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银发养生健康社2周前
菠萝蜜 这个菠萝蜜啊，可以说是“一身都是宝”。在南方，没熟的青菠萝蜜可以当菜吃，用来煲汤、炒菜，有补中益气的好处。 等它成熟后，金黄的果肉香甜可口，营养就更丰富了： 它有助于保护我们的心血管。果肉里的一种特殊成分，能帮助预防血栓形成，让血液流通更顺畅，对预防心脏缺血有很好的辅助作用。 它能为我们补充大量的维生素和营养，帮助增强体力。 不过，给您几点重要的小提醒： 菠萝蜜的糖分和热量都比较高，所以一次千万不要吃太多，尤其是血糖高的老朋友，一定要浅尝辄止。 它的果核别扔掉，洗干净后煮熟了吃，味道像芋头，同样有补气的好处。 有极少数人可能会过敏，如果第一次吃，先尝一小块，确保没事再享用。#养生 #中医 #中医养生 #水果养生 #菠萝蜜
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金牌母婴护理师3年前
蜜核炖土鸡：其中功效是据有补肾益气，菠萝蜜果肉富含维生素C，富含碳水化合物，如果有低血糖综合症不妨试试看这道蜜核炖土鸡，营养价值非常高，特别适合长期工作压力大的人群，小孩平时觉得炖鸡汤太腻，可以换一种方式尝试。#好吃又营养 #每天都是新鲜食材 #科学坐月子 #月嫂小林
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汤鲜生5年前
香甜浓郁的菠萝蜜，它的仁也是绵软香甜。波罗蜜仁煲瘦肉，还可以调整产后奶水不足！#产后#为你煲汤
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丹丹武姐(日常)1月前
菠萝蜜核可以食用，常见的吃法有煮熟、煲汤、炒熟等：煮熟食用：将果核放入烧开的锅内，加少许食盐，温水煮15分钟左右盛出食用，希望可以帮到你。。。#菠萝蜜核 #食用方法#每日分享 #纯天然绿色食品
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熙客美食4年前
菠萝蜜核再也不用扔了，做成一道靓汤，汤鲜核也糯糯的比板栗还香
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16059058Q5年前
辞职第32天，把最后雪藏的一点菠萝蜜籽拿出来了，菠萝蜜籽煲鸡汤拿去吧，好吃着呢#菠萝蜜 #鸡汤 #辞职 @抖音
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high卷卷（🍼双胎）4年前
菠萝蜜的核千万别丢了，炖汤特别美味又营养 蘸着胡辣椒太香了 #创作灵感 #在家做美食 #日常做饭 #糊辣椒蘸水 @抖音小助手
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罗姐大8月前
下奶神器菠萝蜜一核详细做法，哺乳期的妈妈可以吃，营养很丰富，除了果肉核果核也是下奶的好东西，做法上面很简单，很多妈妈吃了确实涨奶，奶水不足的妈妈可以试试#追奶成功了 #哺乳期 #母乳喂养 @ #母乳不足 #追奶
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齐好的健康生活9月前
原来菠萝蜜的核才是宝 菠萝蜜的核富含矿物质钾，植物多酚等营养，但一定要煮熟跟去皮再吃，不然会胃痛哦#菠萝蜜#菠萝蜜的正确吃法 #健康养生
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小小榴莲1年前
吃完的菠萝蜜核不要扔~菠萝蜜核炖鸡汤 #真材实料好味道 #动手自己做美食 #煲汤日记 #滋补养生 #记录美食日常
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U果驿站正阳店9月前
买一盒菠萝蜜吃完把核丢进汤里煮，好吃好吃，还可以水培(｢･ω･)｢#卖水果我们很认真的👍 #新鲜应季水果 #菠萝蜜 #红肉菠萝蜜 #水果
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零食码头情报站7月前
原来菠萝蜜的核也是宝啊！ #菠萝蜜 #菠萝蜜的神仙吃法 #菠萝蜜核 #冷知识 #水果
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欧巴✨带你吃3周前
谁懂啊！菠萝蜜煮鸭肉火锅直接香到灵魂出窍，甜润菠萝蜜裹着紧实鸭肉，一口下去先是果香爆汁，接着是肉香回魂，连汤都想喝到一滴不剩！ #地方特色美食 #羊肉火锅 #鸭汤 #火锅 #抖音美食推荐官
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食养煮妇4年前
《陆川本草》记载：菠萝蜜果仁对于#脾胃虚弱 #食欲不振 神倦乏力，身体瘦弱者，常食可#强身健体 宝妈快用它煲汤
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老杨做菜4年前
吃完菠萝蜜剩下的核千万不要扔，用来炖排骨，比人参汤都好喝！ #美食 #菠萝蜜
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罗孃孃的厨房日记8月前
标题：菠萝蜜炖筒骨 作品发布时间：2025--3.18--11：12 万物皆可入膳的岭南饮食智慧，用果核变废为宝，甜咸相激的味觉平衡艺术。#罗孃孃的厨房日记#菠萝蜜炖筒骨#菠萝炖猪脚的功效 #潮汕筒骨米粉做法 #沙煲粉怎么做 #肉蛋煲的面糊配制方法
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罕娜苏兮2年前
菠萝蜜籽煲鸡汤，广东人秋冬季的养生汤！做法简单，鲜美好喝鸡味浓！护肝养颜#煲汤 #为你煲汤 #家常便饭吃得香
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大米小米美食分享4年前
