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青岛绳毽第一人——李教练6月前
中国段位制考级速度九段，30秒170以上#跳绳
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体育音乐8月前
全国跳绳大众锻炼标准（一至六级规定动作）#跳绳 #花样跳绳 动作很多很多，从易到难。 #跳绳教程 #花样跳绳教学 #大众花样跳绳
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赞美诗zm2天前
全国大众花样跳绳等级锻炼标准一级 #你一定要相信，人生真的会突然变好的；你要好好吃饭，睡觉，收拾房间，研究自己喜欢的事情;高高兴兴把生命力养起来，让自己浑身有劲，气血十足；当你拥有明媚，张扬，向上的生命力的时；你就会发现生活的每一个瞬间，都有无数众生，托举你向上走。
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爱运动的小海豚5月前
花样跳绳段位一级，一起练起来#花样跳绳教学 #全国跳绳推广委员会 #跳绳 #儿童跳绳 #运动
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A上饶跳绳体能Tong.4月前
中国跳绳段位制1️⃣段规定套路(A)#健康 #跳绳 #运动
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花跳&小白1月前
跳绳段位制，“花样跳绳集体规定套路三段”#花式跳绳#跳绳集体规定套路三段#夏日减脂大作战#日常训练 #云南皓克体育
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悟空道 | 儿童武道体能运动中心5天前
全国跳绳大众等级锻炼标准一级#花样跳绳#跳绳达标
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跳绳段位赛6月前
从个人到团队，这份超详细指南帮你轻松解锁参赛资格～ #全国跳绳段位挑战赛 #跳绳 #中国跳绳 #比赛现场 #中国速度
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日照上门体育-小蔡老师6月前
#花样跳绳 大众等级锻炼标准一级 动作简单易学，大家快来学吧！#花样跳绳一级 #跳绳 #中考跳绳 #家长必看
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爱运动的小海豚4月前
#花样跳绳 段位制二级动作解析，暑期刚刚开始，抓紧时间练起来吧#跳绳 #儿童跳绳 #花样教学 #全国跳绳推广委员会
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跳绳段位赛4月前
中国跳绳段位制新征程 2025年“奔跑吧·少年”全国跳绳段位挑战赛（安徽合肥站）“绳起霸都，九段封王” #全国跳绳段位挑战赛 #跳绳 #中国跳绳 #比赛现场 #世界冠军
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岑小林2周前
还有多少家长不知道这个跳绳国家级证书 #中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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绳动全城7月前
快来挑战下你能达到什么水平！#花式跳绳 #跳绳 #因为热爱所以坚持 #中国跳绳段位制
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loop招商1周前
全国跳绳段位制商务合作 还有人不知道有中国跳绳段位制吧 #跳绳 #跳绳段位制 #花样跳绳 #dou小助手 #上热门
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悟空道 | 儿童武道体能运动中心1周前
全国跳绳大众等级锻炼标准三级#花样跳绳 #跳绳达标 #泰安跳绳培训
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战狼少校3周前
2026年春季入伍五维四型跳绳考核标准！！！#参军入伍 #当兵 #大学生 #兵爸兵妈 #高中生
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沙式跳绳沙教练4月前
我觉得不对... 你们觉得呢？#跳绳 #跳绳训练 #干货分享 #王者 #沙式跳绳
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跳绳老程4月前
中国跳绳段位制推广#跳绳 #花样跳绳 #世界冠军 #跳绳减肥 #体育精神
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花田丫头1月前
花样跳绳一级动作！#健康
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尼老师教运动4月前
小学生跳绳的各个段位，你达到哪个了？#跳绳 #跳绳提速 #小学生跳绳 #尼老师教运动
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跳绳段位赛4月前
绳已备好，就等你起跳 2025年“奔跑吧·少年”全国跳绳段位挑战赛，让孩子跳出自信，跳出阳光，跳出人生的新段位#全国跳绳段位挑战赛 #跳绳 #比赛现场 #世界冠军 #体育
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老阳不服老3月前
再聊跳绳 分儿分儿分儿，跳绳的分儿 拿满！拿满！拿满！ #跳绳 #中考体育 #青少年体能训练
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辰溪县星跳跃运动馆官方号2周前
假如跳绳有段位，你是哪个段位呢，欢迎大家评论#跳绳 #运动 #体能训练 #跳绳运动@抖音小助手 @DOU+上热门
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任教练运动健身旗舰店8月前
#北京任教练 #跳绳 #竞速跳绳 小学跳绳满分及附加分标准！
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青岛绳毽第一人——李教练3月前
#跳绳 #全国赛#段位制 #跳绳比赛 #青岛跳绳教练 ，没热身充分，30秒发挥出188，再接再厉
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小奔运动4天前
解锁跳绳段位制，学院高手采访来了！ #跳绳 #中国跳绳段位制 #体坛小奔
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卉卉4月前
2025年全国跳绳段位挑战赛，收获三个一等奖🥇🥇🥇#比赛现场 #体育精神 #竞技体育 #中国跳绳 #上热门🔥
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鄂尔多斯绳奇花式跳绳5天前
#中国跳绳段位制一段
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跳绳王环安7月前
按照段位制扑克牌出示范的第一期
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岑小林1周前
还有多少家长不知道这个跳绳国家级证书 #中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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岑小林2周前
还有多少家长不知道这个跳绳国家级证书 #中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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瑞火体育6月前
全国中考体测跳绳难度排行榜，你在什么段位？ #中考体育 #中考跳绳 #一分钟跳绳 #瑞火体育
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岑小林1周前
