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古月善养（学习版）3周前
无敌简单的#滋阴润燥 小稀粥，配个早饭吃，一整天都舒服#食疗小妙招 #养生 #百合 #津液
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一一妈的小厨房2月前
天气太热吃不下饭，喝点稀粥更舒服～#在家做美食 #晚饭吃什么 #日常生活 #可乐鸡翅 #潮汕
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小儿外科医生黄华11月前
#医生 #胆道闭锁#医院#康复 #儿科
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青禾漫谈1月前
我每次煮粥都只放 30 粒大米，再加上半桶清水熬成稀粥 加入几片烂菜叶就可以出锅，然而这样的粥却有人抢着吃#原创动画 #二次元 #男频 #热门 #漫画推荐
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痞老板1周前
记得带个硅胶软管，喝水喝粥都方便#新生婴儿 #保温杯 #产后
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阿梅～小俊俊3年前
术后六个小时，终于可以喝水吃白粥了，姐姐把我当小孩一样的喂，小心翼翼的说怕我呛着了 #记录生活 #记录真实生活 #住院难熬的日子
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云集肖英俊1年前
吃干米饭VS喝稀粥，减脂应该怎么选？ #饮食 #饮食养生 #健康科普 #健康知识 #健康观念
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啸笑5天前
感冒发烧后不要强迫自己吃东西，可以尽量食一些米粥以壮胃气。伤寒杂病论第一方，桂枝汤服用后啜热稀粥一碗，以助药力。#中医文化
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吃货鼠4月前
你们那里稀粥的绝配是什么？我只要一盘咸菜就够了！！ #美食声控咀嚼音 #谁懂这一口的好吃程度 #泡椒 #夏天该有的样子 #咸菜
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纽特舒玛nutrasumma官方旗舰店3年前
想掉秤可以喝稀粥吗，来听听我们的看法 #健康科普 #知识科普 #减肥误区
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易县国英小吃店5天前
好几天不吃血糕了，忒想这口了，喝点小稀粥来点小咸菜比吃大鱼大肉都香
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张树新6月前
无痛胃肠镜检查后，需要牢记这四点，否则很危险 #无痛胃肠镜检查麻醉苏醒后注意事项 #无痛胃肠镜 #胃肠镜 #顺义 #消化内科张树新
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糯米辅食日记5月前
八月龄宝宝吃辅食第45天，补津液大米汤，发热时宝宝体内水分和电解质流失，米汤有淀粉和水分，能快速补充津液，当水喝，防止脱水，米汤质地细腻，不会加重肠胃负担，希望所有宝宝都能健健康康的#宝宝辅食 #大米汤补充津液 #宝宝营养辅食 #辅食分享 #小月龄辅食
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甜言儿1周前
简单的晚饭。已经吃了半碗米饭后喝稀粥。##在家吃饭
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内黄锐明眼镜 视力养护中心2周前
小朋友喝电解质水的话，可以热一下再喝，多吃水果，喝米汤稀粥都可以起到舒缓作用。会好的更快一些，希望大家都健健康康平平安安的#流感流感快走开 #内黄 #内黄锐明眼镜店 #上热搜 ##快来围观
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我就要吃鸡胸肉4月前
外胚和内胚自律的区别#旺旺低脂高钙牛乳#快乐轻盈真好喝#好喝的牛奶#牛奶推荐
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王之妍1周前
我是比较爱喝小米粥那种，这个小米确实不错#小米 #日常vlog #敖汉旗小米
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奇妙妙的日记6天前
秋冬给娃补水分别只靠喝水了，试试这个7月龄宝宝就可以吃的蒸秋梨，汤汁清甜果肉软烂，润燥又暖胃，加上大米汤，生津还止渴#咳嗽小妙招 #宝宝辅食 #育儿经验分享 #蒸梨 #喝米汤的好处与作用
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小石榴妈妈2月前
买了这么多吸管杯，终于买到好用又实用的了，喝水，喝汤，喝粥，吃米粉都可以，好看又好用，价格还不贵，带出去颜值还高，宝宝很喜欢，真的是太值了#吸管杯喝水 #直饮杯 #母婴好物 #宝妈推荐 #牛奶杯
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小条姐姐🍊8月前
今天要是吃点稀粥就更配了～ #唯有美食可以治愈一切 #自媒体创业 #好物推荐 #不瘦不优秀
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亚星很行5月前
从200斤到155斤，皮脂10%以下，一天的健身饮食计划 #减脂餐 #日常分享
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中医范铁兵2月前
经常喝粥，经常喝稀粥不养胃？#喝粥养胃 #医学科普 #老胃病 #脾胃
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小倩✘2月前
颜值高，平时喝个稀粥吃个米饭啥的都合适#好物推荐
