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小橘子爱运动4月前
《护花使者》暴汗燃脂操🔥🔥暴汗瘦全身！！！适合小基数跑跳双倍消耗，早日收获好身材💃熟悉的旋律。带歌词，🉑边跳边唱，治愈所有不开心🥰 跟练：力克体育#健身 #减肥 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己
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水冰月儿🌙1月前
我不允许姐妹们把气憋在心里‼️教你们三个方法快速消气‼️动作简单方便，姐妹们码住‼️#居家锻炼 #养生运动#莫生气开心快乐每一天
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西安上门体育 大象🐘3月前
治愈系幼儿情绪律动 😊 温暖单曲《请你开心一点》儿童版，轻柔旋律搭配快乐动作、传递积极情绪 #情绪管理律动 #心理安抚早操 #每日好心情操 #男幼师 #情绪操完整版
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大树妈妈1周前
运动真的可以分泌多巴胺、减少焦虑，治愈一切不开心#健身操
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吉林妙手赵老师4月前
"腰不开心"教你一招 #腰不开心 #腰疼最快缓解方法 #按摩养生 #同城按摩好店推荐 #吉林市按摩
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瑜伽玛拉4月前
百病始于情绪，五个动作越做越开心～ #瑜伽教学 #孕期运动 #情绪管理 #抖音创作季 #抖音创作者激励计划
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Yuqing~🌧️🌞8月前
《Da Da Da》 超可爱燃脂舞｜治愈所有不开心💕 王心凌女孩💕王心凌男孩💕出战！ 跟着一群男孩纸跳可爱舞💕真的超可爱呀，把自己都可爱笑了~动作简单，一组动作，一直重复，关键还挺暴汗，停不下来~春日暴汗燃脂💦治愈所有不开心~~ 大小基数｜0基础｜生理期都可以跳 🎵：《Da Da Da 》王心凌 跟练：【旭练团】燃脂塑形 #一学就会系列 #适合初学者 #暴汗燃脂瘦全身 #创作者中心 #创作灵感
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慧宇宝贝3周前
#拉伸动作 那有那么多不开心，要学会自愈，开心一下啦
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清华浧瑞-腹脊合养生7月前
一个动作所有的烦恼都走开#养生就是养健康 #心烦心累 #古人的智慧#养生知识 #晨练
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小翠儿带中老年锻炼3周前
晨练五zang六fu都开心了#健康 #养生保健 #一起来锻炼
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春天油菜花(居家运动)1月前
居家锻炼| 运动真的很治愈 是释放情绪疗愈不开心的最佳解决方式#居家锻炼 #全身燃脂 #自律遇见更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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运城体态矫正丁教练1月前
腰不开心 科学训练两分钟试试#脑科学 #山西运城 #运动康复 #体态矫正
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春天油菜花(居家运动)3月前
居家锻炼| “运动真的很治愈 除了释放情绪 而且还是你不开心的最佳解压方式”#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持不懈的努力总会有收获的 #有氧运动 #运动
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丽丽在挪威2月前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #记录我的生活 #瑜伽 打开心胸的3个小动作，温柔赶走抑郁啊开心
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天津南开区豪卓游泳俱乐部5天前
解锁蛙泳的流畅节奏 在水里做一只自在的“小青蛙” 治愈所有不开心#游泳 #蛙泳
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巴学园幼儿园（双桥园）4天前
🤗 拥抱的力量｜一个动作就能治愈全世界 在孩子的成长路上，有一种力量不需要语言、不需要技巧，却能瞬间点亮他们的心—— 拥抱。 一个拥抱，可以赶走委屈、让勇气变得更大、让快乐停得更久、也让孩子知道： “你被爱着，你很重要。” 愿孩子们被温柔包围，也学会把温暖传递给别人。 今天，请给你的小宝贝一个大大的拥抱吧。💛 #幼儿园日常 #拥抱的力量 #情绪教育 #爱的陪伴 #治愈系瞬间 #巴学园幼儿园
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bkpp2周前
不开心的时候就来看看这个视频吧 小可爱的花式治愈笑声 #小可爱上线啦#骗你生女儿 #萌娃搞笑日常#人类幼崽成长记 #戏精宝宝
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张正旺-道家文化3周前
不开心，委屈的时候……#道家养生 #古法传承 #小功法 #传统文化 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手 @
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張元琪（重生）1周前
养肝通络开心操完整跟练版。#古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #跟练版 #居家锻炼 #健身
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六六姐1周前
#新舞来袭 自学跳舞，虽说动作各有差异。没有专业的跳的好，但是能让自己在跳舞的时候是快乐的，不再抑郁忧伤，美妙的舞曲舞蹈是治愈一切不开心的良药。#宅家锻炼 #记录美好生活
