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一只花生壳5月前
欧阳春晓少女背直角肩跟练版 #练背 #欧阳春晓少女背 #直角肩 #翼状肩胛 #改善斜方肌
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三颗枣3年前
七步打造蝴蝶背#瑜伽
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成人舞蹈金老师2年前
蝴蝶背到底是啥东西？后背形体#舞蹈基本功 #舞蹈教学 #蝴蝶背 #后背练习
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涂涂，1月前
集美们，别光做帽子了，这个蝴蝶背在身上也很好看#手工diy #银杏叶手工作品 #银杏叶做蝴蝶 #银杏叶帽子
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玲儿（气球编织）4年前
能背的蝴蝶教程来了，这是上部分，下部分编辑好就发，粉丝想要的教程安排上#气球教程 #长条气球教程 #蝴蝶翅膀 #翅膀
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阿鑫（少儿体态管理）3年前
你家孩子有这样的蝴蝶背吗？ #翼状肩胛 #含胸驼背 #孩子驼背
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教练王彦1年前
警惕『美丽』蝴蝶背 很多女性朋友追求的蝴蝶背，其实是一种肩背部肌肉的功能缺失。对此，我们要加强三个部位肌肉的练习，从而让自己达到一个健康美丽的状态。#运动 #锻炼 #蝴蝶背 #女性 #教练王彦
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方媛moka1年前
3招教你练出蝴蝶背 居家健身，这次要练习的是背部训练 快点和我一起练出纤薄的美背吧 #我的健身日常 #居家锻炼 #让背部变薄的方法 #美背训练 #如何告别肩宽背厚
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木锦手作2周前
编绳教程丨霓裳蝴蝶背面线圈#纯手工编绳 #编绳 #手工 #编绳教程 #手工教程
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🤫3周前
泡沫轴之腹背运动😎练出马甲线和少女背！#泡沫轴 #健身打卡 #泡沫轴
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良咔身材管理林语溪岸店3年前
#背部训练 7天拥有蝴蝶背，快来试试吧！#开肩美背 #少女背
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脂肪再生 袁玉坤教授5月前
后背吸脂一定要抽到位 #美背 #后背杀 #背部抽脂 #蝴蝶骨 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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米娅有点甜4月前
超低成本提升颜值气质的方式，每次不到十分钟，按出直角肩、天鹅颈、蝴蝶背，穿什么衣服都好看！
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1zero3月前
超细干货分享！一周3次练背教程🔥，“虎背熊腰”秒变“蝴蝶背”🦋#健身 #新手健身 #撸铁女孩 #练背 #健身干货
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叁月爱运动7月前
第104集｜就8min…巨瘦后背赘肉，紧致手臂拜拜肉 #创作者中心 #创作灵感 #蝴蝶背 #美背训练 #开肩美背 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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晏大小姐Vivi5年前
夏天来了，锁骨蝴蝶背可以来一波辣~ #瘦背#蝴蝶背#美背
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vivier健身版5月前
你根本不是驼背，这是蝴蝶骨，也就是翼状肩胛！睡眠不好，胸闷气短都是因为这种体态！ #dou上热门 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #健身 #开肩美背
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Gin是我1月前
练背日 4个动作练出薄纸少女背 长期久坐的姐妹看过来！ 圆肩驼背真的超没气质，还显胖... 4个练背动作，打造纤细挺拔的背部线条 #少女背 #薄肌 #撸铁女孩 #蝴蝶背 #练背
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少儿体态矫正（课程主页）3年前
蝴蝶背？名字好听，对孩子可不好！ #体态调整 #少儿体态调整#体态
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睿她女子塑形-睿睿5年前
夏天到了，你是不是不敢穿小背心？这个动作练起来，每天坚持5分钟可练就蝴蝶#蝴蝶背 #直角肩
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元气AI养生伙伴4天前
《浪漫樱花》完整跟练版，7天练出蝴蝶背和一字肩，点赞收藏练起来#健身操#居家锻炼#暴汗燃脂#瘦全身#蝴蝶背
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奔5的姨姨酱5年前
#蝴蝶背挑战 全国射箭冠军，美女运动员，教你如何练出令人羡慕的美背，凸显气质回头率飙升
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力克体育（有氧运动塑形）3年前
想要蝴蝶背直角肩的看过来，记住这几个动作，坚持#力克打卡 一周以后记得来告诉我效果！#健身
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福娃1年前
御医门颈肩操美背直播回放完整版24.10.7 #体态纠正 #蝴蝶背 #肩颈操 #驼背
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刘教练健身教学4月前
女生想要把肩背练好，这个动作不要忽略哦#蝴蝶机反向飞鸟 #女生练肩 #直角肩 #健身教学 #健身小白必看经验
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刘乐乐形体舞蹈燃脂塑形健身3年前
#开肩美背 #天鹅颈蝴蝶背直角肩 一年之计在于春！一日之计在于晨！秋天收获好身材！7:30一起来
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叁月爱运动7月前
第103集｜就8min…巨巨巨巨瘦背瘦手臂。 每天坚持2到3遍，轻松拥有少女背、直角肩、天鹅臂💕#创作者中心 #创作灵感 #蝴蝶背 #少女背 #好身材练起来 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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临汾wow哇噢派对策划3年前
一分钟教会你好看的蝴蝶背包造型，带着宝宝出门就是最靓的仔👀#气球造型 #气球教程 #气球培训 #气球街卖 #街卖气球 #街卖 #气球制作 #气球蝴蝶 #亲子手工
