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不负年华
1年前
为什么说橙汁和猪肝是绝配呢?
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小九妹妹_(日更)
2周前
分享健身干货 馒头 猪肝 橙子#练后餐#干净饮食 #好好吃饭 #记录真实生活 #运动女孩
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桐恺说营养
1月前
猪肝补铁,方法不对等于白吃!这些坑你中了几个? 吃对方法,猪肝才是“补铁王者”!记住这三招,效率直接拉满。👑 @营养师Sylvan 为你拆解: 🔑 第一招:找对搭档 餐后搭配橙子、青椒等富含维C的食物,为铁吸收“开路”。 🔑 第二招:避开天敌 饭后1-2小时内,远离浓茶、咖啡,防止鞣酸“截胡”。 🔑 第三招:掌握火候 急火快炒,留住猪肝的嫩滑与营养,拒绝过度烹饪。 转发这份“补铁秘籍”,帮助更多需要的人! 话题标签: #营养学 #健康科普 #补铁攻略 #猪肝 #烹饪技巧
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王艺澄麻麻
3年前
今天给橙子做了红枣泥猪肝粉,这样做出来的猪肝粉不腥还带点红枣的香气。6月龄宝宝每次辅食添加一勺,有补铁的效果哦#宝宝营养辅食 #辅食打卡 #养娃日常 #宝宝美食来啦
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三岁
1周前
粗糙的减脂餐,毫无食欲,只有馒头,小块猪肝,一个盐蒸橙子#减肥 #减脂餐
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喝舟吗?
2周前
每周尽量吃1-2次猪肝,补充铁元素~今天还有好吃的橙子🍊#vlog日常 #宝宝辅食 #日常分享 #养娃 #小吃货的日常
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王晓鹏营养师
7月前
补铁的营养素 学红素铁(猪肝、鸭血、红肉)吸收率是植物铁的3倍,搭配维C(橙子、番茄)可提升吸收。贫学者每天补铁15-20毫克,但过量可能伤长未,建议先查学常规再调整。#营养 #补铁
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懒咘咘的盐焗家常菜
5月前
东南亚风味盐焗猪肝! 橙香撞上藤椒,鲜麻上头!快做给家人尝尝吧! #盐焗猪肝 #下酒菜#东南亚风味美食 #必吃榜 #猪肝
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洋洋妈的小厨房(辅食)
5年前
宝宝6个月宝宝就要补铁了,不喜欢吃猪肝可以搭配橙子,提高食欲,遮盖猪肝的腥味,促进铁吸收#辅食 #热门 #补铁
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心尖的两颗糖
5年前
初加辅食需要迅速补充铁元素,猪肝能有效预防缺铁性贫血,加了香橙味道很好,#辅食机 打得很细腻,宝宝很容易吸收
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小饭记录生活
4月前
#创作灵感 #减肥口福菜的做法 #我要上热门 @生活服务热点中心 #冬瓜猪肝汤 #厚皮橙 邪修版冬瓜猪肝汤这道题我会,跟着厚皮橙做饭后越来越省事了!
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叶子的vlog
1周前
日子虽普通,但我们努力奋斗着#记录 #生活vlog #孕妇日常
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枝枝铺子
2周前
苹果、橙子、红枣3者可以促进消化、增强免疫力、补气血、抗氧化,还有煮红薯,瘦肉猪肝怀山粥#上热门🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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嘻哈不拆直播回放
5月前
不拆大哥同款零食合集来啦,有鸭肉缠猕猴桃,鸡肉甜橙,鸡肉秋葵,鸡肉胡萝卜,猪肝片,鸡肉椰蓉蛋黄棒,鸭肉缠莲藕等,如果毛孩子平常不吃蔬菜,可以看下这些零食,给毛孩子补充维生素和其他营养哦 #嘻哈不拆 #哈士奇 #狗狗
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安全上一刻
4月前
那些广为流传的相生相克是真的吗#相克食物 #安全 #万万想不到
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老鹰
2月前
白血病患者第1次大了,出院后回家吃什么比较好?牛肉补充蛋白质,经常头晕贫血的人多吃猪肝,多吃新解水果,猕猴桃,西红柿,橙子,苹果等,补充维生素c,西兰花,各种新鲜的蔬菜,对增加免疫力非常好#白血病康复者 !