还有多少家长不知道这个跳绳国家级证书 #中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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米妮小公主4月前
一次性解答跳绳小白最关心的3个问题！好多薯宝问了很多关于跳绳的问题，主要关于怎么做到跳绳标准、跳绳怎么选、跳绳长度怎么调节，今天一次性讲清楚，满满的干货，还有其他的问题欢迎评论区留言，希望小朋友们跳绳都能越来越好！ #竞速跳绳#跳绳 #跳绳教程 #沙式跳绳 #儿童跳绳
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小奔运动1周前
跳绳有段位赛，敢不敢来测一测？ #体坛小奔#跳绳 #跳绳段位赛 跳绳有段位赛，你是王者还是青铜，快来测一测！
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小奔运动4天前
跳绳耐力段位赛，你是青铜还是王者？ #跳绳 #体坛小奔
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跳绳段位赛5月前
科学跳绳，分龄成长，从“绳”开始 #全国跳绳段位挑战赛 #跳绳 #体育生 #比赛现场 #体育生
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岑小林1周前
还有多少家长不知道这个跳绳国家级证书 #中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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饭饭1687月前
如果有“非专业”的跳绳段位，你在哪个阶段？35岁的我零基础非专业接触跳绳，至今三年，总结自己跳绳经历的四个阶段，专业人士误喷！#饭饭168 #花式跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #坚持锻炼给自己一个好身体 #全民健身
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Syy云中飞雁体育人1月前
#中国段位制跳绳段前中级#中国段位制跳绳
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在滨州教体能的-刘老师1周前
小学初中，跳绳标准#滨州少儿体能 #滨州少儿体能训练 #滨州少儿体适能 #滨州培训 #滨州少儿体能
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苹果李爱跳绳1周前
原来跳绳也有段位，匹配好运动强度和体能，循序渐进的锻炼，你会发现自己越来越强#跳绳 #跳绳减肥 #
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教跳绳的潘教练3月前
中国跳绳段位制-个人花样三段规定套路#跳绳 #运动长高 #花样跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动
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大瓜&小花爸3天前
耐力已经达到九段了 用时27分26秒 4800个 大瓜说是汗太沙眼睛了给影响了 要不还能快 加油吧 最好的成绩都留在六岁 明年再继续拼#跳绳 #跳绳段位 #跳绳段位考核 #唯有热爱能抵岁月漫长
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教跳绳的萧老师（上门体育）1周前
#花样跳绳 段位制花样，1段个人规定套路。#教跳绳的萧老师 #湘阴跳绳
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鄂尔多斯绳奇花式跳绳5天前
#花样跳绳 #步伐训练
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钦州易德乐花样跳绳4天前
荣获中国跳绳段位三段第一名#2025年全国跳绳联赛北海分站赛#竞技跳绳
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岑小林2周前
中国跳绳段位制 开放线上云考评啦，提速上不去的孩子可以来找我哦#中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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山西太原教跳绳的猎豹老师2月前
一年级跳绳锻炼标准#跳绳#小学生跳绳 #体测达标
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洛伊老师-小初 教育咨询3周前
吉林市中考体育改革，跳绳、滑雪、速滑评分标准 #中考体育 #跳绳 #越野滑雪 #短道速滑 #评分标准
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西安绳之技跳绳训练中心4天前
邓教练——花样规定套路一段上新啦🥰 🥰🎉🎉 快跟着一起来打卡吧 解锁跳绳新乐趣🌈☀️ #绳之技 #花样跳绳 #专业跳绳培训
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湖南绳仙陈博3月前
🏆如果比赛有段位，你拿过哪些奖杯？你在哪个段位？评论区告诉我#跳绳 #比赛 #赛事 #体育 #运动 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @湖南省跳绳运动协会
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小蚂蚁运动跳绳俱乐部官方号1周前
#湘阴跳绳 口令版段位制花样，1段个人规定套路 ，跟着萧老师来打卡吧。#花样跳绳 #零基础花样教学@教跳绳的萧老师（上门体育）
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是李教练啊2月前
段位制花样跳绳二段规定套路背后跟练版来啦，很适合孩子表演的套路，一起学起来吧#花样跳绳进校园 #跳绳表演 #蹦蹦跳跳没烦恼 #运动星计划
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燃迈中考体育2周前
天津小学生跳绳体测考核标准你知道吗? #天津市中小学#体育升学#体能训练#体育中考 #中考体育
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可爱锤锤5天前
1分钟跳绳（次） 优秀≥120，良好100 - 119，及格60 - 99 优秀≥125，良好105 - 124，及格65 - 104 。
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廊坊新闻频道4天前
#2025 全国#跳绳 段位#挑战赛 预选赛（#廊坊站）热血开战
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岑小林1周前
还有多少家长不知道这个跳绳国家级证书 #中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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岑小林2周前
还有多少家长不知道这个跳绳国家级证书 #中国跳绳段位制 #岑小林 #跳绳 #证书
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冬青在西安教跳绳1周前
段位制花样3段集体规定套路A#花样跳绳
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秦川绳舞，九段争锋#跳绳 #花样跳绳 #跳绳比赛 #学生跳绳 #挑战赛
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冬青在西安教跳绳2周前
段位制花样2段集体规定套路A#花样跳绳
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少年小倍1周前
花样跳绳5段定段视频 一绳一世界，五段皆热爱🌪️ 花样跳绳的韵律美，藏在每一次旋转跳跃里～向着下一段发起冲击！#跳绳 #打卡 #校园 #校园生活
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