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肿瘤介入李医生3月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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答案知心4月前
熬夜不同时间的危险系数， 所以还是别熬夜了，早点休息吧！ #心理学 #熬夜 #熬夜冠军 #熬夜成瘾 #熬夜党 @DOU+小助手
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泌尿修复徐煜宇5月前
熬的不是夜是自由？熬夜是否会有生命危险？ #熬夜 #熬夜
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知识煎饼侠（科普版）4月前
周末补觉反伤身？科学修复指南来了！ #科普#睡觉#补觉#熬夜#生物钟
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儿肾风湿张建江医生3月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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上海六院心内科王远龙1月前
熬夜猝死，真正危险的是报复性补觉打乱心跳节律！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #心跳 #熬夜
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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潮新闻6天前
35岁男子熬夜打游戏瞬间失明，仅挽救部分视力 无法回到从前，医生：90分钟是黄金治疗窗口，一旦超48小时视力恢复希望渺茫
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徐慧连医生抗衰3月前
熬夜真的很“伤肾”，这3个表现是危险信号。夜晚是肾脏自我修复的时间#熬夜#肾脏#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#伤肾
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急诊科魏兵2月前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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徐其涛医生3月前
如果长时间十一点以后睡觉,会发生这些变化#医学科普 #发际线 #女生 #熬夜 #脱发
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心血管博士黎镇赐3月前
长期熬夜的人心梗风险到底有多高？#心梗 #熬夜 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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百分之21%5天前
一天开7个会，上4轮班，打工人头破血流实录 周四真的累到没边了哈...#阴间作息 #大厂男孩 #青年创作者成长计划 #熬夜 #在拍一种很新的vlog
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肿瘤介入司同国2周前
如何熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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主持人 闫东3周前
#再忙必须睡觉的4小时#成年人的睡眠底线是6小时#长期睡眠每天少于六小时的危险#热点新闻事件 #老百姓关心的话题
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青岛新闻网5天前
冬天熬夜比其他季节伤害更大 冬季早睡晚起还能躲避深夜严寒 防止寒气挫伤阳气 减少感冒 晚上11点到早上6点是最佳睡眠时间#冬季 #熬夜 #睡眠 #你怎么看
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明凯讲方法5天前
这个不良生活习惯的后果非常危险，大家一定要避免#中医 #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜必备 #心梗
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智妈闯关青春期4月前
手机成瘾毁孩子？3个后果家长必须警惕！#孩子沉迷手机 #手机成瘾#孩子成长 #家长必看 #家庭教育
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心内科李炜医生1周前
别熬夜了，你的心脏真的扛不住#熬夜#高血压#健康生活#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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冠心病介入-邹宁医生3月前
熬夜劳累别不重视，年轻小伙突发心梗 #冠心病#心脏血管#胸闷#心梗#熬夜@DOU+小助手
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江苏省中医院陈晓东2月前
女生熬夜的后果，真的会变丑… #长时间晚睡 #熬夜 #女生熬夜的后果
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音飞萬里4天前
#dou上热搜榜首！
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多多养生3月前
长期熬夜的危害，你知道吗？#熬夜的危害 #熬夜 #养生 #涨知识 #健康科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！（内容由AI生成）请审慎辨别！内容仅供参考。
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史修2周前
女孩长期熬夜玩手机，一场普通的感冒竟让她的心脏骤停，生命危在旦夕。#真实故事 #医者仁心 #纪录片解说
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聪聪医生6月前
熬夜猝死前7大征兆 熬夜党必看，警惕各种不明疼痛，知道了能救命#熬夜猝死 #胸痛 #健康科普 #医学科普 #生活常识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1周前
熬夜是在耗命，你知道吗？ #热点 #熬夜 #健康 #中医 #dou上热门
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医道空决5天前
小孩子不要熬夜。 喝💊调理的人。熬夜特伤身。#熬夜 #医道空决 #养生 #熬夜熬夜 #中医
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王主任讲科普5天前
11 点后睡觉会发生什么变化？你知道吗？ #晚睡 #健康 #中医 #医学科普
