看效果#居家锻炼 #体态矫正 #少女背 #直角肩 #健康养生操
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阿星带你调体态🔅
4月前
一个动作改善斜方肌厚🔥比打瘦斜方针还管用❗️深挖斜方肌厚背后的秘密㊙️ #斜方肌 #溜肩 #居家锻炼 #体态调整 #深圳私教
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燊🦄
2月前
斜修用两瓶矿泉水代替哑铃喔#居家运动健身 #健身 #斜修 #少女背 #肩背训练
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闪光婧灵✨
4月前
新手健身教程|三个动作练出外抛肩膀&直角肩 想要肩膀外抛和直角肩,最重要的是练好肩中東,练好基础的推肩和飞鸟,你的肩膀很快就能看到效果!#健身 #上热门的话题5000亿流量 #练肩 #直角肩 #肩膀外抛
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朱老师 运动康复
5月前
救命!早知道这个动作这么绝 我还花什么钱做体态矫正!每天躺平练 直角肩直接拿捏! #直角肩养成 #低成本变美 #居家健身 #显瘦秘诀
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周周居家运动
3天前
只需要一根弹力带就能居家瘦背,练出直角肩天使背,一起来跟练吧#肩背塑形 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #改善圆肩驼背富贵包
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老苗
6天前
这个升级版的直角肩作弊神器,穿上之后,蜜桃胸,直角肩全都有了#直角肩#粉底液内衣 #肩宽头小
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义乌美蔸解忧美体馆
6天前
一键爆改,懒人福音呀,这抵我去多少次健身房啊#辣妹穿搭 #种草好物 #逆袭 #直角肩真是绝了 #直角肩垫
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马莱有话说📢
2月前
🔥两瓶矿泉水就能练一字肩!简单动作跟练:侧平举+前平举,精准雕刻肩部线条。 💪坚持每天15分钟,激活三角肌,改善圆肩驼背。 零成本、在家就能练,告别厚背,轻松拥有迷人直角肩!✨#平替好物 #无器械健身 #普拉提 #100天运动打卡挑战 #改善体型体态
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你的好兄弟
5月前
想要拥有清晰的马甲线加直角肩,这一件事情你一定不能做#马甲线 #减肥 #直角肩#健身饮食
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义乌美蔸解忧美体馆
4天前
拍照再也不用p肩膀!原相机直出生图战神~ #精致的女孩 #变好看 #变美 #穿搭小心机
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陈百货
1周前
神奇垫肩,仅需9.8完美直角肩,视觉显瘦20斤,出门直接气质拉满#直角肩 #女性如何打造直角肩 #显瘦穿搭 #垫肩 #肩垫
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唱唱唱反调🤪(正畸中)
3天前
无痛拿下直角肩,想要好身材还怕冷的,快来看看邪修#垫肩保暖背心 #直角肩 #美背#垫肩 #穿搭小心机
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恩叽吖
3月前
溜肩姐妹get✅直角肩,美女小心机…#直角肩 #垫肩 #直角肩垫 #测评穿搭 #溜肩
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魏巍普拉提
3月前
打造BLACKPINK同款直角肩你只需要几分钟 #直角肩 #blackpink #Jennie #rose #Lisa
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大成教练
4月前
这样练,斜方肌变小,打造一字肩直角肩#斜方肌 #一字肩 #直角肩 #改善圆肩驼背 #健身干货
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春闺居家日用工厂店
3周前
揭秘超绝肩贴,告别溜肩秒变直角肩 展示神奇肩贴,介绍其隐形、牢固等优点及使用保养方法,性价比超高。
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晓伟练瑜伽
3天前
🔥每天练习100下,7天拥有直角肩!每天早晚坚持练改善圆肩含胸,动作要点微收腹部,呼气胸腔向下左右两边交替,初学者幅度根据自身空间循序渐进练习 #见人不如健身 #居家锻炼 #改善形体提升气质 #改善体态 #肩宽背后这样练
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胡一件同学
1月前
瓶别扔!圆肩救星,一瓶水60秒,肩角鲨自己找上门#圆肩驼背 #矿泉水瓶健身 #运动 #工位整活儿 #圆肩纠正
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Joy爱穿搭
1月前
偷懒变气质神器,让你一秒get直角肩 #幸棉#幸棉美型垫肩内衣#溜肩圆肩#秋冬穿搭
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圈圈没有马甲线
4月前
懒人体态调整法 拒绝含胸驼背 头前引 #练瑜伽#瑜伽#居家锻炼#直角肩 #天鹅臂
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柠檬水
3天前
瘦肩薄背 真的巨好练🔥 快点改善手臂下垂 拜拜肉 蝴蝶袖❌ 轻松拥有一字肩 少女背 直角肩✅ 跟练博主:Mizi #居家锻练 #美背 #圆肩的改善动作 #居家运动健身
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义乌美蔸解忧美体馆
3天前
告别窄肩烦恼,轻松拥有直角肩魅力! 这款垫肩神器超实用,隐形硅胶设计,加厚加大码,穿戴高级又自然!#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #垫肩 #垫肩神器 #仙女必备
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胡旭民医生那儿
3月前
直角肩?想练?胡医生教你! #体态 #直角肩 #抖出健康知识宝藏 #气质这一块拿捏死死的 #居家训练
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K总幕后土匪头子
4周前
9.8的快乐谁懂,一个垫肩,秒变直角肩!大头溜肩圆肩的姐妹赶快来试了#垫肩#直肩贴
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猪好圆(已瘦30斤)
2月前
姐妹们,这4个简单的动作让你轻松拥有直角肩!亲测有效!一定要试一试,短期内就能看到效果!#直角肩 #改善含胸驼背 #薄背 #简单易学 #居家运动
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徐元元不圆
1月前
超绝练手臂直角肩课程推荐!! #减肥前后对比图 #减肥 #减肥经验分享 #减肥跟练
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黄乐琦
3周前
拿捏直角肩,只需要一对肩垫#肩垫 #直角肩 #提升自信
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喵大壮子说健身
3月前
女生月佥垮就就去练背,准备一条毛巾五个动作,,帮你告别虎背熊腰练出锁骨直角肩,紧致下颚线!#居家锻炼#双下巴#体态纠正 #开肩美背##少女背
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喵大壮子健身
5月前
如果你有扣肩溜肩,双下巴等问题,在家准备一条毛巾,四个动作坚持做,练背的的同时还能治脸垮!#居家锻炼 #女生必看#脸垮#开肩美背#双下巴
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可爱美少女战士
3天前
随时随地无痛get直角肩!身材博主的秘密可算被我发现了! #直角肩 #垫肩 #显瘦 #好物分享
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金金没有直角肩
4月前
这个巨巨巨有效!#瘦腰 #夏日燃脂入门指南 #减肥黄金三十天来了 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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邹平融媒
2周前
模特的压箱底作弊神器 无痛get直角肩#肩贴 #垫肩 #变美计划
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明妃爱健身
6月前
女生都想要的直角肩,我教你‼️ #肩背 #改善体态 #直角肩
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够肥纠了
5月前
圆肩驼背|转水瓶 敷面膜时间练出一字肩 【转水瓶 2.0跟练版】每天100次/2组,背薄手臂纤细向你招手,跟练版动了就算数,一起打卡吧!! #几招完成体态改善 #创作者中心 #创作灵感 #转水瓶挑战 #钟楚曦直角肩教学
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三妹小达人
4天前
溜肩星人必冲!一件内衣爆改直角肩!
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家家乐甄选
4天前
溜肩星人必冲!一件内衣爆改直角肩!
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芝芝有氧力量塑形
2周前
每天10分钟打造直角肩 #居家锻炼 #哑铃 #宝妈 #肩部训练
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A佬教健身
4月前
一个动作帮你搞定圆肩溜肩👍低成本实现身材气质变美逆袭🔥如果你也有圆肩驼背❓穿衣显胖❓那这一个王牌动作让你轻松拥有直角肩❗️这个夏天实现小吊带自由😎🌟#健身 #居家锻炼 #逆袭 #创作灵感 #创作者中心
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钱老师(捏脸版)
1月前
直角肩分享 #直角肩#玻尿酸 #变美
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本宫🐷
3天前
懒人居家4分钟练肩颈紧致手臂跟练 我跟一个美女健身博主练的|效果很快很明显|主要是省时|经常做都不觉得玩手机肩膀脖子会酸了#居家锻炼 #直角肩教程
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九玖在蜕变ing
4天前
一个动作让你拥有直角肩,穿衣更好看👌🏻#直角肩 #居家瑜伽 #每日瑜伽 #瑜伽 #瑜伽打卡
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智贤欧尼(种草版)
4月前
体态比体型重要太多了!安利给你们模特上镜大法#变美#改善体态#脖子前倾#瘦脸
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艺术家是不能吃很多的
4月前
5秒get马甲线直角肩!小肚子斜方肌消失 #秀出好身材 #减肥小妙招 #马甲线养成记 #体态管理
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EVi
1月前
6个动作全方面雕刻直角肩✌🏻 #大热体育生 #Evi #女生塑形 #女生居家健身 #肩宽背厚
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义乌美蔸解忧美体馆
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告别溜肩烦恼 身材博主的秘密可算被我发现了,无痛拥有直角肩,爱疯!
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金金没有直角肩
3月前
女生一定要练背,坚持练下去,你会感谢你自己!#拉力带 #开肩美背 #瘦背 #背薄一寸年轻十岁 #少女背
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步游的运动日记
4月前
姐妹们,脸垮、肩宽背厚、夏天穿衣服不好看,准备一条毛巾,跟我一起练背呀!#居家锻炼 #如何把背部变薄挺直 #开肩美背 #少女背 #改善含胸驼背
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金金没有直角肩
2周前
哑铃3分钟肩背手臂跟练了来了!!#开肩美背 #好身材练起来 #塑形 #居家锻炼#哑铃
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柚小you
1周前
秋冬穿衣神器!#垫肩 #垫肩神器 #秋冬必备
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魔镜魔镜
4月前
胖宝儿们,脸垮、肩宽背厚、夏天穿衣服不好看,真的不用焦虑,准备一条毛巾,跟我一起练练背!#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#小动作大作用
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172的楠楠教练
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姐妹们,脸垮、肩宽背厚、夏天穿衣服不好看,准备一条毛巾,跟我一起练背呀!#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#少女背#小动作大作用
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玲玲
2周前
nomaisi/诺麦斯美肩垫肩贴神器硅胶加宽肩膀加厚直角肩贴男女通用 #nomaisi诺麦斯垫肩 #硅胶加宽垫肩贴 #加厚直角肩神器 #美肩垫肩贴 #男女通用垫肩
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