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乐+普拉提3月前
考古视频古力娜扎练普拉提 #dou来运动吧 #古力娜扎 #普拉提 #明星背后故事
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阿施爱养生4周前
原来女明星都是这样做的❗️怪不得这么瘦 不节食不暴汗也能练出好身材！总有一款动作适合你！姐妹们赶紧跟练！#养生操 #日常分享 #大肚腩变小蛮腰 #学起来 #居家健身有新招
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安安减脂塑形运动4月前
赵露思教你塑形，轻松紧致全身。#赵露思 #健身 #练臀 #臀凹陷 #假胯宽
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伍玥的运动日记3月前
女明星的健身塑形秘诀，科学运动，有氧无氧相结合，不要在傻傻的只练有氧或无氧了！#创作灵感 #明星减肥 #运动女孩 #女子塑形 #科学减肥
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手臂有点青筋1周前
#内容太过真实 #健身 #明星身材
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雨霏力量减脂塑形私教2月前
有些女明星为什么这么抗老？还得练力量训练#健身 #力量训练
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爱健身的DD1周前
女明星赵丽颖的身材是怎么练的！快跟着一起练起来 #健身 #减肥 #开肩美背 #赵丽颖 #体态矫正
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赵先生爱健身2月前
女明星都在偷偷练的力量训练动作#开肩美背#少女背#美背训练#好身材练起来
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交大硕士Diana3月前
女明星在线教学！瘦身小技巧！都进来学！！ 不节食不暴汗也能练出好身材！#变美#减肥#瘦身#明星瘦身#明星变美 #瘦身
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肖肖的塑形日记3月前
女明星的健身塑形秘诀，科学运动，有氧无氧相结合，#明星减肥#运动女孩#女子塑形 #科学减肥
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越心Nami5月前
碎片式变美！明星体态管理随地大小练！ #体态 #健身 #塑形 #运动 #女生必看
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小欣爱健身7月前
明星的身材是怎么练的？其实居家锻炼就可以#居家锻炼 #好身材练起来 #塑形 #明星身材
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颐然的健身日记3月前
女明星的健身塑形秘诀，科学运动，有氧无氧相结合，不要在傻傻的只练有氧或无氧了！#创作灵感 #明星减肥 #运动女孩 #女子塑形 #科学减肥
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美美晕晕5月前
跟着超模练！瘦手臂！#健身 #好身材练起来 #居家运动健身 #在家也要运动
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小牛_学术派健身🥧5月前
揭秘@马布里Marbury 🏆招牌核心训练㊙️+胸肌天花板动作详解❗评论区晒出你最喜欢的训练动作！#胸肌训练 #核心力量训练 #增肌老炮带你练 #健身小白必看经验 #篮球训练
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悠乐酱啊6月前
4个女明星都在做的体态动作，夏天真的要学！ 👉🏻章若楠瘦手臂操 👉🏻金晨瘦背操，练出天鹅颈 👉🏻宋祖儿瘦肚操、颖儿臀腿操 ✅收藏起来每天一遍，随时随地都能做，练出好体态～#减肥塑型#减脂操#女明星跟练操#健康打卡#改善体态
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佳佳在努力6天前
明星都在练的超慢跑详细方法又来了！不限性别、不限场地、随时随地练起来！！ #运动  #健身  #超慢跑  #居家锻炼 #超慢跑
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杨小琛4月前
明星瑜伽🧘‍♀️｜TA的高能量秘籍 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 #每日分享
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桐乡千洢瑜伽-书书6天前
为什么女明星都爱练普拉提，原因在于能帮她们提升气质和体态变得更好，在镜头面前大放异彩#孙俪 #明星练普拉提 #桐乡瑜伽馆 #体态管理 #紧致提升
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爱运动的喵3月前
跟着明星练体态#女性身材管理 #瘦身 #瘦身运动 #体态纠正 #变美变瘦变好看
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买买爱健身2周前
跟着明星一起练腹#腹部训练 #居家健身有新招 #腹肌马甲线
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阿凯爱健身2月前
