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三国舞团｜古人跳舞也疯狂7月前
古人教我跳操，今日八段锦 医圣华佗亲自上阵，教你跳一套八段锦健身操。 跳完感觉血脉都通了，比喝汤药还有效！ 张飞看了都开始跟着练，大家一起每日50下，疏通筋骨，养身又养心～ #华佗健身操 #八段锦 #三国舞团
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都城1年前
#五禽戏#八段锦#八部金刚功 #健身气功五禽戏完整版-带呼吸法口令版 五禽戏由东汉名医华佗创编，顾名思义，是模仿虎鹿熊猿乌五种动物的动作，利于五脏的保健，是中医传统养生功法之一。这套功法以五行相生为序，虎戏固肾壮骨，鹿戏疏肝强筋，熊戏健脾和胃，猿戏养心健脑，鸟戏补肺固表。五种动物分别对应“五行”，即金、木、水、火、土，又对应人体五脏，即心、肝、脾、肺、肾。持之以恒地锻炼，可改善血液生化指标和心理状况，增强身体形态、身体机能和身体素质。
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都城1年前
#五禽戏 #八段锦#八部金刚功 国家体育总局五禽戏分解教学（最新版） 五禽戏由东汉名医华佗创编，顾名思义，是模仿虎鹿熊猿鸟五种动物的动作，利于五脏的保健，是中医传统养生功法之一。这套功法以五行相生为序，虎戏固肾壮骨，鹿戏疏肝强筋，熊戏健脾和胃，猿戏养心健脑，鸟戏补肺固表。五种动物分别对应“五行”，即金、木、水、火、土，又对应人体五脏，即心、肝、脾、肺、肾。持之以恒地锻炼，可改善血液生化指标和心理状况，增强身体形态、身体机能和身体素质。
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不正经的汪企鹅3年前
《八段锦》起源于北宋，是一套祛病健身的古老功法，与华佗的《五禽戏》齐名。#在家抗疫 #疫情宅家运动 #八段锦
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御生堂博物馆6月前
#中医与武功的关系 #北京御生堂中医药博物馆 #刘世勋讲
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李当归一定赢5月前
亳州行——王院学习五禽戏！#五禽戏#亳州#五禽戏发源地
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程凯6月前
八段锦与经络养生之间的关系 #八段锦
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西安千古情皮卡秋1月前
华佗发明了一种强身健体的体操，叫什么名字#四大名医 #房玄龄王泽 #西安千古情景区 #西安千古情 #千古情奇妙夜
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武当杂志社1月前
仙家八段锦——第一式 双手托天理三焦 //千年前的唐朝，钟离权根据华佗五禽戏和彭祖熊经鸟伸之法创造了仙家八段锦。此功法可以帮助人们增强体质、延年益寿，后功法经武当山张三丰真人完善传承。 今日“仙家八段锦”的传承人史为民老师为大家演示第一式 “两手托天理三焦”，此式通过两手上托，舒胸展体，手继续上撑、拉伸，劲力贯通，激活三焦，两臂下落，松解三焦，使三焦通畅，气血调和，还可防治肩骨颈椎疾患，颈椎病具有良好的作用。 有兴趣系统学习的同仁，可留言，联系老师哦#八段锦#道家养生功法#武当杂志社
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跟华哥学爬行2年前
#爬行运动 起源于五禽戏，创编者华佗，与八段锦，太极拳，易筋经共筑四大传统健身功法#腰椎颈椎 大哥十几年如一日，他不舒服谁舒服#跟华哥学爬行
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胖胖（养胃）3周前
华佗说人体当得劳动，但不当使极耳。劳动则谷气得消，劳则耗气。有胃动力不足的兄弟姐妹们八段锦练起来#运动#胃病#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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码帮主AI6月前
华佗，李时珍带你一起练八段锦，强身健体，练出健康。 #八段锦 #健身操 #居家锻炼 #养身操 #八段锦
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沪子2周前
历史上根本就没有华佗这个人#内容过于真实 #华佗 #涨知识 #干货分享
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上海王雷律商+WEM+MFO11月前
本律师示范神医华佗创立的“五禽戏”。本律师循环开班免费培训学员练国家体育总局推广11套健身功法之前4位：易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，简称“易五六八”，所以我们全人家族智库旗下健康俱乐部起名就叫”1568健康公益俱乐部”，欢迎加入哦。#健康#法律#财经#干货分享#家族办公室@抖音热点宝
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Dy18181851784年前
最近学了八段锦，有兴趣的一起嘿…
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不想师兄4月前
中医和道医哪个更牛？#传统文化#智慧#古人的智慧
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孔雷养生课堂4月前
#健身气功八段锦 #华佗五禽戏传承人孔雷 #生命在于运动一起锻炼吧
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太乙游龙拳李丹2月前
华佗创编的五禽戏，虎戏强筋健骨，鹿戏强健腰腿，鸟戏宣肺理气，每天三组，外练筋骨皮，内练一口气！#居家锻炼 #道家养生 #五禽戏 #太极 #八段锦
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天使星妈1周前
中医故事#传统文化传承
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华一堂华佗五禽戏1年前
古八段锦带呼吸，调理脾胃通三焦，腰腹攢劲儿发力沉肩，内劲拉伸上托下按。调理脾胃需单举，不练呼吸等于白练。华佗养生华一堂 #创作灵感 #古八段锦 #古法健身 #八段锦 #华佗养生华一堂
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萃太极 健康课堂3月前
萃太极 人人自疗#太极#养生 #健康#非遗文化
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小二动画🥳1年前
《华佗拜师学艺》#国学文化 #中华勤学故事
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小君养生记2周前
中医养生故事之《导引术》，带你初步认识中医导引术#中医 #中医养生 #涨知识 #健康 #知识科普 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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营养师老刘8月前
中医那么多神医，西医却一个没有，西医追求科学化标准化真的好吗？
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我爱讲真话3周前
华佗在古代做开腹手术都是假的 #华佗 #古代手术 #刮骨疗毒 #麻沸散
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悟道短剧1周前
#短视频变现
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远方新语1月前
