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老智和僵小丽2周前
女子跳绳把楼板跳塌原视频！ 为什么跳个绳能把楼板跳“塌”？ 女子跳绳把楼板跳塌原视频！ 为什么跳个绳能把楼板跳“塌”？如何判断你家房子抗不抗造？为什么说“共振”才是拆楼元凶？画面来源网络#涨知识 #科普一下 #助眠
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日落2周前
楼板被压塌了ai视频免费制作教程来了 跳绳把地板弄塌了 地板塌陷特效拍同款 跳绳地板塌了ai视频生成 跳绳地板塌了ai制作教学 跳绳地板塌了ai制作 地板塌陷ai制作教程 地板塌陷ai 楼板压塌ai特效一键生成入口 ai压塌楼板怎么制作 ai压塌楼板搞笑视频 楼板压塌ai#即梦ai #楼板压塌ai #楼板被压塌ai视频 #楼板压塌ai特效 楼板被压塌了ai视频制作教程 楼板被压塌了ai视频教程 楼板被压塌了ai视频教程入口 楼板被压塌了ai特效 楼板被压塌ai特效 楼板被压塌ai拍同款 楼板被压塌ai搞笑视频 楼板被压塌ai一键生成 楼板被压塌ai案列 楼板被压塌ai制作入口 楼板被压塌了ai怎么做 楼板被压塌了怎么办
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大狼该笑了3周前
跳绳跳着跳着，就把楼板跳坏啦😄#抖音双11好物节 #抖音双12好物狂欢季 #爆笑视频 #民生百态 #跳绳
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阿木解说3周前
跳绳跳出“地陷”？减肥女孩的离谱操作笑不活了#万万没想到 #日常生活 #看到最后 #宣传正能量 #不可思议
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靐齉爩蠿1周前
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齐家网官方账号4年前
跳绳跳穿了天花板！网友：质量堪忧！#齐家装修 #楼板质量 #装修质量 @DOU+小助手
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莫理Moli1周前
跳绳把地板跳塌是什么样子？ #上热搜#万万没想到#AI #搞笑 现在AI真的太牛了
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练3月前
从0到1教会孩子跳绳（3分钟超详细）#菏泽 #零基础跳绳教学 #跳绳正确的跳法及技巧 #菏泽跳绳吴教练 #儿童跳绳
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行哥嘚啵嘚4年前
匪夷所思！湖南女子楼上跳绳将楼板跳穿，房产商说法让人直接崩溃
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教运动的夏天8月前
姆级教程‼️手把手教会孩子跳绳不踩雷🔥零基础必看 ，如果教学了好久没学会，孩子抵触跳绳了，可以私信我我帮您教学  #跳绳[话题]# #儿童跳绳[话题]# #跳绳运动[话题]# #跳绳教学 #儿童跳绳教程
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向左wink3周前
AI合成跳绳跳塌了楼板 #胖子都是潜力股 #运动 #塌了 #楼塌了
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洋仔2周前
跳绳能把地板跳踏
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）5月前
跳绳调节长度有门道！不仅和身高有关，也要注意动作姿势 #跳绳 #跳绳教学 #居家锻炼 #运动健身 #一起来锻炼
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跃动跳绳邓校长1月前
跳绳总是一垫一垫的，又慢又难改，到底是什么原因？ 看了这期视频成绩直接翻倍#跳绳教学 #跳绳还能这么跳 #儿童跳绳 #跳绳 #跳绳长高
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沙式跳绳沙教练3月前
一个细微的跳绳动作，让你轻松多跳200个 #邪修 #跳绳体测 #小学生跳绳 #小学体测 #沙式跳绳
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教运动的夏天1月前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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.土豆.2周前
减肥跳绳把房子跳塌了哈哈#搞笑#灵魂画手#日常瞎画#抽象
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教运动的夏天4月前
大班孩子都能轻松学会的保姆级跳绳教程分享#儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动#儿童跳绳教学 #跳绳
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王财龙4年前
年轻夫妻健身把楼板搞穿了，半个身子在楼下，开发商房子没问题
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德州·武扬跆拳道·王教练2月前
基础不牢，跳绳地动山摇，详细解析来了，由于时间太长，给大家分段发出来，记得点赞收藏哦#跳绳#武扬国学武道教育
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张志磊4月前
是时候展示真正的技术了！拳击步跳绳，丝滑开跳！#金典高蛋白桶 安排上！优质蛋白快速来补给~ #运动后就喝金典高蛋白
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爱跳绳的鸡腿教练5月前
