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小北养生运动6月前
完整版小手操 #小动作大作用 #居家运动 #中老年锻炼 #居家锻炼 #八段锦
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八段锦教学大课堂7月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练习来，特别适合中老年人练！#八段锦 #居家锻炼 #养生
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圆圆八段锦教学5月前
适合中老年锻炼的养生操，每天一练！#居家锻炼 #八段锦
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胡教官八段锦3月前
50万人跟练的八段锦慢练视频，它来了!#八段锦 #健身气功 #健身气功八段锦 #八段锦教学视频完整版
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罗老师养生课堂8月前
50岁后更要练！八段锦完整跟练版，强身健体，越练越年轻！ 50岁是人生的黄金期，更要好好爱自己！ 老祖宗留下的八段锦，动作舒缓，呼吸顺畅，特别适合咱们这个年纪！ 每天12分钟，疏通经络、调理气血，腿脚有劲，精神头足，越练越年轻！ 🌟 练八段锦的好处： ✅ 改善腰酸背痛，浑身轻松 ✅ 增强体质，少生病 ✅ 调节情绪，睡得香 ✅ 延缓衰老，气色好 📢 关注我，每天带你一起练，健康活到99！ #中老年养生 #八段锦 #50岁以后 #健康生活 #居家锻炼 #调理气血 #强身健体 #延缓衰老
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77养生日记5月前
#拍八虚 #拍八虚跟练版 #拍八虚完整版 #八段锦 #古法养生操
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八段锦狂想曲6月前
每天5分钟八段锦辅助小动作，中老年必练！#八段锦运动养生 #古法传承 #古法健身
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健身健美国家队教练孙老师7月前
国家队教练教你八段锦健身操 #体态改善姿态 #拉伸动作  #居家运动打卡 #锻炼身体增强体质 #健身操简单易学
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八段锦教学大课堂7月前
健康运动 这三个动作是个宝，一定要把它学会 #中老年锻炼 #八段锦 #养生之道 #全民健身
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太乙龙子璇5月前
早晨起来什么都不用练，练这三个动作，腰胯肩颈腿全部锻炼到。动作简单易学，快跟我一起练起来吧。#居家锻炼 #中老年锻炼 #太极 #八段锦 #小动作大作用
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50岁婷姐讲运动养身1周前
晚上做运动，这才是最佳方式。简单2个动作活力满满一整天#养生操#八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #健康科普
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爱康复的张张6天前
50岁后练手不练腿！中医手部八段锦跟练版，3个动作灵活手指（附教学）#中老年养生 #手部八段锦#手机党必备 #居家锻炼#健康养生
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老头子快乐养生6月前
五脏养护操#五脏养生操 #八段锦#养生操#舒筋活血#中老年锻炼 #全身燃脂
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中式养生百科5月前
八段锦养生操，带口令跟练版，简单易学#健身操 #养生操 #八段锦 #小动作大作用 #八段锦视频全套完整版
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八段锦教学大课堂6月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练起来，特别适合中老年人练！#八段锦 #居家锻炼 #养生
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太乙游龙拳李丹2月前
古法锻炼通三焦，三焦不通，身体罢工，每个动作50次，让你轻松一整天！#道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼 #古法健身
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运动养身陈老师1月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了？#道家养生 #八段锦 #太极 #古法健身 #真实生活分享计划
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治愈系老奶奶3周前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下#每天坚持锻炼身体增强免疫力#古法健身#跟我练八段锦
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夏大大运动养身1周前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我练起来了！#八段锦#道家养生#太极#居家锻炼#古法健身
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八段锦教学大课堂6月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练起来，特别适合中老年人练！ #八段锦 #居家锻炼 #养生
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太乙游龙拳李丹6天前
古法通畅操，每组动作做50次，一个星期后你会回来感谢我！#居家锻炼 #强身健体 #中老年锻炼 #太极 #八段锦
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中式古法八段锦3周前
八段锦健身操 八段锦健身操，动作简单易掌握，日常健身超合适#养生 #居家锻炼 #办公室 #老少皆宜
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八段锦教学大课堂7月前
腿脚不舒服，跟我一起练习这些动作 #八段锦 #养生之道 #全民健身
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高老师养生八段锦5月前
完整版手指操.#古法健身 #养生操 #手指操 #小动作大作用
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小妮子中式养身8月前
八段锦养生操，7个动作每天50下，聪明人已经和我练起来了，#养生操#居家锻炼#中式运动养生锻炼
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武当太极八段锦1月前
三焦不通身体罢工，三个动作每天各50次 #太极 #八段锦 #中老年锻炼 #有氧运动 #强身健体
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Bee毕方杰2周前
50岁模特坚持20年的-去纹纹手法跟练版 #面部八段锦#bee毕方杰#50岁模特妈妈#川字纹#法令纹
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雷音入象3周前
八段锦健身操，每天50下，活力满满一整天！ 分享给家里的老人吧！#古法健身 #养生操 #中老年锻炼 #我的电子健身教练
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丹1周前
每天50下，全身身心舒畅！#创作灵感 #八段锦 #养生操 #养生 #抖音小助手
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武当希真4月前
古法八段锦健身操，6个动作，每天坚持50下。夏日赶快跟我动起来。#道家养生 #八段锦 #太极 #居家锻炼
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木棉要自律3周前
古法健身通三焦 三焦不通，身体罢工，每个动作50次，让你轻松一整天！ #八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼 #古法健身#养生操
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素问古法健身操1周前
古法锻炼通三焦❤️三焦不通身体罢工💔每个动作早晚50次让你轻松一整天💕#古法养生 #八段锦 #中老年锻炼 #居家锻炼 #三焦不通
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蹦跶养生功1月前
