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小仲2周前
看得我都不知道正确的怎么做了😂#眼保健操 #眼保健操迷惑行为 #学校 #学生 #可爱萌娃
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LHK新乡六一星系温莎城堡幼儿园8月前
#眼保健操#幼儿园 #爱护眼睛保护视力 👀让我们一起来做眼保健操吧！
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蘑菇羊1周前
小时候做眼保健操时be like：#内容过于真实 #童年回忆 #搞笑 #看到最后
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发光的妈妈2周前
小孩眼保健操名场面， 真是八仙过海，各显神通！#眼保健操迷惑行为 #眼保健操 #学生时代 #有趣的灵魂
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@春6天前
记录哥哥在幼儿园的可爱瞬间，看我家宝贝做眼保健操做着做着打哈欠了🥱😄🤭#幼儿园眼保健操
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蔷薇生生3月前
眼保健操完整版！大家一起来做眼保健操吧，在学习之余，放松一下眼睛👀#眼保健操 #眼保健操怎么做 #放松眼睛疲劳 #眼保健操完整版
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杨出众☀️7月前
5分钟护眼指南｜跟练版眼保健操·科学缓解视疲劳。💡适用人群：学生党｜上班族｜手机电脑深度用户 ⏰建议时间：每天2-3次，用眼1小时后练习 --- 🔍 跟练前准备 1️⃣ 摘掉眼镜/隐形，保持坐姿端正 2️⃣ 双手清洁，修剪指甲（避免刮伤眼部） 3️⃣ 调整呼吸：深吸慢吐3次进入放松状态 👁️ 四步穴位按摩法（配舒缓背景音乐） ❶ 按揉攒竹穴 ▫️位置：眉头凹陷处 ▫️手法：双手拇指螺旋打圈按压，8拍×4组 ▫️口诀："眉头轻按攒竹穴，酸胀感是正确信号" ❷ 按压睛明穴 ▫️位置：内眼角上方0.1寸 ▫️手法：食指&中指并拢垂直轻压，吸气按压-呼气松开 ▫️提示：动作轻柔！避免拉扯眼周脆弱皮肤 ❸ 刮拭太阳穴轮刮眼眶 ▫️经典动作：拇指按太阳穴，食指第二关节刮上下眼眶 ▫️节奏：上眼眶从内到外→下眼眶从外到内，循环8次 ▫️技巧：想象在给眼睛画"微笑曲线" ❹ 热掌温敷法 ▫️终极放松：搓热掌心呈碗状轻覆双眼 ▫️呼吸配合：闭眼深呼吸，感受掌温渗透眼球 ▫️进阶效果：脑中想象草原/星空等开阔画面 --- 📌 关键提醒 ✅ 力度把控：微酸不痛，禁止暴力按摩 ❌ 禁忌情况：眼部发炎/术后/严重近视需遵医嘱 🔁 日常配合：每20分钟远眺6米外景物20秒 --- ✨ "每天给眼睛5分钟SPA， 让清晰视界成为你的终身财富 #护眼爱眼 #每天跟我涨知识 #干货分享 #养生 #护眼爱眼
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热点作文6天前
热点作文：《脸保健操》 文章主题：通过描述课间眼保健操时蓝色羽绒服小男生做“脸保健操”的趣事，展现童年的童趣与可爱。 画面关键词：眼保健操、蓝色羽绒服小男生、脸保健操、童趣、教室。 好词：偷窥，自创，沉闷，涟漪，亮色，璀璨 好句： “我偷偷环顾四周，忽然发现了一个‘异类’——那个穿蓝色羽绒服的小男生。” “瞧他，一会儿鼓起腮帮子，像只可爱的小青蛙；一会儿又皱皱鼻子，仿佛在和谁赌气似的。” 好段：他的举动，像一颗小石子投入了平静的湖面，让原本有些沉闷的教室泛起了欢乐的涟漪。周围同学又想笑又憋着的模样，更让这段小插曲成了童年记忆里难忘的亮色。#作文 #作文素材 #写作 #语文 #好词佳句
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恩宝和果果3月前
A娃上学八天，老师找了我六天，说坐不住，爱做小动作，注意力不集中，导致她接受信息比别人慢，不听课堂指令，怎么这小学生眼保健操学的挺熟练呢，果然A娃碰到感兴趣的事物都极其聪明#萌娃搞笑日常 #记录成长过程 #a娃的日常 #小学生眼保健操
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哈顿格林城邦幼儿园5月前
#幼小衔接 #正能量 眼保健操分享，学习的时候也不要忘了休息一下眼睛，快来和我们一起放松一下吧!
