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56岁退休妈妈的逆袭1月前
56岁原本以为人生已经定型，没想到因呼啦圈焕然一新，这款软呼啦圈，适合居家锻炼，打在肚子上不疼，不夹肉肉，不脏衣服，喜欢的姐妹们，可以练起来X#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家健身 #大肚腩变小蛮腰
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摆烂特工2月前
上岸学姐手把手教你避雷！不瘦肚子的呼啦圈！#减肥 #瘦肚子 #不跑不跳轻松瘦 #呼啦圈 #欧阳春晓沙漏腰挑战
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黄老师问题不大7月前
又是被同行真实的一天 #黄老师问题不大 #呼啦圈瘦身 #减脂 #局部减肥
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云呀云3月前
弹簧呼啦圈怎样使用😎😎 #弹簧呼啦圈 #弹簧呼啦圈怎么转 #减肥
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朱丽耶爱健身5月前
为什么你转不起来呼啦圈，为什么一转就往下掉视频里面给大家讲解分析了三个注意事项，三个细节⚠️学会就能够把这个呼啦圈越摇越灵活，而且有一段时间你的腹部也会越转越紧致的，如果还有什么没讲到的欢迎和我来沟通#居家锻炼 #呼啦圈最详细动作分解#呼啦圈分解动作#大肚腩变小蛮腰
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蓝宝🍀（化妆版）5月前
教程来啦，姐妹们，跟着我的这个方法来，多转，慢慢就掌握了#一圈一圈瘦下来 #呼啦圈教程 #软呼啦圈转起来 #圆胖身材怎么减肥 #肚子太大怎么办
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马老师教你摇呼啦圈3周前
⚠️摇呼啦圈注意事项 安全科学有效的运动才是好的运动习惯，一个视频告诉你怎么正确的摇呼啦圈#呼啦圈#呼啦圈转起来 #新手#呼啦圈教程#居家锻炼
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阿新美臀（健身彭昱畅版）2月前
呼啦圈不一定要买哦。#呼啦圈
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你管我是谁1月前
网络热门瘦肚呼啦圈新手小白千万别上当#呼啦圈#减肥#瘦肚#瘦身#智能呼啦圈
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困困～1月前
有问必答哈，不太会剪辑，说话也不利索，希望大家多多包容😜#减肥减脂 #呼啦圈#居家锻炼
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马老师教你摇呼啦圈1周前
腰痛还摇不动不是呼啦圈买重了 摇起来打胯骨摇的慢摇不动腰还痛，元凶就是核心没收紧用腰发力#呼啦圈转起来 #呼啦圈#呼啦圈教程#呼啦圈打卡 #新手
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💃销馄西师2月前
千万别学我，手痒！#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #减肥 #呼啦圈缠绕膜
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妞妞的生活日记4天前
“绒布软包呼啦圈”外层包裹绒布冬天转不会冷，材质有弹性不硌肉，贴合腰部，转起来受力均匀，很顺手，无噪音设计，深夜锻炼不扰邻，方便储存不占空间，新手也能轻松上手#呼啦圈转起来 #打卡 #呼啦圈
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马老师教你摇呼啦圈6天前
为什么摇呼啦圈膝盖会痛 摇呼啦圈膝盖痛都有哪些原因？该怎么处理解决#呼啦圈转起来 #呼啦圈#呼啦圈打卡365天 #呼啦圈教程#膝盖保护
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二仔测评喽3周前
#一起锻炼 #呼啦圈
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倪海厦养生说4天前
身上出现怪味，洗澡根本没用！ 是病了。#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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留一肥💪（已掉30个）3天前
好多姐妹在转呼啦圈的过程中便秘的，建议你们一定要多喝水哦，我以前也是好几天才上一次大号，后来转了呼啦圈就一天一次，最近几天姨妈期没转呼啦圈但是每天都有上大号，因为我姨妈期间每天都喝水，每天喝水两千多毫升😂😂，所以多喝温水哦姐妹们#呼啦圈转起来 #减肥打卡 #便秘小妙招
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元气运动 阿鹿4天前
有没有姐妹转完呼啦圈，觉得手臂酸、背部紧，还想着买拉伸器？别花冤枉钱啦！ 打卡82天发现，软呼啦圈本身就是最好的拉伸工具！3个动作花3分钟，燃脂不打折#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #软呼啦圈@抖音上热门 @种草激励计划
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三木测评3天前
呼啦圈#羽毛球 #儿童体育锻炼 #打羽毛球女生 #跳绳的燃脂效果好 #潮流视频
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 讲身上的怪味，药方抓这三把草，泡完汗都香
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言儿҉3天前
