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156bpm-泪海[大头针版本] 速度:156bpm 歌曲来源:大锋 动作设计:仙林单车爱好者 难度:困难+(3.5/4) 强度:高(3/4) 简介:你怎么舍得让我的爱流向海! 大家都在踩,我也来一首😆。 排于2025年11月,录制于2025年11月。 动作组种类包含(以每16拍计): 简单/基础动作组 0 中等难度动作组 2 困难难度动作组 2 极限难度动作组 1 *难度定级: 简单/基础(1/4,I):仅出现基础下压或衍生下压等动作。 中等(2/4,II):会出现一些较简单的4-8拍组合动作,通常有较高的对称性。 中等+(2.5/4,II+,整体为中等难度,但含少量超规动作) 困难(3/4,III):会出现复杂的8-16拍组合,部分动作对称性低。 困难+(3.5/4,III+,困难难度向极限版本的过渡阶段,拥有极限版本的某些特质,但整体难度未达到极限等级) 极限(4/4,IIII):以16-32拍极限组合为主,低对称性,动作变化很快,存在非常规双手动作。 *强度定级: 低/平缓(1/4,I):佛系养生单车。一般速度小于145bpm且没什么下压和动作。 中等(2/4,II):有一定的运动强度。通常速度在145(高密度)-158bpm(低密度)。 高(3/4,III):有相当的强度,能较快提升心率。通常速度在150-175bpm区间,与动作排布及密度有关。 激烈(4/4,IIII):强度很高,能快速提升心率,通常有高密度动作或速度很快(如带中等阻力的180bpm站立冲刺)。 动感单车爱好者,记录下排的单车动作。 #动感单车 #花式单车 #泪海 #大头针 #仙林单车爱好者
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