绳子不会调节？一首歌教会你 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教程 #学跳绳
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爱跳绳的鸡腿教练8月前
跳绳姿势不好看的来这里结合 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #花式跳绳 #学跳绳
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中考体育郝教练2周前
跳绳正确动作，赶紧检查一下吧。#跳绳 #中考体育 #跳绳运动 #山西中考 #体育中考跳绳
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桃子不吃桃1周前
100个跳绳成就的两种速通攻略～ #无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土 #无限暖暖伊赞之土#祷声起诸大地
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合肥上门体育王教练(高中教资)1月前
这期视频给家长朋友们分享一下零基础小朋友跳绳的一些常见问题，纯纯干货，耐心看完哦！#跳绳 #正能量 #体育中考 #长高
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又菜又爱玩（即将戒卡成功版）1周前
跳绳太难过不去？那就“作弊”啊#无限暖暖开荒指南 #无限暖暖与美好牵手 #无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖出发伊赞之土
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岑小林8月前
跳绳的正确姿势 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧 #跳绳基本功 #岑小林
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爱跳绳的小龚老师6天前
孩子垫脚跳怎么办？一招教会你#跳绳 #一起来锻炼 #体育锻炼 #儿童长高 #户外运动
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跃动跳绳邓校长6天前
不要让错误跳绳动作毁了孩子！四步纠正手臂动作 #跳绳 #跳绳教学 #儿童跳绳 #家长必读 #跳绳还能这么跳
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东林（晨跳｜暮跑｜减肥中）2周前
跳绳20多天的小趴菜，分享下自己的新手跳绳教学和心得，希望可以让和我一样刚开始的朋友们少走弯路！#跳绳#跳绳教学#跳绳姿势纠正
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起名满意1周前
33岁备孕一胎。生殖科主任建议的备孕操和跳绳结合|促进泡泡生长帮助排出助于着床｜备孕期的姐妹赶紧动起来吧。抓紧今年上岸#备孕运动 #备孕操 #排卵期 #跳绳 #早衰备孕
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湖南绳仙陈博4月前
#上热门🔥 你们要的跳绳社区模式来了🔥和轻资产创业的你们一起陪跑赋能#跳绳 #社区 #创业 #赋能 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @湖南省跳绳运动协会
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医路向前巍子6月前
这样减重很有效，很多人却选择了错误做法！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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小陈老师教运动1周前
错误的跳绳姿势不但效果不好，还会带来一定的运动损伤！跳绳姿势纠错篇，记得点赞收藏起来#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧
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小马达7月前
【1分钟跳绳冲200必看！7个动作改错指南】 错误动作毁所有！看看你中招没？ ❶ 胳膊乱晃？弹力带绑大臂练「贴墙跳」 ❷ 小臂往外翻？双手假装端饭碗找感觉 ❸ 手腕不会转？拿晾衣架每天画100圈 ❹ 左右手打架？弱手单练「甩绳3分钟」特训 ❺ 直腿蹦跶？想象屁股下面有滚烫铁板 ❻ 脚掌拍地？穿薄底鞋练「踩蚂蚁」轻功 ❼ 腿岔开跳？两腿夹张纸不许掉！ 🔥改掉这7个毛病，跳不快来找我！ 重点不是多跳，是跳对！ 每天先练动作分解： 1. 空手摇腕1分钟（练转速） 2. 无绳踮脚跳1分钟（练腿速） 3. 慢动作完整跳10次（练协调） 坚持10天，200个水到渠成！#跳绳 #浅跳一下 #儿童跳绳 #跳绳打卡 #坚持运动
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练2月前
别笑！你家娃跳绳也这样吗？3里地漂移式跳法，看完教程终于能原地跳了#菏泽 #菏泽户外体能跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #儿童跳绳 #菏泽跳绳吴教练
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阿炜老师。4月前
跳绳这样跳，你想不快都难！#动作示范 #中考跳绳 #体育中考 #体育老师
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滕州-滕势体育6天前
滕州中考体育，跳绳该如何去跳第二期！#滕州中考体育 #滕州中考体育训练