应小伙伴们要求，现已更新60分钟跟练版，会持续更新60分钟版，欢迎大家跟练打卡。 👉🏻循序渐进，量力而行。 👉🏻60分钟适合有一定运动基础人群，刚刚开始学习转呼啦圈，要由少到多，依次适应开始。 👉🏻如果你不开心，那么请运动起来，除了暴汗以外，还会收获好身材。 👉🏻在变美雕刻身材的路上，是持之以恒的决心和坚持不懈的态度。 👉🏻汗水就是动力，呼啦圈相比较其他而言会更好坚持。 #汗水不会辜负你的努力 #呼啦圈运动 #如果没人记录就将镜头对准自己 #暴汗燃脂瘦全身 #变瘦变美变好看
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亮哥转圈健身2天前
#居家健身 #呼啦圈转起来
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黑凤梨2天前
M款包教包会全新升级不会掉智能健身运动呼啦圈练腰腹计数呼啦圈#健身呼啦圈 #智能呼啦圈 #腰腹锻炼 #运动好物 #健身器材
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怎么不好呢3天前
怪味小癖好，聊聊你的本命怪味 偏爱汗臭、新书味？揭秘怪味偏好背后的小知识，分清安全与有害，快乐不踩雷～#怪味癖好 #汗臭 #冷知识 #涨知识
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市集口袋百货店6天前
#计数呼啦圈 2025 款计数呼啦圈智能按摩男士女款收腹加重懒人不会
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KuIo3周前
热门呼啦圈大测评，看看你的踩雷没#呼啦圈 #减肥 #瘦肚子 #瘦腰 #呼啦圈转起来
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是小喜吖4天前
谁懂二胎妈妈的焦虑！还好挖到这款全家都喜欢的软呼啦圈，直接爱上～还在担心“怕硌腰，怕难坚持，怕没时间？”这款软弹到捏不动，老人小孩都能练，上手超简单，追剧、带娃时都能转，碎片化时间就能安排！58岁妈妈练完感觉睡眠翻倍，38岁宝妈练出清晰腰线，40岁老公甩掉大肚腩还解压！不用特别节食，搭配日常菜少油少糖，不用高强度，边聊天边动超轻松～全家一起动起来，健康和幸福感双丰收，自信藏都藏不住！#居家健身有新招 #宝妈健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈瘦身
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阿文小超市甄选3周前
软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重运动圈瘦腰专用 #呼啦圈 #好物推荐 #好物分享 #运动 #健身
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怒减10斤3天前
网络🛜热门瘦肚子呼啦圈 新手小白别上当 #瘦肚子#呼啦圈#呼啦圈瘦肚子有效果吗#宅攻略智能呼啦圈#瘦肚子最有效的方法最有效
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多米居家运动5月前
软呼啦圈与硬呼啦圈有什么区别 #呼啦圈 #居家锻炼 #运动
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多彩百货铺2天前
2025款智能计数按摩加重呼啦圈男女通用 #智能计数呼啦圈 #按摩加重呼啦圈 #男女通用呼啦圈 #2025款呼啦圈 #懒人收腹呼啦圈
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马老师教你摇呼啦圈2周前
球球新款和传统经典款怎么选 两个运动效果都一样，区别在舒适度，你买的是哪一种评论区分享给大家做一下参考吧#呼啦圈转起来 #呼啦圈#呼啦圈教程#居家锻炼 #好物推荐🔥
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大华运动健身3天前
三种软呼啦圈教你如何更好的去选择？？？#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #居家好物
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小丸子爱运动2天前
回复 @小丸子爱运动的评论 无论生活有多苦涩，我依然快乐的运动着！运动是生活也是享受，坚持下去，它会让你遇见更好的自己，#无论生活有多苦涩我依然是欢乐的 #呼啦圈瘦身 #甩掉大肚腩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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郝劭文直播返场3天前
#郝劭文推荐 #呼啦圈 呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈#收腹呼啦圈 #呼啦圈推荐 #成人呼啦圈
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义乌涛擎日用潮玩好货店3周前
【升级八代】软体加重呼啦圈收腹锻炼不伤腰女性练肚子专用健身神器
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莉莉妈咪❤️5天前
升级后的#软呼啦圈 更适合大多数人，如果你腿粗肚子大还不想跑不想跳的，值得试一试！#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #健身
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邢伟3月前
这个东西有一定的危险性！#软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转