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咚咚锵老师1周前
小学生眼保健操的奇葩做法 #校园 #教师 #女生必看#女生成长
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眠眠小剧场（积累粉丝版）3周前
不同年级的学生做眼保健操be like #内容过于真实 #小学生 #初中生 #高中生 #超能演剧情大赛
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浠水综合频道优享3周前
一年级小朋友做眼保健操 超卖力 眼保健操变成“脸保健操” 网友：我小时候真这么干过
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Leah3月前
小学新教的眼保健操 那我小时候做的算什么 #人类幼崽 #幼儿园小朋友 #女儿成长记录
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六道小蛋仔8月前
眼保健操是这样做的吗？怎么和我印象中完全不一样。不是四白穴，挤按晴明穴，按太阳穴轮刮眼眶什么的吗？#深圳 #深圳小学生 #小学生 #熊孩子 #小学生日常
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双胞胞6天前
👀：眼保健操做了吗？ 👶：我有认真地在做。
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临安TV3周前
【热点新闻】还记得第一次做眼保健操的自己吗？一年级小朋友的眼保健操成了鬼脸大赛，贡献年度最萌表情包。（来源：@中国青年报 制作：A）
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合肥在线3周前
小朋友课间把眼保健操做成了“脸保健操” （来源：中国青年报）
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晌垧签6天前
#眼保健操 #一年级的小神兽
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乌兰察布云3周前
小朋友做眼保健操超卖力，眼保健操变成“脸保健操”，网友:我小时候真这么干过。#眼保健操#可爱#小朋友
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国际宫and乡土莉2月前
宫巨仁眼保健操 #亲子日常#我的育儿蕉绿瞬间
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Kubota博士4月前
日本眼科博士如何看待中国眼保健操？ #Kubota眼镜 #用眼健康 #视力矫正 #学生 #儿童视力
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冯波（成长摇篮百变园长）1月前
“园长妈妈“护眼小课堂”小朋友们跟着节拍做眼保健操 把明亮的小眼睛好好守护”#成长摇篮#海城幼儿园#保护眼睛#眼保健操
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苍溪融媒3周前
一年级小朋友做眼保健操 做成“脸保健操”十分可爱，网友：音乐里说的要放松肌肉！（视频来源：中国青年报）#可爱小朋友
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ღᩚ᭄微笑༒前行🍀ৡᩚ࿐6天前
卓尔前进幼儿园🏠 ✊🏻科学助力幼小衔接 ❤️[入学36技]炫技第八技～正确做眼保健操 小朋友们现在是眼保健操时间🕥 好好保护我们的小眼睛👀 转转小眼珠，做做眼保健操，眼睛👀更明亮哦🌟
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959抖安康3周前
一年级小朋友做眼保健操各有各的想法，网友：看到了小时候的自己！@抖音小助手
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潍坊广播电视报周一报2周前
#小朋友做眼保健操 只有他在做脸保健操 网友：上课讲话太多了吧
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SHOW 江西3周前
一年级小朋友做眼保健操超卖力，眼保健操变成“脸保健操” 网友:我小时候真这么干过。#眼保健操 #学生 #万万想不到
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踏雪梅梅6天前
“老师：跟着节奏做！我们：跟着感觉飘～” 😁😁😁😁原来眼保健操也有自由发挥环节。#校园日常生活记录 #可爱的学生
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观青岛2周前
#小朋友做眼保健操 只有他在做脸保健操 网友：上课讲话太多了吧
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眼科李博士8月前
眼保健操正确做法！ #眼科李博士 #眼保健操 #近视 #健康 #抖出健康知识宝藏
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山东教育电视台3周前
一年级萌娃做眼保健操，小手认真揉脸模样可爱。网友：这是最萌的脸部按摩#暖心一幕
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陕西科技报3周前
近日，湖北黄冈，一位老师在社交平台上分享，班里的小朋友超卖力做眼保健操，但就是可能按错了位置，“别人是眼保健操，他是脸保健操”，网友锐评：“哪里都揉，就是不揉眼睛”。#眼保健操 #小学生 #眼睛
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西安教育发布3周前
眼保健操还是“脸保健操”？ 一年级萌娃把眼保健操做成了“脸部按摩”有趣又可爱~
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安陆电视台综合频道3周前
#班主任记录一年级小朋友做护眼操 硬生生把眼保健操做成了“脸保健操” 网友：还怪可爱的
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郑州广电新闻综合频道3周前
一年级小朋友做眼保健操 超卖力 眼保健操变成“脸保健操” 网友：我小时候真这么干过
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🌟爱晨跑的袁袁6天前
一抬头发现一枚小可爱！ 做得很标准，也比不了鼻子难受呀！ #搞笑 #可爱学生 #眼保健操迷惑行为 #校园日常 #上学那些囧事