试试这款汤吧菠萝核排骨汤，一点也不输板栗哦！#美食教程 #煲汤 #汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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汤圆汤果妈咪2年前
菠萝蜜浑身是宝这话真没错！ 安排个菠萝蜜核炖排骨，鲜甜清香，不送错过的一道菜哟！#菠萝蜜 #抖音美食创作者 #记录真实生活 #菠萝蜜核 #简简单单又一餐
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CC妈妈5月前
要不是乌梅子酱，我都不知道还有这款汤，实在是孤陋寡闻了，哈哈，试了一下，润肠效果不错，适合-脂期的宝宝#乌梅子酱 #哈佛蔬菜汤 #菠萝蜜核的吃法 #减脂 #我的厨房日记
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蟹蟹日常美食8月前
#日常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 滋补败火！菠萝蜜核冬瓜排骨熬出的惊喜汤#一起学做菜 #美食分享 @DOU+小助手
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枫落下来7月前
处理菠萝蜜 果肉可以食用，白色丝丝可以炒肉，果核可以蒸煮吃，也可以和炖鸡一起放进去，还有红烧肉，吃起来绵绵糯糯的不怎么像板栗他不甜，更像菱角#随拍 #vlog日常 #美食 #厨房小白
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群姐在努力1年前
吃完菠萝蜜的核千万别再扔了，太浪费了。还有这么多的作用哦！#菠萝蜜核炖排骨
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猪快大👻4月前
哈哈，万物皆可煲汤的广东人，今天做了一个菠萝蜜浸鸡，朋友送的菠萝蜜吃不完就尝试用来煲汤 ，想不到这么好喝，肉香汤鲜#在家做美食 #煲汤
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名凡5年前
菠萝蜜的果核有很多的作用你知道吗？#我和我的家乡美食 #菠萝蜜 @DOU+小助手
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小辉（父子俩）5年前
爸爸腰疼，听说用猪尾巴跟菠萝蜜树根煲汤。会缓解一点。不知道有没有效果。
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一起说健康3年前
菠萝蜜核功效多 #菠萝蜜籽怎么吃 #菠萝蜜 #菠萝蜜核有吃过的吗
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Fan小芊5年前
菠萝蜜果核 炖鸡汤#鸡汤
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养生管家6年前
菠萝蜜不仅好吃，还是种”宝藏“水果，果肉用来煲汤能健脾开胃、祛痘、通乳、补肾养肝，既养颜又美味#健脾开胃
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哐哐麻麻4月前
谁懂啊！水果煲汤也太好喝了吧！夏天喝清爽解腻，温补不燥 喝完整个人都舒坦了！很多宝子不知道什么水果可以炖汤，关注我，每天不重样美食分享，再也不用担心今晚吃什么了！#煲汤 #美食教程 #荔枝煲鸡 #黄皮排骨汤#橄榄排骨汤 百香果柠檬鸡汤，菠萝蜜椰子鸡汤，菠萝苦瓜猪骨汤！喜欢就点个小红心吧
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美艳继父9月前
菠萝蜜的种子竟然能吃。 #上热门 @DOU+小助手 #做饭
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夏姐爱做美食3年前
菠萝蜜籽炖排骨#滋补养颜 #好吃又营养 ，炖鸡还更好吃，我觉得比榴莲炖汤还好喝，以后买了千万不要扔掉哈。
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浅柠半夏4年前
菠萝蜜除壳心不能吃，都是宝，给女儿炖个菠萝蜜籽菌菇排骨汤
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宗元堂3年前
宗元堂今日分享一款养生菠萝蜜鸡汤。
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香长乐3年前
排骨汤，汤奶白奶白的，菠萝蜜吃完籽也不浪费😄😄😄#简单美食
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凡人健身c杰4年前
菠萝蜜的核居然能减肥，吃起来又香又糯，我瘦了70斤，强烈推荐 #减肥
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秋恋🇨🇳1周前
#面诊攻略 #让我们的生活充满阳光！✍️🌠🤳🍻 #干眼症患者的症状 #补气血食疗方 #菠萝蜜核的营养价值
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Lena健康生活家4月前
#每日分享 #健康 从自己做起，广东人喜欢煲#汤 ，选择#汤料 好方法，不怕用错
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周周和佳佳（奋斗版）7月前
农村生活的一天 天冷来个一鸡两吃！菠萝蜜核炖鸡大家吃过没有呀？#我的乡村生活 #人间烟火 #农村生活 #农村柴火饭
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猫妈在抖音4月前
