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广州陈馆长2月前
晚上睡觉前做什么动作很好睡？#失眠 #养生#中医#青年 #中老年
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谁是亿亿1周前
人生的第一等大事！就是睡觉，最近睡得很好，分享一些我的小技巧希望帮到各位闺蜜～ 毕竟睡好了什么都会好起来🥰🥰 #睡眠质量 #睡觉需要仪式感 #睡觉好物 #睡眠好物 #每日分享
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安芯枕业程娇娇1月前
睡觉颈椎得到舒服放松了，第二天起来干什么都有劲 #枕头 #枕芯 #枕头一对装 #家纺床上用品 #面料柔软舒适
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自律一只喵4周前
养生人的睡前15分钟❗️都干了什么？秋冬养生，睡前这几个动作一起学起来#睡前养生 #袜子控 #穴位 #健康 #vlog日常
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嘉小言4天前
夜里睡觉要起来好多次的#涨知识 #养生 #抖出健康知识宝藏 #起夜 #覆盆子
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二三里-今日辽宁1周前
一觉醒来感觉干的都赶紧来整这个静音#加湿器 ，还是能适大品牌的，雾超大超细腻，而且真的没什么噪音#静音加湿器 #加湿器推荐 #加湿器小夜灯
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如期好物1周前
一觉醒来感觉干的都赶紧来整这个静音＃加湿器，还是能适大品牌的，雾超大超细腻，而且真的没什么噪音#静音加湿器#加湿器推荐#加湿器小夜灯
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红伟5天前
#热门 一觉醒来感觉干的都赶紧来整这个静音加湿器，还是雾超大超细腻，而且没什么噪音#静音加湿器#加湿器推荐#加湿器小夜灯
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丁院长聊康养4天前
睡觉前请不要急，跟着我做这个动作 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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英姐母婴带娃锦囊5天前
多做这几个动作，宝宝一觉到天亮！#内耳前庭训练 #育儿 #睡整觉 #人类幼崽
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金菜菜2周前
执行力差的人第一脚是早睡早起 当你脑子清明，体力充沛，你的想法就开始积极，很多懒得干的事儿就能随手干起来，这就是执行力，这才是人生变好的开端！#执行力 #体力 #脑力 #早睡早起
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运气好好～3天前
特静音的加湿器，晚上睡觉可以一直开着#加湿器 #塔菲克加湿器 #冬季干燥
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亦璨妈妈3天前
换季干燥，一觉醒来口干舌燥，备个加湿器真的方便不少，由其马上供暖，开空调或者地暖就更干了！真的可以整一个！ #加湿器 #居家好物 #装修 #提升幸福感好物 #秋冬必备
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亦璨妈妈3天前
换季干燥，一觉醒来口干舌燥，备个加湿器真的方便不少，you马上供暖，开空调或者地暖就更干了！真的可以整一尤其个！ #加湿器 #居家好物 #装修 #提升幸福感好物 #秋冬必备
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名中医郭小平4天前
睡觉起来感觉口干舌燥，调理上要健脾，化痰祛湿#脾胃科郭小平 #门诊日常 #口干
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惠美洁浴室柜厂3天前
那破觉有啥好睡的，起来嗨😘😘#爸爸带娃日常 #超级奶爸 #哄娃睡觉
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花卷是咪咪咪咪💤4天前
椰蜜睡前都会做些什么呢？ #厄敌 #椰蜜 #asmr #助眠 #asmr治愈
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国际级运动健将-孙瑞芬5天前
睡前做这个动作，这个冬天养护好双脚 睡前做这个动作，这个冬天养护好双脚#养生先养腿 #手脚冰凉 #养腿就是养命
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王主任讲科普7月前
睡觉也能调脾胃 记住这个小方法 #中医 #科普一下 #养生 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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洋芋头1周前
半夜睡不着？？？那就起来做做运动吧#台州方言 #方言配音 #台州洋芋头 #二创 #甄嬛传@越剧志刚
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孙大漂亮🌻2周前
睡到自然醒，按照自己的节奏生活，真的很巴适～#vlog日常 #原创视频 #日常vlog
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淑贞阿姨慧生活4周前
女人睡前一定要干什么呢？
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国学经典3天前
徐文兵老师讲解晚上睡觉着怎么办 #医学科普 #养生茶 #徐文兵 #调理身体 #营养
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kk老师🧸（小号）4月前
昨晚凌晨三点下了直播，睡觉的时候六点，早上八点起来，上午探店，下午卖货，傍黑这个时间接着又出发上高速，去临沂给好朋友临沂挖哥助力户外快乐向前冲，所有光鲜亮丽的背后都是付出的万般努力，加油，好干孬不了，不干等于零，干就完了#共鸣
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一心瑜伽日常1周前
女性睡前做4个动作，放松睡觉，深度睡眠#居家锻炼 #床上瑜伽 #助眠 #好身材练起来 #健康
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杨宝生活6天前
冬天开暖气睡觉，早上起来口干舌燥的，真的要放个加湿器在床头，它打出来的雾真的又细又密，还很安静，加上水箱容量也很大，一整晚都够用了，而且还能当个小夜灯用，氛围感直接拉满。特别是家里有老人小孩的，秋冬天真的应该备上一台，再也不怕起床后喉咙鼻子干巴巴的了#加湿器
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叫我懒懒大王4月前
收藏起来睡觉前看🤩 #喜羊羊与灰太狼 #动画 #懒羊羊 #睡觉需要仪式感
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李老师（运动康复）4天前
晚上做运动，才是最佳方式！分享四个简单动作，让你到老不求人！#居家锻炼 #养生操 #古法养生 #一起来锻炼 #八段锦
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懂康复的张老师4天前
#居家锻炼 #一起来锻炼 #康复理疗 #拉伸动作 #运动康复 晚上最好的运动是什么？ 练好这四个动作一觉到天亮