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汉中音乐广播2周前
一年级小朋友做眼保健操 超卖力 眼保健操变成“脸保健操” 网友：我小时候真这么干过
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AAA小象湾儿童之家3周前
跟着小象宝宝们一起做眼保健操吧～👀 #小象湾职业体验课·小小眼科医生#幼儿启蒙 #原创视频 #科学教育 #上热搜
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云阳发布3周前
网友：不敢笑，因为我小时候也这样做眼保健操…… #小时候你们干过这样的事儿吗 #卧龙凤雏 #搞笑视频
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吉刻新闻3周前
近日#湖北红安 一年级小朋友做#眼保健操 超卖力，眼保健操变成“脸保健操”，网友：我小时候真这么干过。#小学生 #可爱 @超超老师
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齐点淄博3周前
萌娃做眼保健操做成脸保健操 娃：别管什么穴位 整个脸都是我的穴位#校园生活
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新重庆-重庆日报3周前
小朋友做眼保健操动作超卖力 #眼保健操变成“脸保健操”网友：我小时候真的这么做过
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娄底电视台FM96.3交通广播3周前
#班主任记录一年级小朋友做护眼操 硬生生把眼保健操做成了“脸保健操” 网友：还怪可爱的
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孟州综合2周前
#小朋友做眼保健操 只有他在做脸保健操 网友：上课讲话太多了吧
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经济晚报新闻在线2周前
#小朋友做眼保健操 只有他在做脸保健操 网友：上课讲话太多了吧
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最美中原名片1周前
一年级小朋友做眼保健操 秒变脸部按摩现场，网友：太可爱了吧！#校园生活欢乐多 #小学生 #眼保健操
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新华每日电讯3周前
萌娃做眼保健操令人啼笑皆非，网友：这个按摩手法看着不错
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西华综合广播FM91.83周前
#班主任记录一年级小朋友做护眼操 硬生生把眼保健操做成了“脸保健操” 网友：还怪可爱的
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河北经视3周前
萌翻！眼保健操变“脸保健操”，老师好暖!抓包后不凶娃，集中教学。家长：笑到保存!
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河东洪博幼儿园园长1周前
健康领域~眼保健操 爱护眼睛👀 从我做起👍🏻 每天的眼保健操要按时做哦～ 小朋友的眼睛要亮晶晶✨ 活动目标🚩 知道保护眼睛的方法 懂得爱护眼睛👀 培养幼儿良好生活习惯的意识😊 帮助幼儿了解身体结构 学会正确的眼保健操👐🏻 成长热线：18698018476
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小泷包💞6天前
#隔辈亲 #亲子互动 给奶奶做眼保健操的崽崽#温馨时刻
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重庆少儿频道2周前
一年级萌娃吧眼保健操硬生生做成了“脸保健操”，超有趣！#小学生的迷惑行为 #校园生活欢乐多
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静海观月6月前
眼保健操跟练版，建议每天做一次
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安徽交通广播3周前
小朋友做眼保健操超认真，成了“脸保健操”。@抖音小助手
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阿虞☯李小白授权号3周前
眼镜宝宝的故事，上学时期让做的眼保健操你都认真做了吗？#道家养生 #道家文化
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鸡西广播电视台2周前
#小朋友做眼保健操 只有他在做脸保健操 网友：上课讲话太多了吧
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又莜妈6天前
从抵触到配合，每一步都有你的努力。做操、远眺、坚持户外，小小的背影里，藏着大大的毅力。谢谢你的懂事，我的孩子#近视防控 #育儿 #记录真实生活 #亲子互动
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小朱不是猪、3周前
秋假结束，神兽归笼，全靠这招！一天下来表扬个不停 #校园 #vlog日常 #上热搜 #正能量 #教师
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听雨迹3周前
别人是眼保健操，他是脸保健操 #贪恋 #贪恋DJ #学生时代 #校园生活 #绘画
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栾川融媒2周前
小朋友做#眼保健操 超卖力，一个调皮一个摸鱼演我#小时候 （编辑：胡耀帼 朱晓杰）
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#班主任记录一年级小朋友做护眼操 硬生生把眼保健操做成了“脸保健操” 网友：还怪可爱的
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娄底广播电视台FM103.5交通广播2周前
#小朋友做眼保健操 只有他在做脸保健操 网友：上课讲话太多了吧
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#班主任记录一年级小朋友做护眼操 硬生生把眼保健操做成了“脸保健操” 网友：还怪可爱的
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