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治未病科徐大夫1月前
几点睡才算熬夜？熬夜会猝死吗？1条视频讲明白 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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中医徐小新1月前
熬夜到什么程度会猝死，小心四个危险信号 #熬夜 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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闫广鸣6天前
凌晨一点睡觉算不算晚#熬夜 #反驳型人格 #早睡早起
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糖医聊睡眠佘丽燕5月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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归去归来1月前
《Nature》等：熬夜伤脑且学历越高越险，7 小时睡眠关键 权威期刊《the Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease》与《Nature》研究揭示，熬夜对大脑伤害显著，且学历越高人群风险越高。晚睡 1 小时，会加速认知衰退、触发大脑氧化；若睡眠时长少于 7 小时 “黄金时长”，心脏疾病风险还会飙升。这些结论并非空穴来风，而是经过严谨实验与数据验证得出。关注睡眠健康，并非小事，而是守护大脑与心脏的关键。别让长期熬夜透支健康，从规律作息开始，为身体筑牢防护墙。 #熬夜伤脑 #睡眠健康 #Nature 研究 #认知衰退 #心脏风险 @医学科普达人 @健康养生指南 @期刊解读君 @睡眠管理师 @心血管健康科普
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认知觉醒的维尔斯1周前
早起比熬夜更可怕：放弃熬夜，做清晨的霸主 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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剑哥聊胃肠6月前
别只防熬夜！这种睡眠更伤身! #抖出健康知识宝藏 #碎片化睡眠 #知识科普 #医学科普
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娄海东4天前
熬夜猝死的临界风险与预警信号！ #科普#医生#博鳌超级医院#心内科#熬夜猝死
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小雨💞3天前
熬夜对人体的危害 #小剧情#小剧场
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小杨姐姐悄悄说3天前
#热点 #科普一下 #科普
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新闻夜航3月前
8月31日（发布）。熬夜党必看！晚上十一点半后的大脑有多危险，网友：已经开始后悔了，热搜警告：深夜别做决定。
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小鱼视频6月前
千万不要再熬夜了！医生：连续3天23点30后睡觉或睡眠少于6小时就是熬夜，长期熬夜加重癌症的发生率。（来源：浙江之声）#熬夜 #健康科普
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惠州日报6天前
男子熬夜打游戏突发眼中风瞬间失明，超这个时间，无法挽回!#健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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和顺闰土(跑互）4天前
为什么建议不能睡懒觉！睡觉的最佳时间是多长！睡得太多比熬夜还伤身？#睡觉时间 #熬夜伤身 #健康话题 #健康话题 #睡觉
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奔跑的阿木5天前
#熬夜这个习惯是怎么一点点偷走 健康的#涨知识 #健康
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杜志国医生3月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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皮肤科白癜风医生周涛4月前
周涛医生强调，夜班族：白癜风加重，熬夜比不喝中药更危险！#白癜风 #太原白癜风 #夜班族 #熬夜#山西白癜风
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肝病介入张峰教授3周前
#乙肝 #肝纤维化 #肝硬化 #转氨酶高
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神经外科促醒人李文超5月前
熬夜到什么程度会猝死？！ 出现这3个征兆，需要提高警惕了！ #熬夜 #心慌 #手脚发麻 #健康科普
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米🐰🦁053月前
#科普一下 #健康 #涨知识 #睡眠质量 你知道午休的黄金时间和午休时间过长的危害吗？
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安好老师3月前
成年人晚睡，对身体伤害都很大。更何况，正在发育成长的孩子呢？❤️#父母必看 #育儿 #家庭教育 #正能量 #作息时间
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营养师蕾蕾4天前
千万别熬夜，千万别熬夜，千万别熬夜！ #熬夜 #熬夜的危害
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七醒爱养生3天前
别让熬夜掐断阳气开关！从亥时开始睡，才是真性价比养生 晚上10点睡和11点睡有区别吗？#晚睡#熬夜#保持良好的作息#古人的智慧
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康悦唐海英4天前
熬夜的危害，#珍惜时间珍惜当下 ，珍惜时光，珍惜眼前，珍惜生命。
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江南都市报1周前
长期熬夜、过度疲劳是诱发心梗的高危因素，你以为的急性心肌梗死是突然心跳暂停、晕倒猝死吗？突发心梗第一时间如何自救？#心梗前兆 #自救指南 #1120心梗救治日
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水麒麟4天前
2点睡，8点起，算熬夜吗？ #熬夜#健康知识 #睡眠
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启航娟姐4天前
别熬夜！黄金时间睡眠藏着健康密码 熬夜就是在熬命，你每天有在熬夜吗？#熬夜#健康生活习惯#大健康轻创业
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