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小太阳爱手作6月前
#创作者中心 #创作灵感 #气球蝴蝶翅膀教程 #长气球简单造型教程 蝴蝶翅膀背在身上你就是花仙子啦#做手工我是认真的
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铭人茗媛健身会所3年前
蝴蝶背是一种不良体态，并不是美
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蹲草嫦娥（已登船版）8月前
30天打卡圆满结束啦～ 效果我本人是满意的，相冲的姐妹可以行动了 #欧阳春晓 #练背打卡
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露源·梵美瑜伽普拉提3年前
和Helen一起练瑜伽#瑜伽 #居家锻炼#蝴蝶背挑战 #塑形
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夏夏健身了1周前
每天一首哑铃跟练歌曲！#开肩美背 #后背 #健身 #蝴蝶背 #哑铃健身
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驯鹿派对5年前
小朋友最喜欢的气球蝴蝶背包教程来了，一分钟Get它，做这条街最靓的崽。 #气球培训 #派对布置
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硬核奶爸讲体态4月前
小孩翼状肩胛这么挺背，挺到明年都没有用 #翼状肩胛 #青少年体态 #儿童翼状肩胛 #蝴蝶背 #翼状肩胛改善
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天和气球派对培训-黄茜老师3年前
街卖神器，蝴蝶背包教程喔。过年放假可以出去摆摊啦！#气球教程 #创意气球 #气球培训
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脊柱健康宁博士3年前
一个健康的美背，应该是什么样的？#体态纠正 #体态大师 #体态 #蝴蝶背 #脊柱健康 @抖音创作者学习中心 @抖音小助手 @DOU+小助手
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硬核奶爸讲体态4月前
翼状肩胛危害大，一个动作在家练 #体态纠正 #翼状肩胛 #儿童翼状肩胛 #青少年体态调整 #儿童体态矫正
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白嫖的知识3年前
宝，每天十分钟，练出迷人蝴蝶背！！#dou是知识点 #瘦背 #蝴蝶背 #瘦身 @DOU+小助手
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甜姐💕💕💕4天前
#蝴蝶背 居家健身😎
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元气植全球品牌4天前
#健康养生#🦋这美背你喜欢吗？ 轻轻松松做出蝴蝶背[强][强] 10分钟打开肩胛骨缝粘黏，解放双手[得意] 你想不想把肩胛骨粘贴打开？想不想拥有美美的蝴蝶背[哇][哇][哇]
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找个树洞变happy5天前
#蝴蝶背#肩胛骨疏通#背部疏通#经络疏通养生
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张晓👩‍🦰3天前
59蝴蝶🦋背60分钟#摩可多#涨知识
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Rosie的瑜伽乐园5年前
你是易胖、易松、易衰老的“蝴蝶背”吗？
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宫城🌏 顶级运动思维6月前
7天从0到5个❗️引体向上速成法｜倒三角+直角肩+蝴蝶背全攻略#见人不如健身 #健身先健脑 #科学训练 #健身 #引体向上
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梦派对气球策划4年前
蝴蝶背包#气球教程 #气球 #沈阳气球布置 #创意气球 #气球布置 #气球派对 #长条气球
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叔贵3年前
比#驼背还麻烦的体态问题，却被当成性感的象征#蝴蝶骨 #科普 @抖音小助手
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周茉的运动日记4天前
每天100次打卡，背薄一寸，强化核心，刷掉拜拜肉蝴蝶袖，快来试试吧#居家锻炼 #美背 #居家健身有新招 #瘦身 #好身材练起来
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一笑而过z4天前
#皮肤管理 #做我的顾客我宠你 #去想去的地方 #跟着抖音去度假 #很哇塞的周末
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嘉蚊蚊4年前
女生最忌讳背厚、虎背熊腰特别显年纪！体态则要注意啦人要挺拔才好看！#瘦背 #李若彤
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ommayoga3年前
蝴蝶背初养成 #美女瑜伽 #瑜伽 #瑜伽教学 #居家健身有新招 #体态纠正 #开肩美背 #omma瑜伽
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长春观赏鸽4天前
蝴蝶背#鸽子养殖技术
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阿鑫塑形有氧运动4天前
上肢塑形，轻松拥有直角肩、蝴蝶背，天鹅臂！ #阿鑫女孩 #运动 #自律 #上肢塑形
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彭耿鑫4天前
完美的蝴蝶背训练要有日复一日的训练才能有更好的体验，私教包月699米 1.精准背部训练 2.a4腰马甲线训练 3.只属于您的专属训练计划#健身训练
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咖啡学妹1周前
常平迈尔密科技体 精致小蛮腰/蝴蝶背/漫画腿45分钟只要98#迈尔密#身材管理#按摩放松 #皮肤管理 #美容
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仙女壮士1月前
更适合宝妈练的减肥操，减肥易学，随时随地可练。#减肥 #瘦背 #宝妈 #瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身
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周米狗(养瘦玩家)3周前
别放过20s懒人冬天变瘦邪修😱躺在床上开挂 🔥懒人躺在床上一个枕头瘦全身！ 💕瘦腿瘦肚子瘦腰瘦手臂瘦背 💖腿粗大腿小腿腰粗肚子大手臂粗蝴蝶袖背厚 懒人急性子逆袭别放过 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划 #居家健身有新招
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啊林-在钦州市 摩可多-华府店5天前
感觉疲惫的宝子们，可以下单马上做美美的蝴蝶背呀🤪🤪#摩可多
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