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建国1年前
你们也能喝上稀粥了#一家之主 #每日一笑
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靠谱的新姐（带娃）4月前
终于找到这种不漏不洒的吸管汤碗了，喝粥喝汤喝水都可以，宝宝自己就可以捧着喝，淇淇一会炫一碗，让宝宝自主进食，简直不要太方便#皇宠吸管碗 #辅食碗 #母婴好物 #宝宝餐具#辅食工具
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咔哒萌哒5天前
用这个#牛奶杯 喝奶也太快了吧，2分钟喝完300ml，不喷不漏用来喝粥喝米糊都可以#吸管杯 #母婴好物
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阿卜力孜·4月前
#长期喝稀粥好不好 #女生多吃豆类的好处 #控糖饮食有什么好处 #吃肉减肥法又叫什么 #小基数减肥一天吃什么
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魅力无限1月前
半球6L双胆电压力锅！煮饭煲汤不串味，全自动超省心！#厨房好物 #煲汤 #厨房小家电 #居家好物 @DOU+小助手
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康复养老辅具1周前
家有卧床老人，喂水喂流食总呛咳？这个护理杯太实用！ 重力球吸管，平躺侧躺都能喝，防呛不反流，密封防漏不洒床。 食品级材质安全耐烫，刻度清晰好控量，喝水、米糊、药液都能装，清洗方便。 护理省心，老人安心，刚需好物赶紧安排！ #卧床老人护理 #防呛流食杯 #护理神器 #老人好物
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六六大脸妹1年前
终于找到这种不漏不洒的吸管汤碗了，喝粥喝汤喝水放零食都可以，宝宝自己捧着一会炫一碗，而且让宝宝自主进食简直不要太方便#皇宠吸管碗 #辅食碗 #母婴好物 #宝宝餐具#吃辅食的宝宝
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大黑家的生活记录3年前
过年大鱼大肉吃多，晚饭喝稀粥还有啥？老爸直接喝两碗
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北京同仁胸外余振4月前
食管癌术后的饮食习惯，并不是只能喝稀粥 #食管癌 #食管癌饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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小小哆吖1年前
禁食四天，终于可以喝米汤与水，胜利曙光#熬过了就好了 #住院的日子真难熬陪护的日子也难熬 #好好长大慢慢生活 #暖心 #记录真实生活
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农村五姐1月前
为了喝这碗豆稀粥，练豆子都给我拿上了#农村美食#记录生活#抖音美食创作人
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夜尽天明5天前
#减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #健康科普 #减脂 #中医养生
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心归原点1年前
为什么要喝稀粥？ 喝稀粥，是为了防止血液粘稠。道理很简单，身体70%是水，身体的新陈代谢完全靠水的运行来完成。如果身体缺水，不但身体会上火，还会造成血脂的粘稠，身体内的垃圾无法正常排泄出来。垃圾无法排除干净，就会在身体内制造各种疾病出来，所以水能够在身体内像江河一样流淌顺畅，我们的身体才会健康。 很多人说，我每天都喝很多水，为什么血液还会粘稠？那是因为我们不会喝水，身体无法吸收水分。我们喝的水，大部分是以水分子团的形态存在的。我们喝的矿泉水大概是七八个甚至十几个水分子抱在一起的水分子团。而纯净水，是二三十个水分子抱在一起的水分子团。 水分子团越小，我们的身体越能吸收掉。水分子团越大，那么它们仅仅是通过我们的身体，通过肾过滤掉了，没有在身体里被充分地利用。 喝粥就不一样了，粥内的淀粉可以将大水分子团分解成小水分子团，甚至可以分解成单个的水分子。更易于身体的吸收，从而充分地利用水在我们的身体里运行，将营养带进每一个器官、每一个细胞，并把垃圾全部代谢出来。 所以，喝稀粥可以稀释血液，降低血粘稠度，并帮助身体排除垃圾。血脂稠的人，每天把稀粥当水喝，一般在一到三个月的时候，血脂稠的状态就能改善。
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向前看2周前
绝望#饿殍明末千里行
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路路小姐fy~（孕期）6天前
小孕妇们都去喝这4款自制养生水，整个孕期你会状态非常好！坚持喝 你会来感谢我的！#孕期 #怀孕吃什么对胎儿好 #怀孕喝汤 #孕期吃什么 #孕期喝水
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淳化燕姐2周前
入冬的第一份标配你都安排了没？除了陕西人其他地方应该没人吃这了吧？#美食 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #稀粥
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鹿鹿爱吃肉5天前
早餐不想做饭的时候来一杯，真的好喝又营养#杂粮粥 #黑米粥 #好粥道黑米粥 #粥 #早餐
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邵建涛5月前
从顿顿稀粥到科学养胃 破解胃癌患者饮食误区 #胃癌 #健康科普
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穷游老太婆2月前
