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懿•拉伸1年前
千万不要用筋膜刀去刮跟腱了！！ 不要让别人毁了你的跟腱#跟腱 #筋膜松解 #按摩放松 #拉伸 #极度舒适
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训练后吃米5天前
#筋膜 #运动康复 #健身
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GoLin高拉拉2年前
花钱买罪受——筋膜刀是怎么产生作用的？#筋膜刀 #拉伸 #拉伸放松肌肉 #成都大运会 #成都探店
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菲特斯健身（文昌）3年前
#筋膜刀松解 #筋膜刀 #肌肉松解 #同城 你有试试过筋膜刀松解吗？
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GoLin高林运动健康中心天府新区1年前
为什么健身党都爱筋膜刀？ #国企康复中心 #成都运动康复 #筋膜放松 #筋膜枪 #健身
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个昂刚5天前
小腿酸胀、怕疼的大哥又鼓起勇气来体验了！这次也是没白疼呀！#青年创作扶持计划 #筋膜刀 #筋膜放松 #健身运动 #抖音灵感创作
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人和乐居健康服务中心-刘世祥4天前
一直在挑衅（续集）#筋膜刀
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是力尹姐姐呀4天前
筋膜松解，不是越痛越好。 很多人误以为"痛才有效"，过度按压反而会刺激筋膜、引发炎症反应。 正确的筋膜松解应该是温和、缓慢、有控制的，在可耐受的范围内进行，以促进放松而非制造创伤。 专业的筋膜手法能精准评估张力，在安全范围内释放紧张。
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指间奇迹6天前
小姐姐伏案久坐,导致脖子僵硬,肩背酸疼,第一视角沉侵式带你体 体验按摩师的一天#创作者灵感 #低头族 #肩颈酸痛 #脖子僵硬 #筋膜刀 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音同城 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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重启力线5天前
#筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #放松解压 #筋膜刀放松 #徐州筋膜刀 运动量大的 训练强度高的，肌肉僵硬 紧张的 定期会来放松筋膜。
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上海复跃康复诊所有限公司2年前
肌肉筋膜的张力“异常”？掏出筋膜刀！把异常的肌张力，“一刀切断”！#运动康复 #筋膜放松 #体态调整 #筋膜刀 #筋膜刀放松 #筋膜激活
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王大嘴同学荷尔蒙塑形馆（男女都可）1年前
有筋膜刀的健身房你感受过么？ 网上说的真的刮完腿前后看着前后真的不一样#宝丰王大嘴#筋膜刀 #筋膜刀放松 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #筋膜刀的作用和功效
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MC运动教室1年前
胸小肌过度紧张 在使用筋膜刀松解肌肉的时候会感觉到颗粒感略重 忍一下就能体验到肌肉酸爽后的释放#健身 #胸肌训练 #胸小肌放松
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•LJFBL•4天前
#筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 今天败给了筋膜刀 宝子们！对不起对不起！原定的直播临时取消啦😭 罪魁祸首就是这把“夺命筋膜刀”！练腿一时爽，松解火葬场，本来想着给腿部肌肉做个深度放松，结果龙教练一上手，我直接从“健身猛男”秒变“惨叫鸡”，疼得我攥紧拳头眼泪打转，现在腿还软着打哆嗦呢… 真不是我娇气！有没有练腿后做过筋膜刀的宝子？快来评论区告诉我，你们是不是也疼到嗷嗷叫！等我缓过这劲儿，立马开播带大家冲训练！蹲住我，别跑呀～
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董师讲筋膜4天前
#每日分享 #筋膜刀 #大圆肌 #注意事项 今天分享一些注意事项和大圆肌的处理思路
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啊咩（筋膜刀放松版）4天前
高强度运动后，记得及时放松#运动康复 #筋膜放松 #体育生 #运动损伤 #筋膜刀
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满博士·林里运动拉伸馆5天前
#工作日常记录 #运动损伤 #筋膜刀一般人承受不了的感受 今天被刮了，现在不想说话！
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寻找时间独角兽（筋膜刀放松版）5天前
放松大腿，太。。bt？ #大学生创业#筋膜刀#肌肉放松#健身
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Zette_orz5天前
给黑皮腹肌体能师看看背，运动时候抻着了#筋膜刀 #肌肉放松 #腹肌 #黑皮 #防空警报 @花花牛奶 @欧恩运动康复
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指间奇迹4天前
小姐姐久坐低头导致脖子前倾,睡眠浅,脖子僵硬,肩颈酸困 第一视角带你沉浸式体验运动康复师的一天#创作灵感 #筋膜刀 #肩颈酸痛 #脖子前倾 #睡眠不好 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音同城 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官
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脊地脊柱珠海南湾店4天前
肩颈不舒服影响工作，试试针对性放松#脊地筋膜刀 #筋膜刀
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陈陈陈师傅3天前
筋膜刀等于痛并快乐的解压神器#筋膜刀 #筋膜放松 #运动康复