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教运动的夏天1周前
小学幼儿园跳绳差？慢调节奏耐心练 介绍：差在手脚没同步，慢甩慢跳调节奏，每天练一会儿，有耐心就会进步。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳运动 #跳绳教学#夏天教跳绳
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领康-悦动伙伴灵灵&康康7月前
体育中考跳绳"偷分"小技巧 #体育中考 #招生 #家长必读 #跳绳
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北京体测体考训练营索教练3月前
中考体育跳绳，3个技巧轻松满分💯#上热门 #体测 #北京中小学体测 #跳绳 #青少年体育培训
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斑马老师6天前
基础花式跳绳，交叉跳/编花跳教学#花样跳绳 #编花跳教学 #交叉跳绳
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刘大澳🔥减脂1周前
跳绳入门的保姆级教程#跳绳 #健身 #减肥 #减脂 #运动
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长春中考体育罗教练8月前
中考体育跳绳测试时注意事项，与训练方法，全是干货，点赞收藏#中考体育 #初三体育中考 #长春中考体育 #长春中考体育培训
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CC老师教运动6天前
五步让你学会双脚轮换跳，跳绳效率翻2倍，而且中考体育还用得上！#跳绳 #双脚轮换跳 #跳绳教学 #中考体育
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沈阳践行上门体育-李教🏆1月前
体测跳绳满分技巧，你学会了？#中考体测 #跳绳 #上门体育
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acher1月前
跳绳教学（包看包会、详细分解动作细节、是你没有看过的全新版本）#跳绳 #中考体育#芜湖
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石家庄胜步跳绳6天前
30 秒学会花样跳绳O6🤸‍♀️#花样跳绳O6动作讲解👇🏿#石家庄花样跳绳 @石家庄市跳绳运动协会
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老岳感统训练3周前
🔥零基础跳绳7步教学！娃跟着练，轻松解锁连续跳（家长收藏） #跳绳 #跳绳教学 #亲子教育 #感统训练
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孙教练（白沙南风武道）6天前
正确的摇绳动作，爸爸妈妈们赶紧收藏，对照纠正，少走弯路。每天练习10分钟，一分钟轻松破200。#跳绳体测#中考跳绳 不用愁。#跳绳#育儿
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健身终结者5天前
跳绳步伐教学#跳绳
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小马达6月前
小学生1分钟跳绳想突破250个，以下动作需要做对来！ 1、大臂贴紧（贴不进可以用弹力带辅助） 2、小臂自然下垂（不要特意往上勾） 3、手腕摇绳（用大臂抡，这不行） 4、掌心朝下（难度较大，朝下后必须手腕摇绳） 5、膝盖微曲（方便缓冲，也方便核心收紧，方便加速） 6、双脚并拢（并拢不并拢可以看出认真不认真） 7、前脚掌落地（轻微弹跳，节奏很好） 掌握以上动作，坚持训练，肯定进步很大！ #跳绳打卡 #浅跳一下 #跳绳正确的跳法及技巧 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律
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教花样跳绳的周老师6天前
《周老师花样跳绳课》 2035去台湾，简单好看易学，跳起来吧 #花样跳绳#2035去台湾#校园花样跳绳#跳绳教学@教花样跳绳的周老师
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体育老师 艾伦6天前
✨体育老师必看！跳绳停绳超关键👇 99%的人都做错的动作示范🤔 轻松掌握不打结小技巧🥳 #体育老师 #跳绳 #停绳 #花样跳绳基本功 #体育课
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毅道感统训练李老师2月前
一根跳绳解锁感统失调训练，你训练了吗？#体适能训练#感统训练#专注力训练#都江堰
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南昌体育-涂教练1周前
跳绳总是误，原因竟然在这！#跳绳#南昌#户外运动#江西海棠体育#中考跳绳
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陈教练~合肥运动私教6天前
跳绳只要掌握好方法，事半功倍#合肥#体育运动#跳绳技巧#宝妈#家长必读
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摸鱼儿6天前
大师@瑜 让我跟着samu小哥学wheelie这个动作，应该差不多了吧？现在就看怎么融进自己的组合了。#跳绳 #花样跳绳 #花式跳绳
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凌陈百货3周前
#兰教练 专为中小学校设计的考试级跳绳.双轴承旋转效率更快.比普通跳绳一分钟能多跳30个。#跳绳 #小学生跳绳#兰教练2.0
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