您是不是在找：

中医妇科黎主任1年前
常煲一碗汤排骨汤，调理肝气很实用#中医养生 #中医 #排骨汤 #肝病
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3729
中哥厨房8月前
春分养肝正当时 肝气通全身轻！这锅春分鸡汤香到肝都笑醒！#美食 #美食vlog #抖音美食推荐官 #美食教程 #养生
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
中医副主任杨哲2周前
右胁胀满，推气散+枳实薤白桂枝汤，推着气走，专攻气郁 #肝气郁结 #胁胀 #推气散 #肝囊肿 #枳实薤白桂枝汤
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1934
中医副主任杨哲3月前
#失眠 #少寐 #心神不宁 #肝气郁结 #情志不畅
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3987
啊毅聊减脂6月前
熬夜，肝火旺请一定多喝这个清火疏肝汤！！ 肝火旺盛虚导致经常失眠，常做梦，还会嘴巴苦，有口气。抓住春天这段时间养肝气，多喝这道老少皆宜的疏肝清火汤，永远要相信食补的力量！#养生 #健康 #健康养生 #食疗小妙招 #中医养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
50+的新生活1月前
养肝咋养，耐心听完，倪老讲的详细又透彻！#合理饮食 #健康 #养生#中医
00:00 / 12:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
华山医院中医肿瘤专家孙贤俊6月前
爱生气的你，容易长结节，千万要注意了！ #中医肿瘤专家孙贤俊 #结节 #生气 #情绪问题 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
夜游侠9月前
最近吃多油腻的东西，赶紧煲一锅夏枯草瘦肉汤喝喝，清肝火散郁结 如果您有上火、长痘、闭口的问题，一定要试试这道夏枯草瘦肉汤，清热利湿，特别适合经常熬夜玩手机的朋友#夏枯草瘦肉汤 @阿媚 @嫩猫 @一颗棠 @杨贵人 @四组立回能源黄君龙 @大王-美食厨房 @张伟芳 @啊凤
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
中医副主任杨哲2周前
气出来的头疼，肝郁化火全身疼，这火得从大便泻 #中医 #肝火旺 #肝郁化火 #生气头疼 #调胃承气汤
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1450
轻食艺5月前
夏天养肝，健脾是关键，推荐6道家常菜，健脾胃疏肝气，强体质 #美食 #家常菜教程 #烹饪
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
子龙医生2月前
养肝就是养命，记住这杯养肝汤 #中医养生 #养肝护肝 #干货分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
Q哥养妻的一天4月前
养妻vlog | 沉浸式体验爹系老公给老婆按摩日常 老婆平时工作生活中容易生闷气，多给她泡解郁汤，能化解肝气郁结，睡个好觉。#日常vlog #情侣日常 #养生按摩 #沉浸式 #婚后生活
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
汤汤爱养生3月前
清肝火，疏肝气，趁着三伏天把肝养干净#喝出来的健康 #养颜养生 #养生茶 #养颜有料实力派 #日常分享
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
中医副主任杨哲1周前
肝郁乳腺结节，气滞血瘀引发疼痛，我有“金铃泻肝汤” #乳腺结节 #肝郁 #气滞血瘀 #金铃泻肝汤 #中医
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2513
中医应大夫6月前
丝瓜瓤煮水喝，疏肝养血 通经活络 #丝瓜络 #疼痛 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7728
丁亮吾2月前
肝郁血亏经络堵，常喝这碗丝瓜汤，浑身都通畅 #肝郁 #丝瓜汤 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
中医王卫国5月前
想疏肝养血、通经活络？试试用丝瓜络煮水喝！#丝瓜络 #中医 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
中医刘博士1周前
苹果煮水喝 赛过人参汤 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #中医刘照#中医养生#苹果
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1679
杨咩咩 陈皮👀主页2天前
