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画渣花小烙5年前
熬夜之后，第二天如何补救和恢复 #dou知加油站 #新技能速成 @身体绘说话 #寒假充电计划
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风湿科姚重华博士2周前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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超哥（剧组饲养员）4月前
如果您在减脂期熬夜了 如何补救！ #健康减脂 #内容太过真实 #减脂餐 #减肥vlog #健身饮食
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泰康阿茹晗1月前
今天晚上熬了一个大夜，第二天中午醒来浑身酸软，瘫痪在床上起不来，继续想睡，这源自于我们大脑系统紊乱#睡眠 #心理 #泰康阿茹晗 #医疗健康创作训练营
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谷雨先生1周前
熬夜以后的补救措施#养生#传统文化#中医养生 #熬夜
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成长日历EvoMind1周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #生活习惯调整 #保持良好的作息 #个人成长 #思维 #认知觉醒
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小保馆长1周前
小保馆长教你通宵后怎样快速恢复#通宵 #熬夜恢复 #养生 #小保馆长
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郝鹏医生4月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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阿涵在福州1月前
怎样提升深度睡/眠#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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粒粒爱养生3月前
晚安水，一觉到天亮！#喝出好气色 #健康#助眠 #食疗小妙招 #喝出来的健康
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中医睡眠专家吴教授1周前
一晚上只睡3小时头晕血压高太难受调理用药很关键。 #健康科普破圈计划 #中医 #失眠 #我的门诊故事#高血压
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程心医语6月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生3月前
熬夜后，如何在一周内让身体机能 “满血复活”？#熬夜 #身体机能 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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特瑞老师1月前
亲测，这样睡不会累
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刘江红医生4天前
为什么我睡了很长时间，第二天还是很疲惫？#深度睡眠 #睡个好觉 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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陈聪心理情感5月前
熬夜后 试试这样补救 #熬夜 #涨知识 #家庭教育 #智慧父母
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三岁为食猫🐱1月前
入睡困难户别再数羊了！调整睡眠的经验分享来噜~ #睡眠 #舒心睡 #种草
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00后创业梦想家1周前
自己学习了健康之后 对自己的身体都更了解了#涨知识 #上热搜 #每日分享
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汤养世家5天前
熬夜后的科学调养方法#健康 #知识分享 #熬夜
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力哥聊睡眠3周前
五个秘诀失眠马上缓解 #失眠 #缓解失眠的有效方法 #今夜好眠
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心医谈心论道★周景想6天前
#失眠#午睡时间#中医失眠
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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超级觉醒的只只1周前
作为脑力工作者，你是否常有这样的困惑：周末睡了十几个小时，周一上班依旧疲惫不堪；刷了一晚上短视频，第二天反而更觉倦怠#心理 #人生感悟 #脑力 #休息
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广西名中医谭凯文5天前
从2小时入睡到1小时，7 天暖了膝盖也安了眠 #中医 #我的门诊故事 #失眠
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玫瑰说2月前
你有吗？如果你也有这个烦恼我，试试这个方法，我和家人贴了我好久才放心推荐给大家###每日分享 #强烈推荐 #日常分享 ##足贴 ###睡眠
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唯唯姐姐食养记6天前
#熬夜 #健康 #养生 #身体 #不熬夜
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郭二狗1周前
#好东西一起分享 #科普 #足贴
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美丽俏佳人3周前
服用邦平盐酸罗通定片第二天#邦平盐酸罗通定片#熊猫助眠片#失眠#助眠#盐酸罗通定
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无忌-禅武秘法4天前
熬夜后怎么补回来，最好在这两个时间段补回来#涨知识 #正能量 #熬夜补救 #熬夜伤身 #子午觉
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汐韵4周前
为什么睡了很久，第二天还很累#健康 #现实 #情感共鸣
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跟着小月亮学养生4月前