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杨豪杰医生2月前
睡觉打呼噜，简单3个小动作，家里人再也不说你吵 #打呼噜 #打鼾 #改善睡眠 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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高宇先生1月前
古人智慧指导睡觉，你会睡的很好#高宇老师 #传统文化 #传统智慧 #古人智慧
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张张悦儿5天前
#研究生日常 #vlog十亿流量扶持计划 #读研 #读研日常 #研一 没事的没事的 睡醒起来继续干🫠
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我的阿油4天前
快30岁小伙 才开始配养自律的自己！看小伙睡前极限能做哪些事 #做卫生 #打扫 #自律
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🍊橙子（涨粉中求关注）5天前
手残党|早八党福音！0技巧睡觉卷发法，不用早起，一学就会！ 超实用的懒人卷发教程来啦！“卷发神器”在视频结尾或置顶作品里需要的姐妹扫码去橱窗拍，卷发前洗头吹半干，或者喷点水或啫喱，头发微湿润卷出来效果更好#卷发教程 #懒人卷发 #睡觉卷发器 #不伤发卷发 #发型
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我家鼠鼠买一送一3天前
睡什么睡，起来嗨！！！ #花枝鼠 #萌宠出道计划 #家有萌鼠 #养鼠日常分享 #萌宠
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耳鼻咽喉科张松主任4天前
睡觉打呼噜，简单三个动作来缓解 #打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #健康科普 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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羊五说养生2月前
收好这个低成本气血方子#气血 #养生 #健康 #累 #中医文化
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张影健康说3天前
养生之道#养生 #张影 #女性 #身心共愈 #情绪瘦
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孙瑞芬形体健康5天前
晚上睡觉前，练一练这两个动作#运动#健康#居家锻炼
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：甘草加一物，堪稱“天然安眠藥”！喝1碗沾床就睡到大天亮，連夜尿都悄悄沒了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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雯雯子1周前
晚上湿度上升很多，早上起来鼻子喉咙果然没那么干了，冬天家里开暖气很干燥的，这个物理加湿器赶紧去试试吧#空气加湿器#自制空气加湿器 #宝妈分享 #育儿小妙招
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李老师呀1周前
睡醒就想玩，反正就是一直玩😂#带娃日常 #学校#宝妈班主任
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泰国小鸟（好物分享版）3月前
早上睡不醒，睡醒还犯困，用它，一秒脱“困” #泰国好物 #好物分享 #鼻通 #泰国鼻通 #好物分享
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高宇先生1周前
睡好觉的最高境界，老祖宗智慧指导睡眠 #高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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华夏正能量4周前
倪海廈：甘草加一物，堪稱“天然安眠藥”！喝1碗沾床就睡到大天亮，連夜尿都悄悄沒了！#倪海廈#华夏正能量 #失眠
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家安民福3周前
《中医养生》第一期~失眠症中医疗法 #养生 #倪海厦 #中医传承 #创作者中心 #创作灵感
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博文正能量1周前
晚上總是失眠多夢，半夜容易醒，這樣治療又快有準，每天最養生的兩個小時你在幹什麼？難怪你一生病#倪师#养生小常识 #每日分享
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丹姐爱养生运动3天前
#健康养生#小动作大作用
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高教练带你锻炼3天前
#腿无力的锻炼方法
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崔继昆-运动康复教练3天前
金刚趴，逆龄杀，每天居家练一练，跟我学！ #金刚趴 #金刚趴对身体有什么好处 #金刚趴的正确姿势 #金刚趴的好处和功效
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生活之养1月前
健康土方法，希望帮助更多的人 健康土方法#健康 #健康养生 #养生 #养生就是养健康 #养生健康
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香菜好物的推荐3天前
早上卷发打理/打理技巧/打理干货 3️⃣ 晚上洗头直接吹干、早上起床快速打理版本 注意：早上赶时间的宝！ 抹完泡沫发蜡顶个一字夹就可以直接出门啦！包包里带把梳子、精油或者蛋白护发喷雾、上班后头发如果干了、就可以梳开、抹点护理就行咯我一般就是3分钟快速出门的那一种、效果差不多、3分钟/8分钟自己选哦。有什么问题的姐妹！来#资中烫发#内江烫发#羊毛卷#烫发打理#法式羊毛卷
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世纪威锋财哥通讯店（沈阳市吉力湖街）1周前
专业职业病颈椎病挺可怕啊。 #健康 #运动康复 #颈椎 #纯手法 #腰椎
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国家队教练孙瑞芬1周前
晚上超好的运动，孙老师告诉你#运动瘦身#减脂减重#瘦肚子#超慢跑
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➕13天前
记录零碎的日常#异地日常vlog #wlw
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小何大夫讲儿科4周前
补血第一名，女性朋友要牢记。 #医学科普 #气血 #女性经期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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平头5月前
遇险自救，逃出狼窝#农村搞笑段子 #社会百态 #我的乡村生活
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简介:

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