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信儿就是幸运儿
9月前
#dou上热门 15个月潮汕宝宝一天三顿辅食两顿奶都是怎么吃的?早餐香橙蒸蛋,跟布丁一样Q弹,也可以作为咳嗽的食疗,一定要按照这个方法,不然很容易失败哈。午餐吃猪肝瘦肉菠菜粥,猪肝这样做不腥不柴,还能给宝宝轻松补铁。晚餐吃山药疙瘩汤,这样一碗汤胜过大鱼大肉。辅食这样做宝宝很爱吃#宝宝辅食跟我学 #儿童猛涨期食谱 #萌娃自主吃饭视频 #宝宝一日三餐
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姜姜日记(减肥版)
3周前
今天127.5,继续加油啊👏 #减脂餐 #减肥 #减脂期 #今天吃啥 #控制饮食
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橙子三小姐🍊
5月前
一不小心又做了色香味俱全的一餐,一不小心又给自己吃撑了😅#美食 #家常菜 #吃什么 #晚餐
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中医血液肿瘤张莉医生
5月前
#医学科普 #中医 #贫血 #血液病
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透析营养小乐
3周前
透析人吃对这3 类食物,养出好气血 #肾性贫血 #透析饮食 #透析患者营养 #贫血吃什么 #肾病饮食指导
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珊妈爱生活
5年前
瘦肉猪肝汤,一周两次加每天一个橙子,再也不怕孩子缺铁贫血。@抖音小助手
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小芳家常菜
1月前
秋冬天给孩子安排这道裙带菜猪肝汤,营养价值拉满 #美食 #美食教程 #在家做美食#家常菜
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土豆烤肉O_o(暴富版)
8月前
吃不了猪肝菠菜的一定要试试这个#红皇后育血粉 ,橙子味,直接干吃也可以太方便了#补铁 #女生必备 #仙女必备
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咚咚小雪
2周前
day1|171\123斤➡️108需要多久| 已瘦⬇️15斤 想要在校减肥的宝宝可以跟着我一起吃起来呀~ 午:9个白菜猪肉饺+1小包猪肝+220ml轻上生椰 晚:橙子+200ml牛奶+芋泥肉松土司 #减肥 #减脂 #小基数减肥 #减脂日记 #减肥一天吃什么
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桃桃妈妈(孕晚期)
4周前
孕期vlog|挺后怕的,不知道缺铁会影响这么多,没缺铁的姐妹坚持好食补,缺铁的姐妹喝的补剂会比片状的效果好一些,祝所有姐妹产检一路绿灯#产检那些事 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #万万没想到
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小儿内科廖主任
1月前
查出孩子铅中毒,先别慌,记得做好这几件事 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普破圈计划 #铅中毒
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市五院结核一科戎燕筱医生
1月前
吃出免疫力,结核病人必备的秘密武器#结核 #医学科普 #肺结核 #医疗健康创作训练营 #饮食营养
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康康家的吞金兽🍊
5月前
7月龄精致女孩辅食,小橙子今天吃山药泥米粉猪肝粉#宝宝辅食 #小吃货的日常 #宝宝吃饭 #人类幼崽成长记 #辅食日记
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抹茶草莓甜
1周前
瘦到85-day6#vlog日常 #健康饮食 #今天吃什么 #减肥 #小基数减脂
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旺仔麻麻
1月前
#创作灵感 #孕期 #准妈妈 #孕期贫血 #贫血吃什么好 孕期不可轻视的事情
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消化科林连捷医生
6天前
秋冬怎样进补?补充营养素吃点什么#医学科普 #健康 #肠胃 #饮食 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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知道食物
1月前
别再只知道用橙子、胡萝卜补维生素啦!几分钟解锁“天然维生素片”清单~ 刺梨维C含量秒杀50个橙子,猪肝维A堪比20根胡萝卜,还有燕麦、杏仁、羽衣甘蓝等维生素王者,用超萌动画拆解每种食物的营养王牌,搭配实用吃法和搭配口诀,养生党、上班族、宝妈闭眼抄作业,看完再也不用瞎买补剂! #维生素含量最高的食物#天然维生素片大揭秘#养生党必看的营养清单#营养科普#补维生素不用瞎吃
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静日纪
3周前
下酒刚刚好,发明者真是个天才!#吃货分享 #爱吃食物的女孩子 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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母婴大玩家
3年前
回复 @圆圆的橙子呀的评论 吃猪肝粉是为了在肉摄入不足时弥补血红素铁,如果单为了非血红素铁,多吃米粉就行了,干嘛非要吃猪肝粉。
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家庭营养研究所
3周前
儿童免疫营养#儿童营养 #宝妈 #家长必读 #免疫力 #营养
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淄博市妇幼保健院
1月前
孕期补铁总没用?记住这2点!铁吸收翻3倍!#原创#科普#三甲 孕期吃红肉补铁还缺铁?问题在吸收!吃牛肉猪肝配番茄橙子,维 C 让铁吸收率提 3 倍,吃完别马上喝咖啡茶,间隔 2 小时!每周 2 次,铁值稳,不影响宝宝发育~你咋补铁?评论区说!#孕期补铁 #孕育小妙招 #补铁
