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社恐的苞菜1年前
#原神fes漫展 淘子倒立射箭第一视角#原神fes
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绿毛大菠萝5月前
【全网唯一】倒 立 丑 ？12000字保姆级解析直体倒立！ 告别丨香蕉倒立丨撅屁股倒立丨左右歪倒立丨冲肩屈臂倒立丨核心松垮倒立丨后飘倒立，附加训练改正计划#倒立 #手倒立 #瑜伽 #街健 兄弟姐妹们久等了，自从三月中旬更新完上一期后一直在做这一期的视频，从前期调研写文案到后期剪辑出片确实很不容易，虽然最终呈现自己还不是完全满意，但是真的尽力了，也听从网友建议改成了横版视频，更方便大家长时间观看。视频内容汲取了很多其他行业大佬的知识，我只是集百家之长加上自己对倒立的理解，整合起来了，仅此而已，希望能给大家带来对倒立不一样的思考
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风意Aero4月前
自由倒立详细教学，让新手从0到1学会这样的自由倒立#倒立 #倒立教学 #倒立练习 #徒手健身 #健身
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暮登武苑武术馆官方号3周前
孩子第一次练习倒立，从害怕到成功仅仅用了六分钟！ #暮登武苑 #舞蹈生 #课堂实录 #体能训练
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舞动七彩光金银湖万达校区1周前
这真的是第一次练倒立么😂😂#舞蹈课堂实录 #学舞蹈的女孩 #课堂随拍 #少儿中国舞 #舞动七彩光
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莎莎莎琪玛（成长中）4天前
绝了！6岁莎琪玛两节课轻松拿下舞蹈基本功《直倒立》 #西安莎琪玛 #莎琪玛基本功 #莎琪玛 #莎琪玛中国舞 #直倒立
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不会单倒不改名3月前
如果此视频能激励到你 那我很荣幸#自律 #徒手健身 #俯卧撑 #倒立
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香梨小秦1周前
倒立第一视角
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Isaroma3月前
换个角度，把恐惧踩在脚下。 #零基础倒立 #解锁新技能 #心理咨询师运动日常 #身心成长 #挑战自己突破自己
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乐酷体考-黄老师4月前
沉浸式体验倒立考官第一视角#健美操#啦啦操#健美操啦啦操#体考#广东高考
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linfancheer 林凡4月前
直上手倒立單手撐 ➡️ 手倒立一圈回 政妮第一次連走，卡住再上 #强烈推荐 #专项训练 #体育生 #技巧啦啦操 #啦啦操
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一朵成长记2月前
分享一朵的第一视角，在早教课上做倒立练习🤗在宝宝的眼中，颠倒的世界并不像大人一样感觉不适应，反而是超级有趣且刺激的新体验！🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️#早教 #感统训练 #亲子互动 #第一视角 #一朵成长记
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姜小黎7月前
第一视角所有项目#方特梦幻王国 #第一视角 #游乐场推荐 #失重感体验 #过山车
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Kanf ing1周前
室友学了几天倒立，回来非要给我们展示一下#倒立 #训练
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🎀 娟ᥫᩣ5天前
记录第一次完整脚碰头 粗糙的开始就是最好的开始#瑜珈 #yoga #后弯 #倒立 #济南瑜伽馆
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谁盗了我的steam账号1周前
坏了第一视角被我的手机录下了#河头老街 #不倒翁小姐姐 #抖加dou+上热门
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二炮3月前
谁说30s就能学会倒立的！？ #倒立挑战 #挑战自己突破自己 #看似简单的动作 #挑战新事物 #女生居家锻炼
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三土小彭友2周前
#瑜伽后弯 #瑜珈 #倒立练习 #瑜伽女孩 #我的瑜伽生活
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陈小小2月前
课堂磨技，惧退力生，共启倒立新视角#瑜伽日常 #女性瑜伽 #健身瑜伽 @DOU+小助手 @创作者扶持
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JoJo瑜伽1年前
想要学倒立的姐妹，先把这几个动作好好练练。#瑜伽 #倒立 #瑜伽教学
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空明猿1周前
倒立看世界不一样的视角，你也试试？#倒立 #内容过于真实 #办公室日常 #正能量 #健身
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瑜伽老师Popo8月前
解锁手倒立视角，两步激活手倒立技巧发力！#手倒立 #倒立 #倒立练习 #零基础学瑜伽 #瑜伽体式分享
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Zahra5天前
学习倒立第一天#每一个努力的人都应该被尊重#倒立练习
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Ansy甜辣酱🌈1周前
打卡43 第一次凯迪拉克倒立 #健身女孩多巴胺运动日常 #普拉提 #大器械普拉提
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榴莲小阿花6天前
倒立Day2 第一个动作 可以坚持10秒啦 按摩动作还是好疼啊。后脖子跟胳膊都很疼。#运动女孩 #日常vlog #健身 #瑜伽 #锻炼
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一米九素素4年前
#素素一米九#倒立变装 谁说高个子动作不灵活的啊？我素素第一个站出来不服@抖音小助手
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映映《最有特色的倒立教学》2月前
倒立如何练习标准 记录来自山东美女培训来到培训第一天的倒立变化#倒立 原来你缺的不是努力，而是缺少一位这样的老师#倒立培训#零基础如何练倒立#映映最有特色的倒立教学
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闲庭絮YOGA1月前
学倒立，难免摔跤；学撕腿，可能受伤；学后弯，会经历腰背酸痛——这些都在所难免。只要在练习面前保持谦卑，承认自己的不足，甘当一名小学生，从点滴做起，做实践路上的有心人#第一视角 #瑜伽拉伸 #瑜伽修行#实践出真知 #女性成长智慧
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纸鸢一字马3周前
世界第一厉害#一字马 #倒立一字马
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晓敏手倒立5天前
