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禅心传承10月前
如何观呼吸？ #传统文化 #禅修养心 #瑜伽 #呼吸 #打坐
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呼吸瑜伽直播_谦鹤文化8月前
失去的更重要，得到的不过如此 #呼吸瑜伽 #人生智慧 #情绪管理
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禅心传承10月前
修出入息 #传统文化 #禅修养心 #瑜伽 #呼吸 #体佛法师
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呼吸瑜伽直播_谦鹤文化1年前
不要过分关注自己的身体 #呼吸瑜伽#焦虑失眠#抑郁
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可可的道伽笔记6月前
呼吸可以代偿！错误的呼气，靠表层腹肌发力 #呼吸 #道家文化 #体态 #瑜伽 #运动康复
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禅心传承10月前
数息的秘密 #传统文化 #禅修养心 #瑜伽 #呼吸 #体佛法师
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丽姿3天前
释放压力，提升生命质量！#瑜伽冥想与呼吸#瑜伽内外兼修#坚持正确的方法练瑜伽#坚持练瑜伽改变你的身体健康#瑜伽魅力无限
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瑞喜传统瑜伽9月前
1分钟学会“圣光呼吸法”！头顶发光是真的？亲测排毒暴汗！ #调息法 #圣光呼吸法 #呼吸法 #瑞喜传统瑜伽 #瑜伽
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呼吸瑜伽笑笑4月前
每天坚持练习呼吸瑜伽，收获满满#呼吸瑜伽#焦虑#睡个好觉#健康#养生
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合9月前
90%的瑜伽练习者都搞不懂的呼吸法 #呼吸法 #腹式呼吸法 #零基础学瑜伽 #瑜伽硕士#老年大学瑜伽班
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瑜伽硕士蓉蓉-意珈合5天前
Ujjayi来自梵文，意思是成功的，征服和胜利｜喉呼吸 先深吸气--使气体充满肺部、胸部和腹部--然后深呼气，腹部回缩，整个呼吸过程发出的声音就是海浪一样。#乌加依呼吸法 #喉呼吸 #意珈合线上瑜伽#呼吸 #瑜伽硕士蓉蓉
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九儿瑜伽气质塑形3天前
排废呼吸法 简单好学的呼吸法，清理内脏浊气，让自己从内而外气通透轻松#瑜伽 #呼吸瑜伽 #居家锻炼 #零基础练瑜伽#瘦肚子
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瑜伽Mike4天前
#瑜伽 #呼吸 #MIKE瑜伽工作室
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一空深度呼吸睡眠14：00开播2月前
调息呼吸法 增强肺部功能，改善心血管功能，调节内分泌系统，缓解焦虑，改善睡眠……#古法养生之道#弘扬传承传统文化 #气补#呼吸瑜伽#呼吸吐纳
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榆林林·溪瑜伽3天前
谁懂啊，练习呼吸居然这么香？#瑜伽#呼吸 #运动
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一空深度呼吸睡眠14：00开播4天前
#古法养生之道 #弘扬传承中国传统文化 #气补#呼吸瑜伽#呼吸吐纳 放松身心，缓解焦虑抑郁等不良情绪，调节脏腑气机，增强脾胃运化，使气血运行更加通畅……
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无用学之静心5月前
正念呼吸，回归当下 斯坦福大学医学院教授童慧琦带你开启一场“心灵瑜伽”#禅修养心 #修行 #疗愈 #国学文化 #童慧琦
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呼吸瑜伽5月前
呼吸瑜伽||分享 超燃脂季节➕超燃脂动作 坚持遇见另一个自己 #暴汗燃脂瘦全身 #健康 #女子塑形
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ॐ黄婷ॐ🇨🇳5天前
“呼吸是瑜伽的灵魂，它带我穿越身体的边界，抵达内心的宁静。 在瑜伽里时间慢了下来，烦恼也随之消散。” #瑜伽 #瑜伽课堂随拍 #遇见更美的自己 #治愈 #文案
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i老师的瑜伽8月前
清除体内垃圾，唤醒身体能量的呼吸法，你学会了吗？ #瑜伽 #呼吸法 #养生
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孕产瑜伽培训导师CC（12月线下产后培训4天前
如何让学员找到“后背呼吸感”？产后修复/瑜伽普拉提老师必看！ 你是不是也遇到过这样的教学困境？🤔 会员总是耸肩吸气，肋骨外翻，怎么也找不到“呼吸到后背”的感觉。 讲了很多遍，TA还是说：“老师，我后背没感觉啊！” 其实，这不是会员的问题，而是我们缺少一个化繁为简、层层递进的教学路径。 今天，CC老师把培训中让无数瑜伽普拉提老师和产康师豁然开朗的 “后背呼吸激活方案” 完整分享。不仅教动作，更要讲透原理，让你能真正教会会员。 #产后修复 #呼吸训练 #普拉提老师 #瑜伽老师 #培训导师
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成岚2周前
呼吸瑜伽～安心在一呼一吸间#新蓝坊文化传播 #瑜伽
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呼吸瑜伽直播_谦鹤文化10月前
每天不开心，这样做！#呼吸瑜伽 #国学文化 #情绪管理 #益恒呼吸
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深度睡眠呼吸-王琳己悦己爱文化1年前
#直播高光 最高礼物金额#呼吸瑜伽 #呼吸 #静心养性 #吐纳呼吸 @睡眠课堂王琳19：20直播 @
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成岚1周前
禅修时间#好好修心修行#原创#呼吸瑜伽#记录生活 #新蓝坊文化传播
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Monana瑜伽记🌱2天前
久坐胸腔僵紧？胸式呼吸训练，激活胸廓，挺拔体态，改善含胸驼背 从解剖学角度来说，含胸驼背的核心问题之一是胸廓活动度受限、肋间肌僵紧，而胸式呼吸能直接作用于肋间肌与胸骨肋软骨关节，通过有控制的气息吸入，被动撑开胸廓、松解粘连，同时强化胸廓周围肌群的控制能力。 视频里我会拆解胸式呼吸的解剖学原理，手把手带练精准发力的胸式呼吸，帮你改善胸廓僵紧、缓解胸闷气短，长期练还能辅助调整圆肩驼背，让体态更挺拔～ 细节讲解，新手也能看懂练会！ #呼吸 #含胸驼背 #肋间肌 #胸腔 #呼吸控制法
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阿那谛4天前
呼吸是生命表达，学会悬息提升生命能量 #呼吸法 #瑜伽教学 #传统瑜伽#瑜伽教学
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洛阳｜愫心瑜伽｜康复塑形培训导师10月前
#呼吸空间轻瘦 #呼吸文化 #轻瑜伽
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国松老师8月前
你知道吗?人竟然可以用肛门呼吸 #文化 #热点 #瑜伽 #修行 #冷知识
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汉阴悠意整体瑜伽3天前
掌控自己的呼吸就是掌控了自己的生命，呼吸是上天对我最好的恩典#居家锻炼 #汉阴同城#汉阴悠意瑜伽#记录我的瑜伽生活#呼吸
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呼吸瑜伽-小雨老师🩰4月前
多塑造自己保持规律的练习#vlog日常 #普拉提塑形 #爱上普拉提 #呼吸瑜伽
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梵音瑜伽FineYoga4天前
梵音流瑜伽如水般灵动如生命般流淌 梵音流瑜伽，如水般灵动，如生命般流淌，Flow～是它的名字，也是它的灵魂，每一次呼吸与动作的融合，都是内在能量的自然奔涌，每一个体式之间的衔接，如溪流汇入江河，连绵不绝，象征着生命力的延续...... #瑜伽 #梵音瑜伽 #瑜伽教培 #流瑜伽 #坤坤
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亚协瑜伽学院1周前
瑜伽呼吸口令不会编？这堂精讲太实用 #亚协瑜伽学院 #呼吸口令编排 #瑜伽教学 #精讲课堂 #瑜伽干货 @抖音创作小助手
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呼吸瑜伽笑笑8月前
练习呼吸瑜伽，有哪些反应#呼吸瑜伽 #每天坚持会有不一样的收获 #睡个好觉 #养心 #睡眠
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晶晶的瑜伽沉淀5月前
呼吸做对大部分身心问题都可以得到改善哦 #乐活实践 #瑜伽与心理 #冥想 呼吸做对 大部分身心问题都可以得到改善哦 来看看自己的呼吸吧
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卿颜瑜伽4月前
呼吸的副作用有哪些呢？#广水应山#瑜伽#体态
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成岚4天前
瑜伽生活#原创视频 #身心健康 #修心修行感悟人生#呼吸瑜伽 #新蓝坊文化传播
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云县人民医院1年前
#瑜伽呼吸操 #呼吸法 #传扬中华文化 #学起来
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成岚1周前
沉浸式练习呼吸瑜伽#瑜伽 #日常分享 #健康生活#呼吸与冥想 #新蓝坊文化传播
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瑜伽李岚2月前
睡前横膈呼吸 传统瑜伽的横隔呼吸练习 #瑜伽 #传统瑜伽 #睡前瑜伽
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丽姿3天前
冬天练瑜伽激活身体能量的秘方！#瑜伽#瑜伽体式分享 #练瑜伽的好处多多#瑜伽冥想与呼吸#坚持练瑜伽改变自己的身体健康
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成岚3天前
每天练习呼吸瑜伽#瑜伽 #瑜伽生活 #户外 #记录生活 #新蓝坊文化传播
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成岚5天前
呼吸瑜伽的练习#瑜伽 #原创视频 #健康 #纪录美好生活 #新蓝坊文化传播
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呼吸法健身7月前
#呼吸法#呼吸瑜伽 #呼吸疗愈
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呼吸瑜伽笑笑3月前
你知道练习呼吸瑜伽的这四大好处么#呼吸瑜伽#焦虑#健康#睡好觉 #古法呼吸
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ManiYoga曼逸瑜伽4月前
呼吸是我们与生俱来的本能 但你真的会「呼吸」吗？ 不论你是否习练瑜伽 ‌一生需要进行‌‌5亿至8亿次‌的呼吸 都值得你去认识 去了解 #呼吸法 #Pranayama #瑜伽 #能量修复 #ManiYoga
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刘娅丽弓瑜伽3天前
三次呼吸的神奇功效 三次呼吸，让你把握住身体健康的机会。#瑜伽 #弓瑜伽 #呼吸 #健康 #机会
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成岚2周前
呼吸瑜伽～安心在一呼一吸间#瑜伽 #新蓝坊文化传播
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成岚3周前
呼吸瑜伽～安心在一呼一吸间#分享原创视频 #新蓝坊文化传播
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燕子的瑜伽日记（幽兰）6月前
流瑜伽串联口令跟练，左右两边重复练习，跟随呼吸找到身体的平衡和稳定#流瑜伽#音乐流#瑜伽串联#基础瑜伽#幽兰瑜伽
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瑞喜传统瑜伽3周前
为什么瑜伽体式要配合呼吸练习？ 突破练习上限，精进更多看似有难度的体式。下午3~5点，来一起跟练吧#瑜伽 #瑜伽体式 #呼吸法 #瑞喜传统瑜伽
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咦吖喂3天前
瑜伽是关于呼吸的艺术。嗅觉是呼吸最亲密的伙伴。 嗅觉在瑜伽中扮演着一位低调却不可或缺的大师。 它从环境、呼吸和心智三个层面，为我们铺就了一条通往内在的芬芳之路。#传统瑜伽#深呼吸疗愈#自律遇见更好的自己 #一起瑜伽 #享受生活
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一空深度呼吸睡眠14：00开播5月前
清理经络呼吸法#古法养生之道#弘扬和传承中华传统文化 #气补#呼吸瑜伽#修心修行
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成岚1周前
每天练瑜伽#呼吸瑜伽 #健康 #瑜伽 #养生 养心#新蓝坊文化传播
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Deva德瓦传统瑜伽4月前
四种呼吸法教学，12min驱散脑雾 跟着Deva老师一起练习#瑜伽 #呼吸法 #呼吸 #冥想 #Deva传统瑜伽
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朴安3天前
蝗虫式练习过程中加深呼吸，帮助构建有力的呼吸肌，呼吸肌的高效工作将所需的氧气输送到循环系统 #练瑜伽 #睡前瑜伽
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呼吸瑜伽～安心在一呼一吸间#瑜伽 #新蓝坊文化传播
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瑜伽李岚1月前
静坐呼吸的四个步骤（跟练版） 做完这四个步骤，观息冥想五分钟等于休息一小时。#冥想 #瑜伽
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丽姿2月前
印度人的优势在于文化传承，但瑜伽的核心是“倾听身体”！#瑜伽改变生活#瑜伽自信满满#瑜伽内外兼修#瑜伽冥想与呼吸#瑜伽养精蓄锐
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Adiyogi檀香（占星师）4天前
大健康#呼吸#冥想#占星 #檀香#瑜伽
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成岚2周前
每日五分钟禅修#呼吸瑜伽#新蓝坊文化传播
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不费力的冬冬4天前
🌿🌿／腹式呼吸训练法／吸气时想象吞下一颗小太阳，呼气时把星光还给宇宙，重复练习，直到成为本能☯️#自我疗愈#人生是一场修行#古典瑜伽#居家运动健身#腹式呼吸训练
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呼吸法健身5月前
气血不足想养生怎么办？先练气血。#呼吸练习 #呼吸瑜珈#藏式瑜伽 #养气血 #调息
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燕子的瑜伽日记（幽兰）5月前
流瑜伽串联口令跟练版，跟随呼吸，左右两边重复练习，每天坚持五遍，感受身体的流动#瑜伽课堂随拍 #流瑜伽#音乐流#基础流瑜伽#幽兰瑜伽
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