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清荷小舍
1周前
#上热门 #普及知识 #健康食物 #@DOU+小助手
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李红冬医生
2月前
贫血吃什么补血最快? #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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62779540718
4月前
#心律失常健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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小豆宝和他的兔子妈妈
11月前
9️⃣月龄宝贝一日辅食吃什么 9️⃣月龄宝贝一日辅食🍽️ 🥕胡萝卜菠菜猪肝粥🥬 🍎苹果+橙子+车厘子🍒 🍄🟫香菇鲜虾粥🦐 #辅食教程 #95后妈妈独自带娃 #宝贝干饭日常
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十一麻麻
1周前
第一次怀孕的姐妹拉上老公学起来#孕期知识 #孕早期 #怀孕
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💖心月🌙
6天前
#日常美食分享
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淘米夫妇💑(带娃中)
9月前
小橙子第一次吃猪肝粉,增加了两种小零食#内容启发搜索 #人类幼崽迷惑行为大赏 #分享日常生活 #宝妈 #婚后生活 @DOU+小助手
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我的小熊🐻呢
1周前
儿童近视了该怎么吃呢?#近视 #爱吃水果的宝宝 #近视防控刻不容缓
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多米麻麻(孕期)
3周前
#宝爸宝妈 #孕妇 #怀孕 #孕妈 #孕期知识
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学中医的木笔花
1周前
主动熬夜和被动熬夜的看过来,这碗“养肝明目粥”可以补救你的小肝肝#熬夜 #中医养生 #中医食疗
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土产品手工制作(余干县黄金埠)
6天前
有鱼有鸭有鸡,还有小鱼猪肝猪肺柚子皮橘子皮橙子皮霉豆腐萝卜干萝卜丝饺子。可以加我私信关注我哦
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囡囡代言人
1月前
有些妈妈本身就有贫血的症状,怀孕了之后容易供血不足,所以需日常进补铁元素,除了食膳补充之外,也可以去医院咨询医生之后,买一些补血铁剂喝哦!#原创动画 #育儿 #母婴育儿 #孕妇 #父母课堂
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张叔18岁
1月前
女性补铁小分子易吸收 熬夜姨妈期营养补充酸甜橙子味4盒装足量补充
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土产品手工制作(余干县黄金埠)
1周前
有鸡有鸭有鸡,猪肝猪肺柚子皮橘子皮霉豆腐萝卜干橙子皮萝卜丝饺子。加我私信关注
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蓓蓓吖(孕晚期)
1周前
初次怀孕准爸爸准妈妈要知道的事#内容过于真实 #孕妇 #怀孕日记 #孕晚期日常 #孕期分享
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认知和思维
1月前
#正能量传递 #健康养生 #科普
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注册营养师Kevin
4月前
贫血吃什么补血最快?不妨试试这几类食物 吃哪些食物可以有效“回血”?除了补铁还要补充维生素B12和叶酸哦!#贫血 #缺铁性贫血 #叶酸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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@美食橙子🍊
2周前
#分享美食分享快乐 #家常菜
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张叔有片海
1周前
女生补铁 小分子易吸收 熬夜姨妈期 营养补充 酸甜橙子味足量补充
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橙子女装
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#实用生活小妙招 #科普知识 #涨知识 #小常识 #百科知识
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孕婴知识
2周前
孕期要知道的13件事#孕期 #胎儿发育 #怀孕
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李多多很会吃
1月前
我不是什么好人~为了母亲这个称呼,做了我最难接受的猪肝泥给崽吃,他还贼爱吃,原来猪肝这么处理就很好吃#宝宝辅食 #辅食分享 #小月龄辅食 #宝妈分享 #宝宝爱吃
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小熙姐姐
9月前
不管女孩还是宝妈,一定要把铁补起来,酸酸甜甜的橙子味很好坚持#女生必备 #补铁 #意之宝 #宝妈
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小小李(孕期)
7月前
今日小孕妇在家吃饭系列,甜椒炒荷兰豆,西红柿炖牛腩,菠菜猪肝汤,橙子 核桃又是美美的一餐 #孕期#美食 #日常vlog #孕期记录
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松滋市亲青菜元餐厅
5月前
亲青菜夜市开始啦!#干柠檬片泡水喝的好处 #女性吃猪肝的好处 #橙子可煮水喝吗 #喝苦瓜干水的好处 #长期吃茶油的作用与用途
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最新发布时间:2025-12-12 07:02
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