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肉美大蜜4天前
用随心伸展操治愈自己💕放松脊柱 全身 跟练：@钱晟_Happy 音乐：这风太温柔 #居家锻炼 #居家运动 #拉伸 #伸展 #放松一下自己
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灵诺7月前
处于抑郁焦虑不安状态的伙伴 一定要去做的一个动作 每天20分钟 让你快速走出抑郁状态#疗愈#养生 #健康
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肠粉加粿5天前
#分享生活小技巧 #潮汕人 #正能量 #分享技巧 背部不开心可以看过来 试试这组动作✌️
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花山尚呈贡茶4天前
如果你不开心就跳一跳 ，简简单单的几个动作真的能治愈心情
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小胡不熬夜3月前
三个动作改善肝气郁结！亲测有效#养生操 #养生的好习惯 #疏肝解郁 #养肝护肝 #居家运动健身
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榕儿4天前
爱生闷气的人做起来哦#身心健康#通经络#
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倩姐🏃‍♀️1周前
#跑后拉伸运动 冬季跑后一定不可忽略的静态拉伸，不仅可以避免伤病，还可以帮助运动后减缓肌肉酸痛，快跟着我练起来吧#运动无处不在#跑步治愈一切#运动治愈一切不开心
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小水的运动日常3月前
疏肝理气——开心操，我们的很多情绪都堵在胸口膻中和腋下两个地方，一起动起来，散结解郁，越跳越开心！ #养生操 #古法养生 #古法健身 #居家锻炼#疏肝解郁操
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舞蹈追梦人1周前
孩子的情绪小宇宙，让舞蹈来点亮。 #治愈动漫 #抖音动漫
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向清幻🐯🐴🐶6天前
9个快乐急救法！#看过来 #抑郁 #开心 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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骑浪者文体中心3周前
不开心就去游泳吧🌊 在水下，什么烦恼都追不上你~ 水流带走焦虑，泳姿治愈情绪，游完只剩畅快与平静✨ #游泳 #解压 #运动治愈一切#恒温泳池
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Cecilla4月前
不用管动作标不标准，踮脚时离月光近一点，旋转时让烦恼远一点，跳舞嘛，开心是第一节拍。#治愈系音乐 #治愈系 #灵魂舞者 #舞蹈让我快乐 #舞蹈人生 @DOU+小助手
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开心肖肖乐（塑形版）3月前
运动真的可以治愈一切不开心🍃 Eleni Fit_5000步燃脂🔥动作超级简单，无跳跃无重复，适合新手姐妹和孕妈，轻松暴汗💦包含热身和拉伸，很完整的一套训练。 不想高强度又想达到有效训练的可冲💪 #女性力量 #运动女孩 #小基数减脂 #种草激励计划 #运动治愈一切不开心
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大力的古法健身日记4天前
#dou➕上热门 #运动健身 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #养生操
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清清-谭泰泉州总店1月前
专治各种不开心！3个动作给你的心情“放个假”！ 🔥 是不是总莫名其妙地烦躁、焦虑、想发火？ ⚠️别硬扛！你的心包经需要“疏通”了！ 这套「除烦心包操」是你的情绪灭火器： 1️⃣搓膻中：把胸口堵着的那口气搓开 2️⃣展心经：把紧绷的肩膀和坏情绪一起甩开 3️⃣推手臂：把焦虑顺着经络推出去 🌟 跟我练完，立马感觉胸口的“大石头”没了！ 点赞收藏，心情不好时就练起来！#泉州谭泰 #情绪管理 #缓解焦虑 #养生操 #舒缓压力
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燕子有氧健身操1周前
谁能拒绝和魔力鸭一起跳操呀!轻快节奏搭配可爱动作，像闯进童话乐园般治愈~大人解压、孩子启蒙，全家跟着蹦蹦跳跳，把烦恼都跳走，收获满满的快乐能量!#每天坚持锻炼会有不一样的收获#好身材练起来#正能量有氧健身操 #简单易学 #爱运动爱音乐爱生活
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ᥴꪶꪮ᭙ꪀ5天前
专治不开心#快来围观 #危险动作请勿模仿 #娱乐
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懒懒真不懒1月前
易怒爱生气，肝郁气滞，睡前6个动作理气散结#居家锻炼 #疏肝解郁 #生气
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沐子林6月前
四个动作反复练习，解锁同款一字马✅#0基础学瑜伽 #一字马 #一字马练习方法 #运动治愈一切不开心 #运动真的能让人变好看
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启航吖8月前
乞丐不开心的每天坚持做一做，谁做谁受益#养生就是养健康 #生活小妙招
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小春养生1周前
#新衣服可以治愈各种不开心 #养生操
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妙卷儿反内卷5月前
低谷期的5分钟治愈法｜大脑在等身体先动起来 抑郁低谷期必备：💡心理学中的行为激活理论说：当情绪低落时，动作先于动机： 今天试了超简单的5分钟启动法，可以是起床洗个澡，出门吃顿饭，亲测对抑郁状态大脑宕机超有用！ #大学生 #认知思维 #自我成长 #心理学 #ADHD