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智坤同学📖3天前
家有孩子不爱运动的家人们看过来，快给孩子安排上这款儿童呼啦圈，他专为小朋友量身打造，品质检测安全环保无异味。软体加厚海绵，呵护孩子肌肤，重量都恰到好处，孩子轻轻一转就能轻松上手，在玩乐中不知不觉就能锻炼了身体。你看，我家孩子每天都要转上十几分钟，快把他带回家，让孩子爱上运动#运动一下段练身体 #呼啦圈转起来 #快来围观 #好东西一起分享 #@上热门🔥🔥🔥 @创作灵感小助手
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潘潘1月前
这款呼啦圈比传统呼啦圈转的累多了，不到半个小时就爆汗。#呼啦圈转起来 #好物推荐🔥 #瘦身 #必备好物 #种草 @DOU+小助手
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晴添2天前
【5斤加重仿兔绒】新款呼啦圈 全静音不伤皮肤 塑腰瘦肚子#呼啦圈 #呼啦圈推荐 #新款呼啦圈 #静音呼啦圈 #塑型呼啦圈
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云边有个小卖部6天前
#运动 #健身打卡 #健身 #呼啦圈
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@小雨皮皮虾5天前
#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 今天第8️⃣天！怎么越转越胖了，这是什么鬼👻#在家也要运动 #日常锻炼
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咩咩的日常生活2月前
第五代呼啦圈 ！好用#逆袭 #好身材练起来 #居家锻炼 #呼啦圈
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跳绳🇨🇳大师兄2天前
呼啦圈简单教程 #呼啦圈#瘦肚子
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包子在运动2天前
居家健身，呼啦圈摇起来，一个视频教你如何选呼啦圈#居家健身有新招 #呼啦圈转起来 #懒人必备 #一起来锻炼
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糖糖🍬居家运动1周前
#居家运动 #居家健身 #居家锻炼 #呼啦圈 #呼啦圈教学 还不会摇呼啦圈认真看完这个视频哦，尤其是第二步到第三步怎么摇起来的过度哦💪
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热练地带5天前
姐妹们，这个呼啦圈真的太棒了，我每天晚上都会在家转上半个小时，感觉整个人都精神了不少。它的材质特别柔软，而且很厚实，不像那种劣质的容易折断，它还是静音款的，就算晚上练也不会打扰到邻居休息，有了它之后我再也不用去健身房了，在家就能轻松锻炼身体。 #仿兔绒毛 #加厚加重 #软体弹簧 #高颜值呼啦圈 #夏季必备 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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徐氏呗呗7月前
#摇呼啦圈 #内容启发搜索 关于摇呼啦圈摇出突出的后续来了
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是只困屁熊🐻1周前
呼啦圈大测评！智能的呼啦圈到底怎么样？#呼啦圈 #瘦肚子 #迪丽热巴 #小蛮腰 #减肥逆袭
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妞妞的生活日记1周前
有没有姐妹们给我一样，想转呼啦圈瘦腰勒，结果普通款要么夹肉要么硌腰，这款呼啦圈外层是软乎乎的绒布，材质柔软有弹性贴肤不冰不硌，久转不伤腰不勒腰，重量设计超合理，不会太轻没效果，也不会太重压腰，新手也能稳住.#呼啦圈转起来 #瘦肚子 #呼啦圈
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鱿鱼丝一种天赋1月前
贫穷女大不同身材测评呼啦圈#呼啦圈#减肥#瘦身#瘦肚#智能呼啦圈
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旺旺小仙3天前
德尔惠智能计数呼啦圈户外室内健身运动负重可拆卸不会掉的呼啦圈 #德尔惠呼啦圈 #智能计数呼啦圈 #户外健身呼啦圈 #室内运动呼啦圈 #负重可拆卸呼啦圈
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阳光果粒陈2周前
自己买了以后感觉用的还不错，不过用的时候记得穿厚点的衣服或者用毛巾隔住，不然第二天肚子可是会很疼的#呼啦圈转起来 #初学者 #软呼啦圈 #在家运动
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懂康复的贺老师3月前
市面上这么多呼啦圈到底怎么选呢？而且到底应该怎么摇呢？今天我就详细的跟大家讲解清楚#呼啦圈 #呼啦圈教学 #软呼啦圈 #呼啦圈怎么摇 #居家锻炼
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芸芸好物分享3天前
德尔惠智能计数呼啦圈户外室内健身运动负重可拆卸不会掉的呼啦圈#呼啦圈 #德尔惠智能计数呼啦圈 #好物
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翠丽的逆袭1月前
有没有姐妹和我一样，总觉得运动得专门腾时间、备齐装备才敢开始？直到跟着56岁妈妈尝试呼啦圈才发觉，无需练就复杂技巧，新手也能轻松玩转，每天30分钟，炒菜多放把青菜，不知不觉间就觉得身体轻快了，原来改变真的不必等“万事俱备” #居家锻炼 #呼啦圈打卡 #健身 #强烈推荐 #超便宜超划算
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