老俩口度假五天，吃饭半自助，稀粥自煮，面食去市场买，炒菜去饭店点。也会时常走进饭店点两菜，喝两杯。吃啥胃口说了算，吃好的贵的钱说了算！#原创视频 #自得其乐 #打开美好生活
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疯老爹与傻老二8月前
想当年村里人喝了我做的井水窜稀粥，集体窜稀了 #沙雕动画 #搞笑动画 #内容启发搜索
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营养科学胡一只1周前
到底什么时候喝汤？饭前喝？饭后喝？还是边吃边喝？ #喝汤 #干湿分离 #控糖减脂 #喝汤的正确方式 #喝牛奶的正确方式
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吉祥不熬夜3月前
今天中午吃完肉以后，一直感觉嘴里好干，喝水不止渴，就熬米汤喝啦#日常分享 #米汤 #纪录美好生活 #我的农村生活 #记录我的生活
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Huolongguo营养严选2月前
胄不好，关注肠胃健康#肠胃健康
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馨予严选1年前
上班族带一个焖烧杯煮粥太方便了！走哪拎哪，随时都能喝到好喝的稀粥！#超便宜超划算 #宝妈推荐 #平价好物
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半夏寻真6天前
#40+体制辞职少女 #喝水vlog #人间烟火 #低成本养生 #日常喝水养生法
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须珍夸1月前
吸管碗 终于找到这种不漏不洒的吸管辅食碗了，喝粥喝汤喝水吃饭都能用，还特别轻便，宝宝自己就可以拿着喝，简直不要太方便～ #创作灵感 #吸管碗 #辅食碗 #宝宝餐具 #辅食工具
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烟烟爱喝水6天前
喝水日常#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #仙女都在喝什么 #喝水我是认真滴 #养生茶 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音
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袁力教授逆转糖尿病2周前
血糖高怎么办，做好四件事，自然会降下来 #糖尿病 #控糖 #高血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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✨卖家电的小P✨6天前
#爆笑的母女对话
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淑萍食品经营部6月前
#肠胃健康 #营养 #健康 #知识分享 #科普一下
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脾胃中医于彦芳6天前
#萎缩性胃炎 #中医 #医者仁心
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壮壮2周前
#小镇生活； 标准的北方晚餐；小米粥，油饼，咸菜，青菜；按时吃饭，坚持喝水；#县城#家常美食#吃吃喝喝拍拍#饭搭子
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麟宝儿啊3周前
我的猫咪叫麟宝 我家猫咪，2022-2024的五月份，两年里四次导尿，为了让它有足够水分，现在一直稀粥喂养！你们都是怎么护理的？#狸花猫 #猫咪尿闭尿血 #猫咪膀胱炎 #田园猫 #猫咪
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小师妹不懂本草5天前
用老祖宗的智慧去喝水，这也太好了吧！#通中焦 #调脾胃 #养生 #食养 #dou上热门
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古方本草日记5天前
解密八大健康谣言#揭秘 #养生 #健康科普 #健康谣言
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武汉协和凌医生7月前
有时候医生跟患者的沟通，不亚于一场心理战#心理博弈 #医生日常 #智斗 #抖出健康知识宝藏 #关爱老年人
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张老师咨询工作室B04月前
小米汤、粥先放一放，粥不是水，饭前饭后都该学会“喝水”了！ 🎯 饮食建议要点： 粥水≠水，不能当水喝 很多人说“我平时喝粥啊”，但粥和水是两回事。粥是吃的，水是喝的。你要养成30分钟~1小时喝一口温水的习惯，不能总靠“汤汤水水”来替代。 小米汤、麦炒粥，这些先停一停 不是说不好，是说喝多了容易影响进食，特别是当你把它当“主饮水”时，就更不合适了。早晚适量可以，但不等于喝水，更不能替代吃饭。 主食要吃够，别光靠肉“顶饿” 主食才是真正需要的基础能量。米饭、面条这些要吃够六成，肉是辅助，不能变成主角。 花生、油腻的食物要戒掉 不是说一口都不能碰，而是现在你需要清淡、简单。花生这类偏重口、油脂多的食物先停。 宵夜必须戒掉 再忙、再晚，也不能“补吃一顿”。宵夜这一口，吃下去的是好吃，留下来的是负担。该吃的时候吃，错过就别补。 饮食节奏不能乱 吃饭不是“想起来了才吃”，要定时、定量、定性。时间对了、内容稳了，才能跟着轻松下来。 #饮食调整 #主食优先 #清淡饮食 #拒绝宵夜 #喝水习惯
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简介:

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