#每日分享 #菠萝蜜 #健康养生#营养食疗
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潮汕婵姐2月前
#煲汤 #为你煲汤 #美食 #潮汕#家庭
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cxz1月前
#煲汤 #养生保健 #在家做美食 #美食制作分享
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牛马橱窗2周前
#煲汤#为你煲汤#滋补养生#美食分享#上热门话题🔥🔥🔥
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陈叔爱煲汤2周前
#为你煲汤#广东靓汤#煲汤#食疗#上热门话题🔥🔥🔥
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缘来是你兰兰3年前
#纯天然绿色食品 #好东西一起分享给大家 #健康生活小知识
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针灸儿推王梅2周前
菠萝蜜隐藏的三个医用价值，90%的人都浪费了。#菠萝蜜#王梅医生健康科普
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大黄兔3周前
免疫力低的朋友们可以试试这个气血双补汤啦，甘甜甘甜#简简单单一顿家常便饭 #广东煲汤每日一汤 #煲汤 #补气血汤 #今晚吃什么
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王籽（zi)寓1周前
好喝又营养的四物汤#补气血 #养生茶
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若然飘渺3周前
最近娃有点咳嗽，不肯吃药，就煲点四神汤食疗#煲汤 #煲汤日记 #养生汤
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佛山珍姑娘6天前
秋冬季孩子喝的御寒汤。@佛山珍姑娘#煲汤#儿童汤水#养生汤#广东靓汤
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乱炖咕3月前
秋乏了 不想吃饭的时候煲点糖水也不错 还加入了一年就这么几个月可以吃到的新鲜鸡头米 山姆买的小袋装的真的很方便🥰 #动手自己做美食 #煲汤日记 #滋补养生 #糖水 #煲汤
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大雯雯的日常4月前
黄皮又叫正气果，很合适夏天煲汤#煲汤
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菲妈食养1周前
秋冬天气干燥，我都会经常给家人煲这个咸橄榄双莲猪骨汤，清润又香甜#为你煲汤 #美食教程 #秋冬天喝什么汤 #广东靓汤
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ꦿᩚ࿐: ꧔ꦿ℘㜂᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ孞♫大叔3年前
#菠萝蜜籽怎么吃
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张佳萍美食号5月前
荔枝神仙吃法真的绝了呀，煲鸡汤清甜温补不上火，元气满满呀 #滋补养生 #为你煲汤 #广东靓汤 #荔枝的花式吃法 #汤鲜味美
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珠妹美食小厨房4月前
黄皮被誉为“正气果”，很多朋友还不知道黄皮原来还可以煲汤，酸甜开胃，大人小朋友都喜欢喝#广东靓汤#黄皮 #排骨汤 #美食制作分享 #在家做美食
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小兵妈妈4月前
又到了广西人吃黄皮自由的季节，应该只有我们南方才有吧，黄皮全身是宝，可以直接吃，还可以拿来煲汤，营养又开胃#黄皮排骨汤 #黄皮 #抖音美食推荐官 #煲汤 #创作者中心@DOU+上热门 @抖音创作小助手
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新月食光🎋2月前
家里的苹果都放蔫吧了也没人吃，刷到个视频说可以煮水喝，听说这个汤补气血不错，哈哈，天天没事在家学做各种吃的#补气血 #养生汤
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邻家大A5月前
#黄皮瘦肉汤 夏天空调吹多了口淡淡没胃口？试试黄皮瘦肉煲汤，广东妈妈都在做的汤。正气养脾、消食化滞，酸酸甜甜好开胃~ #晚安 #煲汤 #夏季养生#养生
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顺德佬爷5月前
夏日炎炎，农庄的黄皮熟了，摘点煲个黄皮猪骨“正气”汤#美食 #煲汤 #抖音美食 #抖音美食创作人 #家常菜
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菊姐的厨房4月前
婆婆今天做一个当季一定要试试的汤，黄皮莲子排骨汤！酸甜开胃，生津解腻，喝完喉咙都顺畅了#煲靓汤 #煲汤日记 #广东靓汤 #美食vlog #婆婆做的饭菜
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樱桃芝士80804月前
广东人的夏日“神仙汤”，土著们懂的都懂它健脾养胃，还润肺。#夏日解暑来碗黄皮汤 #夏日解暑必备 #黄皮 #煲汤 #煲靓汤
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