喝完的第二天直接睡了10个小时！一觉到天亮的感觉真好！ #食疗 #喝出好气色
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星光村小飞-村长5天前
晚上加班没有精力，第二天又无精打采的，可以试试#星光村 #精氨酸
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小龙哥很深情1周前
为什么睡够了八小时第二天起来还是那么累#知识分享 #内容过于真实 #万万想不到 #国货之光 #足贴
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爱豆老师讲升学4天前
孩子晚上熬夜白天睡不醒，影响第二天的上课节奏，必须给孩子补起核桃油❗️#父母必看系列 #宝妈分享 #青少年成长
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倪师铁粉5天前
倪师精选：摆脱夜尿，睡个好觉。内容来自互联网，仅供参考。#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #夜尿
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散步去吗4天前
晚上睡不好的快试试这碗汤，芹菜打造枸杞水！#食疗小妙招 #养生茶 #养生 #失眠 #睡眠
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小小有好茶6天前
第二天直接睡了10个小时！一觉到天亮的感觉真好！#莲子百合桂圆茶#涨知识
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凌飞婆婆故事会百货6天前
晚上睡不好觉的朋友来看一看#好物推荐🔥 #自用好物分享
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小龙哥很深情3周前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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玉环美美卖电脑1周前
为什么睡够了8个小时，第二天还是很累？ #四川方言 #四川#四川人#四川话
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懒肉球(努力版)5天前
小趴菜经常宿醉一定要试试它#必备 #方便#bolyvita #速必醒
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冰言记1周前
真正对你身体好的，叫心情！ #大冰
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冰哥读书1周前
对人最重要的是心情。 #大冰 #保重
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张小胖会养生4月前
喝完的第二天，直接睡了10个小时，做法简单，晚上翻来覆去的宝子试一下，#养生就是养健康 #食疗小妙招 #食养
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大冰的书1周前
真正对自己好的叫：心情。 #大冰 #保重
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毛老师玩具早教4天前
终于找到宝宝睡不满1小时就夜醒的根源！ 如果你的宝宝还没到3个月，请一定做好天使变“睡渣”的心理准备！#睡眠倒退期 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #睡渣变睡神 #宝宝百天
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花花中式自救4月前
安睡法#中医 #养生 #失眠
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静安早餐日记1周前
晚上备好食材第二天多睡半小‼️绝对是上班族和学生党扛饿的神器 这道炒饭不仅快手简单，而且营养满分🔥晚上备好食材第二天多睡半小时‼️ #一人食记 #早餐 #炒饭 #虾仁 #快速美食
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陕西省名中医乔树真2周前
睡眠不连贯，问题出在这~ #医学科普 #睡眠质量 #睡眠障碍 #中医养生
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是姜姜吖！2月前
简单易做，快试试吧 #食疗小妙招 #食养 #养生
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Linda学姐3周前
你所理解的有关于睡眠我敢说99%的人都理解错了！ 认真听！很重要！和你的死亡息息相关！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用的#书《关灯就睡觉—哈佛医学院高效睡眠指南》
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健康解码陈菌子4天前
#养生 #养生就是养健康 #健康
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姜莱先生4天前
#传统文化 #知识 #失眠
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圆脸东涵4天前
夜宵一时爽，睡醒直接肿成馒头脸！4步补救回精致小脸#vlog日常 #护肤分享 #中式变美 #vlog流量扶持计划 #居家养生
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漯河二院针灸科赵剑锋3月前
你是不是经常晚上睡不着#中医#漯河市第二人民医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医临床
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三易1周前
睡眠质量要一点点的解决。#抑郁#焦虑#强迫
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自然法则2周前
熬夜党必看！3步拯救被透支的睡眠账户 #睡眠改善 #健康养生 #熬夜补救 #助眠技巧 #功能医学
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是大婷啊（带娃中）3周前
总结宝宝睡整觉小妙招，希望大家能够耐看完，能够帮到你们～#育儿经验分享 #育儿100w赞热门文案 #宝宝睡觉不踏实 #宝宝成长记 #分享育儿知识
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艳姐养生日记2周前
喝完一觉睡了10个小时，一觉睡到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #健康饮食 #养生茶 #养生之道 #睡眠
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