肝气郁结，喝30天陈皮苹果水的真实感受 家人们，我坚持喝陈皮水好几年了，真的收获满满！它对皮肤和身体都特别好，还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶，整个人都放松下来。而且它掉 秤效果显著，我每天早上吃完早饭，就泡上一壶，能喝一整天。喝了30天陈皮苹果水，说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重，舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去，动不动就觉得肚子胀胀的还便秘，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉，也没那么黄了~ 现在喝了3个月了，齿痕轻了许多，皮肤状态好很多了，肉眼可见的红润了，前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享： ✅苹果一颗，陈皮一片，枸杞10g，红枣5颗 苹果切块，和陈皮全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗，陈皮一片，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，枸杞7-8粒，姜片2片 苹果切块，和陈皮山楂姜片一起放入养生壶，煮20分钟后加入玫瑰枸杞，焖5分钟就好了 🌟分享一下我自己喝陈皮的经验： 1⃣.我现在喝的是新会10年的皮，有时候也会买一些断片，基本上都是在线上买，主打一个性价比实体店，我感觉太贵了，溢价问题挺严重的，品质也没见有多好。 2⃣.一般买都是干仓皮，湿仓之前也买过不少，基本都是踩坑，所以现在我看见市场都是绕道走。 3⃣.另外就是不要买工艺皮，不仅没效果，可能还会喝出问题来，别问我怎么知道，火气太大！！ 4⃣.产区的话，我一般选择一线产区，并且基本上买的都是圈枝陈皮，原枝一般买不到有人跟你说有，也一定要警惕。还有就是驳枝，我一般不喝，口感跟效果我觉得差的不是一点半点。 5⃣.好陈皮的特点：猪鬃纹明显，表皮泛着油光内囊蓬松自然用指甲刮就有碎屑光照后，光点明显像蜂窝状一样，油包大小也比较均匀。 6、新手的话，不建议买太高年份的，5-10年的就可以了，再高的不太容易分辨 #肝气郁结 #内耗 #喝出好气色 #变瘦变美变好看 #滋补养生
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
中医崔占举3周前
肝郁也分虚实，一剂三四汤，扶阳气、理肝气 #中医 #养生 #肝郁
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
药师陈晶2月前
常喝一碗丝瓜汤，疏肝养血，通经活络 #丝瓜络 #丝瓜汤这样做清热去火还养胃 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
中医黄钰玲主任4月前
常喝一碗丝瓜汤，舒肝养血，通经活络 #丝瓜络 #腰腿疼痛 #关节痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2231
初晨（《廿四味·本草英语通》）3天前
春分补肝！菠菜猪肝汤，鲜到跺脚～ 英语：Spinach & Pork Liver Soup，养肝神器～ #春分养生 #本草英语
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
李医生讲中医2周前
再说一次，治肝不如养肝，教你一碗养肝汤 #养肝#中医#健康科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4156
欣康2月前
气不顺，肝气郁结，就喝海带萝卜排骨汤！ #每日分享健康知识 #海带萝卜排骨汤 #食疗养生 #护肝 #美食推荐
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
悦熹食养2天前
情绪堵在胸口，脾胃藏着烦忧 疏肝先顺气，脾胃才得休 别让心里的结，困住身体的暖#养生茶 #情绪#疏肝#脾胃
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
岐黄中医 彭杰2天前
早泄、勃起差、多梦，香附解郁汤 #中医男科 #中医 #重庆 #男科医生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刘建医生5月前
再厉害的浑身疼痛，也怕这一碗汤#医学科普 #腰疼 #腿疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞843
中医荣医生3天前
巧用川芎，学会这样搭配，上中下三焦全通畅 #中医 #通三焦 #川芎 #柴胡疏肝散 #独活寄生汤
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
中医刘志勇医生5月前
生姜煮水赛人参，夏天跟着中医这样喝！ #生姜煮水 #夏季 #立夏 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1160
佛山鱼胶·老板娘5年前
宝妈带孩子工作容易脾气不好，焦虑烦闷肝气郁结，试试这个汤改善通调三焦，工作生活压力大脾气不好的你#宝妈分享
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
中医养生罗琴5月前
请你记住，早上喝一杯养肝水，胜过万两金 #养肝 #中医 #硬核健康科普行动 #中医养生罗琴 #肝
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医王雅1月前
养肝不用总吃药，记住一碗汤，肝越来越好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肝气郁滞 #补肝 #肝肾
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞409
于主任讲健康4月前
早上一杯养肝水，胜过万两金 #养肝 #中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
医生万刚5月前
女性肝不好，爱失眠，记好两个方子煮水喝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医生万刚 #肝不好 #失眠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
中医陈越峰主任6月前
丝瓜络煮水喝，可以疏肝养血，通经活络 #丝瓜络 #疏肝养血 #中医 #调理身体