女明星们都在偷偷练的力量训练动作 #开肩美背 #少女背 #美背训练#好身材练起来
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国际健美健身孙教练5月前
肚子大，骨盆前倾，明星都在练得的动作#运动 #健身 #锻炼
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薄肌姜帅教健身4月前
明星都在训练的美背动作、跟着明星一起打卡练背！#居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #美背训练
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德州赛尔美业小徐3月前
跟着明星锻炼好身材#好身材练起来 #一学就会 #明星健身
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微微爱运动6天前
原来明星的好身材直角肩薄背也是练出来的，她们都能挤时间去练，咱们也能！！！！姐妹们，快跟明星一起打卡，每天坚持，练出好身材#居家锻炼 #瘦手臂 #瘦背薄背 #明星好身材 #哑铃健身
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妙飞普拉提健身器材厂家2周前
袁姗姗大明星都在练的普拉提。一起来吧#普拉提 #瑜珈 #普拉提器械 #明星普拉提 #爱上普拉提
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爱运动的安安5月前
白鹿超狠減肥法🔥6个动作瘦腿超快‼️ 6个躺着可以练的瘦腰瘦腿动作，着急瘦身的姐妹快来练#变瘦变美变年轻#健身 #运动 #瘦身 #瘦腿
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杨杨超会养6天前
和女明星减肥太有效果啦 #居家健身有新招 #拜拜肉 #运动无处不在 #明星变美#明星变瘦
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体乐圈24h健身1周前
看完周润发和吕良伟的对比，你也可以做这个动作和他们对比一下！站桩蹲起30次，4秒下4秒起！感受打在评论区？#健身 #张家港#体乐圈24h健身 @吕良伟 @周润发
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罗伯特运动养身1月前
跟着打卡第3天，600下已完成，跟着明星一起虐腹#运动康复 #健身 #腹部训练 #腹肌马甲线
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迎迎的健身日记2月前
明星都在练的背部训练动作，在家就可以开肩美背，姐妹们练起来#居家锻炼 #开肩美背 #塑形 #好身材练起来 #少女背
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居家健身私教-小楠哥3周前
这就是女明星都在撸铁练肌肉的原因！#力量训练 #弹力带健身 #肌肉塑形
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铁栗的健身日记4月前
女明星都在练的力量训练动作🏋️#开肩美背 #少女背 #美背训练 #居家锻炼 #健身干货
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TIMES时代游泳健身6天前
普拉提大器械，精致雕刻。 明星都在练得普拉提私教线上套餐可以购买体验啦#times时代游泳健身#times时代健身#普拉提大器械#普拉提
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83年明哥有腹肌2月前
跟着这些瘦瘦的女星一起练。#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #健身干货 #女星身材 ##瘦全身
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吉米的运动日记5月前
女明星的身材都是怎样练的，殷桃来教你 #健身#减脂瘦身 #自律的顶端就是享受孤独#好身材练起来
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娅婷有氧健身5月前
欢快燃脂兔子舞，明星都在练习了运动，赶紧跟练起来#兔子舞 #减肥 #爆汗燃脂
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蝈子健身（已瘦145斤）2月前
女明星们都在偷偷练的力量训练动作 #开肩美背 #少女背 #美背训练 #好身材练起来
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碳水芬芬快乐健身3月前
 原来爱豆们的「纸片腰」都是这样练的！每天7分钟卷腹+侧腰训练，赘肉咔咔掉，连肋骨外翻都改善了！#高效瘦身#明星同款健身法#腰腹训练 #居家锻炼
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土木小李爱健身4月前
女明星们都在偷偷练的力量训练动作#开肩美背 #少女背 #美背训练 #好身材练起来
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克颜教练5月前
李若彤的身材，普通人要多久能练成？ 纯干货，解读姑姑李若彤的同款身材得怎么练？ #健身干货 #李若彤 #李若彤健身 #因为热爱所以坚持 #塑形
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小文在瘦了【已瘦40斤】3月前
跟着女明星练体态#逆袭 #女明星 #减脂 #减肥 #dou上热门 @DOU+小助手
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奔5莫莫在健身1周前
SHE陈嘉桦ella亲测！练背 = 防垮脸，激活背肌提拉面部，从根源改善松弛垮脸#练背#健身#力量训练#抗组训练#治垮脸
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居家健身私教-小楠哥4周前
女明星居家都在练的4个薄背动作！#开肩薄背 #瘦后背 #弹力带健身
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大白讲健身3周前
明星Ella陈嘉桦力荐的薄背动作，你值得拥有！背后，手臂松，穿衣服不好看，都可以练起来啦#体态改善 #美背 #开肩美背#少女背#女生必看
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美美带你每日一健2月前
女明星的身材都是怎样练的，殷桃来教你#健身#有氧运动#自律的顶端就是享受孤独#好身材练起来
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居家健身私教-小楠哥2周前
女明星都在练的薄背动作。#开肩薄背 #弹力带练背 #瘦后背
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阿星说健身1月前
跟着女明星一起把背练美，把背练薄 #少女背 #小蛮腰马甲线 #肩背训练 #居家健身有新招
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阿星说健身1周前
女明星都怎么保持年轻有型的身材的，多做力量塑形训练 #小蛮腰马甲线 #好身材练起来 #核心力量 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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运动康养博老师5月前
明星的好身材都是怎么练的？睡前，晨起都习惯性的练一练，真的很舒服！#居家锻炼 #少女背 #开肩美背 #改善含胸驼背 #改善体态
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繁辰瑜伽3周前
关晓彤练普拉提，真的好厉害 健身为啥女明星们都热衷于普拉提运动？ #京圈格格关晓彤 #普拉提 #孙俪 #张韶涵 古力娜扎，昆凌，谢娜，蓝盈莹，赵露思等等很多娱乐圈女明星全都在练普拉提，总结一下为什么呢？ 1️⃣普拉提帮助减脂塑形，瘦身 2️⃣普拉提可以让身体体型更匀称，线条更优美 3️⃣普拉提能保护脊柱，恢复受损 4️⃣普拉提可以减轻关节疼痛 5️⃣普拉提可以调整体态，让人挺拔起来更有气质 6️⃣普拉提又叫身体控制术让全身每个部位配合得更加协调 7️⃣普拉提可以舒缓减压，帮助睡眠
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迎迎的健身日记2周前
明星都在练的背部训练动作，在家就可以开肩美背，姐妹们练起来#居家锻炼 #开肩美背 #塑形 #好身材练起来 #少女背
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杨教练谈健身1周前
跟着明星一起来练背，只要坚持练，你也可以拥有好身材#居家锻炼 #弹力带#女生必看#强烈推荐
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阿超爱健身5月前
女明星的薄背美肩动作，女生都去练起来！#居家锻炼 #体态矫正 #背部训练
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脊然有序张张老师1周前
被女明星陈嘉桦种草的薄背训练，有手臂粗，背上肉肉多的，溜肩扣肩斜方肌高的，穿衣服显得很壮的，都去练着四个动作，坚持下去，下个气质女神就是你#居家锻炼#开肩美背#改善含胸驼背#背薄一寸年轻十岁
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澎湃百行探秘7月前
张杰文章马伊琍健身教练#一定要看到最后 #澎湃健身 #上海 #沂水
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雪儿有氧健身运动3月前
跟着谢娜老师一起锻炼身体，明星都在练习的动作 赶紧跟着我们一起练起来#减肥运动 #锻炼身体
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阿凯聊健身4月前
跟着明星一起练#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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超级OK年4月前
原来明星都是这样减肥的 ？怪不得这么瘦、不节食不暴汗也能练出好身材！！姐妹们赶紧练！#居家锻炼#瘦肚子#瘦全身#健身
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娜娜子3周前
跟着明星瘦全身‼️赶紧收藏练起来 #瘦全身 #女生必看 #瘦身秘诀 #减肥 #居家健身有新招
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小曾爱健身1周前
女明星们的好体态不是没道理的。抓紧练起来哦#美背 #圆肩驼背 #体态纠正 #练背#背薄一寸年轻十岁
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