平衡生活，从一个倒立开始。用核心的力量对抗重力，用颠倒的视角看懂生活，原来一切都没那么复#户外运动 #瑜伽倒立 #纪录美好生活 #倒立 #高手在民间
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南星🌟1周前
#瑜伽🧘 #核心力量 #倒立 恰到好处 描述今天 ◡̈ ᵒᵏᵎᵎ#yoga
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秋实6天前
爬山解锁倒立视角✨猜猜我是第几个？
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宠物医生教你站桩养生2周前
裙摆反重力！在床上挑战倒立新技能，差点翻车～✨果然倒着看世界连睡衣都变可爱了！下次该练什么姿势？#倒立挑战 #卧室日常 #解锁新视角
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晨晓烁1周前
第一次独立倒立练习 克服害怕，勇敢挑战，每天进步一点点 #瑜伽 #居家健身有新招 #健身瑜伽 #女性瑜伽 #健身塑形
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梦境（娟）2周前
#dou+上热门话题 倒立行走，第一次练可以吗亲人#抖音热搜 #抖音推广 #危险动作请勿模仿 #生命在于运动一起锻炼吧
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小菜不菜1年前
轻易别尝试！一辈子的勇敢换一次龙卷风暴，谁懂啊！#玩的就是心跳 #长隆欢乐世界 #第一视角
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糖啊糖糖7月前
可可托海倒立刻滑🤣🤣 教练说 ：“框框滑随便滑 ！”然后就上托马斯倒立了🤣#第一视角 #停不下来的节奏 #滑雪#可可托海滑雪场
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东莞女私教默老师4月前
沉浸式体验女私教的一节课，看了就等于练了姐妹们#东莞健身 #女教练 #东莞女教练 #第一视角拍摄
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闲庭絮YOGA4月前
倒立干扰经血自然排出，可能引发经血逆流、盆腔充血或痉挛加重。#第一视角 #瑜伽教学 #健身运动 #努力每一天
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瑜伽普拉提上门私教⚛️6天前
私教小姐姐第一节课完美让她超越自己#瑜伽倒立
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超市小姐姐2周前
这是我的第一次，超级超级爽！#瑜伽绳倒立 @抖音🔥上热门
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少爷（小逸）5天前
倒立撑记录第一天#第一视角 #记录真实生活
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陶子6天前
#瑜伽路上努力前行 第一次尝试倒立一字马 未成功 也永记录一下吧
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小太阳☀️6天前
第一次不用砖起下巴倒立，好开心呀，关键是我亲到了自己🤦哈哈😛#瑜伽 #健身 #倒立#突破自我 #每日分享
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骑手（华）🇨🇳6天前
犹豫时间紧，要送娃上学，有不详细的，或者不清楚的，评论区留言，或者添加关注私信，#vlog十亿流量扶持计划 #第一视角 #抖音推广 #原创视频 #宣传正能量
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玲姐~线上视频课5天前
第一次从#金刚跪姿进入手倒立#玩出你的热爱
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满满6天前
第一次离墙倒立，天知道我期待了多久！！！！#倒立
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合1周前
头倒立第一式，这样练习很容易解锁 #头倒立 #头倒立练习 #头倒立教程 #意珈合线上瑜伽#瑜伽硕士蓉蓉
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🌸小青青ღ🌸5天前
坚持不懈的努力 在自己的努力下 第一次成功倒立 [加油][加油][加油] 🥰🥰🥰 [强][强][强] #日常练功 #初学者 #加油你是最棒的 #舞蹈基本功 #在家练
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🌈彩虹云6天前
会员视角[偷笑]倒立又进步啦！谢谢美丽大方的会员小姐姐！
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summer老师倒立成长中3月前
0基础必备5个方法轻松学会头倒立 一次性说清楚零基础怎样才能练会头倒立，安全有效口令清晰。#第一视角 #头倒立#头倒立教学
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民乐新闻4月前
倒立视角下的中国花样游泳队比赛画面... 从追赶到登顶，姑娘们每一步都不容易！（来源：新华社）
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打游戏的风车1月前
如何拍出潘师兄带派大脚？绝区零拍照活动攻略 #绝区零#绝区零创作激励计划#绝区零战斗摄影#我在绝区零这样拍#绝区零攻略
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瑶瑶健身记5天前
第一次尝试倒立，以倒立的姿态，重新审视日常，发现被忽略的美好。#臀部训练 #广场舞 #高难度动作 #蜜桃
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梦之娴5天前
倒立的世界，视角大不同！#瑜伽倒立 #倒立后弯
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瑜伽姑娘Trista/荷一艺术瑜伽5天前
长江第一湾的清晨瑜伽倒立#摄影 #户外瑜伽 #倒立 #长江第一湾 #打卡美景
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高婷婷6天前
记录一下第一次倒立😂😂💪💪
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小果5天前
今天看到肘倒立的视频，突然想尝试一下，第一次尝试，成功拿捏。
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想要增肌的思思💪5天前
第一次尝试 拿下#倒立一字马 #朝天蹬一字马
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恰恰爱恰1月前
笑一笑，十年少#第一视角 #万万没想到 #鬼知道我看了多少遍 #上热搜 #看到最后
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梵木瑜伽6天前
#第一视角 #运动女孩
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丽姐在努力5天前
每天的快乐源泉#瑜伽倒立 #我的瑜伽生活
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Armel 5天前
浅浅的倒一个🤓（第一次倒立成功竟然穿了棉毛衫棉毛裤，气死我了😤）#瑜伽路上一直在坚持
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