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
董耀荣医生3天前
四肢冷就上四逆汤？就进补？听董主任聊四逆证 #中医 #手冷 #脚冷 #董耀荣 手脚欠温就用四逆汤？听董主任聊四逆证，以及怎么样的人才适合补益，手脚冷并不一定是虚，肝气郁结也会引起手脚冷，此类人进步反而会引起不适。
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
怀夕3天前
肝气郁结，喝30天陈皮苹果水的真实感受 家人们，我坚持喝陈皮水好几年了，真的收获满满！它对皮肤和身体都特别好，还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶，整个人都放松下来。而且它掉秤效果显著，我每天早上吃完早饭，就泡上一壶，能喝一整天。喝了60陈皮苹果水，说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重，舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去，动不动就觉得肚子胀胀的还便秘，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉，也没那么黄了~ 现在喝了3个月了，齿痕轻了许多，皮肤状态好很多了，肉眼可见的红润了，前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享： ✅苹果一颗，陈皮一片，枸杞10g，红枣5颗 苹果切块，和陈皮全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗，陈皮一片，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，枸杞7-8粒，姜片2片 苹果切块，和陈皮山楂姜片一起放入养生壶，煮20分钟后加入玫瑰枸杞，焖5分钟就好了 🌺有很多姐妹问怎么选择陈皮，我也总结了一些经验给大家： ❶新手小白别追求高年份的陈皮，6-10年的就可以，年份太高了不好分清/真假 ❷一定要买干仓陈皮！湿仓皮全是科技与狠活，添加剂比陈皮还多！ ❸工艺皮千万不要买，不仅没有/效/果，还可能有问题。别问我怎么知道的，都是泪啊！我觉得陈皮一斤超过2000就别买了，自己喝的话，八到十年的1500以下就足够好啦。 没必要追求品牌🙅🏻‍♀️，很多品牌没有自己的果园和产区，只是找合作商合作贴个牌，容易溢价。 ❹在产区选择上，我一般挑一线产区的圈枝陈皮，原枝的很难买到，驳枝的是嫁接在柠檬树上的，口感会有点酸涩，圈枝的接/近原枝 ❺好陈皮的特点：猪鬃纹清晰，油包 油室饱满，内囊蓬松自然 #肝气郁结 #焦虑 #内耗 #养生 #变美
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
光头老中医1周前
丝瓜瓤子煮鸡蛋，赛过人参千千万#中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医张曼医生5月前
肝气郁结生闷气，玫瑰花搭四物，人人喝得起！ #肝气郁结 #玫瑰花 #疏肝解郁 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
河南药品监管2周前
肝气郁结黑眼圈重？医生：红花＋玫瑰花＋桑葚煮水喝，疏肝明目消淤血，焕活眼周！#养肝护肝 #黑眼圈 #养生
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞871
李鹏超4月前
疏肝不养血，郁结是解不开的，送你一方，既能养血又能补肝
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2574
武主任讲健康7月前
山楂加3宝煮水喝，清肝又降压 #肝火旺 #血压高 #医学科普 #热门 #中医
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2828
心血管内科杨医生8月前
简单一碗丝瓜汤，舒肝养血，通经活络 #医学知识科普 #日常小知识 #小知识 #教你一招 #养生之道
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
亮哥聊健康2月前
老丝瓜瓢子煮水喝 疏肝养血 通经活络 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #科普一下 #医学科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
曾文军主任讲中医与皮肤7月前
简单一碗丝瓜汤，疏肝养血 通经活络 #丝瓜 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
热爱中医的小黄1周前
健康饮食。#中医养生 #中医健康 #健康 #养生 #健康养生
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1919
经方邹解服务部2天前
邹氏吴茱萸汤#中医学习 #调理身体 #传承中医 #中医养生 #中医养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
米豆在养生7月前
感谢张仲景，拯救了各种不开心，每天乐呵呵！ #健康养生 #焦虑 #抑郁 #不开心 #甘麦大枣汤
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
陈博士讲中医5月前
早上一杯养肝水，胜过万两金，成本不到3块钱#养肝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6394
中医司医生5月前