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椰椰卷.5月前
青岛新展｜baobao来了“希望你的可爱 治愈一切不可爱～” 动作越大 拍照越出片📸️ 这个展简直是多巴胺天堂 #baobao来了 #治愈一切不开心 #周末去哪儿 #山东dou知道 #看展打卡
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宁波做减肥的杨老师3月前
没时间去健身房？可以尝试这几个“碎片化动作”，每天 10 分钟帮你维持体态#身材管理打造s型身材 #减肥塑形 #身材管理 #新衣服可以治愈各种不开心 #瘦成一道闪电
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°木与易^ ^2周前
焦虑到心慌？“情绪急救”瑜伽动作，5分钟平复烦躁！#情绪管理瑜伽 #治愈系瑜伽 #压力大怎么缓解 #新一代的红旗更好的大五座
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晓姐姐的育儿频道1月前
冬天不出门，在家跟宝宝玩这些，专治无聊和烦躁！ 冬天不出门，在家跟宝宝玩这些，专治无聊和烦躁~#科学育儿 #育儿干货 #父母必看 #育儿经验分享 #带娃日常
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新艳舞羽3月前
💝《瑜伽冥想音乐》🎵简单的动作重复，重复的动作坚持天天开心练#舞韵瑜伽#瑜伽锻炼身体柔美拉伸治愈心情#创作者中心 #创作灵感
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沈阳脑康心理5月前
情绪低落时治愈自己的方式 #沈阳心理咨询 #脑康心理咨询中心
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攀西邛海国际老年公寓6天前
爷爷奶奶们的手势舞时间✨ 动作慢慢的，却满是认真与可爱 每一个手势都藏着对生活的热爱 原来快乐真的可以如此简单，治愈所有不开心～#养老院日常 #快乐 #❤️❤️🌹🌹
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丽动健身日记4天前
#创作灵感 #乳腺操 #经常生气 #把气撒出去#爱健身爱生活 #用快乐来治愈一切
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@琪怪漫剪1月前
第10集—特卖会要泡汤了哦～#蜡笔小新#谁能拒绝吃饭的时候看一集蜡笔小新呢#下饭剧 #治愈系动画
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辽源孙振兴筋骨1周前
膝盖不开心了怎么办？#辽源孙振兴筋骨
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我就画1周前
焦虑的解药：别想，直接做，行动起来，所有问题都不是问题 #焦虑 #治愈一切不开心 #拒绝精神内耗 #行动
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北大运动医学Garry博士1月前
#医学科普 #涨知识 #肩痛 #肩周炎 #肩周炎康复操 90%的肩周炎都可以治愈，跟着郭医生练起来吧💪💪💪
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那些年8月前
遇到不开心的事，一定要学会沉默，自愈，独自出去走走，也是好事#学会自我治愈 #杨幂语录 #不要被别人影响情绪
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如水8月前
盘点史上最强搞笑段子，治愈你的疲劳和不开心#搞笑#治愈#万万没想到 #看一遍笑一遍
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中式轻养指南-开心晨练团6天前
一套流传已久的“拍手功”：4个动作，在家就能做~#古法健身 #小动作大作用 #健康 #居家锻炼 #开心晨练团
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烟火人间5天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每日分享 #养生操 #治愈系 风会吹过所有褶皱的心事，云会载走所有沉甸甸的疲惫。不必追赶日落，也不用急着盛开，你就安安静静地，做此刻的自己就好。
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Yuqing~🌧️🌞2周前
《女孩》DJ版🔥燃脂舞｜扭起来全身都瘦了‼️ 我又又又又又跳嗨啦[派对R]宅家燃脂的快乐❗谁懂啊啊啊 治愈不开心，宝藏减脂舞🔥解压暴汗一遍会💦码住❗ 动作简单，跟着边跳边嗨就对了！快乐燃脂瘦全身‼️ 🎵：《女孩》 跟练：【旭练团】燃脂塑形 · #零基础学舞 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动健身 #减肥健身 #生命在于运动一起锻炼吧
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梦佳姐姐💜陈住气4天前
今天的治愈系芭蕾跟练，是给新手的「零压力形体课」👇跟着邓紫棋的慢拍，把每个手位都揉进旋律里…不用急着标准——你只需要跟着旋律舒展，肩背会慢慢记着“紧致流畅又好看”的形状。练完站在镜子前，会看见自己💚肩膀轻了💚后背薄了💚脖颈修长了💚体态挺拔了 #形体芭蕾 #治愈系 #天鹅颈 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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来来动漫4天前
蜡笔小新治愈你的不开心！ 训练上厕所哦～我要表演纸上剧场哦#蜡笔小新 #小新的骚操作 #蜡笔小新的存在就是治愈
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不开心就来KK1月前
#颈椎病 颈椎病康复神奇的三个动作，通过拉伸让你的身体变得更加柔软#vlog #放松解压 #康复运动
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