#锻炼身体 #居家锻炼 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #八段锦
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绿林武术-李阳冉1周前
跟宗门圣女练八段锦健身操，7个动作，早晚一遍，活力无限，聪明人看完已经开练啦#道家养生 #中华传统文化 #非遗文化 #武术 #八段锦
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太乙龙子璇3周前
左右闪臂，一个动作每天50次，帮助我们强健腰腿，激活全身上下的能量，让您元气满满。#居家锻炼 #中老年养生锻炼动作 #道家养生 #八段锦 #强身健体
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太乙龙子璇1月前
八段锦健身操，五个动作，每个动作50下，让您到老不求人，走路不摔跤，聪明的人已经跟我练起来了！#居家锻炼 #八段锦 #强身健体 #太极 #小动作大作用
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晨曦妈妈1周前
古法锻炼通三焦，三焦不通，身体罢工，每个动作50次，让你轻松一整天！#道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼 #古法健身
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十年陈的健身1周前
简单6个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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弯弯在练马甲线1月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了。#道家养生 #八段锦#太极 #居家锻炼#古法健身
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运动养生晓师姐2月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了。赶紧点赞收藏吧！#八段锦 #居家锻炼#适合所有人的健身动作 #好身材练起来
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武当十三2月前
八段锦养生操 每天早起跟练这7个动作，让我们活力四射#养生操 #道家养生 #一起锻炼 #居家锻炼 #武当十三
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72年的谭哥3周前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了。#道家养生 #八段锦#太极 ＃居家锻炼 ＃古法养生
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自律阿慧爱养生3月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。 #中式养生 #八段锦 #居家锻炼 #古法健身操 #养生日常
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苏师妹慧生活3月前
八段锦这七个动作，每天50下，身体得到明显的改善，快来试一下 #八段锦 #养生 #健康 #居家养生 #健身操
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李博士讲中医4月前
八段锦健身操，7个动作，每天50下，跟着老中医一起练起来#健康科普 #中医 #一起来锻炼 #中医养生
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孙老头爱健身(已瘦32斤)2月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了。#八段锦 #居家锻炼 #见人不如健身 #养生操 #健身操
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小羊教练专注中老年锻炼1周前
古法养生每日练，到老不求人#八段锦 #锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #中老年养生
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运动养生周主任4周前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了。赶紧点赞收藏吧！#八段锦 #适合所有人的健身动作 #好身材练起来 #拉伸
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运动养生程教练2月前
八段锦健身操七个动作，每天每个动作50下，聪明的人已经开始跟着我一起练了！#八段锦 #居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #一起锻炼起来吧
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秀姐爱分享3月前
#创作灵感 💕八段锦新玩法,7个基本动作每天50下，燃脂暴汗、强身健体，和亚健康说拜拜!#健康 #居家锻炼 #养生操 #健康养生 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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雷音入象1月前
八段锦健身操，七个动作每个动作50下，聪明的人已经开始跟我练了#八段锦 #古法健身 #养生 #我的电子健身教练
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王晶学太极1周前
#古法养生#锻炼身体#太极#健康#八段锦 晨起跟练这三个动作
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菲菲爱运动3周前
八段锦健身操，七组动作每组50个，改善体态，强身健体！#养生操 #居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态 #跟我一起做运动
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中式养生局3周前
道家八段锦，每天7个动作，每个动作50次！#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #即梦ai
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七七老师聊体态2月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了。赶紧点赞收藏吧！#八段锦 ＃居家锻炼#适合所有人的健身动作 #好身材练起来#真实生活分享
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太乙龙子璇1周前
四式提膝动作练出灵活腿脚，每个动作做50次，让您的背部挺拔有形告别含胸驼背，走路不要摇晃腿脚抬得高，跟着节奏动起来，感受身体变化。#居家锻炼 #强身健体 #小动作大作用 #八段锦 #中老年锻炼
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麦子爱运动1周前
八段锦养生操，每天50个动作，轻松提升体能！💪🌿 不仅舒展筋骨，还能静心养性。快来一起练习吧！#八段锦 #养生日常
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金城八段锦3周前
每天50个，到老不求人 #八段锦 #养生 #养生操 #一起来锻炼 #居家锻炼
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脊遇良师王老师1月前
八段锦健身操，7个动作，每天每个50下。聪明的人已经开始跟我动起来了。赶紧点赞收藏吧！#八段锦 #居家锻炼#适合所有人的健身动作 #好身材练起来
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雷音入象2周前
八段锦健身操，每天50下，活力满满一整天，越练越健康！ #古法健身 #养身操 #八段锦 #我的电子健身教练
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三丰有话说1周前
八段锦健身操，每天50下，胜过年轻人#养生操 #健康 #健身操
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运动养身七月老师1月前
八段锦健身操，每个动作50下，打通全身#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #大肚腩变小蛮腰 #瘦身塑形 #居家锻炼 #全身燃脂
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小颖养身运动1周前
早晨起来什么都不用练，练这三个动作，腰胯肩颈腿全部锻炼到。动作简单易学，快跟我一起练起来吧。#居家锻炼#中老年锻炼#太极 #八段锦 #小动作大作用
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