苹果煮水喝，调理一身小毛病#医学科普 #苹果煮水 #中医调理 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
春妍医生4月前
胃病反复总不好 红糖加一物 煮水就可以 #胃病 #医学科普 #中医 #养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2912
🦋蝴蝶2天前
陈皮苹果水喝了两个月，我决定喝一辈子 去年年底，突然涌起的养s念头，彻|底改变了我的日常习惯。那时的我，脾气急躁，一点就着，从中医角度来说，妥妥的肝火旺。不仅舌苔白腻厚重，久坐形成的小肚子也格外明显，中焦堵塞严重，整个人的气色更是差到不行。 一次偶然刷手机，我发现了陈皮苹果煮水的配方。此前我就知道陈皮养|生，而这款陈皮苹果水据说能引火下行、生津润|燥，特别适合像我这种舌苔发白、夜尿频繁、久坐小肚子突出的人，抱着试试看的心态，我开启了这段养|生之旅。 本以为不爱吃苹果会是阻碍，没想到搭配陈皮煮水后，直接颠覆了我的认知！煮好的水清甜甘润，苹果吸收了陈皮的香气，果肉软糯又带着独特风味，完全没有普通煮苹果的寡淡感，这奇妙的味道，一下子就征服了我的味蕾！ 家里囤了不少陈皮，我搜索了各种搭配： 健脾养颜方：1颗苹果切块，搭配1片陈皮、10g枸杞、5颗红枣，放入养|生壶煮10分钟关火，加入枸杞焖5分钟。果香、枣甜与陈皮香交织，喝完浑身舒畅 。 解郁消食方：1颗苹果切块，与1片陈皮、3 - 4片山楂、7 - 8朵玫瑰、7 - 8粒枸杞、2片姜片同煮20分钟，再加入玫瑰和枸杞焖5分钟，连果肉一起吃掉，消积食、解闷气超有|效。 消气茶：1片陈皮配5朵玫瑰花，85℃热水冲泡，经前喝3天，能快速缓|解生闷气后的胃胀、嗳气，胸口瞬间不堵了。 这三款我每周必喝2 - 3次，坚持到今年3月，惊喜悄然降临！对着镜子观察，原本厚重发白的舌苔变得薄而干净，虽然不懂中医理论里理想的舌苔状态，但和之前相比，变化堪称翻天覆地，这份改变让我满心欢喜！ 分享经验的同时，也给大家提几个实用建议： 1. 避开空腹：空腹喝陈皮水容易刺|激肠胃，饭后饮用更稳妥。 2. 认准新会陈皮：新会陈皮功效显著，小心工艺烤制皮、染色皮、湿仓皮，不仅没效果，还可能伤身。 3. 饮食禁忌：喝陈皮水时别碰海鲜，咸寒食物与陈皮性质相冲，易影响健康。 4. 适度饮用：无需天天喝，每周2 - 3次，每次2 - 3杯，给身体留足适应空间。 5. 调整饮食习惯：饭前、饭中、饭后别大量喝水，吃饭细嚼慢咽，七八分饱即可，吃完别立刻瘫坐，适当活动助消化。 无论是运动还是养|生，2 - 3个月往往能看到明显变化。真心推|荐大家试试陈皮苹果水，一起把健康喝出来！ #湿气 #气血不足 #焦虑 #养生 #变美
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
刘建医生4月前
眼花要补肝，口苦要清肝，白发多要调肝，教你一碗汤 #抖出健康知识宝藏 #眼花 #口苦 #白发多 #补肝
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
皮肤科张灵金主任1月前
养好肝不显老，中医教你一招，常记一碗汤！ #中医 #养肝 #代茶饮 #皮肤 #女性养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
野生岛海参+崂山雪芽2天前
现代打工人的日常< 气一下结节增生，忍一时火气旺盛 憋一天肝气郁结，退一步精神崩溃 遇上这些问题，多喝陈皮茶 理气健脾，散郁解闷真的很重要感志#喝出来的健康 #养生茶
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医何丽云主任4月前
巧用一把山楂，肝气郁结别再愁，人人都喝得起。 #肝病 #中医
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1206
阿尹坚持去湿（进群探讨）1月前
今天测试苹果陈皮水，你们说适合我喝吗#健康 #知识分享 #知识科普 #正能量 #减肥知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7825
会会变美日记📒2周前
肝郁脾虚怎么办？ #肝郁 #脾虚 #肝郁气滞 #变美 #健康
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3451
中医杨琼2月前
孩子得了抑郁症，就喝这碗小甜水#抑郁 #抑郁症 #抑郁症患者
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
北京汪明星3天前
一招教你疏肝又调经~#健康 #中医 #中医养生 #道医#北京
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
齐来疾往2周前
学中医前VS学中医后用丝瓜瓤。教你如何用丝瓜瓤子煮鸡蛋，赛过人参千千万。#中医养生 #医学科普 #肝气郁结
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
治未病叶医生4月前
早上一杯养肝水，胜过万两金 #医学科普 #科普一下 #中医 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1676
罗跃鸣医生1周前
不要钱的蒲公英煮鸡蛋，调理全身不同部位结节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #罗跃鸣医生 #蒲公英 #中医
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1544

简介:

您在查找“肝气郁结适合煲什么汤喝”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-27 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: