您是不是在找：

耐力叶子2周前
一小时燃烧3472个青春俯卧撑，我的青春没有极限！记录自己在日常训练中第三次打破目前公认的一小时俯卧撑吉尼斯世界纪录3378个，青春就要大爆发！我一定会把俯卧撑耐力开发到极致，这就是青春该有的样子！我的青春没有后悔！燃烧吧！青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
00:00 / 12:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4630
耐力叶子4月前
普通人在34度的天气下做完3000个俯卧撑属于什么水平？#俯卧撑 #耐力 #自律 #健身 #叶俊君
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
小卿大型纪录片2周前
3小时1万个俯卧撑，把部队当度假山庄，一个肉身成圣的男人！ #耐力叶子 #健身 #迈特凯 #俯卧撑
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
耐力叶子5月前
回复 @轻舟、的评论 如果你有时间的话，我可以发全程的，但是希望你能有这个耐心看完！毕竟一个小时3300个俯卧撑不是任何人都能做的！#俯卧撑 #耐力 #自律 #健身 #叶俊君
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1749
耐力叶子6月前
3300个俯卧撑养生组一次，用时1小时24分钟。今天是备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第39天，也是俯卧撑耐力专项训练的第338天，一共做了476253个俯卧撑，今天训练方法比较特殊，先是一次性不起身完成1000个俯卧撑，然后分组完成2300个俯卧撑，这次算是运用到了多种俯卧撑训练模式，过程也不累，练起来比较舒服，因为没有使用实力，就只是简简单单的养生组保持一下……#俯卧撑 #耐力 #自律 #日常训练 #叶俊君
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
温指导-从戎百科指南3周前
部队俯卧撑最高纪录多少个 部队俯卧撑最高纪录多少个#致敬军旅 #当兵 #参军知识 #兵爸兵妈 #参军入伍报效国家
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
耐力叶子1年前
一次性3000个俯卧撑，尘封一年的视频今天解除封印…… 此视频是我比武前一个月偷偷给自己录的作为未来的美好回忆，也就是2023年9月17日星期天上午八点，第一次尝试一次性3000个俯卧撑，不为别的，只为在这里记录21岁的自己也曾青春过，热血过，为了自己的梦想努力过，拼搏过，希望未来的自己在低谷的时候一定要来翻开这个视频看看，叶俊君，你不弱，在未来你可能会遇到很多挫折，但你要想3000个俯卧撑的痛苦你都能坚持下来还有什么是你坚持不了的，所以不要放弃自己一定要坚持下去，加油未来的自己！#短视频 #叶俊君 #俯卧撑 #极限运动
00:00 / 02:24:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4530
耐力叶子3月前
做3000个俯卧撑让肌肉休息一下！真正的强悍从不只看汗水摔碎的瞬间，更看休息时，肌肉在沉默里憋的那股狠劲。#俯卧撑 #耐力 #自律 #健身 #精神氮泵
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
军武计2周前
军营做标准俯卧撑，兵哥哥最高记录3600个？ 为啥俯卧撑如此重要？#军事科普#军事迷#军事爱好者#部队那些事#俯卧撑
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1641
游生日记4年前
一小时2000个俯卧撑是不是笑话？#侦察兵#防身术#特种兵#保镖训练营 @天骄特卫
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
军武三角洲2周前
军人的身体素质到底有多好?一口气做了3600个俯卧撑? #军人 #部队 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4432
耐力叶子4月前
普通人在36度的天气下完成2600个俯卧撑属于养生组！#俯卧撑 #耐力 #自律 #日常训练 #叶俊君
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
灵子峰3周前
年少的志气是不可再生之物，喜欢的事就去做不留遗憾，至少尽力了！当意志快燃尽时才是耐力的开始！一次性3000个俯卧撑#健身 #俯卧撑 #薄肌男孩 #精神氮泵
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
东大科普3周前
军人的身体素质到底有多好？一口气做了3600个俯卧撑？#军事爱好者#军事科普#军事武器#军事迷#军迷发烧友
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
耐力叶子6月前
59分钟分组完成3000个俯卧撑叫肌肉晚安！今天是备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第38天，也是俯卧撑耐力专项训练的第337天，一共做了472953个俯卧撑，虽然现在的我黯淡失色，但是我相信总有一天训练的东西会闪闪发光！#俯卧撑 #耐力 #自律 #日常训练 #叶俊君
00:00 / 07:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
耐力叶子4月前
1小时做3000个俯卧撑让肌肉休息一下！千磨万炼只为打造最纯粹的钢铁意志与钢铁之躯，唯有日复一日的训练才能让自己获得新的重生！每日挥洒的汗水才是青春的光辉！哪怕前方的路再坎坷不平，我也要勇往直前！(11分28有彩蛋）#俯卧撑 #耐力 #自律 #励志 #叶俊君
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞786
涂大大3周前
3600个俯卧撑，是我一个月的水平#俯卧撑 #健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
耐力叶子5月前
3100个俯卧撑的训练量叫做肌肉休息。今天是备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第49天，也是我俯卧撑耐力专项训练的第348天，累积完成了504100个俯卧撑。今天温度最高39°，依旧是不开空调不开空调的情况下完成每日的训练量后并且不吃晚饭，这样才能苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……#俯卧撑 #耐力 #自律 #健身 #叶俊君
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
耐力叶子6月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第37天，分组3000个俯卧撑，用时1小时2分钟。今天是俯卧撑耐力专项训练的第336天，一共做了469953个俯卧撑。#俯卧撑 #耐力 #自律 #健身 #叶俊君
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
耐力叶子6月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第43天，分组3000个俯卧撑，用时1小时17分钟。今天是我俯卧撑耐力专项训练的第342天，累积做了489300个俯卧撑。这一次计数器一样少算了三四百个，中途差点坏了，但是完全不影响我达到今日训练目标，就算做两个算一个我也得筹齐3000个才能没有训练的负罪感，才能不算偷懒！#精神氮泵 #俯卧撑 #耐力 #自律 #叶俊君
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
辉哥喊你健身2周前
俯卧撑的记录是多少？#俯卧撑#居家锻炼 #运动 #健身器材 #健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
三生有幸6天前
晨跑3公里+跳绳3000个+俯卧撑200(30个*6+20个)=筑基#运动 #晨跑打卡 #俯卧撑 #叶问蹲
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
东大科普3周前
军人的身体素质到底有多好？一口气做了3600个俯卧撑？#军事爱好者#军事科普#军事武器#军事迷#军迷发烧友
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
岳小谦5天前
山东大叔用一小时做2435个俯卧撑，干掉了曾经想放弃的自己 摆脱了焦虑抑郁 现在感觉孤独真的是一种高级感的享受，你也健身吗？你能做多少个？#上热门 #俯卧撑 #俯卧撑训练 #岳小谦
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
乡下那点事1周前
#日常锻炼 #每日俯卧撑 给自己10分钟运动还是有吧，一个月就是300个小时，一年3000个小时😱我太强了
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
游生日记2年前
小伙儿挑战3000个极限俯卧撑，展现普通人的自信与坚持#3000俯卧撑挑战#游生日记#极限运动#意志力#挑战自己突破自己
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4663
耐力叶子2周前
3000个青春俯卧撑耐力组合训练，用时1小时3分钟，青春就应该在训练中燃烧起来，挥洒的汗水才是青春的光辉！每一次在训练中打湿的青春战衣就是青春的图腾，我的青春才刚刚开始，我的青春没有后悔！燃烧吧！青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2162
军武三角洲2周前
军人的身体素质到底有多好?一口气做了3600个俯卧撑? #军人 #部队 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
耐力叶子6月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第40天，分组4500个俯卧撑，用时1小时42分钟。今天这次状态不好，本来只想做3000个的，但总是想多做一些，但是计数器不灵敏少计算了起码300个，但是没有关系，多练的一定是奖励给自己的，可以多练，但是不可能白练！#俯卧撑 #耐力 #自律 #极限运动 #叶俊君
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞706
亿丢丢6天前
不追网红不追星，只追人民子弟兵#上等兵 #我要上热们
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞614
初酱（三角洲行动）6天前
一个小时能爽吃三千万的小时陪？让我看看怎么事儿#三角洲行动 #三角洲俱乐部测评 #三角洲 @战神殿俱乐部
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
冲锋号角-7月前
参军入伍体能标准你合格？#参军知识
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
耐力叶子1月前
一次性4000个青春俯卧撑，用时1小时47分钟，将极致的训练燃烧至青春的最高潮！！！青春虽然只有一次，但我的青春永远不会凋零，我会用极致的训练燃烧出青春真正该有的样子！挥洒的汗水才是青春的光辉！我的青春没有后悔！燃烧吧！青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
耐力叶子6月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第44天，分组4000个俯卧撑，用时1小时24分钟。今天是我俯卧撑耐力专项训练的第343天，累积做了493300个俯卧撑。如果计数器坏了就能偷懒不练，那么，成功只会离你更远一步，就算没有备用计数器，我也会完成今天的训练目标，耐力练的不仅仅是耐力，而是一颗持之以恒坚持不懈的心，前方就算有再多的困难也要克服他，这样才能看到自己内心最脆弱的一面并消灭他，累了可以休息，但是你真的没有训练而偷懒的负罪感吗？#俯卧撑 #耐力 #自律 #精神氮泵 #叶俊君
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
耐力叶子3月前
一小时3分钟，一次性2100个俯卧撑。(原声原速全程版) 全程每个下去胸贴地，起来手臂伸直，不塌腰不弓腰不换手不抬手不扭动身体。这次算是在夏天突破了自己在这种标准下一次性2100个的最快速度，可惜的是我没有用计时器给自己卡表，如果卡表了我必定会在一个小时内做完这2100个，虽有惊喜但也有遗憾，我从来也没有想过我会在日常训练中这样越战越勇，我只专注于我这次训练的质量、标准、数量和速度，我要如何才能把自己的潜力挖掘出来，或者在有效时间内突破自己的极限，因为李小龙先生曾经说过:“放空一切，专注于你自己”这句话，我在从中领悟到了，干一件事的时候要全神贯注，集中精力，不能被外界所影响所干扰，我觉得在如今网络如此发达的时代，我们总得留几个作品在这个世界上，无论你是干哪一行的，是做什么的，只要是自己觉得有意义的事，那就坚持下去，因为总有一天，你会为自己的坚持，自己的付出而感到骄傲！加油！！！#俯卧撑 #耐力 #励志 #健身 #精神氮泵
00:00 / 01:03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
养楽多12周前
全网三大肉身成圣的博主，把日常生活玩成极限挑战 #自律 #腹肌
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自律的小永2周前
#日常锻炼 #居家健身 #我的日常 #家庭锻炼 #俯卧撑
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
如意小黄人1周前
都说我运动量大的，每天一个多小时，就是路边烧烤香味对我有影响，其他没啥#健身 #健身训练 #俯卧撑打卡 #夜跑
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
千俯照阳1年前
一小时3000单手俯卧撑，盘服送五斤土鸡一只！
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
情绪1周前
#俯卧撑 #自重训练 #瘦子增肌 每天100个下斜俯卧撑（窗台版） 进度：200个/3000个 其实有点不够，我又偷摸做了几个普通俯卧撑🥹
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
风雨彩虹2周前
00后上等兵3个小时49分做了3600个俯卧撑 #上等兵 #追星
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大長筋2周前
#俯卧撑 #健身 #居家健身有新招 #无训练痕迹 #坚持蛊
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
温班2周前
参军入伍新兵体能标准#当兵 #参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
耐力叶子1月前
一次性3000个青春俯卧撑，用时1小时19分钟，这就是青春的最高潮！！！青春只有一次，去做自己喜欢的事情，哪怕就算失败了也没关系，因为至少自己努力过了，青春就是要拼搏、要奋斗，享受拼尽全力努力的过程，回忆自己的热血青春，这才是真正的不负青春，不负梦想！这一次我将用训练的方式绽放热血青春最美丽的光芒！我的青春没有后悔！燃烧吧！青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
耐力叶子5月前
2700个俯卧撑的训练量能达到普通人的水平吗，今天是我备战俯卧撑吉尼斯世界纪录的第47天，分组完成2700个俯卧撑，用时1小时13分钟。也是我俯卧撑耐力专项训练的第346天，累积完成了500500个俯卧撑。#俯卧撑 #耐力 #运动 #自律 #叶俊君
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
耐力叶子6月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第33天，分组3000个俯卧撑，用时1小时9分钟。没有任何剪辑技巧，没有任何文案，只有每天日复一日的训练强度，可笑吧，我不像其他博主一样那样会剪辑，随便拍几个动作就热度满满，而我是真练，无论怎样，记录自己成长的点点滴滴才是我的初心！ #俯卧撑 #耐力 #自律 #叶俊君 #上热门
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
萌猛小冉 ～1周前
我这钻石俯卧撑的水平超过95%的女生了吗#创作灵感 #俯卧撑 #见人不如健身
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
大宇哥1周前
#俯卧撑训练 #坚持锻炼 #结交相同爱好的人
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
淬火户外拓展2周前
#当兵#入伍的看看
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
千俯照阳3年前
麻烦大家给定个时间直播一口气一小时三十分钟内干3000个俯卧撑玩玩
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1886
新光2周前
菲律宾留学生一天#留学生#科教一中 #vlog日常
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞837
不浪漫罪名1周前
#自律健身#俯卧撑#徒手健身#精神氮泵
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
不浪漫罪名1周前
#自律健身#俯卧撑#徒手健身#精神氮泵
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
不浪漫罪名1周前
#自律健身#俯卧撑#徒手健身#精神氮泵
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
壹班长🇨🇳（一直在）3周前
26年入伍体能考核标准对照检查 #参军入伍
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
耐力叶子6月前
备战俯卧撑吉尼斯世界纪录第42天，一次性+分组3047个俯卧撑，用时1小时34分钟。今天是我俯卧撑耐力专项训练的第341天，累积完成了486300个俯卧撑。每天看似简单而平凡的日子里，只有我自己才知道训练中有多少次想放弃的念头一次又一次被我击败，心中只要有不服输的信念，一切困难痛苦和孤独皆是我变强路上的垫脚石……#俯卧撑 #耐力 #自律 #日常训练 #叶俊君
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
情绪1周前
#俯卧撑 #每日俯卧撑 每天100个下斜俯卧撑（窗台版） 进度：300个/3000个
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
旺旺小仙2周前
#科普#知识分享#涨知识#伟大祖国
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不浪漫罪名1周前
#自律健身#俯卧撑#徒手健身#精神氮泵
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
JIEFIT健身3月前
美国监狱录像：囚徒关在禁闭室每天3000个俯卧撑是日常。#囚徒健身
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3385

简介:

您在查找“一小时3000个俯卧撑什么水平”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-06 15:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: