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老虎跑遍中国1年前
你最爱的运动是什么？#跑步 #年度运动玩咖爆款清单
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双霞守店日常1周前
何以解忧、唯有跑步，最放松的状态，大概就是 一 个人跑着步，听着最爱的音乐，慢摇在无人的 道路上，所有的疲倦都将迎风而散#爱跑步的小姐姐 #爱跑步爱生活爱健康 #爱跑步
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笑睛1周前
#先跑再说 #推荐一条最爱跑的路线 #跑步运动 #夜跑打卡 #运动无处不在
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周周4月前
4:53早起 你喜欢夜跑还是晨跑？ 虽然才跑步三个月的我，喜欢晨跑，不仅是想要保持身材，更是对生活的热爱呀，你们呢？#跑步 #跑步打卡 #跑步穿搭 #早起跑步 #晨跑
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英语芬芬老师1周前
My favorite sport我最爱的运动英语#英语口语 #零基础英语#英语没那么难
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劲走大师1周前
跑步是我的最爱
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马拉松小志1周前
选择你的最爱！#跑步 #冬训 #田径训练 #田径
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老姜要逆袭1周前
那些年吃过的细糠，哪一首是你最爱的歌？超慢跑180步频音乐30分钟跟练完整版，粤语金曲合集➕节拍器精准踩点。满满的都是回忆，让人心情轻松愉快，越跑越带劲，赶紧收藏一起跑起来。#居家锻炼#超慢跑#跑步神曲#8090经典怀旧 #指压板
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熙哥爱跑步1月前
为什么跑步到最后都喜欢一个人跑#健身 #上热搜 #运动 #跑步 #户外
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跑不快的吴二7月前
不吹不黑｜2025年运动跑步背心大对比❗ 说出你的最爱 #运动背心 #跑步背心 #跑步装备 #运动装备 #跑鞋测评
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跑不快的吴二6月前
姐妹们最爱的前十跑步装备，为什么会是它们？ 盘点一下 #跑步装备 #运动装备 #马拉松装备 #跑鞋测评 #跑步
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叶子跑快点8月前
3款跑者最爱的紧身裤，内道/轻功/飞比特，到底哪个最好穿？ #跑步 #紧身裤 #运动 #跑步装备 #实测
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青浪跑步学院4月前
跑者最爱喝的运动饮料是哪款？#青浪马拉松俱乐部 #跑步 #马拉松 #运动饮料
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瘦到走路带风1周前
冬天跑步像上刑？选对时间让你暖到出汗！晨跑夜跑哪个是“自杀式”自律？ 朋友们，冬天一到，是不是连晨跑的勇气都被冻住了？ 闹钟响了又按掉，心里想着：户外跑步简直是对自己的酷刑…. 但你知道吗？冬天跑步选错时间，不仅难受，还伤身！今天告诉你：冬天跑步的“黄金时间”根本不是早晨！ 【冬天跑步，下午才是“王者时段”】 ✅ 为什么是上午10点到下午5点？ 1. 身体最“热”：下午2-5点，肌肉弹性、反应速度达到巅峰，跑起来更轻松 2. 阳光续命：补足维生素D，赶走冬季emo，还能让心率更稳定 3. 安全第一：避开清晨血压高峰和夜晚的低温风险 【如果你只能晨跑/夜跑，记住这3条保命法则】 ⚠️晨跑党注意： - 等太阳出来再出门！别在黑暗中“盲跑” - 起床先喝温水，做足15分钟室内热身 - 高血压人群尤其小心——自律不是拼命，是科学 ⚠️夜跑党必看： - 晚上7点前结束！越晚越冷 - 穿上带反光条的装备，安全比帅气重要 - 三层穿衣法（排汗+保暖+防风）缺一不可 冬天跑步，不是和天气较劲， 而是学会和自己的身体温柔相处。 当你知道如何跑得安全又舒服， 冬天反而成了提升耐力的最佳季节。 你冬天最爱什么时间跑步？ 晨跑勇士 vs 夜跑精灵 vs 午后阳光跑者， 来评论区报到！晒出你的跑步打卡记录！ #暖冬训练场 #交换你的暖系运动风 #一张图证明你是跑步人 #冬训的苦和累只有自己知道 #一个人锻炼两个人瘦
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小倩爱跑步🏃🏻‍♀️1周前
耳机带好，鞋带系好，每天跟我一起！#上热门话题跑步 #自律给我自由 #晨跑人的日常 #户外运动 #塑形瘦身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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80+姥姥的日常1月前
姥姥聊不同跑步项目 #姥姥 #我最爱的人 #跑步 #跑步项目 #全运会
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小张运动吖3周前
最爱5公里，你是不是？#涨知识 #知识分享 #每日分享 #跑步 #运动
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S .1周前
“何以解忧 唯有跑步 最放松的状态 大概就是一个人跑着步 听着最爱的音乐 慢摇十公里 所有的疲倦都将迎风而散”#跑步 #暖系跑 #自律即自由
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跑不动的轩哥3周前
诵 现代诗“跑鞋顶碳说” 哪双是你的最爱？ #跑鞋 #暖系 #暖系跑 #我的冬季暖系户外穿搭 #跑步
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燕子(十一月)1周前
十全十美最爱❤️起床跑步啦，反正也睡不到懒觉#因为热爱所以坚持#运动#减肥
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木子瑕1周前
天越冷，心越燃，用奔跑对抗缩手缩脚的季节，活着的热气是自己造的#坚持跑步 #跑步那些事 #户外运动 #坚持热爱 #跑步治愈一切
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大熊是艺术家3周前
2025我最喜欢的6双跑鞋！纯主观分享#跑鞋榜单 #跑鞋推荐#跑鞋测评#跑步装备 #跑鞋红榜
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𝒵𝒽𝒶𝓃ℊ燕山 🏃‍♂️1周前
晨跑 13.14 公里，配速 520，🏃‍♂️ 送给最爱的你❤️#跑步治愈一切 #男人的快乐就是这么简单 #一起跑团 #先跑再说 #快乐源泉 @精灵雨露 @一起跑团
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Alex绝对是个妞儿1月前
我真的很感谢自己爱上跑步 转眼已经从夏天跑到冬天了 我从 5km 开始尝试跑步，现在月跑量已经 100km 了 跑步对于我来说，已经晋升我最爱运动 top3 了 至今为止我还没有参加过任何比赛。 对我来说，它是一个很向内的动作，一个人出发，一个人进步。没有比较，没有输赢。 跑起来的感觉就像在地面滑行，是离地 5 厘米的飞行。 这 5 个月的时间，跑步已经成为了生活的一部分。不再为了跑步而跑步，它已经是一个自然而然的动作。 这个动作也不再痛苦，它让我觉得生活真的很有「奔」头。 这个视频，是想分享一些从「不跑者」到「初跑者」的蜕变： 1.跑不动，如何卸掉痛苦面具？——从跑姿到心态的 2.跑步无聊，是因为你还没用课表。 3.手表、耳机、跑鞋、跑袜——跑步装备大全，不多，但都能让你跑得很舒服。 4.如何面对伤痛：热身、拉伸、休息日，一刻也不能偷懒，不跑步的时候，就是让你一直跑的功课。 #跑步 #跑步治愈一切
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努力中的阿毅2周前
飞电4C遇上穷鬼装备——KPEP K22智能运动手表！ 今天分享的是我出门跑步装备。 鞋子李宁飞电4c，我最爱的跑鞋。通勤慢跑很适合，䨻科技很软弹。 手表是kpep的k22冠军版，双频全星链搜星很快啊。系统还是鸿蒙高阶算法的。我体验下来很不错，整体配置很高。基本是在千元极的手表上才能看到。 那么你出门跑步都是带啥装备呢？ #运动手表 #智能手表 #智能穿戴 #运动装备 #强烈推荐
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奔跑的小明7月前
你喜欢什么运动？啊，原来是中长跑... #马拉松 #半马 #跑步 #我的开跑装备 #抖音送你去跑马
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风行山脉1周前
喜欢就去尝试，过去无法挽回，可未来和现在都可以改变#跑步#运动
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Let's go, tiger1周前
何以解忧、唯有跑步，最放松的状态，大概就是一个人跑着步，听着最爱的音乐，慢摇九公里，所有的疲倦都将迎风而散。#跑步运动 #有氧 #健身 #热爱美丽热爱运动热爱生活
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小何优选咨询2周前
#跑步 2017年接触跑步，从以前因为工作目标未完成被罚跑步，到现在爱上跑步，把跑步当作自己最爱的减压方式之一，运动是生活最好的解药，跑出精彩人生，跑出美好未来#运动#正能量#积极向上#东莞
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思密达～语1周前
何以解忧、唯有跑步，最放松的状态，大概就是一个人跑着步，听着最爱的音乐，慢摇10公里，所有的疲倦都将迎风而散。 #跑步 #马拉松 #因为热爱所以坚持 #思密达语 #运动女孩
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最愛3周前
我喜欢跑步，并不代表我自律。就像有的人喜欢打游戏，有的人喜欢睡觉，而有的人喜欢听歌一样。跑步是我唯一放松心情释放情绪的方式。如果没有跑步，我想我的生活一定很枯燥无味。我也曾想如果自己是中长跑高手就好了，但是我既没有先天的天赋，也没有刻苦训练。冬天来了，天气越来越冷，每次走在路上，我都不想去跑步，可是我还是坚持去了。也许你会觉得这样有什么意义，那么冷的天还跑步，速度又不快，也有人说我是疯了，其实我是在降低感受幸福的阈值。唉，我也不知道什么是对的什么是错的，只要是能让你快乐的，不管对的还是错的，我都不后悔自己的选择。#长跑 #坚持的意义
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小满🏃‍♀️1周前
#跑者的风景 #路过人间可爱 你跑步时，最爱路过什么风景？🌿
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鱼忞ooo🐠1周前
#大学生#坚持 #跑步#十公里#减肥 我肯定是比半个多月前强了，具体强在哪里呢，可能是我不再惧怕运动，更加热爱生活，更加愿意探索新事物。跑完步是我最佩服自己的时候👊🏻(最爱自己的时候当然是没有顾忌地品尝美食的时候嘿嘿）🤤
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最爱梧桐1周前
#爱跑步爱生活 周三例跑打卡15公里#运动快乐每一天
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@绍兴英子内衣1周前
跑步人的快乐，就是穿上跑鞋，带上自己，一个人一条路，听着自己最爱的音乐，慢摇12公里，享受与自己独处的时光。#跑步我是认真的
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风 过无痕1周前
在最爱的风景中晨跑#户外运动 #跑步运动 #抖音推广
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盛诩茗1周前
早安！运动快乐！你爱吃啥❓#幸福归位触手可及 #快乐 #简单 #跑步
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是夏秋啊～(运动控糖中……）1周前
#跑步打卡加油 听着经典的粤语歌曲一起开始40分钟的超慢跑吧，#居家健身 #宅家健身 #健身运动 #健身减肥
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慢跑看云1周前
跑步人独有的仪式感，在这特殊的日子，用我最爱的跑步方式为自己庆生，感谢每一个阶段不同的自己，愿往后的每一天都在奔跑自己的热爱😘😘😘#跑步#运动女孩一起奔跑🏃‍♀️吧#"农历十月二十㊗️自己生日快乐🎂Happy Birthday
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最爱运动的大叔1周前
一个跳操一个跑步 肩部一起，汗没白流#健身塑形 #练肩 #用快乐来治愈一切 #享受运动带来的快乐
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Uuilikoy1月前
不同跑步阶段 最爱穿的跑鞋⁉️ 好多兄弟还不知道怎么选鞋呢⁉️ 来看看怎么选吧‼️ 不同跑步阶段 大家们都喜欢穿什么鞋呢⁉️ 视频里见吧✅#跑鞋 #跑鞋推荐
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臭臭的最爱1周前
每一步平凡的坚持，都在雕刻更坚韧的自己。跑过朝夕，跑赢四季，不追逐速度、不受伤，是对热爱最长久的守护✌️#跑步运动 #运动健康
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张哈哈（运动变好中）1周前
跑步歌单合集藏满惊喜！ 《逆战》开嗓就燃、《再见杰克》自带青春buff、《蓝莲花》治愈力拉满，速来跟我一起打卡这12首神仙歌曲～#跑步 #180步频音乐 #运动 #居家锻炼
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lemon1周前
没什么是5公里解决不了的事#因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #爱跑步爱生活
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涛……4周前
🏃‍♂️上头了，上头了，上头了！重要的事说三遍🔥！跑步这事儿，一旦开始就停不下来～💪坚持就是胜利，每一步都算数！🌈爱生活，更爱运动带来的多巴胺💖！马拉松赛道上，我们都是追风者🍃！别犹豫，跑起来，让汗水见证你的蜕变💦！一起跑步健身，拥抱更棒的自己💪！ #马拉松 #坚持就是胜利 #爱生活爱运动 #跑起来 #跑步健身
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福娃娃🌻1周前
何以解忧，唯有跑步，最放松的状态大概就是一个人跑着步，听着最爱的音乐，慢摇17公里，所有的疲倦都将迎风而散#跑步治愈一切 #女性力量
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小霞爱跑步🏃‍♀️1周前
何以解忧、唯有跑步，最放松的状态，大概就是一个人跑着步，听着最爱的音乐，慢摇10公里，所有的疲倦都将迎风而散。#运动女孩 #跑步治愈一切 @抖音小助手
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爱跑步的水蜜桃🍀1周前
你天天跑步，真闲啊？” 闲？是我放弃了无效社交，挤掉了赖床时间，把别人用来摆烂的日子，都给了最爱的奔跑🏃‍♀️ 热爱从不是“闲”，是藏在日常里的坚持，懂的自然懂，不懂的别来沾边！ 你的时间有价值，我的热爱也值得被尊重～ #正能量 #拒绝内耗 #不负热爱 #马拉松#坚持
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最爱狮子头1周前
#记录真实生活 #晨跑 #vlog日常 自律往往伴随的就是孤独 但是你的坚持一定会收获一个更好的自己！#自律的顶端就是享受孤独
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花火1周前
谁最爱你呢#谁最爱你 #跑步治愈一切
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爱跑步青阳1周前
#马拉松训练 #跑步运动 #马拉松 #有氧 #因为热爱所以坚持
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夏季.1周前
坚持跑步的意义，不是在追赶别人，而是在超越昨天的自己，当你想放弃时，想想为什么出发，加油朋友#运动#做彼此生活的记录者吧#自律@DOU+上热门2025年12月11日
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丁爷1周前
#运动 压力永远都不是动力 希望才是动力 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #奔跑吧 #跑步治愈一切
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@爱运动的蔡蔡🌻1周前
🌞Good Morning~ 晨跑打卡 10公里结束，搬砖🌻#最爱我的十公里 #美好生活从跑步开始 #爱生活爱运动
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樱桃爱跑步（拒绝私聊）2月前
种草了好久的悠跑2.0成功拔草，减震缓震一流，不管你是专业的马拉松跑者还是日常跑步锻炼都没问题，男女同款，颜值超高！#跑步 #悠跑 #跑鞋推荐 #r2realrun运动旗舰店
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最爱黑白(已看Eason版)1周前
与其口头上说着，不如行动起来#坚持的意义 #跑步🏃 #慢跑 #一张图证明你是跑步人
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小卿同学🙋🏻‍♀️朱卿3周前
久违的宝体，终于开啦🥳 跑来跑去，还是最爱宝体💕 #跑步运动 #跑姿欣赏
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Uncle Berny1月前
主题性跑步是不是特别有意思🌤️ #跑步
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李生（dicksonlee）5月前
《最爱是谁》～晨跑记录.中山大学南校园#跑步运动 #户外跑步 #情感共鸣 #记录回忆 #中山大学
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天使星辰1周前
夫妻同跑拥抱我第一个半马，感谢我最爱的领路人#因为热爱所以坚持 #跑步我是认真的
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Garmin佳明运动健康旗舰店2周前
操场跑设置 操场跑，干间歇的最爱。计圈，定位，佩戴方式等可以提前整好。#运动手表 #操场跑步 #户外运动 #佳明泰铁时8 #佳明运动健康旗舰店
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🐳wen1周前
何以解忧 唯有跑步 最放松的状态 大概就是一个人跑着步 听着最爱的音乐 慢摇几公里 所有的疲倦都将迎风而散#运动跑步 #记录生活 #跑步🏃🏻 #日常生活 #今日分享
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33371周前
#晨跑1314公里 跑步人的浪漫，送给最爱我的人特别的爱给特别的你！
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