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莉姐自媒体1年前
什么是撸铁，你知道吗？今天一次说清楚。 #撸铁 #健身运动 #口播
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宁哥有礼1年前
撸铁能减脂吗？ 减脂期到底该不该撸铁，五个层面深度剖析！#减脂 #撸铁 #健身 #增肌 #宁哥有礼
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月涵书舍1年前
听过撸猫，撸狗的，现在又流行“撸铁”的，你知道什么意思吗？ #撸铁 #j健康养生
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乌鸦的肌肉猫4月前
千万不要在再练肌肉了！！！ 千万别再撸铁练肌肉了！提醒一个是一个！#肌肉 #肌肉男 #健身 #撸铁
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又是一年好光阴1年前
#健身房那些事儿 #大哥你多吃点吧 #健身也要节奏感
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阿谢1周前
争啥也别争气，没事常联系，有事别联系。#健身 #增肌
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荣大漂亮7月前
过度健身对身体的消耗，健身四年的领悟 #养生 #健身 #过度运动
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陈微（关节～北京大学人民医院青岛医院）1月前
年轻人健身“撸铁”要小心 #肩关节 #健身 #健身日常 #肩痛 #肩周炎
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自由free3周前
#健身 #撸铁 #一本正经胡说八道 #普通人 #日常生活 普通人不要去撸铁片，自重训练就完事了，已经超越80%的人了，绝大部分人基本没有锻炼的意识，更没有那个执行力
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关西小力王11月前
华人24小时健身房、别跑偏喽 #健体#健美#日本#大阪#大阪华人
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NOPAIN苗振11月前
99%人的误区撸铁到底耗气还是补气 #健身 #健身干货 #运动 #苗振 #痛无忧
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归朴小堂2周前
不撸铁 都在练什么 #健康 #健康科普 #健身 #练功 #蔡理文
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吃娱小蘑4月前
男明星能不能别过度撸铁了！ #明星 #宋江 #孔刘 #撸铁 #健身
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眼科医生刘小虎1月前
当飞蚊症找上健身达人，问题来了：医生，得了飞蚊症我还能不能撸铁？#飞蚊症是什么 #飞蚊症的世界 #飞蚊症激光 #飞蚊症恢复 #抖出健康知识宝藏
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泓姐爱分享1年前
撸铁你们知道是什么吗。朋友们你们撸铁吗。女性朋友可以撸铁吗#健康运动 #健身日常 #健身房
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李猷4月前
天天锻炼越练越虚？ #中医 #锻炼 #养生
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苗振诺亚第创始人7月前
请别透支你的身体，别因为一时的肌肉影响健康#苗振 #健身是生活的一部分 #健身 #涨知识
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呼呼哟～8月前
所有女生，必须把铁撸起来，你不撸铁，怎么把前男友的现任比下去？！#撸铁女孩 #女性力量 #力量训练 #100个健身的理由 #发疯日常
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雨辰闲聊5月前
健身千万别追求大块头，别到时候后悔莫及。#大肌肉大风险#健身误区#健身#撸铁
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哑铃呆呆🐣4天前
岳飞后人+颜回77代传人，一肚子肥油，劝你别健身？#增肌#蛋白粉#中医#双盲
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小郭的日记本4月前
总结一下 我觉得撸铁不适合没有健身经验的小白 容易找不到正确发力点 练不出来自己想要的效果#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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老刘再出发7月前
撸？不撸！！！ 表里不一的极致化表现！#老刘 #张硕 #健身 #健身 减肥#撸铁 @张硕sss丶
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农夫金戈4周前
为什么河边禁止“撸铁棍”？#上热搜 #自然奇境科普季 #撸铁棒
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菁晟臻选3天前
#戒色 收手吧阿祖，不要再撸了 #戒色的好处
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脆百科4月前
为什么禁止在河边“撸铁棒”？ #自然奇境科普季 #铁砂
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冲刺吧兰教练1年前
#减肥#减脂#自律#健身 #兰教练
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笑料制造机5天前
欲望是无止境的。但正常的性生活是对身体有益的。纵欲对身体有害的。我们要适可而止。#我们的生活才充满阳光。今日热点。
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熊猫君科普局1年前
黄河撸铁棒再现，我国明令禁止使用多年，它到底有什么危害？
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来财百科4天前
这些动物能撸吗？ #动物科普
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牛牛大科普4天前
黄河撸铁棒再现江湖，日赚千元却被明令禁止？它到底有啥危害？
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笑笑唠唠嗑5天前
黄河边“撸铁棒”日赚千元，为何被明令禁止，它究竟有何危害？
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应天男子能力提升4周前
撸铁对神经的破坏！#盆底#交感神经#脊柱#南京#我要上热门🔥
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竹子姐姐3天前
别个撸铁，我撸10L重洗液，别个撸🔧，我撸盖盖……😂😂😂😂
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圆柚柚4天前
四个月不撸铁，一撸那是生死难料！最近食不知味，夜不能眠[难过]想着通过锻炼缓解一下！这一撸差点没死在健身房，力量严重下降[裂开]
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大琳子&小波·边走边吃1周前
逛盒马NB店的快乐；开业到现在从南通只有一家目前盒马NB已经遍地开花了#盒马
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CCTV生活圈3月前
【运动减肥别只做有氧训练】 95%的人减肥时，都偏向于只做有氧或只撸铁做无氧。专家提醒：长期只跑步不练力量，可能导致肌肉紧张、关节损伤；而只撸铁不做有氧训练，心肺功能难提升。科学运动要兼顾有氧和力量训练，才能达到最佳效果。点赞提醒更多人！#媒体精选计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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牛牛大科普4天前
黄河撸铁棒再现江湖，日赚千元却被明令禁止？它到底有啥危害？
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敏姐姐4天前
今日不撸你 撸铁
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牛牛大科普4天前
黄河撸铁棒再现江湖，日赚千元却被明令禁止？它到底有啥危害？
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濮阳蓝天学校内部故事1年前
#电气自动化技术 #零基础学电工 #plc培训 #工控变频器伺服plc #伺服电机
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东北在逃烤冷面4天前
嫌累就别练，没人想听你诉说有多刻苦##练肩 #日常撸铁 #精神氮泵
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米饭花花1周前
健身人给大家讲几个无效健身的坑#健身#撸铁女孩#马甲线#减脂期 #减脂
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一指阁肌肉松解5月前
撸铁和有氧哪个更上头❓#撸铁#有氧#crossfit#避免运动受伤#健身
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Rose姐3月前
你问我撸铁有什么用 也是哦 有什么用呢 所以 你不撸 我也从不问你 你怎么不撸铁 一个道理……
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维妙小闫工作日记3天前
太胖了不能撸铁？太瘦了撸不动铁？谬论，简直是谬论#健身减脂 #健身塑形 #撸铁女孩
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大晗4天前
减脂不是去健身房就行了，用对方式才能事半功倍 ！#减肥 #健身房 #昆明减脂 #新中式减脂 #疗愈减脂 @抖音小助手
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小朵🌸1月前
#每日分享 #知识分享 #正能量分享 #涨知识 #知识科普
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lure6月前
在不能撸铁的日子里选择撸嗓子：《别在伤口撒盐》 #
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高级黑1年前
没事别撸铁…#健身 #健身打卡 #健身穿搭 #臀腿训练 #撸铁女孩
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北影视界3天前
看一次笑一次 #名场面 #大鹏 #万万没想到
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孑孑讲科普1月前
明令禁止的“撸铁棒”重现，一天净赚几百，暴利背后有何危害？ （1）#撸铁棒 #淘铁砂 #科普 #内容启发搜索
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王大科普1月前
黄河“撸铁棒”日赚千元，为啥被国家明令禁止，它究竟有何危害？ （3）#黄河 #撸铁棒 #内容启发搜索 #奇闻 #科普
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动心娱乐2月前
宋江求你了，别练了！我害怕。。。 #宋江别撸铁了 #宋江 #肌肉
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中国中医科学院西苑医院1年前
压力大时别撸铁 #中医科普 #医学常识 #运动 @央广网
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小雨小雪2月前
为什么我天天撸铁，可还是那么虚呢？ #养生 #老祖宗的智慧 #传承中医文化 #雄安dou知道 #雄安
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安康遇瑜伽官方号5天前
这三类人，我劝你别买课！#女性健身 #女性塑形 #撸铁 #安康 #kaka运动塑形
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中华说健康1周前
三招教你留住肌肉！千万别盲目撸铁了！ #肌肉流失 #肌肉流失的危害 #健康科普
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森哥l硬核数据4天前
健身房里的挥汗如雨，抵消不了你坐着不动的23小时。动起来，别做“积极的久坐者”。#NEAT #运动效率#久坐危害 #森哥
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@咸蛋超人，2周前
#演绎生活品味人生 #纪录美好生活 #上热搜 #搞笑视频
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诸城超猩健身(鑫城店)1月前
都别撸铁了，越撸越虚#健身减肥 #科学减肥 #知识分享 #健身房 #中医养生
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星球课堂2年前
黄河“撸铁棒”再现，月入上万曾被明令禁止，它到底有啥危害？ #撸铁棒 #铁砂 #矿产资源 #黄河
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拿铁33🍑3天前
可惜你不在合肥 不然我们能一起撸铁 撸完了还能一起去吃老乡鸡～#健身女孩的日常 #毫无训练痕迹
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撸🐱撸铁喵哥3天前
急性子瘦腿就练这个‼️5天爆改 #瘦腿打卡 #高效瘦腿攻略 #瘦腿 #漫画腿 #瘦小腿
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