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饭饭，养生按摩5天前
#vlog日常 #筋膜刀 #筋膜刀一般人承受不了的感受 #按摩放松 #瘦腿
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希布康复5天前
接上一期某康复师使用筋膜刀操作不当导致出事故话题，今天给大家科普下刮痧和筋膜刀有什么区别！为什么康复师健身教练喜欢用筋膜刀？
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LHJ(带学员训练版)4天前
#健身 #筋膜刀放松 刀完你就不是死肌肉了😌
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健身KK带你增肌2年前
健身后为什么要用筋膜枪 你知道吗？#健身 #筋膜枪推荐 #筋膜枪的作用和功效 #倍益康筋膜枪 #健身装备 @DOU+小助手
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泾阳（182）健身杨教练1年前
#筋膜放松 #体态调整 沉浸式体验筋膜刀#运动康复 #私教一对一 #改善体态
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阳城县城初禾健康管理中心4天前
大哥经常开车，右脚需长时间维持“脚后跟着地、前脚掌踩踏板”的姿势小腿肌肉（如腓肠肌、比目鱼肌）处于持续收缩状态，易导致肌肉疲劳，引发紧或酸痛。若驾驶时间过长这种疲劳会进一步加重。451#筋膜刀 #肌肉放松 #运动康复 #筋膜放松
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宋小米（用❤️收带学员）5天前
我的筋膜刀不痛吖～成年人足外翻多由先天未纠正，长期穿高跟鞋/不合脚鞋，肥胖，久坐导致肌肉无力，足部局部疼痛，下肢关节力线偏移会导致膝关节内侧压力增大，长期还可能引发"腰背痛”#体态纠正 #vlog日常 #筋膜刀#足外翻#塑形
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徒手小磊1年前
经常健身 放松一下还是很舒服的#健身 #薄肌男孩 #筋膜刀
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健身懒懒2年前
你还不知道筋膜枪的正确使用方法吗？#筋膜枪的正确用法#倍益康hl2mini筋膜枪#瘦腿
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道法自然3年前
筋膜激活有什么危害！ 筋膜激活是骗局吗？#产后恢复 #筋膜激活 #经络疏通百病不生 #盆底肌修复 #骨盆修复
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脊地运康守护官4天前
健身+久站让小腿硬得像钢筋？刮完走路脚不沉，跑步党快收藏，再也不怕肌肉腿结块～ #肌肉男 #小腿粗 #筋膜刀 #漫画腿 #实用好物
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运动康复Melody5天前
康复师平时怎么给自己做治疗#vlog日常 #日常分享 #内容太过真实 #筋膜刀#tfcc
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果冻盲人按摩5天前
对筋膜刀误解了#果冻盲人按摩#推拿按摩养生
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黑皮狗（日常）4天前
胸曲过直调整是个大工程啊 胸曲过直已经调了大概10几次了每次都有好一点，之前胸椎都是凹进去的。#富阳筋膜刀 #物理康复
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菲尼克斯游泳•健身之家4年前
分享一个筋膜枪的使用方法#筋膜枪 #肌肉放松 @抖音小助手
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丰榕堂景腾筋膜一林3年前
#筋膜激活释放情绪 #放松解压 #美业手艺人 #纯手法 #体态纠正
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二十四度健身（中南路店）3年前
训练后的肌肉放松是非常有必要的哦#健身 #筋膜刀 #筋膜刀放松 #好身材
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伸展空间2年前
带着你爱运动但是不爱拉伸的朋友来体验一万二一把的筋膜枪吧#筋膜松解 #按摩放松 #dms筋膜枪 #濮阳
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彼诺个护健康生活馆2年前
#筋膜枪 运动完后忍痛也要打下去，打的越深就越舒服，四个按摩头覆盖全身部位，四档调节适应多个年龄，快来试试吧
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刘泽林3年前
放松神器！#iPerMove #筋膜仪 #健身
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326494477052年前
#筋膜枪使用方法 #筋膜枪 #解压神器
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Co科布4年前
肌肉酸痛？不如试试这个#筋膜枪 #好物分享
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Konka康佳运动旗舰店3年前
#筋膜枪 运动完后忍痛也要打下去，打得越深就越舒服，8个按摩头随意挑选，99挡位任意切换
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比戈睿行体育4年前
自从用了这款筋膜贴，每天10分钟，肌肉都变得好了！
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VTT官方旗舰店2年前
筋膜枪按摩放松，肌肉放松解压，养身按摩身体健康#筋膜放松 #筋膜枪 #养身按摩
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VTT官方旗舰店2年前
筋膜枪按摩放松，肌肉放松解压，养身按摩身体健康#筋膜放松 #筋膜枪 #养身按摩 #手持按摩器
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发财百货1年前
筋膜枪肌肉按摩器仪棒多功能迷你男女生肌膜颈膜枪颈椎电动专业级#按摩放松 #筋膜放松 #按摩器 #筋膜枪 #筋膜枪推荐
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