#涨知识 #独立思考 #医学科普 #社会
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光明堂6月前
《道家导引术》 常见的导引术功法 ： 八段锦：分为文八段锦和武八段锦等不同流派。其动作简单易学，每一式都有特定的姿势和呼吸方法，具有疏通经络、调和气血等功效。 五禽戏：由东汉末年华佗创编，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作。能使身体各部位得到全面锻炼，增强体质。 易筋经：以形体屈伸、俯仰、扭转为特点，多仿效古代劳动姿势，如古传外功十二势，包含了翘指、握拳、挺臂等动作，通过一系列特定的姿势变化，达到“伸筋拔骨”的锻炼效果。 太极拳：虽不完全属于道家导引术，但深受道家思想影响。以掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等为基本方法，具有修身养性、强身健体的作用。#道家养生#导引术#华山#玉泉院
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晓月精选3天前
神医华佗：手术领先西方千年！ 东汉神医华佗，竟是外科手术鼻祖！近两千年前，他首创麻醉剂“麻沸散”，让病人昏睡后剖腹切病灶，比西方早1600多年！他还模仿动物动作创“五禽戏”，倡导运动防病，强身健体。可惜因曹操疑心被害，医书失传，成为医学史巨大损失。华佗的智慧与创举，至今仍是传奇！点赞关注，下期揭秘另一位名医！ #中国十大名医 #神医华佗 #历史故事＃众擎鼎胜 ​
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南风知我意3周前
外科鼻祖——华佗#历史 #历史人物#华佗 #外科鼻祖 #上热门
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安徽招商1年前
#安徽 神医华佗
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西安千古情皮卡秋5天前
华佗发明了一种强身健体的体操叫什么#养生就是养健康 #房玄龄王泽 #西安千古情景区 #西安千古情 #千古情奇妙夜
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谈古论今2月前
#历史故事 #历史 #知识分享
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加乐在努力1周前
#国学文化 #好书推荐
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实话难听2周前
华佗的事#华佗 #科普 #内容过于真实 #认知
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大牙zoom7月前
小年轻的毛病还得老祖宗治 #气血不足#中医#养生#少年中医说 #东阿阿胶 @东阿阿胶
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睡前说动漫1周前
他曾是世界第一位给病人手术的医生。他发明的麻醉药物使人们受益终生#故事 #国漫短片 #看最简单的动画明白最深的道理 #怀旧动画 #3到6岁启蒙益智二次元亲子视频
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阿狸-太极师姐武敏4月前
华佗发明的养生功法，还不会可太吃亏了 #太极 #太极养生动起来 #锻炼 #太极养生 #太极拳
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李世民公司CEO3周前
华佗发明的体操叫什么？#西安千古情 #西安千古情景区 #千古情狂欢节
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梁老师聊就业10月前
#民间故事华佗之麻沸散
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王村声5天前
#人生智慧#传统文化#历史人物#凯说一二#华佗
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村头老郎中的书单2周前
#书籍 #阅读 #一本好书 #好书分享 #读书
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健康考古局4周前
颠覆认知：华佗不止会麻醉！一套动物操竟是我们久坐的终极解药？ 他发明的麻沸散，让手术在古代成为可能，领先西方1600多年。他留下的五禽戏，模仿虎鹿熊猿鸟，一套行云流水的“有氧运动”，专治久坐、焦虑、亚健康人的良药！#华佗 #华佗五禽戏 #健康 #认知 #养生就是养健康
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佳美妈妈爱学习2周前
#百科知识 #中国人必须知道的知识
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王姥爷在承德柏岁堂3月前
八段锦 #老人 #老人言 #老人言受益一生 #老人也要抖一抖 #老人家太可爱了
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逗你笑4天前
#创作者中心 #创作灵感 #三国故事#涨知识了
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孟诜工坊5月前
#古人的智慧 #药食同源
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鲜活的历史人物7月前
华佗小声蛐蛐商鞅、李清照、包拯
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朝花夕拾3天前
#华佗 #中医传承 #好书分享
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略懂紫荆堂2年前
#中医 外科之祖
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润林国学交流室1周前
#中医养生 #中医传承 #中医#华佗张仲景 #历史人物
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没有废话•微科普7月前
第441集｜华佗发明的麻沸散是用什么制成的？ #百科 #快问快答 #趣味科普 #冷知识
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问知天下事1年前
华佗医术超群却因曹操猜疑被杀
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文学说2周前
大语文时代，文学常识要牢记 大语文时代，文学常识要牢记
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山水2年前
讲诉一位老中医华佗拜师的故事
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爱萍故事会3周前
#人物故事 #历史人物 #中医 #古代文化 #古人的智慧
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骏马奔腾1周前
说说华佗那些事儿 #日常分享
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多多老师文学讲堂5天前
文学常识#国学#文学#上下五千年#语文
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百科全说4月前
#百科 #涨知识 #知识科普 #百科知识问答
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7A2周前
#创作灵感 #动画
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